Как лечить нервы?
#1
Отправлено 22 июля 2008 - 20:11
Да и последние время бывает что вообще не заснуть и чувствуешь какоето микродрож по всем мышцам. Явно нервы шалят.
Как от этого избавиться, как успокоиться или незнаю даже что сделать...
#6
Отправлено 22 июля 2008 - 20:37
вообще такие проблемы (бессоница, грудь сжимает, учищенный пульс, руки дрожат, повышенная или пониженная температура тела) в последнее время у многих, аж страшно. Подруга сидит на транквилизаторах (самый адекватный человек, которого знаю, как оказалось, пьет сильнейшие успокоительные, когда узнала, думала челюсть отвалится нафиг), что ж валиум вариант, но я б не стала. Другой на сессию скорую вызывала, те же симптомы. Та стала пить сбор травяной (http://medicinelib.r...arstva6721.html, но без консультации врача, не стоит). Парни просто забивают на это, а потом в 45 инфаркт...
Вообще это нельзя запускать, в 20то лет такие проблемы
и кстати образ жизни влияет ой как, спать ложимся во сколько придется, 12 часов в день за компом, каждый день нервы напряжены уже тем же вождением авто в городе, не говорю даже о напрягах на работе
Сообщение изменено: JleHkO (22 июля 2008 - 21:02 )
#7
Отправлено 19 января 2009 - 06:56
если я покажу свои сиськи то ты не отстанешь от них никогда, и я стану в сто раз популярнее всех баб на форуме и язык у тебя прилипнет к бороде)))) Потому что у меня очень роскошный бюст, но я ни за что не нуждаюсь, чтоб на него пялились похотливые ненасытные брюсы; // удалите сообщения с моей синей фоткой где я под феном , я вам другую поставлю)))
#8
Отправлено 19 января 2009 - 23:19
я пью перед сном,когда не могу уснуть капли валокардин+диазепам(продаются только по рецепту). 5 капель успокоиться и 10 уснуть.выписывает семейный.и за руль не садиться после,реакция очень затормаживается. ну и народные методы это чай с валерьянкой. и самое главное это отдых и полноценный сон! никакие лекарства не успокоят если человек не отдыхает и не спит положенные 7-8 часов.
#9
Отправлено 19 января 2009 - 23:37
может ты куришь много и кофия пъёшь?
наконец Йога и Медитация.. под антидепресантами..
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk
#15
Отправлено 21 января 2009 - 09:46
Я сам себя раздражаю часто, а от себя избавляться я совсем не хочу..лу4ше избавится от всех раздразителеи, котор6е окрузают!
Не курю. Последние время даже кофе почти не пью, чай, чай да и то ягодные разные..может ты куришь много и кофия пъёшь?
Девушка меня к психологу просит сходить..
Но я не знаю, чем мне это поможет. Я не готов с ним разговаривать. Да и не верю что дело именно с мозгах моих. Скорее уже в самой нервной системе.
Ктонибудь ходил к психологам?
#16
Отправлено 21 января 2009 - 10:35
Я сам себя раздражаю часто, а от себя избавляться я совсем не хочу..
Не курю. Последние время даже кофе почти не пью, чай, чай да и то ягодные разные..
Девушка меня к психологу просит сходить..
Но я не знаю, чем мне это поможет. Я не готов с ним разговаривать. Да и не верю что дело именно с мозгах моих. Скорее уже в самой нервной системе.
Ктонибудь ходил к психологам?
эхх...симптомы у меня почти такие же как у тебя,весной когда только всё началось побежала быстро к психологу....но чёто мне не видать не повезло....женщина оказалась сама очень странная....как будто сама нуждается в психиатрической помощи...задав несколько вопросов по поводу моего места жительства(с кем и где я живу),дала мне таблетки....причём не рецепт на них,а просто упаковку.Ну пить я их не стала....так как она вообще очень странная,ничего не объяснила,только таблетки дала и сказала придти в след.раз.Потом пошла к другой женщине....та тоже мне ничего не смогла сказать....всё сппашивала ,спрашивала....и ничего не говорила как с этим бороться.Это я ходила на Рави(оба психолога).
Думаю,что на палдиски мнт.52(там целая поликлиника психиатрическая) найдутся норм. специалисты.
З.Ы. Валокордин -диазипам тоде пью ...вроде помогает.
Сообщение изменено: safely (21 января 2009 - 10:36 )
#17
Отправлено 21 января 2009 - 10:40
Но я не знаю, чем мне это поможет. Я не готов с ним разговаривать. Да и не верю что дело именно с мозгах моих. Скорее уже в самой нервной системе.
Ктонибудь ходил к психологам?
Слушай! Если не веришь, что психолог поможет, то не лезь к нему. Напрасная трата времени своего и психолога, а также денег. Я вот тут почитал посты, так все всякую химию рекомендуют: кто валерьянку, кто водки, кто вообще ганжу рекомендует! Это все ахтунг! Этим нервы не вылечишь. Мой тебе хороший совет: возьми за правило после работы ходить в тренажерку или в бассейн (вода в сочетании с баней очень хорошо расслабляет)! И вот там всю злость, все недовольство собой, клиентами, жизнью выплесни в железо или в воду! ВЫложись пополной! Так чтоб с тренажеров тебя снимали, а из воды сетью вылавливали! Даю башку на отсечение, что в это же вечер спать будешь как младенец! На следующее утро конечно хорошо, чтоб мышцы не болели, а так когда приноровишься, то почувствуешь кайф жизни!
P.S: Главное себя не жалеть! Если взялся целовать свое тело, за боль души, то выкладывайся пополной! Здесь мухлюешь и обманываешь только самого себя!
Сообщение изменено: d0ts3nt (21 января 2009 - 10:43 )
#18
Отправлено 21 января 2009 - 10:56
Не советую к ним ходить, особенно пить их непонятные таблетки.
Под воздействием этих психотропных таблеток они вами могут руокводить, ввести слегкостью в заблуждение и навязать свою политику, а самое страшное развести по полной.
По теме: у меня таже фигня, когда после большой физической нагрузки на мышцы или когда нервничаю у меня ужасно треслись руки как у наркоши. УЖАС.
Я стал проще относится к жизни... НИЧЕГО не принимать в серьез, даже важные вещи... надо просто уверять себя, что все будет хорошо, что все образуется, не придавать никакого значения. И это помогло, у меня теперь более менее все хорошо, только это дало о себе знать - я в 22 года седой местами. Что делать, жизнь так проучила.
#19
Отправлено 21 января 2009 - 14:00
.Ну пить я их не стала....так как она вообще очень странная,ничего не объяснила,только таблетки дала и сказала придти в след.раз.Потом пошла к другой женщине....та тоже мне ничего не смогла сказать....всё сппашивала ,спрашивала....и ничего не говорила как с этим бороться.Это я ходила на Рави(оба психолога).
Очень правильно сделал, что не стала их пить! А насчет психологов ты ошибаешься. Ты не к психологам попала а к психиатрам. Между психологом и психиатром ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ РАЗНИЦА! Психиатр прежде всего врач, и он вдобавок знает как функционирует центральная нервная система! ВСЕ! Взгляд на все заболевание у этих спецов очень физиологическое: "если человек чувствует себя подавленно, то у него в мозгу мало серотонина. Вот таблетка- она повысит уровень серотонина и все симптомы пройдут!". Вот это их модель мышления и лечения.
Психологи таблетки не выписывают и действуют подругому (долгий процесс, не буду описывать его тут, в любом случае невежи, пишушие о зомбировании тут очень далеки от реальности)! В одном я согласен: клиент и психолог должны друг другу подходить, чувствовать себя удобно и расслабленно в обществе друг друга. Не у каждого хорошего психолога получается наладить контакт, с каждым клиентом и это совершенно НОРМАЛЬНО!
#21
Отправлено 22 января 2009 - 19:37
Конечно не помогли, если ты к психологам ходила.
Если идти к психологам и работать с ними, то это не дешево.
Если к психиатору, то надо понимать, что это врач и симптомы описывать точно. Врач он не может вас по другому жить научить, разве что посоветовать что-то и таблетки выписать. Таблетки конечно не есть зло, но далеко не каждый в них нуждается.
Кстати, сейчас не так часто их выписывают.
Turetskii,
Если ты уверен, что дело не стрессах и не в твоей низкой самооценке или нелюбви к себе,
но следует обратиться к невропатологу и психиатру.
На ночь модно попробовать пить успокоительные чаи, валериану, сонники. Физическая нагрузка, побольше воздуха, нормальное питание.
Сообщение изменено: Salamandra (22 января 2009 - 19:38 )
#22
Отправлено 22 января 2009 - 19:44
Только потому, что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не означает, что он не любит тебя всем сердцем.(Габриэль Гарсиа Маркес)
#23
Отправлено 22 января 2009 - 21:14
Страха не было?что оно останавливается и ты теряешь сознание.
Гейша,
Мне кажется, в юности свои проблема, чувствительность может быть повышенна, каждая проблема как вселенская катастрофа может восприниматься.
#24
Отправлено 22 января 2009 - 21:39
нужно менять обстановку, может даже людей вокруг тебя.
если, так сказать, личная жизнь приносит только негатив, надо что-то делать в с ней.
#25
Отправлено 22 января 2009 - 21:43
и у меня было. Ходил к врачу, с сердцем все ок.у меня было похожее, когда мне было лет 14, кружилось голова, сознание теряла на несколько секунд
Называется это - подростковая гипотония. Тело со всей кровеносной системой растет быстрее сердца; К 18 оно догоняет.
Поэтому чуть перенапряг - раз и голова кружится.
У меня до сих пор бывает, редко правда, теперь. Обычно нагибаюсь или присаживаюсь, помогает.
-----------------------------------------------------------------------
Ясность - одна из форм полного тумана. Форумчане, давайте жить дружно!
#26
Отправлено 22 января 2009 - 21:58
А ты как из дома ушла, в весе не прибавила ли?
Просто правда похоже на описанное выше, а когда веса недостаточно, так извольте)
Тоже было такое лет в 14-15)
Сообщение изменено: Salamandra (22 января 2009 - 21:59 )
#28
Отправлено 25 января 2009 - 21:55
У меня то4но такие же симптомq! Тоже ходила к вра4у: кардиограмма хорошая, давление хорошее, гемоглобина достато4но... сказали, 4то ето нервq и вяписали таблетки RELAX, сказали пить в те4ение месяца.Последние время начались какие то проблемы с сердцем, то давит где-то, то чувству такое что оно останавливается и ты теряешь сознание. Решил сходить к кардиологу. Проверился, сделали узи, кардиограмму. Сказали что сердце как мотор, работает идеально. А вся проблема в нервах.
Да и последние время бывает что вообще не заснуть и чувствуешь какоето микродрож по всем мышцам. Явно нервы шалят.
Как от этого избавиться, как успокоиться или незнаю даже что сделать...