Перейти к содержимому

Как депрессия влияет на мотивацию

казино вулкан россия

За последние несколько лет случаи серьезной депрессии среди подростков и молодых людей поднялись ошеломляющими темпами. Хотя обычно это стигматизируется как несерьезный случай и предлог для лени, серьезная депрессия - серьезное психическое расстройство, которое влияет на вашу способность мыслить, фокусироваться и рационализировать. Депрессия также обычно сосуществует с другими психическими заболеваниями, такими как беспокойство или мания, что делает эффект депрессии и ее лечение гораздо сложнее в обращении.

Часто, но не всегда, люди, страдающие депрессией, страдают от неудач. Дело не в том, что эти люди не яркие или неумные. Депрессия влияет на вашу способность становиться мотивированными, в конечном итоге приводя к бездействию или ситуационному избеганию. Убрать депрессию иногда под силу другому сильному чувству – радости. Получить радость вы можете легко и просто, играя в казино вулкан россия. Прежде чем зарегистрироваться, попробуйте бесплатную версию выбранного слота, чтобы выработать стратегию. А после – вы получите шанс выиграть джек-пот.

Причины потери мотивации

  1. Низкая оценка вознаграждения. Когда вы находитесь в депрессии, вы ожидаете меньше вознаграждений за положительное поведение. Это приводит к ощущению неудовлетворенности вашей работой, заставляя вас поверить, что даже если вы попытаетесь что-то сделать, вам нечего выиграть от этого, что затруднит ваше выполнение чего-либо вообще;
  2. Ожидание высокого наказания. В то время как ожидаемое вознаграждение ниже у депрессивного человека, ожидаемая продолжительность наказания высока. Так же, как кажется, что от завершения действия мало что можно получить, депрессия заставляет думать и верить, что вы можете слишком много потерять, что приводит к той же реакции, вызванной низкой ожидаемой премией: избегание рассматриваемой деятельности или остановка любой деятельности;
  3. Физическое истощение. Депрессия часто является результатом дефицита нейротрансмиттера, будь то серотонин или норадреналин. Когда уровни этих нейротрансмиттеров низки в мозге, это может вызвать как психологические, так и физиологические симптомы. Депрессия часто связана с недостатком энергии или усталостью. Это затрудняет мотивировать себя делать даже самые простые действия, например, вставать с постели или чистить зубы;
  4. Утрата интереса. Ангедония (потеря интереса) является одним из основных симптомов депрессии. Когда вы испытываете ангедонию, вы не испытываете удовольствия от интересов, которые обычно возбуждают центры удовольствия мозга. Эти мероприятия могут варьироваться от хобби, еды или даже секса. Поскольку этим действиям не уделяется никакого удовольствия, может быть трудно убедить себя в них участвовать, несмотря на то, насколько они привлекательны для других людей;
  5. казино вулкан россия
  6. Отсутствие концентрации. При депрессии мозг становится поврежденным. Это затрудняет сосредоточение внимания на определенных задачах или запоминание инструкций, наносящих ущерб работе, или школьным заданиям, или социальной деятельности, затрудняя их мотивацию для выполнения этих действий.