В аптеках и на прилавках магазинов не всегда можно найти простой и удобный ингалятор. А иметь его желательно в каждом доме. Но можно сделать его самостоятельно. Для этого понадобится небольшая баночка с пластмассовой крышкой, а также 2 резиновые или силиконовые трубки диаметром 10мм.

Проделайте в крышке два отверстия так, чтобы трубки плотно крепились в них. Закройте ингалятор вашей модифицированной крышкой. Первая трубка должна быть длиной 12см. Нижний конец ее срежьте под углом 45 градусов. Опустите трубку до дна банки через отверстие в крышке. Вторая трубка должна быть длиной 40см. опустите ее в крышку на 1см. Через нее теперь можно вдыхать пары разных лекарственных трав.

Удобство такого ингалятора в том, что в него можно положить бинт, пропитанный кашицей чеснока, или заполнить его до половины отваром пахучих лекарственных трав, таких как мята, эвкалипт, ромашка, шалфей, чабреца и т.д. Можно добавить в отвар таблетку валидола. Основным компонентом валидола является ментол, который в парообразном состоянии тоже является хорошим средством против многих вирусов.

Если у вас сухость в горле, можно добавить в раствор пару капель растительного масла или глицерина. При этом температура раствора должна постоянно поддерживаться от 45 до 55 градусов. Так можно улучшить получаемый эффект. Для того чтобы поддерживать тепло в ингаляторе можно опустить его в емкость с горячей водой, температура которой должна быть не менее 70 градусов.

При вдыхании воздуха через трубку в ингаляторе возникает разряжение. Воздух, который будет входить через трубку в ингалятор, создаст в растворе пузырьки, обогащенные эфирными маслами. Они то и несут целебный эффект. Также не стоит забывать, что вдох надо делать ртом, а выдыхать через нос.