Худеем вместе
#333
Отправлено 26 февраля 2009 - 20:18
Я понимаю, что это звучит немного адски, просто я читала откровения девушки, которая попробовала эту диету, - довольно жизнерадостная особа и на здоровье не жалуется. Это был как бы жесть-вариант, ей срочно надо было похудеть.а восстанавливать организм потом как?
Кому был адресован сей фамильярный посыл? Уж не мне ли, КРОШКА?))А ты не лопнешь, деточка?
Сообщение изменено: Леrа (28 февраля 2009 - 02:09 )
#334
Отправлено 26 февраля 2009 - 20:33
Я не помню какой у меня был вес, это было очень давно. Может мучения были и напрасны, но силу воли я вырабатывала Главное, что за месяц не сорвалась ниразу.А можно поинтересоваться с какого веса вы пытались похудеть, просто там пропорционально если худеете скажем со 100кг то вы бы худели со скоростью до кг в день и потеряли зам есяц килограм 10-20 при таком подходе, но если из лишнего по индексу массеы тела у вас всего пара кг, то соответственно это намного медленнее и теряли бы вы может по 200 грам в день, так что мучения были напрасны и их можно было избежать.
Вообще диеты это не моё. Уж на крайняк можно поменьше кушать
#335
Отправлено 26 февраля 2009 - 21:07
вместо одного приёма пиши съедать небольшую шоколадку (вроде 100-150 грамм)
естесстенно, не каждый день.
вообще, на диетах сидеть не могу, но контролировать свой рацион и "порцион" - это обязательное.
вопрос, девушки:
как думаете, как лучше кушать, как предписано, например, системой шейпинга: каждый 3 часа, понемногу,
или конкретно кушать 1-2 раза в день?
I've never heard your voice
But I think I like it
When you instant message me
(с) muse
#337
Отправлено 26 февраля 2009 - 22:13
Я прочитала и порадовалась! По-моему, то что нужно! У меня как-то подсознательно выработался именно такой образ жизни! Уже 2-й месяц питаюсь по таким правилам, чувствую себя прекрасно, и радуюсь результатам!! Жаль, что раньше не натолкнулась на этот сайт - не пришлось бы мучать себя всякими ограничениями, пока пробовала разные диеты, расстраиваться из-за срывов, и изменения в лучшую сторону начались бы гораздо раньше!
Это действительно работает без вреда для здоровья! И главное, я уже так привыкла и так довольна, что по-другому кушать уже и не хочется! Впереди - весна, и новые достижения!
#338
Отправлено 26 февраля 2009 - 22:44
Жан де Лабрюйер.
#339
Отправлено 26 февраля 2009 - 23:00
Жан де Лабрюйер.
#340
Отправлено 26 февраля 2009 - 23:01
Shinsilla, Видела много фотографий, где она весит 120 (вроде) и 55 (или около того ). Фотографии были выложены по мере её "уменьшения". Меня потрясло увиденное, т.к она в конце преобрела не только красивую фигуру, но и изящное лицо.. Лицо тоже меняется, когда такой большой вес сбрасываешь. Вот ищу где можно ещё раз эти фото посмотреть! На сайте не вижу
вот они http://mirimanova.ru...hp/minus60_foto
#341
Отправлено 27 февраля 2009 - 08:27
Да какое голодать? По-русски написано же кормлю грудью. Не понимаю, зачем писать только ради того, чтобы просто хоть что-то написать...Я хоть не девушка но отвечу, Я писал про лишние 3-4 кг, вес у вас уходит но гдето через день после начала такой процедуры и по около 200 грам, в день, так что 15-20 дней придется голодать чтобы сбросить 4 кг.
#342
Отправлено 27 февраля 2009 - 11:23
Там не обошлось без операции по подтягиванию провисшей кожи которая была растянута лишним весом. Тем более худеть с большего веса намного легче чем с 80 до 70 и меньше, так что не думайте что она открыла какую то чудо систему.
У неё на сайте подробно написано, что нужно делать с кожей по мере похудания. Делать это нужно обязательно если начинаешь худеть с такого большого веса, и естественно, регулярно - только тогда будет толк. Так как всё происходит очень постепенно, набирается вес - тоже не за 2-3 месяца, поэтому я могу поверить, что при регулярном, постоянном уходе за кожей и стабильных физических нагрузках можно нормально ПОСТЕПЕННО - то есть за 1,5-2 года, а то и больше, похудеть без операции.
Я не считаю, что она открыла чудо-систему. Она просто собрала в одно целое несколько общих правил здорового питания, которые впринципе, известны давно. Издревле в народе существовала мудрость: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу". Основной принцип - чем ближе к вечеру, тем мешьше еды, и всё будет в порядке.
NS, я рада что тебе понравилось, желаю удачи! По своему опыту могу сказать, что когда начнёшь - так затягивает! Всё происходит легко, никогда не хожу злая и голодная.
#343
Отправлено 27 февраля 2009 - 13:47
Я могу запретить - я модератор. И правила здесь пишутся так, как захочет моя левая пятка.
вот уж не думала, что правила так устанавливаются
Зачем навязывать только одно мнение, а неугодные оспаривать? Это форум, пускай высказывают разные точки зрения, кто-то прочитает и выберет для себя то, что считает нужным.
Эгоистка думаю не все знают абривиатуру ГВ, тем более мужчиныПо-русски написано же кормлю грудью.
Зы. почитываю вас, потому как надо бы тоже сбросить после беременности пяток кг, но вот даже не могу ни к чему склониться
Раньше худела так: диета 10 дней (просто как толчок к началу) + массаж курсом 10 дней и шейпинг.
Из диет моно диеты точно не мое, боннский суп есть не могу (не вкусно для меня совсем, т.е. лучше для меня вообще ничего чем этот суп, наверное загвоздка для меня в вареном луке, я готовила раньше по такому рецепту).
Сейчас просто меньше ем, стараюсь раздельно и не ужинать. К сожалению на массаж и шейпинг не хватает времени (даже не столько времени, сколько ребенка не с кем оставить). Но в ближайших планах надо что-нибудь придумать на этот счет
Сообщение изменено: FavolaRussa (27 февраля 2009 - 13:57 )
#344
Отправлено 27 февраля 2009 - 14:50
#345
Отправлено 27 февраля 2009 - 16:57
#346
Отправлено 28 февраля 2009 - 01:53
девушки, если решили худеть, надо стараться доводить дело до конца, но при этом не навредить своему здоровью. и настроению
#347
Отправлено 28 февраля 2009 - 20:17
Ну вот, сегодня был 4 день бонского супа, жутко весь день болел живот.. поем - опять заболит ... решила съесть творожок и пару варёных картошин. Живот болеть перестал. Наверное не подходит мне эта диета..
Жан де Лабрюйер.
#352
Отправлено 01 марта 2009 - 01:21
одним словом главное не качество еды, а количество и спорт
вот кому сказать что я часто ем пиццу и гамбургеры и худею, сожгут на костре
первую неделю сложно было, есть хотелось все время, сейчас уже желудок стянулся, много не просит.
к сожалению этот метод мало кому подойдет, многие полнеют от одного запаха той же пиццы но попробовать-то можно
#358
Отправлено 02 марта 2009 - 21:21
Это вовсе не значит, что диета плоха. Это всего лишь значит, что она вам, к сожалению, не подходит.вот вы тут расхваливаете этот Боннский суп, а я 2 раза пыталась на нем сидеть и оба раза прибавляла 1-2 кг, хотя не жульничала
Жан де Лабрюйер.
#359
Отправлено 02 марта 2009 - 23:23
Девочки, у кого ещё режим не стандартный, удается ночью не есть?
А то организм все что за вечернее и ночное время охотнее накапливает вне зависимости от того, спите вы или нет. А вот аппетит как раз именно от режима зависит. Стаканами кефира не спастись никак((