Перейти к содержимому

- - - - -

в расслабенном состоянии виден живот....


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
42 ответов в этой теме

#1 Guest_Maximq4_*

Guest_Maximq4_*
  • Гость

Отправлено 07 Март 2008 - 16:17

воть, меня уже задолбала это проблема...Мне всё время нужно быть в напряжённом состянии т.е немного втягивать живоот....Пресс качаю уже пол года, даже кубики появились, а вот живот никуда уходить не хочет..HELP ME... :rolleyes: :rolleyes:

#2 DimKin

DimKin

    Говорил я этому балбесу - купи валенки... А он что? ...

  • S-Модератор
  • 25 766 сообщений
  • Откуда:Из Города Разбитых Дорог...

Отправлено 07 Март 2008 - 16:19

ужас какой...
может съел чего :)

бедный ты несчастный...
у меня вот тоже живот виден, и втягивай его не втягивай, всё равно чёто видно...
наверное я зажрался :) или уже старый стал....

Сообщение изменено: DimKin (07 Март 2008 - 16:20 )

  • 0

Тут могла быть ваша реклама :-)

А вообще подписи - зло


#3 Guest_Maximq4_*

Guest_Maximq4_*
  • Гость

Отправлено 07 Март 2008 - 16:21

мне то всего 17, и уже живот ))

#4 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Март 2008 - 16:25

садись на диету (:
это не прессом качается. Это - слой жира
  • 0
Коша

#5 Guest_Maximq4_*

Guest_Maximq4_*
  • Гость

Отправлено 07 Март 2008 - 16:26

ты имеешь ввиду сушку? но я повторюсь, что у меня видны кубики, но если расслабить живот, то виден он....

#6 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Март 2008 - 16:29

но я повторюсь, что у меня видны кубики, но если расслабить живот, то виден он....

а как ты хотел? (: у всех так)) через пару лет, если будешь пива много пить, вообще кубики можно будет только с трудом различать (: привыкай, это жизнь (: у меня, вон, тоже раньше кубики дай боже были)) и в расслабленном состоянии (: а щас - сколько пресс не качай - одна фигня - пузо (: хоть и кубики под ним, а что толку?)
  • 0
Коша

#7 Guest_Maximq4_*

Guest_Maximq4_*
  • Гость

Отправлено 07 Март 2008 - 16:31

кто знает как сушку делать??? ))) дайте ссылку...

и всё таки когда лучше делать сушку, ну ближе к лету..в каком месяце?

#8 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Март 2008 - 16:32

на пляж стесняешься ходить? (: да брось)
ты в плавки, может, еще паралончик какой запихиваешь? (:
  • 0
Коша

#9 Guest_Maximq4_*

Guest_Maximq4_*
  • Гость

Отправлено 07 Март 2008 - 16:34

нет, просто задолбал живот....И пресс лучше будет виден, жирок то есть )))

#10 Zeppelin

Zeppelin

    Китайский Чай

  • Пользователь
  • 210 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 07 Март 2008 - 16:35

Смешшно, чесслово :) Maximq4, не парься, расслабься! Напрягаться всё время - вредно :)
  • 0
Лучший чай из Китая, провожу чайные церемонии, обращайтесь!

#11 Guest_Maximq4_*

Guest_Maximq4_*
  • Гость

Отправлено 07 Март 2008 - 16:44

короче я в качалку пошёл, надеюсь вы мне поможете советом...

#12 health-dao

health-dao
  • Пользователь
  • 164 сообщений

Отправлено 07 Март 2008 - 16:46

Для начало стоит определить, в чём проблема. С животом? Или с восприятием автора своего живота? :)

А то сейчас будут советовать качать пресс, садиться на диету, или ещё что-то. А может быть реальной проблемы то и нет. :)
  • 0

#13 DimKin

DimKin

    Говорил я этому балбесу - купи валенки... А он что? ...

  • S-Модератор
  • 25 766 сообщений
  • Откуда:Из Города Разбитых Дорог...

Отправлено 07 Март 2008 - 16:49

может не так прес качаешь?
попробуй наоборот...там же тоже разные группы есть, и верхние и нижние, и боковые, их по разному нужно пркачивать...
А так не парься, со временем у тебя всё равно будет пузико... :)

А может быть реальной проблемы то и нет. smile.gif

фотку пришли а мы уж скажем есть у тебя пузо или нет

Размещенное изображение
  • 0

Тут могла быть ваша реклама :-)

А вообще подписи - зло


#14 Guest_President_Evil_*

Guest_President_Evil_*
  • Гость

Отправлено 07 Март 2008 - 16:50

Не парься, у меня тоже так... :)

#15 Salamandra

Salamandra

    фея на полставки

  • Постоялец
  • 5 560 сообщений

Отправлено 07 Март 2008 - 16:52

Легкая атлетика в помощь. Силовые упражнения в первую очередь наращивают мышцы, а не сжигают жир.

Сообщение изменено: Salamandra (07 Март 2008 - 16:53 )

  • 0
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...

#16 Страшилко

Страшилко

    disconnected

  • Постоялец
  • 2 215 сообщений

Отправлено 07 Март 2008 - 20:03

нуда нужна аэробная нагрузка: бег, велосипед, плавание.

О пиве вооще можешь забыть :)

Кстати не всем можно избавиться от живота, многое имхо зависит от телосложения. У мну в детстве был небольшой животик, ну щас чутка есть, главное, что не пивное брюшко. Чем только ни занимался, все равно такой же и остался.

И вообще абсолютно плоский живот - это ненормально, врачи даж говорят :)
  • 0
унылый дрочер в мире мачо

#17 Guest_Maximq4_*

Guest_Maximq4_*
  • Гость

Отправлено 07 Март 2008 - 22:02

а может и вправду у меня воспроятие такое своего живота?!

#18 Zeppelin

Zeppelin

    Китайский Чай

  • Пользователь
  • 210 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 07 Март 2008 - 22:28

Maximq4, вот вот, в правильном направлении мысли пошли ;)
  • 0
Лучший чай из Китая, провожу чайные церемонии, обращайтесь!

#19 Guest_President_Evil_*

Guest_President_Evil_*
  • Гость

Отправлено 08 Март 2008 - 10:07

а может и вправду у меня воспроятие такое своего живота?!

Я тоже так думаю.

Забей на это, будь собой и не строй из себя мегакача, втягивая живот в себя :)

#20 Guest_Maximq4_*

Guest_Maximq4_*
  • Гость

Отправлено 08 Март 2008 - 13:11

не, все говорят, что я нормальный...Но когда смотришь сверху на живот, кажется, что он больше, чем в зеркале..

#21 шуй

шуй

    Девочка с яйцами.

  • Постоялец
  • 3 737 сообщений

Отправлено 08 Март 2008 - 13:21

Главное, чтобы у тебя мозги были видны в расслабленном состоянии. Это круче чем живот квадратиками.
  • 0

#22 KissMyLovegun

KissMyLovegun
  • Постоялец
  • 1 199 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 08 Март 2008 - 13:43

в коипах у черных в гетто тож вроде бы пузо прокаченное, а выпученное. видать в детстве голодали, а после попадания в ротацию на радио и на тиви в чарты-отъелись.
  • 0

#23 Ржавый Робот

Ржавый Робот
  • Пользователь
  • 208 сообщений

Отправлено 16 Март 2008 - 10:00

Чего ты паришься? Это нормальное анатомическое строение человека - пресс должен выпирать. Конечно, если на нём есть жир. то выпирать он будет ещё больше. Проверить легко: возьми кожу живота в складку - если она больше чем 1,5-2см толщиной - значит это уже ЛИШНЯЯ жировая прослойка(есть ещё и необходимая)
  • 0
Мне не понятно, что происходит. Прошу объяснить.

#24 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 16 Март 2008 - 10:20

я жирный :(
  • 0
Коша

#25 Diaaablo

Diaaablo

    Firefly

  • Постоялец
  • 2 302 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 16 Март 2008 - 10:37

хватит комплексов, себя любить любым необходимо, рохли бл_я
  • 0

#26 Aero

Aero
  • Постоялец
  • 513 сообщений
  • Откуда:Тлн

Отправлено 16 Март 2008 - 13:29

Размещенное изображение
  • 0

#27 zmc

zmc

    Дети хоронят коня

  • Пользователь
  • 44 сообщений

Отправлено 16 Март 2008 - 14:57

Aero, жёстко он его )
  • 0

#28 Scri

Scri

    крицитус-скрицитус

  • Постоялец
  • 779 сообщений
  • Откуда:Chewbaccastan

Отправлено 16 Март 2008 - 14:58

Размещенное изображение


это ЗАЧОТ!!!
  • 0
Confucius said, - Karma is an evil bitch.

#29 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 16 Март 2008 - 15:05

видимо, живот расслабил (:
  • 0
Коша

#30 Evja

Evja

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 077 сообщений

Отправлено 16 Март 2008 - 15:11

Aero, бхахаха... прикольно.. так и ходят многие на пляжах попугаи наф...

Сообщение изменено: EvilMaster (16 Март 2008 - 15:11 )

  • 0