медитация
#2
Отправлено 17 января 2009 - 22:46
Рассказывать словами что чувствует человек при этом несколько бесполезно, как описывать словами то как вы чувствуете вкус лимона - вы скажете, например, что он кисло-едкий и пронизывающий, но человеку который его никогда, например, не пробовал ваши слова почти ничего не скажут, пока он сам его не попробует Так и здесь.
Медитация дает ощущение спокойствия, глубокого покоя, внутреннего очищения и чувства гармонии себя и мира.
Как следствие помогает достигать большей сосредоточенности и других полезных результатов.
Замечательная практика.
#3
Отправлено 17 января 2009 - 22:58
последнее время я больше слышу о том, какая медитация очищаущая практика!
хочу попроовать. что нужно делать? сесть удобнее, отбросить мсли и сконцентрироваться на дыхании?
#4
Отправлено 17 января 2009 - 23:17
я практиковал астральные путешествия. получалось наполовину. но для новичка это скорее устрашающая практика, потому что тебя куда то силой затягивает и ты в этот момент не можешь пошевелиться и сопротивляешся из всех сил.
последнее время я больше слышу о том, какая медитация очищаущая практика!
хочу попроовать. что нужно делать? сесть удобнее, отбросить мсли и сконцентрироваться на дыхании?
Замечательно. А устрашающей эта практика может показаться только поначалу и только потому что вас есть небольшой, но вполне решаемый конфликт между сознанием и подсознанием: вы немного боитесь сами себя и здесь есть только один путь: больше, гораздо больше доверять самому себе
Например. Тут нет каких-то твердых правил, то что подходит для вас, может быть будет не очень подходить для другого человека. Начинать с концентрации на дыхании - очень хорошо.
#6
Отправлено 20 января 2009 - 23:32
из личного опыта скажу, что сложно отбросить всё мысли, однако есть и такая практика как думать обо всём что приходит в голову.
раньше думала,что с учителем медитировать не получится, но оказалось, что достижение медитативного состояние приходило быстрей.
#7
Отправлено 21 января 2009 - 12:45
Что жачит определенным, VoxiferA?если говорить про дыхание, то оно должно быть определённым.
что достижение медитативного состояние приходило быстрей.
Как ты себя чуствуешь в медитативном состоянии, VoxiferA?
Whatever you share, you share what's inside.
#8
Отправлено 21 января 2009 - 16:23
хорошо чувствую =))) не чувствую тела, а разум освобождается. это если коротко
#10
Отправлено 21 января 2009 - 17:49
#11
Отправлено 21 января 2009 - 18:04
мне очень сложно уловить этот момент после расслабления! я расслабляюсь и начинаю чувствовать какую то плавность во всём, но ещё соображаю. потом я или засыпаю, или опять бодрствую!
если использовать звуковые эффекты, тогда вообще просто проведу время с закрытыми шлазами, слушая эти звуки
я на 75% уверен что я не поддаюсь гипнозу
#12
Отправлено 21 января 2009 - 21:44
Очень интересно VoxiferA. Лишнее, откуда оно, что это? Это часть тебя? Онo уходит и ты чуствуешь себя хороше? После медитации лишнее приходит назад?От чего освобождается твой разум, VoxiferA?
_Garik_, от того, что в нём лишнего
Whatever you share, you share what's inside.
#13
Отправлено 21 января 2009 - 22:21
Я нахожу это похожим на OBE, о чем ты говоришь - = V i G = -. Я думаю это все тесно связано. Думаю, что астрал является коммерческой версией медитации.мне очень сложно уловить этот момент после расслабления! я расслабляюсь и начинаю чувствовать какую то плавность во всём, но ещё соображаю. потом я или засыпаю, или опять бодрствую!
если использовать звуковые эффекты, тогда вообще просто проведу время с закрытыми шлазами, слушая эти звуки
Мои мысли по поводу. Сознание, должно одержать "верх" над подсознанием. Другими словами перехитрить его. Представляю себе это так: сознание создает иллюзию для подсознания, как будто тело находится в спящем режиме. Тогда, как я думаю, подсознание берет на себя всю ответственность за происходящие в теле процессы, тем самым полностю освобождая сознание. По логике вещей так очень трудно так сделать, потому что любая неаккуратная мысль со стороны сознания посылает подсознанию сигнал, что оно все еще активно, и это значит тело спать неможет. Я думаю самыми "опасными" являются мысли направленые в сторону своего тела и непосредственно окружающей физической реальности. Может не столько реальности, сколько контакта тела с ней, ощущения.
Мысль чутка сыровата на мой взгляд. Но я верю что она очень близка к тому принципу, понимание которого откроет много других дверей.
Я сделал этот вывод из личного опыта, всех прочитаных мной матерялов по медитации, ёге, астрала, психологии и мнений окружаюжих людей.
PS. Вспомнил слова из песни Газманова: Мои мысли мои скакуны.
Сообщение изменено: _Garik_ (21 января 2009 - 22:22 )
Whatever you share, you share what's inside.
#14
Отправлено 21 января 2009 - 22:22
такое ощущение, что я на приёме у психиатра
Сообщение изменено: VoxiferA (21 января 2009 - 22:22 )
#15
Отправлено 21 января 2009 - 23:00
Ах, какой сладкий комплемент.такое ощущение, что я на приёме у психиатра
Я тебя понимаю, VoxiferA. Мне очень приятно._Garik_, лишнее - это мысли о насущном, а мы должны думать о высоком и вечном.
Сообщение изменено: _Garik_ (21 января 2009 - 23:20 )
Whatever you share, you share what's inside.
#16
Отправлено 22 января 2009 - 00:48
а мне-то как приятно.Я тебя понимаю, VoxiferA. Мне очень приятно.