Дорогие женщины, помните: если совершенный половой акт имеет целью наступление беременности, это совершенно не означает, что она обязательно наступит. Иногда людям требуется много месяцев интенсивных незащищенных половых контактов, чтобы состоялось зачатие. Не переживайте, это совершенно нормально. Ученые доказали, что излишняя тревожность и утомление партнеров в два раза снижают шанс на успешное наступление беременности.

Не последнее значение имеет качество спермы вашего мужчины. Для ее улучшения мужчине необходимо прекратить принятие горячих ванн и посещение бани, особенно в дни для зачатия . Еще можно порекомендовать мужчине защитить от трения мошонку, для чего стоит отказаться от конных прогулок, прогулок на велосипеде и от велотренажеров. Все эти занятия увеличивают температуру тела в целом, и мошонки в частности, что убивает активных сперматозоидов. Кроме этого стоит перестать принимать различные мышечные стимуляторы и стероиды, отказаться от них нужно на 3-4 месяца до желаемого зачатия.

Следить за своим здоровьем следует и женщине. Чтобы облегчить встречу яйцеклетки со сперматозоидами, лучше всего отказаться от различных смазок и синтетических составов, чтобы среда влагалища была минимально щелочной. Следует на время забыть о позе «наездницы», лучше сменить ее на традиционную, где мужчина занимает верхнее положение. Это поможет потерять минимум спермы. После окончания полового акта можно высоко поднять ноги, это поможет в продвижении сперматозоидов.

Однако следует помнить, что даже если все условия в дни возможного зачатия будут просто идеальны, слишком редкие или частые половые акты не всегда приносят нужный вам результат. Партнеру не нужно «работать по максимуму», сперматозоидам нужно давать время для улучшения состава.