Новые публикации

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

1 голосов

Худеем вместе

Started By Alisia, мар 03 2008 21:31

Вы не можете создать новую тему
Please log in to reply

1981 ответов в этой теме

#691 ParadoxL

Постоялец
5 023 сообщений

Откуда:Edinburg

Отправлено 28 мая 2009 - 22:49

Извините конечно что влажу в вашу тему ... но что хотел бы сказать о том какие упражнения надо делать и как ...

Бегать рывками (как вы это сказали) не хорошо ... лучше вообще не бегать а быстро ходить ... или на лыжню вставать (есть такие тренажеры) ... тело разогревается ... мышцы не перенапрягаются и энергии больше тратится ... то есть вы можете больше сжечь калорий чем при нагрузке ...

Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

Наверх

#692 Ljudmilka

Пользователь
136 сообщений

Отправлено 29 мая 2009 - 19:54

маразм подкрался незаметно..ещё и для каждой части тела - отдельно
Вы искренне верите, что, наклеив на попу пластырь, уменьшите её размеры? Или там живота?
(и грудь-то зачем худеть? Народ вон силиконы вставляет, а тут - опа, пластырь для похудания)
Incubo, а если нравится бегать? я даже в жизни-то не хожу, а бегаю в основном. Никак не совместить с похуданием?

ПОВТОРЯЮ!
я брала тот, что снижает аппетит, мне помогло. не знаю пластырь ли или самовнушение. но так скинула пару кг, просто пропала охота кушать

Наверх

#693 St.Mary

Пользователь
126 сообщений

Отправлено 02 июня 2009 - 14:55

Juliko,нееееет :lol:

Для груди,в плане чтобы была наоборот красивой и стояла

Наверх

#694 Ljudmilka

Пользователь
136 сообщений

Отправлено 03 июня 2009 - 07:00

в самой груди нет мышц (это вам скажет любой тренер), поэтому, если уже отвисла итд, исправит только пластический хирург

Наверх

#695 Ljudmilka

Пользователь
136 сообщений

Отправлено 03 июня 2009 - 10:09

pishnost' mozet grudi uze ne pridash esli uz ona obvisla, no 4jutok pripodnjat' (esli grut' soma po sebe ne bolshaja) mozno!

ну-ну
и как?

Наверх

#696 Niesch

Сущность...

S-Модератор
11 942 сообщений

Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 03 июня 2009 - 10:12

А что грудные мышцы уже отменили?

Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

Наверх

#697 Гюрза

Владимирна.

Постоялец
435 сообщений

Отправлено 03 июня 2009 - 10:18

Ljudmilka, гантели, штанга, отжимания. все доступно и работает, если делать правильно.

симбиоза не существует. существует взаимное паразитирование. ©

Наверх

#698 janata

kosmeetik

Пользователь
643 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 03 июня 2009 - 21:00

наверно у людей узе пропала совсем фантазия из-за всей етой реклами по телевизору и т.д...Все реално привести в форму, покрайней мере приблизится к тому 4то ви хотите...как било узе сказано више, ето даволно тязело, но возмозно...пишность не вернете, но поднять уз то4но мозно как раз за с4ет мизц которие узе били пере4исленни...лутший процесс на сколко я помню ето перед менструацией и во время...надо есть белок и заниматся толко исклю4ително на тут группу мишц которую ви хотити довести до идиала.....

Наверх

#699 NoLoveOnlySex

Пользователь
427 сообщений

Отправлено 03 июня 2009 - 21:40

наверно у людей узе пропала совсем фантазия из-за всей етой реклами по телевизору и т.д...Все реално привести в форму, покрайней мере приблизится к тому 4то ви хотите...как било узе сказано више, ето даволно тязело, но возмозно...пишность не вернете, но поднять уз то4но мозно как раз за с4ет мизц которие узе били пере4исленни...лутший процесс на сколко я помню ето перед менструацией и во время...надо есть белок и заниматся толко исклю4ително на тут группу мишц которую ви хотити довести до идиала.....

Это относится только к упражнениям на грудь или вообще?
И почему, интересно лучше заниматься именно в это время?

Сообщение изменено: NoLoveOnlySex (03 июня 2009 - 21:40 )

Наверх

#700 janata

kosmeetik

Пользователь
643 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 03 июня 2009 - 22:03

от белка мозно силно поправится поетону делайте упразнения на те группи мишц где надо прибавить а не убрать...ето относится и к груди...по4ему именно в ето время не сказу то4но, но могу предполозить 4то гормони играют и все ето сделать проше...то4но не знаю...)))

Наверх

#701 nobody45

Постоялец
5 276 сообщений

Отправлено 05 июня 2009 - 23:39

хз как и почему, но за месяц пропало 6 кг.

Наверх

#702 sashko

Постоялец
10 234 сообщений

Отправлено 06 июня 2009 - 15:58

за 2 недели скинул 5 кг, будучи и так поджарым

Наверх

#703 Agnessa

Постоялец
1 099 сообщений

Отправлено 06 июня 2009 - 17:41

ПОВТОРЯЮ!
я брала тот, что снижает аппетит, мне помогло. не знаю пластырь ли или самовнушение. но так скинула пару кг, просто пропала охота кушать

Ljudmilka, а куда этот пластырь наклеивать надо?

в самой груди нет мышц (это вам скажет любой тренер), поэтому, если уже отвисла итд, исправит только пластический хирург

Вот это новость, это тебе тренеры такое говорили?

)))

Не знаю, никогда не сидела на диетах, пластырями не пользовалась. До родов весила 50 кг при росте 172 см, после родов (т.е. сейчас) вешу 52 кг. Спортом не занимаюсь, но и гамбургеры не жру, стараюсь есть больше овощей и от мяса не отказывалась. Ем также сладкое и много печенья. Не курю, но еще ребенка грудью кормлю, может быть поправлюсь, как закончу, хотя может и нет. У нас в семье все почти худенькие.

Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут...

Наверх

#704 Ljudmilka

Пользователь
136 сообщений

Отправлено 06 июня 2009 - 18:11

Ljudmilka, а куда этот пластырь наклеивать надо?
Вот это новость, это тебе тренеры такое говорили? )))

Не знаю, никогда не сидела на диетах, пластырями не пользовалась. До родов весила 50 кг при росте 172 см, после родов (т.е. сейчас) вешу 52 кг. Спортом не занимаюсь, но и гамбургеры не жру, стараюсь есть больше овощей и от мяса не отказывалась. Ем также сладкое и много печенья. Не курю, но еще ребенка грудью кормлю, может быть поправлюсь, как закончу, хотя может и нет. У нас в семье все почти худенькие.

пластырь лепила на живот.
насчет груди. нас была большая группа девочек - молодых мам. на групповом занятии все рассказывалось и объяснялось

Ljudmilka,
кому и что ты доказать то собираешься....от чего грудь стоит? в куда белки надо пихать чтоб она была пышная?
что за муть то?
решались бы глобальные проблемы..я понимаю с пеной у рта тут что то кому то доказывать...
девчачьи споры никогда не понимала...переворачивать слова...придираться к словам...вот ваши споры все....

согласна. только мне все-таки есть толк... для моего форума

Наверх

#705 janata

kosmeetik

Пользователь
643 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 08 июня 2009 - 19:59

Juliko, мозет гормони принимаете?

Наверх

#706 janata

kosmeetik

Пользователь
643 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 08 июня 2009 - 20:16

помоему горбуше4ки в бедрах откладиваются а не в груди...еслеби в груди, то билоби оо4ень хорошо...и пластика не нузна!!!))))

Наверх

#707 janata

kosmeetik

Пользователь
643 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 08 июня 2009 - 20:19

Элитные_полтАраметра, ну здорово, 4тоз...не всем так визет))))

Наверх

#708 stolen voice

Постоялец
2 729 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 06 июля 2009 - 17:54

Обзавелась пупырчатым хула-хупом. ^_^

кручу теперь практически каждый вечер пока какой-нибудь фильм смотрю.

Katherine

Наверх

#709 Star*

Vita sine libertate nihil est

Постоялец
2 161 сообщений

Откуда:Таллинн, Муста

Отправлено 06 июля 2009 - 18:06

stolen voice, синяков нет?

мне не нужна война, мне нужен мир.причём весь!

Наверх

#710 stolen voice

Постоялец
2 729 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 06 июля 2009 - 21:03

Sloneczko, есть, причем таких внушительных размеров.

Но, как говорится, красота требует жертв.

Katherine

Наверх

#711 PrincessDiana

Пользователь
110 сообщений

Отправлено 07 июля 2009 - 10:47

У меня тоже есть такой обруч, весом 2 кг, синяки были только после первого раза, сейчас уже нет и не больно. Кручу 2 недели, результат уже есть.

Наверх

#712 Invisible.

Пользователь
259 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 07 июля 2009 - 10:55

stolen voice, PrincessDiana, а сколько стоят такие пупырчатые обручи?

Наверх

#713 PrincessDiana

Пользователь
110 сообщений

Отправлено 07 июля 2009 - 10:58

В зависимости от веса, чес тяжелее, тем дороже. 2 кг я брала за 1000, 1 кг около 700-800, не помню точно. Я еще взяла термо-пояс за 125 кр,с ним не так больно заниматься первое время.

Наверх

#714 Малинка

Постоялец
1 284 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 07 июля 2009 - 10:58

по группе крови худел кто нибудь ?

Наверх

#715 Аферистка

Пользователь
389 сообщений

Отправлено 07 июля 2009 - 19:41

обруч крутить-это вообще гут.....я тоже хочу себе тяжелый, у меня сейчас 0,7 кг, я хочу 2 кг.....
про диету по группе крови----я хотела попробовать, но у меня 2 группа, и поэтому там одни овощи можно...а без мяса я никак, у меня от овощей живот большущий становится :huh:

от белка мозно силно поправится поетону делайте упразнения на те группи мишц где надо прибавить а не убрать...ето относится и к груди...по4ему именно в ето время не сказу то4но, но могу предполозить 4то гормони играют и все ето сделать проше...то4но не знаю...)))

как от белка поправляются? :blink:

а как же кремлевская диета....я неделю сидела, углеводов не ела...одну ветчинку, тунца в консервах в собственном соку ела и похудела...не смотря на то,что по вечерам углеводиками баловалась...а от белков еще и тело рельефней становиться, если спортом заниматься :rolleyes: