Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Протеин!


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
72 ответов в этой теме

#1 Power Seller

Power Seller

    I need money!

  • Пользователь
  • 118 сообщений

Отправлено 08 Июнь 2008 - 23:00

Скажите есть ли побочные действия протеина? Вообще какие у него минусы и плюсы?
Смотрел в интернете, везде поразному - одни говорят что безвреден, другие что вреден!!!
можно ли их употреблять в 15 лет или лучше качать без них!!??
  • 0
тел. 55609646

#2 Мусик-Пусик

Мусик-Пусик
  • Постоялец
  • 2 307 сообщений

Отправлено 08 Июнь 2008 - 23:19

тебе они точно не нужны :D
Года на 2-3 забудь о них и просто ходи в зал.
еще и пол у тебя далеко не к протеину )

Сообщение изменено: ~BadSipsiK~ (08 Июнь 2008 - 23:20 )

  • 0

акукарача!


#3 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 08 Июнь 2008 - 23:22

Невреден, если в меру. От производителя тоже многое зависит. Финнские, северо-американские хороши. Польские и российские неочень. Хотя найдутся и те, кто со мной не согласятся. Если финансы позволяют, то лучше склоняться в сторону качества и не экономить.
Протеин это всего лишь пищевая добавка и полноценное сбалансированное питание оно не заменит. Тем более, в твоем возрасте.
  • 0

#4 virus108.70

virus108.70
  • Пользователь
  • 19 сообщений

Отправлено 09 Июнь 2008 - 11:04

Невреден, если в меру. От производителя тоже многое зависит. Финнские, северо-американские хороши. Польские и российские неочень. Хотя найдутся и те, кто со мной не согласятся. Если финансы позволяют, то лучше склоняться в сторону качества и не экономить.
Протеин это всего лишь пищевая добавка и полноценное сбалансированное питание оно не заменит. Тем более, в твоем возрасте.

А немецкие допустим?
  • 0

#5 Комуняка

Комуняка

    Кандидат от ф.ее

  • Постоялец
  • 6 452 сообщений
  • Откуда:Из прошлого

Отправлено 09 Июнь 2008 - 19:17

Американские - не очень хороши, лучше всего европейские. Для примера приведу Weider - есть американский (В пакетах), ниодного хорошего отзыва не слышал, есть немецкий(В ведрах) , тут и отзывы и лично использовал - 6Кг на нем поднял :)
  • 0

Орлятам подрезали крылья. Унижены слава и честь. В почете теперь не отвага а сладкая, липкая лесть.


#6 Johni

Johni
  • Постоялец
  • 1 589 сообщений

Отправлено 09 Июнь 2008 - 21:41

Ты что дурак? протеин это тоже самое что ЯД не еш печень потухнет!
  • 0

#7 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 09 Июнь 2008 - 22:41

А немецкие допустим?


Немецкие - гуд. Ясное дело... :)
  • 0

#8 Johni

Johni
  • Постоялец
  • 1 589 сообщений

Отправлено 10 Июнь 2008 - 12:52

Немецкие - гуд. Ясное дело... :)

ты лучше про стероиды расскажи
Optimum Nutrition поверенная фирма бери непожелееш,но денег ноа своих стоит
  • 0

#9 Cartman

Cartman
  • Постоялец
  • 3 687 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Июнь 2008 - 12:54

Водку мы жрем и не задумываемся :) А протеин сцуко вреден :lol:
  • 0
If u're not cheating, u're not trying

#10 Power Seller

Power Seller

    I need money!

  • Пользователь
  • 118 сообщений

Отправлено 10 Июнь 2008 - 20:34

~BadSipsiK~, пол у меня мужской, просто нечаенно поставил женский :D
З.Ы. уже поменял ^_^
  • 0
тел. 55609646

#11 кстати

кстати

    зануда

  • Постоялец
  • 2 121 сообщений

Отправлено 10 Июнь 2008 - 20:38

Метанчегу жахни, метанчегу. Сейчас тут тебе насоветуют добротных американских добавок. :D А плюсов у протеина много. Вот, все живое сделано из протеина. Каково, а?

Сообщение изменено: блю комедиантъ (10 Июнь 2008 - 20:40 )

  • 0
цицк - цитадель культурного капитала

'О Зайка, прости за грубость!. Еще один Остер' - Фонтан

'Систематически ср*т в вентилятор' - simply

'Я от вас БалдЮ' - СмеШинка

'Oвца как там в израиле?' - TikPrav

'Слышь дебил' - Андрей.

'Производишь впечатление интересного-умного человека' - Йошь

#12 Power Seller

Power Seller

    I need money!

  • Пользователь
  • 118 сообщений

Отправлено 10 Июнь 2008 - 21:04

эти протеины же сделаны из химического белка!!!
я правильно говорю??
прочитал что на почки влияет сильно!!
  • 0
тел. 55609646

#13 Wise

Wise
  • Пользователь
  • 461 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Июнь 2008 - 21:10

Что такое химический белок?? И почему на почки, а не печень? Белок есть белок, главное дозировку поддерживать (2 грамма чистого протеина на 1 килограмм тела в сутки). Белок+углеводы+жиры+вода=успех :)

Сообщение изменено: Wise (10 Июнь 2008 - 21:11 )

  • 0

#14 кстати

кстати

    зануда

  • Постоялец
  • 2 121 сообщений

Отправлено 10 Июнь 2008 - 21:11

2 грамма чистого протеина на 1 килограмм тела в сутки

Без учета жира. :rolleyes:

Раз уж мы практикуем сурэзный подход.

Сообщение изменено: блю комедиантъ (10 Июнь 2008 - 21:13 )

  • 0
цицк - цитадель культурного капитала

'О Зайка, прости за грубость!. Еще один Остер' - Фонтан

'Систематически ср*т в вентилятор' - simply

'Я от вас БалдЮ' - СмеШинка

'Oвца как там в израиле?' - TikPrav

'Слышь дебил' - Андрей.

'Производишь впечатление интересного-умного человека' - Йошь

#15 Wise

Wise
  • Пользователь
  • 461 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Июнь 2008 - 21:14

Ну немножко жиров надо. (Для построения клеточных мембран, во-вторых, именно из них состоят основные энергетические запасы клеток). Другое дело, их почти всегда больше, чем надо.

(ok, edited)

Сообщение изменено: Wise (10 Июнь 2008 - 21:18 )

  • 0

#16 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 10 Июнь 2008 - 21:21

Жир необходим для усвоения белка! Сегодня видел статью на просторах инета.
  • 0

#17 Power Seller

Power Seller

    I need money!

  • Пользователь
  • 118 сообщений

Отправлено 10 Июнь 2008 - 21:23

читал на медецинских форумах, что почки или печень портит(точно не помню что)!!!


Cartman, водка безвредна :lol:
проверено на себе :D
  • 0
тел. 55609646

#18 Wise

Wise
  • Пользователь
  • 461 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Июнь 2008 - 21:24

Ну так с обычной пищи можно получить цирроз, язву, гастрит и т.д.

Cartman, водка безвредна

Тогда белка бояться безосновательно :)

Сообщение изменено: Wise (10 Июнь 2008 - 21:25 )

  • 0

#19 Power Seller

Power Seller

    I need money!

  • Пользователь
  • 118 сообщений

Отправлено 10 Июнь 2008 - 21:52

что то мне както ссыкатно :P
  • 0
тел. 55609646

#20 Wise

Wise
  • Пользователь
  • 461 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 11 Июнь 2008 - 08:58

КаРтОпЛя, мне кажется, у тебя просто психологический барьер какой-то. Подсознательно приравниваешь любое спортивное питание и БАД к неким стероидам. Возникают картинки облысения, отказа печени, импотенции, судорог, гинекомастии и т.д. С этим надо что-то делать...
  • 0

#21 Power Seller

Power Seller

    I need money!

  • Пользователь
  • 118 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2008 - 12:47

Wise, может к психологу сходить?? :lol:
  • 0
тел. 55609646

#22 Второе Марта

Второе Марта
  • Постоялец
  • 3 835 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2008 - 13:02

Где-то тут уже говорили, что протеин = белок на нашем.
Вредно ли для организма кушать, например, яйца? Конечно, Зайка, прости за грубость!, нет.

Вреда от протеина никакого нет. Другой вопрос, что за один приём пищи у вас усвоится только 30 грамм протеина. Избыток просто выйдет, снимая ещё и энергию на его перерабатывание.

ИМХО, лучше кушайте по четыре яйца, чем пить эти порошки.
  • 0
Идеальную любовь можно искать всю жизнь и не найти, потому что сама любовь несовершенна
Пока люди любят, они прощают
Нужно любить людей, если вы хотите изменить их
Любовь-заболевание нежностью



si vis amari - ama

#23 OverDoze

OverDoze

    Зизибау

  • Постоялец
  • 8 236 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 11 Июнь 2008 - 13:11

Второе Марта,

Вредно ли для организма кушать, например, яйца?

яйца кстати в большом количестве есть вредно :) Они очень сильно влияют на потенцию как ни странно

конечно, разговоры о высоком содержании холестерина в яйцах и его вредном действии на организм слегка преувеличены. Но тем не менее большое количество съедаемых яиц в сутки очень сильно вредит организму. Особенно мужскому.

а вообще, протеин содержит в себе очень много витаминов, которые полезны для организма и поддерживают его до, во время и после тренировок.

вот тут полные описания различных протеинов вместе с их составом
http://www.hardsport...g=ru&s=products
  • 0
Мы на самом деле лояльны по отношению к пользователям. Преды и баны - это уж крайне редкие случаи, которые получаются только когда модератор выходит из себя из-за идиотизма пользователя. Мы не хотим говна. Но уважать порядок и правила хотя бы чуть-чуть нужно, иначе будет жесткий срач и флуд.

#24 Power Seller

Power Seller

    I need money!

  • Пользователь
  • 118 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2008 - 15:09

ну если нажрёшься этого протеина, то потом когда если перестанешь заниматься бодибилдингом ведь кожа будет становить обвисшей??!!!
правильно говорю??
  • 0
тел. 55609646

#25 кстати

кстати

    зануда

  • Постоялец
  • 2 121 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2008 - 15:10

Нет.
  • 0
цицк - цитадель культурного капитала

'О Зайка, прости за грубость!. Еще один Остер' - Фонтан

'Систематически ср*т в вентилятор' - simply

'Я от вас БалдЮ' - СмеШинка

'Oвца как там в израиле?' - TikPrav

'Слышь дебил' - Андрей.

'Производишь впечатление интересного-умного человека' - Йошь

#26 Комуняка

Комуняка

    Кандидат от ф.ее

  • Постоялец
  • 6 452 сообщений
  • Откуда:Из прошлого

Отправлено 11 Июнь 2008 - 15:14

Ипать тут многих послушать, все качки ниипаца. Большинство вообще с трудом себе представляет что такое спортзал, xимия, фарма и спорт питание, и чем протеин отличается от улеводов и жиров. Хотите услышать компетентное мнение идите на специализированные сайты и узнавайте мнения компетентных в этих вопросах людей

Сообщение изменено: Комуняка (19 Июнь 2008 - 17:51 )

  • 0

Орлятам подрезали крылья. Унижены слава и честь. В почете теперь не отвага а сладкая, липкая лесть.


#27 Катафалк

Катафалк
  • Пользователь
  • 136 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2008 - 15:15

Скажите есть ли побочные действия протеина?

метеоризм
  • 0
Мы мужики простые, рязанские, в ТОП-моделей не кончали.

#28 Комуняка

Комуняка

    Кандидат от ф.ее

  • Постоялец
  • 6 452 сообщений
  • Откуда:Из прошлого

Отправлено 11 Июнь 2008 - 15:19

метеоризм

Это точно :)))))
  • 0

Орлятам подрезали крылья. Унижены слава и честь. В почете теперь не отвага а сладкая, липкая лесть.


#29 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2008 - 17:27

метеоризм


во-во. избыток протеина крепит.
  • 0

#30 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2008 - 17:39

яйца кстати в большом количестве есть вредно :) Они очень сильно влияют на потенцию как ни странно

Знаешь, это утверждение еще более спорное, чем утверждение о том, что яйки повыщают холестерин и вообще плохо усваиваются организмом. :)

а вообще, протеин содержит в себе очень много витаминов, которые полезны для организма и поддерживают его до, во время и после тренировок.

Протеин вообще не сожержит витаминов, если они изначально к нему не примешаны. ;) Все эти красочные пакетики с нажписью ГЕЙНЕР это всего лишь 70% сахарной пудры, крошеные витамины, немного протеина и что-то еще типа креатина и глютамина. Поэтому рекомендую отдельно купить чистый протеин, отдельно кушать сахар и отдельно принимать хороший комлекс витаминов, если уж так приперло насиловать свой организм. Выйдет намного дешевле.
  • 0