У меня от нее особых результатов не было. За 2 месяца по 3 см с каждого измерения ушли. НО! Мне кажется, что эта система довольно удачна для того, чтобы просто по ней питаться: не с целью сбросить кг. а чтобы не набрать.stolen voice,
Уже давно бросила. Не мое, не помогала особо.
Худеем вместе
#931
Отправлено 23 февраля 2010 - 22:42
#932
Отправлено 23 февраля 2010 - 22:51
ощушение наверно лёгкости её можно съесть много и потом не чувствую себя колобком.наврятли я канешн что то сбросила,максимум кг,у меня скорее цель не набрать и не распускать себя,корректирую бока и талию ,ну это к лету диетка + обруч
#933
Отправлено 24 февраля 2010 - 00:36
А за какое время 15 кило сбросили? Самочувствие как, слабости и тп нет, все таки значительная потеря веса такая
Сообщение изменено: marquesa (24 февраля 2010 - 00:36 )
MB fan
#934
Отправлено 24 февраля 2010 - 08:58
#935
Отправлено 24 февраля 2010 - 10:36
Это мне? С октября. первые 10 были очень тяжелы, потом уже легче. =) Голова по вечерам болела.А за какое время 15 кило сбросили? Самочувствие как, слабости и тп нет, все таки значительная потеря веса такая
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
#936
Отправлено 24 февраля 2010 - 11:59
Не, Кир, это у меня не для диеты, это просто задание такое в универе (я же учусь на технологии пиши), что надо всё-всё записывать, взвешивать, а потом вводить в программуАнь, нафига тебе худеть, ты и так много сбросила. Смотри, болезнь еще разовьется на этой почве. У многих девушек вообще проблем нет, но они все равно упорно считают себя полноватыми, голодают и превращаются в ходячий ужас. А если еще подсчитывать каждую калорию, свихнуться можно когда нибудь.
Я вообще диеты ненавижу и жизнь без шоколадки перед сном не представляю , хотя с удовольствием б сбросила немного объема в груди. Но, к сожалению, диетами локального уменьшения не добиться.
#937
Отправлено 24 февраля 2010 - 18:21
Могу посоветовать диетчицам английскую диету.
http://www.cosmo.ru/..._health/207373/
У меня за месяц ушло 7,6 кг.
#943
Отправлено 25 февраля 2010 - 00:30
marquesa,
Это мне? С октября. первые 10 были очень тяжелы, потом уже легче. =) Голова по вечерам болела.
Быстро как! Теперь главное, просто поддреживать)))
делаю всё, кроме спортзала. Тоесть я просто дома на проблемные места упражнения делаю каждый день
А это точно лишние в таком случае? Не мышечная масса? Потерпите месяцок, как потеплеет, килограммы сами могут уйти, зимой, в холода, возможно, не хочет организм себя запасов лишать)
MB fan
#944
Отправлено 25 февраля 2010 - 01:47
нихрена себе, неплохо так ушло за месяц...а лишних много было, если не секрет? а срывы были? если да, то жестокие или чуточку?А что вы думаете о Новом конструкторе диет? Верится с большим трудом...но может кто то пробовал?
Могу посоветовать диетчицам английскую диету.
http://www.cosmo.ru/..._health/207373/
У меня за месяц ушло 7,6 кг.
Двойной Удар - это когда на грабли ещё и назаложили
#946
Отправлено 25 февраля 2010 - 19:11
Но я сама прекрасно понимаю, что хочется похудеть как можно быстрее, несмотря на всякие правила))
#952
Отправлено 27 февраля 2010 - 22:03
Спасибки, а то я сегодня в аптеке чувствовала себя дурой, когда аптекарь мне на вопрос про клетчатку( tseluloos по-эстонски), предложила крем от tselulita
Ну вообще-то клетчатка это kiudaine, а целлюлоза - эт из древесины получают, а не какая "клетчатка"
#954
Отправлено 27 февраля 2010 - 22:27
Я ж не просто так ляпнула ! Слышала от кого-то, что tseluloos также имеет значение "клетчатка"
Во:
Именно, что целлюлоза там содержиться, но это только сотавляющая.
Называть клетчатку "целлюлозой" придумали в России, и это примерно то же самое, что называть йогурт молоком.
#957
Отправлено 03 марта 2010 - 00:37
Постоянно покупаю овсяные отруби в RIMI, написано на пачке kaerakliid, oчень вкусная кашка из них, нежная такая, но и через полчаса час хорошо почистит, так что лучше завтракать ей когда есть время. Есть еще nisukliid, но их просто можно добавлять везде, в любое тесто, панировку, йогурты, ну и kaerakliid тоже. Продаются также в стокмане но там подороже.Леди Осень, а где у нас клетчатку можно купить?
#960
Отправлено 04 марта 2010 - 11:43
Завтрак - 200 г йогурта.
зелёный чай
обед - ченить очень лёгкое, аля помидорки черри,огурчики,какое-нить мясо(ветчина, сосиска, ват эвер,что есть в холодильнике).
зелёный чай
Ужин - зелёный Чай, и просто пару кружек тёплой воды ( если успеваю,в течении самого дня так же)
На данный момент неделю так питаюсь, потеряла 4 кг.