Мы много работаем каждый день, и нам нужна большая энергетическая поддержка. Многие люди не знают, что, из-за накопившихся токсинов в организме, человек чувствует себя плохо в течение дня. Детокс-напитки естественным образом уменьшают воспаления, усиливают энергию, способствуют пищеварению, очищают печень и делают вас здоровыми.

Если остро ощущается упадок сил и появилась апатия, значит, пора проводить детоксикацию организма. Это не только улучшит самочувствие и повысит энергетику, но и позволит скинуть лишние килограммы. Рекомендовано воспользоваться коктейлями-детоксами. С их помощью за три дня реально потерять до двух килограмм веса.

Начнем с энергетического коктейля, который богат омега3, белками и пробиотиками.

Принимаем такой коктейль по утрам:

• 1 стакан миндального молока,
• 1 столовая ложка легкого йогурта,
• 1/2 авокадо,
• 1/2 банана,
• 3-4 кусочка грецкого ореха,
• 1/2 чайной ложки корицы

Известно, что банан хороший источник энергии, с точки зрения высокого содержания углеводов и клетчатки, и является хорошим источником калия. К банану добавляем авокадо, а авокадо – натуральный источник питательного масла.

Целебные коктейли

Природа настолько полна чудес. Некоторые овощи и фрукты похожи на форму органов в организме человека. Авокадо, например, выглядит как матка. Употребление авокадо, помогает во многих проблемах, связанных с женскими органами.

Другая супер еда, напоминает другой орган в организме человека – это грецкий орех. Он похож на человеческий мозг. Это действительно полезный для здоровья источник омега-3. Если на ночь сырые орехи поместить в воду, утром они станут мягче. Подготовив все ингредиенты, можно собирать коктейль. Сначала орехи, потом добавляем йогурт, банан, авокадо, миндальное молоко (вы можете выбрать кокосовое молоко или кефир), в конце обязательно добавить корицу. Закрыть крышку блендера и взбить коктейль.

Начиная день с такого смузи, через три дня почувствуете легкость во всем теле. Не забывайте, что смузи нужно выпить в течение 45 минут после приготовления. В это время можно совместить приятное с полезным – витаминный коктейль с игрой в любимом казино голдфишка, где вы получите много удовольствия, а бонусы от администраторов приятно удивят. Заходите и насладитесь выигрышем.

Прекрасные смузи можно приготовить и для дневного перекуса, они тоже будут иметь детокс эффект. Рецепт предлагается такой: 1 чашка кефира, 1 соцветие брокколи, 2 белых капусты, 5-6 листиков свежей мяты, 1 столовая ложка овса, 1 чайная ложка семян чиа.

В этом рецепте, используются компоненты для очищения крови и избавляющие от галитоза. Это несколько другой по составу напиток, называется зеленым. С его помощью можно избавиться от отеков и тяжести в теле, поэтому добавлен ускоритель обмена веществ – мята и капуста.

Как его сделать: взять белую капусту и мелко ее нарезать, если запах капусты не нравится, ее можно заменить на шпинат или петрушку. Петрушка может быть еще лучше; потому что она очищает кровь и ускоряет обмен веществ.

После измельчения компонентов, перед употреблением, смузи можно немного присолить. Коктейль имеет необычный вкус и замах, но он действительно очень полезный. Потому что его составляющие способствуют очищению крови, снимают отеки, ускоряют обмен веществ.

Начиная такое очищение с помощью смузи – детоксикаторов, рекомендуется с первого дня отказаться от приема кофе. Обязательно нужно пить большое количество воды, и уже на третий день, вы заметите, что килограммы уходят. Это хороший способ улучшить общее состояние организма и повысить энергетику на долгое время.