Не знаете, где установка канальных и кассетных фанкойлов дешево? Тогда Вам к нам! Заходите на сайт www.tgsv.ru и делайте заказ!

(окончание) 4. Пища, насыщенная углеводами, например, бананы или макаронные изделия, непременно должна присутствовать в вашем рационе. На прекрасное расположение духа влияет такое вещество, как серотонин, который вырабатывается за счет употребления углеводов. А лишние килограммы, которые могут появиться, помогают согреваться в холодную пору.

5. Не следует в выходные дни сильно себя нагружать: долго ходить по магазинам, заниматься до изнеможения спортом или переделывать всю домашнюю работу. Вы все равно не успеете со всем справиться за короткий зимний день, но зато появится неудовлетворенность и чувство злости. Лучше проводите время более спокойно.

6. Не нужно отказывать себе в таких мелочах, как флакончик духов, новый шарфик или пара перчаток. Это непременно поднимет настроение, а деньги вы будете экономить летом.

7. Умеренная физическая нагрузка пойдет только в пользу. Вы можете посетить бассейн.

8. Чтобы не поддаваться стрессам, по мере возможности отложите кардинальные перемены в жизни на более подходящий период.

9. Не нужно срываться по пустякам на родных. Плохое настроение пройдет вместе с зимой, а обида останется надолго.