Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 1 голосов

Худеем вместе


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1978 ответов в этой теме

#481 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 18 Март 2009 - 16:10

Дамочки, купила книгу Миримановой "минус 60", понравилась. Решила следовать, не напрягает.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#482 la-la-la-1

la-la-la-1
  • Пользователь
  • 409 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 18 Март 2009 - 16:24

Niesch,
Хорошая идея, я нашла сейчас где скачать,надеюсь не нудно.
  • 0
Гнусное свойство карликовых умов, присваивать духовное убожество другим(Мой любимый автор - Оноре Бальзак)

#483 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 18 Март 2009 - 16:27

надеюсь не нудно.

я прочитала за 2 часа. )
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#484 bubbly_candy

bubbly_candy

    beyond the blonde

  • Пользователь
  • 329 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 18 Март 2009 - 16:31

Дамочки, купила книгу Миримановой "минус 60", понравилась. Решила следовать, не напрягает.


а поподробней можно?
  • 0
Любопытство сгубило больше девствениц чем любовь.

#485 la-la-la-1

la-la-la-1
  • Пользователь
  • 409 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 18 Март 2009 - 16:46

bubbly_candy, Ето интересует?)

http://www.mirimanov...dex.php/minus60
  • 0
Гнусное свойство карликовых умов, присваивать духовное убожество другим(Мой любимый автор - Оноре Бальзак)

#486 bubbly_candy

bubbly_candy

    beyond the blonde

  • Пользователь
  • 329 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 19 Март 2009 - 08:43

bubbly_candy, Ето интересует?)

http://www.mirimanov...dex.php/minus60


спасибо большое, буду читать!
дурацкие 3-5 кг их так тяжело убрать:((
  • 0
Любопытство сгубило больше девствениц чем любовь.

#487 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 09:05

а у меня уже какой то азарт появился
я от этим 2 кг пытаюсь избавитса уже больше чем пол года :D
есть к чему стремитса,есть повод правильно питатса,впринципе на мне этих лишних 2 кг,не видно,но я сама так хочу ,я чувствую что мне мешают
не сброшу ну и ладно,зато будет постоянная игра :D
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#488 bubbly_candy

bubbly_candy

    beyond the blonde

  • Пользователь
  • 329 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 19 Март 2009 - 09:13

а у меня уже какой то азарт появился
я от этим 2 кг пытаюсь избавитса уже больше чем пол года :D
есть к чему стремитса,есть повод правильно питатса,впринципе на мне этих лишних 2 кг,не видно,но я сама так хочу ,я чувствую что мне мешают
не сброшу ну и ладно,зато будет постоянная игра :D

вот и я вроде вижу что их не видно,но не комфортно!
видимо сразу надо настроиться, что сбросить стоит 10
  • 0
Любопытство сгубило больше девствениц чем любовь.

#489 NoLoveOnlySex

NoLoveOnlySex
  • Пользователь
  • 427 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 09:32

Девушки, здравствуйте!
Я тут тоже занялась и решила привести себя в порядок к лету.
Начала пока только с более или менее правильного питания.
В скором времени хочу начать бегать.

Я тут частично перешла на заменитель сахара ( для диабетиков который, обычный, в каждом магазине продаётся ). Просто я очень часто чай пью и особенно по вечерам и перед сном. Как думаете, оно стОит того? Или если уж исключать сахар, то совсем!
П.С. Я просто чай без сахара вообще пить не могу.

Сообщение изменено: NoLoveOnlySex (19 Март 2009 - 09:32 )

  • 0

#490 bubbly_candy

bubbly_candy

    beyond the blonde

  • Пользователь
  • 329 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 19 Март 2009 - 09:33

Девушки, здравствуйте!
Я тут тоже занялась и решила привести себя в порядок к лету.
Начала пока только с более или менее правильного питания.
В скором времени хочу начать бегать.

Я тут частично перешла на заменитель сахара ( для диабетиков который, обычный, в каждом магазине продаётся ). Просто я очень часто чай пью и особенно по вечерам и перед сном. Как думаете, оно стОит того? Или если уж исключать сахар, то совсем!
П.С. Я просто чай без сахара вообще пить не могу.


с утра не опухаешь?
  • 0
Любопытство сгубило больше девствениц чем любовь.

#491 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 19 Март 2009 - 09:35

NoLoveOnlySex, 1. Сахара-заменители крайне не полезны.
2.

Или если уж исключать сахар, то совсем!

3. Ну уж если

чай без сахара вообще пить не могу.

используйте фруктозу.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#492 bubbly_candy

bubbly_candy

    beyond the blonde

  • Пользователь
  • 329 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 19 Март 2009 - 09:37

используйте фруктозу.

очень очень!!!
  • 0
Любопытство сгубило больше девствениц чем любовь.

#493 NoLoveOnlySex

NoLoveOnlySex
  • Пользователь
  • 427 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 09:41

bubbly_candy, Эммм..да нет вроде. А что?
  • 0

#494 bubbly_candy

bubbly_candy

    beyond the blonde

  • Пользователь
  • 329 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 19 Март 2009 - 09:43

bubbly_candy, Эммм..да нет вроде. А что?


обычно после чая вечером на утро многие опухают, вот интересуюсь :)
мне кажется стоит исключить заменитель он правда вреден.
  • 0
Любопытство сгубило больше девствениц чем любовь.

#495 NoLoveOnlySex

NoLoveOnlySex
  • Пользователь
  • 427 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 09:44

Niesch, извиняюсь, если покажусь деревней, но что что такое фруктоза? Я понимаю, что она в ягодах содержится, во фруктах...Но она ещё в каком-то другом виде бывает, чтобы я её в чай добавляла? Или как?
  • 0

#496 bubbly_candy

bubbly_candy

    beyond the blonde

  • Пользователь
  • 329 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 19 Март 2009 - 09:45

она выглядит как сахар, только мельче, так и называется фруктоза
  • 0
Любопытство сгубило больше девствениц чем любовь.

#497 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 19 Март 2009 - 09:46

NoLoveOnlySex, она как сахар. В аптеке точно есть.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#498 NoLoveOnlySex

NoLoveOnlySex
  • Пользователь
  • 427 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 09:47

обычно после чая вечером на утро многие опухают, вот интересуюсь :)
мне кажется стоит исключить заменитель он правда вреден.


Хммм...не, вроде я не опухаю.

А про заменитель - кто что говорит. Я так, на скорую руку купила, пью с ним чай по вечерам, чтобы меньше сахара на ночь употреблять. Но вот решила разобраться в этом деле, стОит ли игра свеч, как говорится.
  • 0

#499 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 09:47

П.С. Я просто чай без сахара вообще пить не могу

я вообше терпеть не могу чай и кофе с сахаром
мне больше повезло :)
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#500 NoLoveOnlySex

NoLoveOnlySex
  • Пользователь
  • 427 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 09:51

bubbly_candy, Niesch, аааааа.....спасибо, буду знать.
Фруктоза, получается, безвредна в отличие от сахарозаменителя?

А по вкусу она как? Просто заменитель сахара, скажем так, на любителя. Привкус у него своеобразный. Я бы не смогла, наверное, постоянно его использовать вместо сахара.

lapupusik, оооооооо, завидую!
А я без сахара эти напитки вообще не пью, мне легче воды попить или сока. А вот с сахаром просто обожаю чай!
  • 0

#501 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 19 Март 2009 - 09:56

NoLoveOnlySex, она менее вредна. =) Ее диабетики используют. По вкусу, в кофе, я разницы с сахаром не нашла.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#502 NoLoveOnlySex

NoLoveOnlySex
  • Пользователь
  • 427 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 10:01

Niesch, ясненько. Спасибо. Значит, лучше куплю фруктозу ;)
  • 0

#503 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 19 Март 2009 - 10:03

NoLoveOnlySex, попробуйте с ней. По крайней мере лучше чем заменители.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#504 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 10:07

как то рассказывали исторую про нашу одну учительницу,что она села на диету и стала пользоватса заманителем и у неё пошла какая то жуткая алергия,она растолстела ешё больше и по сей день лечитса
незнаю на скока правда
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#505 bubbly_candy

bubbly_candy

    beyond the blonde

  • Пользователь
  • 329 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 19 Март 2009 - 10:09

bubbly_candy, Niesch, аааааа.....спасибо, буду знать.
Фруктоза, получается, безвредна в отличие от сахарозаменителя?

А по вкусу она как? Просто заменитель сахара, скажем так, на любителя. Привкус у него своеобразный. Я бы не смогла, наверное, постоянно его использовать вместо сахара.

lapupusik, оооооооо, завидую!
А я без сахара эти напитки вообще не пью, мне легче воды попить или сока. А вот с сахаром просто обожаю чай!


мне кажется, что фруктоза намного вкуснее сахара, а компоты и морсы с ней так вообще объеденье
  • 0
Любопытство сгубило больше девствениц чем любовь.

#506 NoLoveOnlySex

NoLoveOnlySex
  • Пользователь
  • 427 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 10:10

как то рассказывали исторую про нашу одну учительницу,что она села на диету и стала пользоватса заманителем и у неё пошла какая то жуткая алергия,она растолстела ешё больше и по сей день лечитса
незнаю на скока правда


какие страсти. Ну, думаю, вполне возможно.
Ну, полностью я не буду переходить на всякие заменители, только по вечерам, чтоб на ночь меньше каллорий.
  • 0

#507 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 19 Март 2009 - 10:17

Аспартам

Заменитель сахара Аспартам (Е951) - усваиваемый низкокаллорийный подсластитель, почти в 200 раз слаще сахара. Он самый распространённый химический сахарозаменитель, но, при определённых условиях, и один из самых вредных. На российском рынке его можно встретить под марками "Аспамикс", NutraSweet, Miwon (Южная Корея), Enzimologa (Мексика), Ajinomoto (Япония) и др. Аспартам занимает около 25 % мирового объема искусственных подсластителей и применяется при производстве более чем 5000 наименований продуктов питания и напитков.
Проведенные независимые исследования показывают отрицательное влияние длительного использования аспартама на организм человека. Подавляющее большинство независимых экспертов подтверждают, что длительное использование аспартама может вызывать головную боль, звон в ушах, аллергию, депрессию, бессонницу, а у животных и рак мозга. Аспартам, возможно, канцероген.
Употребление аспартама людьми, страдающими повышенным весом, как бы с целью похудания ввиду малой калорийности аспартама может привести к обратному эффекту и еще бoльшему набору массы тела в последующем. Исследования, проведенные доктором Расселом Блейлоком, показали, что аспартам повышает аппетит. Отрицательное действие аспартама может проявиться у 35% населения.
Тем, кто использует аспартам в производстве продуктов питания, либо употребляет его в пищу (сегодня масса продуктов питания вместо сахара содержит аспартам) рекомендуем прочесть статью, которая производит очень сильное впечатление.

Ацесульфам К

Заменитель сахара Ацесульфам К (Е950) - неусваиваемый низкокалорийный подсластитель. В 200 раз слаще сахара. Ацесульфам также наносит вред здоровью, приводит к нарушениям работы кишечника и аллергическим заболеваниям. Запрещен для употребления в Канаде и Японии. Одно уже название не внушает доверия.

Сахарин

Сахарозаменитель Сахарин - некалорийный подсластитель слаще сахара в 450 раз. Имеет "металлический привкус". Он был запрещен к употреблению в некоторых странах, в том числе в Канаде и Советском Союзе еще в 70-е годы 20-го века. У подопытных животных вызывал рак мочевого пузыря. В США и странах Европейского Союза на этикетках продуктов питания, где есть сахарин, требуется уведомление о его вреде для здоровья.

Цикламат

Заменитель сахара Цикламат (Е952) - бескалорийний подсластитель, слаще сахара в 30 раз. Применение цикламата разрешено лишь примерно в 50 странах мира. Он с 1969 года запрещен в США, Франции, Великобритании и еще ряде стран из-за подозрения, что провоцирует почечную недостаточность

.

:( Заменители сахара.

Во-первых, обнаружилось, что заменители сахара хоть и не так калорийны, как простой сахар, зато существенно повышает аппетит. Таким образом, человек все равно начинает полнеть. Во-вторых, в большом количество их употреблять вообще нельзя, поскольку это может обернуться расстройством желудка.

И, наконец, многие медики полагают, что заменители сахара, в принципе, вредны для организма человека. Так, во многих странах запрещен к употреблению заменитель сахара- цикломат ( в 30 раз слаще сахара ), поскольку ученые опасаются, что он может стать причиной почечной недостаточности. Другие подсластители также многократно обвинялись во вредности – некоторые медики, например, полагают, что сахарин обладает канцерогенными свойствами. Впрочем, еще ни одно предположение не было доказано.


  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#508 Red_Fury

Red_Fury
  • Пользователь
  • 154 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 11:08

используйте фруктозу.


дааа ! Вы напомнили, я когда-то тоже сахар перестала кушать и перешла на фруктозу. Помню в таких банках больших была пластиковых, как обычно какао пакуют.
Надо бы найти и купить.
  • 0

#509 13'th_Witch

13'th_Witch
  • Постоялец
  • 1 957 сообщений
  • Откуда:ис.под.тишка

Отправлено 19 Март 2009 - 11:12

Red_Fury, сколько эта фруктоза стоит?
  • 0
Любимое реалити-шоу - forum.ee =D

#510 Red_Fury

Red_Fury
  • Пользователь
  • 154 сообщений

Отправлено 19 Март 2009 - 11:20

я без понятия...сто лет не покупала. сегодня в обед может пойду на поиски
  • 0