ВРЕДНО
#1
Отправлено 11 февраля 2005 - 03:45
Однако меня начала волновать проблема собственного повседневного самочувствия и думаю, что я не одинока в своих ощущениях...
Народ, вам не кажется, что в последнее время мы слишком много пьём, курим и потребляем совершенно нездоровой пищи в неограниченных колличествах? И после этого многие из нас чувствуют усталость, уныние... Мы много спим, нам совсем не хочется двигаться... Постоянная депрессия уже просто достала! Только и думаешь, когда же это закончится? Но нет! Мы дальше продолжаем делать то, что нам нравится, а потом сетуем на судьбу, что всё вокруг не так...
Ведь все прекрасно знают, ЧТО необходимо делать для того, чтобы быть здоровыми: кушать полезную пищу (никаких гамбургеров с картошкой-фри, пицц, бутербродов всухомятку, а надо есть сыр с томатами, мясо (варёное) с овощами, морепродукты с рисом и так далее), пить надо полезные напитки (минеральную воду (без газов), соки и никакой кока-колы, лимонадов и тем более алкоголя), побольше ходить пешком и дышать свежим воздухом, заниматься спортом (хотя бы раз в неделю посещать спортивный комплекс), ходить в бассейны и, разумеется, не курить! И тогда мы уж наверно будем жить долго, а выглядеть и чувствовать себя прекрасно!
Однако нам почему-то свойственно причинять себе вред!
У меня, например, ОЧЕНЬ много друзей. С каждым из них мы встречаемся крайне редко, а вобщем постоянно тусим с какими-то друзьями. Все они наредкость интересные и многогранные люди, с каждым есть интересная тема для разговора. Но вдобавок они ещё и весёлые! Все любят выпить, многие (почти все) курят сигареты (а многие и не только...) и все любят вкусно покушать. В итоге просто пообщавшись со всеми поочереди начинаешь чувствовать, что здоровье твоё наисходе.. И хотелось бы взять себя в руки, но близкие требуют внимания и опять начинается всё по-новой... Что ни неделя, то ДР у кого-то, то ещё какой-то праздник... Я в последнее время начала чувствовать, что моя сила воли становится всё слабее и слабее! И похожая картина наблюдается у многих моих знакомых!
У меня такой вопрос: почему мы так любим всё вредное?! Мы поглощаем это с огромным удовольствием и совсем не задумываемся о своём здоровье, о будущем, о том, как мы будем выглядеть через пару лет, о том, что жизнь всего одна... В чём дело? Может, сегодняшняя молодёжь зажралась просто?
Наши попытки похудеть, бросить курить, пить похожи на жалкие поползновения. Я очень редко стала встречать людей, которые не курят. А людей, которые совсем не пьют, пора, похоже заносить в красную книгу...
Хочу отметить, что говорю исключительно за себя и из своего опыта. Совсем не хочу обобщать. И задумалась над этой проблемой совершенно случайно, посмотрев документальный фильм "Двойная порция".. Может, это смахивает на паранойю... Но, возможно, найдутся мои единомышленники, которых тоже парит эта тема?...
Facebook - Aleksandra Viljumovskaja
#3
Отправлено 11 февраля 2005 - 04:32
неожиданных местах - отличительный признак любой высокоразвитой цивилизации...
...А "жизнь" - только слово,
Есть лишь любовь и есть смерть...©Кино
#4
Отправлено 11 февраля 2005 - 18:06
Сообщение изменено: Shade on Grey (11 февраля 2005 - 18:08 )
http://thedjlist.com/djs/MARTIN_GREY/
#5
Отправлено 11 февраля 2005 - 19:30
Mahadeva, а ты не в Хесбургере работаешь?
Shade on Grey, я тоже так думала, пока не начала чувствовать себя постоянно плохо, устало... Потому и завела эту тему...
Сегодня, кстати, не одной сигареты ещё.. И исключительно здоровая пища!
Сообщение изменено: Александра (11 февраля 2005 - 19:31 )
Facebook - Aleksandra Viljumovskaja
#6
Отправлено 11 февраля 2005 - 19:35
http://thedjlist.com/djs/MARTIN_GREY/
#7
Отправлено 11 февраля 2005 - 19:41
Александра,
это ты под впечатлением от фильма Двойная Порция?
У меня после этого фильма аппетит на весь день пропал. А от некоторых кадров чуть ли не стошнило. Макдональдс - это гадость!
А минеральная вода по чистоте, кстати, такая же, как и у вас дома из-под крана.
Ем исключительно полезную пищу, за исключением сладкого и алкоголя.
#9
Отправлено 12 февраля 2005 - 18:03
У меня после этого фильма аппетит на весь день пропал. А от некоторых кадров чуть ли не стошнило. Макдональдс - это гадость!
А минеральная вода по чистоте, кстати, такая же, как и у вас дома из-под крана.
Ем исключительно полезную пищу, за исключением сладкого и алкоголя.
Согласна! Вот! Так и хочу! Тока хочу ещё совсем до совершенства, чтоб ещё не курить и не пить!
Senator, да, это я, а ты кто?
Facebook - Aleksandra Viljumovskaja
#12
Отправлено 13 февраля 2005 - 05:49
Facebook - Aleksandra Viljumovskaja
#14
Отправлено 13 февраля 2005 - 23:59
Сообщение изменено: Александра (14 февраля 2005 - 00:01 )
Facebook - Aleksandra Viljumovskaja
#16
Отправлено 14 февраля 2005 - 15:13
Кстати, по теме могу сказать, что уже 3 дня довольно умеренно питаюсь, выкурила в течении всего времени 1,5 сигареты и почти не пила алкоголь (почти, потому что у мамы вчера был ДР ) И могу сказать, что так жить, действительно намного легче! Пожалуй, я продолжу в том же духе и посмотрю, что будет дальше...
Facebook - Aleksandra Viljumovskaja
#20
Отправлено 13 ноября 2005 - 18:43
На самом деле, ем я мало. Но то, что ем, до безобразия полезно. Я не ем сладкого (потому что не люблю), я не могу есть жирную пищу - она для меня тяжёлая (очень люблю сало, но больше крохотулечного бутербродика с ним раз в 2 недели себе позволить не могу), почти не ем мясо (люблю птицу, в основном, варёную), ем кучу овощей и прочих полезностей, продукты из сои, листья салата поглощаю килограммами..
Но при этом , как уже писала выше, злоупотребляю кофе и сигаретами.
Я не вижу смысла специально выбирать для себя полезную пищу. я ем то, что мне нравится и что мне подходит.
Да, питаешься правильно! Хорошо, если нравятся полезные вещи!
Добавлено в [mergetime]1131900221[/mergetime]
здоровая еда - это слишком сложно и долго, на это нет времени
купи, принеси, приготовь
часа два, не меньше
Согласна! Каждый раз, когда стараюсь питаться нормально, сталкиваюсь с трудностями...
Facebook - Aleksandra Viljumovskaja
#21
Отправлено 14 ноября 2005 - 15:36
а в макдональдсе всё быстро: раз, два, три.. закидал в себя булки, почикал картошечку как семечки и вроде бы наелся
вот именно что на 15 минут, а через 15 ещё больше есть захочешь...На 15 минут...
Макдональдс - ацтой, есть там нельзя, да и нечего, тем более за те деньги. Лучше вместо того чтобы какой-то "биг" мак захомячить, на эти деньги ты в магазине полкило салата купишь, оливье, и то больше пользы для ораганизма будет, а про сытость я и говорить не буду...
А вообще если по теме, то нужно есть всё, что приготовлено. Мясо, рыбу, птицу, овощи и фрукты, салаты и сладкое. И пить тоже всё начиная с молока и заканчивая водкой. Главное знать во всём меру, а не жрать как свинья, целый день не отхотя от холодильника.
Я на пример прихожу домой, поем супу, второе какое нибудь, салатик съем или киселя с булочкой попъю. Вечером перед телевизором бутылочку пивка пропущу, и не на что не жалуюсь...
Добавлено в [mergetime]1131975410[/mergetime]
А вообще жить вредно...
а тут ещё и рабочий день сокращет её на 8 часов минимум...
Тут могла быть ваша реклама :-)
А вообще подписи - зло
#22
Отправлено 14 ноября 2005 - 20:22
Добавлено в [mergetime]1131992536[/mergetime]
А насчет салатов это верно. Такая гадость.
Если и покупаю, то лишь овощные.
#23
Отправлено 14 ноября 2005 - 22:56
Далее идут эти самые витамины, которые мы стараемся употреблять в немеренном количестве, утром и вечером таблеточку наф, и так изо дня в день... Бред! Чтобы витамины усваивались должным образом, их надо сочетать с другими продуктами, это главное, а не давиЦЦа ими, и потом удивляЦЦа, что польза минимальная. И не надо так бояЦЦа этой "помойной" еды из Макдональдса, ее можно употреблять, но в малых количествах. И фильм про фастфуд "Super Size Me" рассказывающий что бывает, когда будешь питаЦЦа им, это всего лишь человеческая крайность, не более.
Я сам не курю и не курил, не потому что вредно, а потому что не тянет. Алкоголь употребляю в умеренном количестве, очень люблю холодное и пенное, то есть пиво, оно полезно, если пить в меру. И вообще я не сторонник здорового образа жизни, но и не противник, просто у меня есть определенные правила, которых я придерживаюсь, фсе епт!
#25
Отправлено 15 ноября 2005 - 11:48
Вспомни бредовые на первый взгляд слова: если в фруктах есть червячки, значит съедобно!насчёт иноземных фруктов, с фига они там напичканы будут пестицидами, если это их естественные условия для жизни.
Не вся так красиво, как кажеЦЦа. Чтобы их не трогали насекомые, их обрызгивают всякой химией, потом, часть смываеЦЦа, но часть проникает во внутрь плода. В ЕС есть даже разрешенная норма содержания пестицидов в продуктах, в данном случае фрукты и овощи. Так что вот так бывает!
#26
Отправлено 15 ноября 2005 - 12:04
Да ладно? Бред полный, тогда что и томатный сок пить тоже нельзя?Томат и картофель есть ваще нельзя,
А как же "Кровая Мэри"?
Вот во что не поверю, так в то, что от картошки кто-то умер...
ты хочешь сказать что ты картошку не ешь? чем же ты тогда питаешься...
Сообщение изменено: DimKin (15 ноября 2005 - 12:05 )
Тут могла быть ваша реклама :-)
А вообще подписи - зло
#28
Отправлено 15 ноября 2005 - 13:50
Полный бред.Томат и картофель есть ваще нельзя, семейство паслёновых, исключительно ядовитых тварей-травей =)) яд их из организма не выводится, пусть немного, но он копится, потом какой недь орган откажет, не пойми с чего вдруг.
Ядовиты другие части растения, а не плоды.
Плоды это просто запас питательных веществ для семян, и ядов не содержит.
Или ты думаешь пол мира питается ими, и никто не знает что они ядиовиты, и ученые не додумались это проверить?
это азотные удобрения для растений, иначе истощенная почва ничего давать не будет.сперва едет грузовичок и сыплет нечто белое (кристаллы, просто куски с полкирпича размером) из огромных мешков,
Главное их в меру кидать.
И я тебе скажу Мумуму, что контроль за продуктами у нас хороший, на уровне Европы.
И боязнь всей пищи, это параноя раздутая статьями в желтой прессе, написаными некомпетными журналистами.