Вопрос на засыпку
#2
Отправлено 23 апреля 2008 - 23:27
А вообще, если часто не спать, то организм привыкает.
Но это влечет за собой депрессию, нервные срывы, слабый иммунитет, синяки под глазами, бессоницу, отсутствие влечения, фригидность, пофигизм, заторможеность.
Бывает, 48 часов на ногах, 4 часа сна, опять сутки на ногах...бррр
Не советую.
Иногда лучше сказать "нет".
#3
Отправлено 23 апреля 2008 - 23:39
Кофе и иже с ним не предлагаю, у меня и так коллекция золотых Машенек на полке пылится.Зеваю. Спала 3 часа за предыдущие сутки. Как бороться с сонливостью, если нужно до утра не спать ?
Лично я стараюсь выспаться в свободное время. Зря говорят, что наперед не выспишься. Если до часа пробуждения или отбытия остаётся меньше трех часов - не ложусь вообще. Иначе еще хуже себя чувствую. На работе же стараюсь занять себя хоть чем-нибудь полезным, дабы не киснуть на месте. Активность помогает обмануть организму хоть как-то.
Сообщение изменено: Боо (23 апреля 2008 - 23:40 )
#5
Отправлено 24 апреля 2008 - 00:33
да, ещё хастлер помогает, если не чаще раз в неделю.
ну и кофе, что б погорче и попротивнее, то есть насильно заставляю себя это пить говоря "Сам виноват"...
#6
Отправлено 24 апреля 2008 - 05:33
http://thedjlist.com/djs/MARTIN_GREY/
#7
Отправлено 24 апреля 2008 - 05:38
Нужно задремать минут на 15-20.
Трижды сегодня пробовала. Не задремать. Мозг накаченный кофе не отключается вообще.
Приняла 20 капель настойки лимонника. До сих пор не сплю.
Через 5 часов создам тему: "Помогите! Не заснуть" по всей видимости.
Верю в счастливый конец света.
#8
Отправлено 24 апреля 2008 - 06:10
Кроличья_нора, так вот ради чего была вся наша долгая беседа о равноправии!!! А я-то думала...я себя начинаю намеренно вести агрессивно, злить себя, что позволяет находится в постоянном напряжении, в таком состоянии сонливости сложнее победить.