Новые публикации

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

в расслабенном состоянии виден живот....

Started By Guest_afkey_* , мар 07 2008 16:17

Дальше

Вы не можете создать новую тему
Please log in to reply

42 ответов в этой теме

#1 Guest_Maximq4_*

Гость

Отправлено 07 марта 2008 - 16:17

воть, меня уже задолбала это проблема...Мне всё время нужно быть в напряжённом состянии т.е немного втягивать живоот....Пресс качаю уже пол года, даже кубики появились, а вот живот никуда уходить не хочет..HELP ME... :rolleyes:

Наверх

#2 DimKin

Говорил я этому балбесу - купи валенки... А он что? ...

S-Модератор
27 807 сообщений

Откуда:Из Города Разбитых Дорог...

Отправлено 07 марта 2008 - 16:19

ужас какой...
может съел чего

бедный ты несчастный...
у меня вот тоже живот виден, и втягивай его не втягивай, всё равно чёто видно...
наверное я зажрался

или уже старый стал....

Сообщение изменено: DimKin (07 марта 2008 - 16:20 )

Тут могла быть ваша реклама :-)

А вообще подписи - зло

Наверх

#3 Guest_Maximq4_*

Гость

Отправлено 07 марта 2008 - 16:21

мне то всего 17, и уже живот ))

Наверх

#4 kosher

Pure intelligence

Постоялец
10 723 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 07 марта 2008 - 16:25

садись на диету (:
это не прессом качается. Это - слой жира

Коша

Наверх

#5 Guest_Maximq4_*

Гость

Отправлено 07 марта 2008 - 16:26

ты имеешь ввиду сушку? но я повторюсь, что у меня видны кубики, но если расслабить живот, то виден он....

Наверх

#6 kosher

Pure intelligence

Постоялец
10 723 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 07 марта 2008 - 16:29

но я повторюсь, что у меня видны кубики, но если расслабить живот, то виден он....

а как ты хотел? (: у всех так)) через пару лет, если будешь пива много пить, вообще кубики можно будет только с трудом различать (: привыкай, это жизнь (: у меня, вон, тоже раньше кубики дай боже были)) и в расслабленном состоянии (: а щас - сколько пресс не качай - одна фигня - пузо (: хоть и кубики под ним, а что толку?)

Коша

Наверх

#7 Guest_Maximq4_*

Гость

Отправлено 07 марта 2008 - 16:31

кто знает как сушку делать??? ))) дайте ссылку...

и всё таки когда лучше делать сушку, ну ближе к лету..в каком месяце?

Наверх

#8 kosher

Pure intelligence

Постоялец
10 723 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 07 марта 2008 - 16:32

на пляж стесняешься ходить? (: да брось)
ты в плавки, может, еще паралончик какой запихиваешь? (:

Коша

Наверх

#9 Guest_Maximq4_*

Гость

Отправлено 07 марта 2008 - 16:34

нет, просто задолбал живот....И пресс лучше будет виден, жирок то есть )))

Наверх

#10 Zeppelin

Китайский Чай

Пользователь
210 сообщений

Откуда:Таллин

Отправлено 07 марта 2008 - 16:35

Смешшно, чесслово

Maximq4, не парься, расслабься! Напрягаться всё время - вредно

Лучший чай из Китая, провожу чайные церемонии, обращайтесь!

Наверх

#11 Guest_Maximq4_*

Гость

Отправлено 07 марта 2008 - 16:44

короче я в качалку пошёл, надеюсь вы мне поможете советом...

Наверх

#12 health-dao

Пользователь
164 сообщений

Отправлено 07 марта 2008 - 16:46

Для начало стоит определить, в чём проблема. С животом? Или с восприятием автора своего живота?

А то сейчас будут советовать качать пресс, садиться на диету, или ещё что-то. А может быть реальной проблемы то и нет.

Наверх

#13 DimKin

Говорил я этому балбесу - купи валенки... А он что? ...

S-Модератор
27 807 сообщений

Откуда:Из Города Разбитых Дорог...

Отправлено 07 марта 2008 - 16:49

может не так прес качаешь?
попробуй наоборот...там же тоже разные группы есть, и верхние и нижние, и боковые, их по разному нужно пркачивать...
А так не парься, со временем у тебя всё равно будет пузико...

А может быть реальной проблемы то и нет. smile.gif

фотку пришли а мы уж скажем есть у тебя пузо или нет

Тут могла быть ваша реклама :-)

А вообще подписи - зло

Наверх

#14 Guest_President_Evil_*

Гость

Отправлено 07 марта 2008 - 16:50

Не парься, у меня тоже так...

Наверх

#15 Salamandra

фея на полставки

Постоялец
5 561 сообщений

Отправлено 07 марта 2008 - 16:52

Легкая атлетика в помощь. Силовые упражнения в первую очередь наращивают мышцы, а не сжигают жир.

Сообщение изменено: Salamandra (07 марта 2008 - 16:53 )

- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...

Наверх

#16 Страшилко

disconnected

Постоялец
2 215 сообщений

Отправлено 07 марта 2008 - 20:03

нуда нужна аэробная нагрузка: бег, велосипед, плавание.

О пиве вооще можешь забыть

Кстати не всем можно избавиться от живота, многое имхо зависит от телосложения. У мну в детстве был небольшой животик, ну щас чутка есть, главное, что не пивное брюшко. Чем только ни занимался, все равно такой же и остался.

И вообще абсолютно плоский живот - это ненормально, врачи даж говорят

унылый дрочер в мире мачо

Наверх

#17 Guest_Maximq4_*

Гость

Отправлено 07 марта 2008 - 22:02

а может и вправду у меня воспроятие такое своего живота?!

Наверх

#18 Zeppelin

Китайский Чай

Пользователь
210 сообщений

Откуда:Таллин

Отправлено 07 марта 2008 - 22:28

Maximq4, вот вот, в правильном направлении мысли пошли

Лучший чай из Китая, провожу чайные церемонии, обращайтесь!

Наверх

#19 Guest_President_Evil_*

Гость

Отправлено 08 марта 2008 - 10:07

а может и вправду у меня воспроятие такое своего живота?!

Я тоже так думаю.

Забей на это, будь собой и не строй из себя мегакача, втягивая живот в себя

Наверх

#20 Guest_Maximq4_*

Гость

Отправлено 08 марта 2008 - 13:11

не, все говорят, что я нормальный...Но когда смотришь сверху на живот, кажется, что он больше, чем в зеркале..

Наверх

#21 шуй

Девочка с яйцами.

Постоялец
3 737 сообщений

Отправлено 08 марта 2008 - 13:21

Главное, чтобы у тебя мозги были видны в расслабленном состоянии. Это круче чем живот квадратиками.

Наверх

#22 KissMyLovegun

Постоялец
1 199 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 08 марта 2008 - 13:43

в коипах у черных в гетто тож вроде бы пузо прокаченное, а выпученное. видать в детстве голодали, а после попадания в ротацию на радио и на тиви в чарты-отъелись.

Наверх

#23 Ржавый Робот

Пользователь
208 сообщений

Отправлено 16 марта 2008 - 10:00

Чего ты паришься? Это нормальное анатомическое строение человека - пресс должен выпирать. Конечно, если на нём есть жир. то выпирать он будет ещё больше. Проверить легко: возьми кожу живота в складку - если она больше чем 1,5-2см толщиной - значит это уже ЛИШНЯЯ жировая прослойка(есть ещё и необходимая)

Мне не понятно, что происходит. Прошу объяснить.