Так, мамочки, кормящие грудью, подскажите мне плиз: можно ли нам есть витамины в таблетках или нет? просто видимо у меня не хватка кальция и калия, у меня суставы рук и ног начинают побаливать и зубы остро реагируют на сладкое, холодное и горячее, а творог чистый я есть не могу, меня от него воротит, 3 чайные ложки съем и всё, чтож мне давиться им что ли? У меня нехватка витаминов наверное из-за того что всё в молоко вырабатывается. что делать?
Витамины пей те же что и при беременности (для беременных) и ещё дополнительно кальций еш в таблетках