Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 1 голосов

Худеем вместе


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1976 ответов в этой теме

#991 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:14

По раздельному питанию как раз минимум за 15 минут или не раньше двух часов после. =)


Ну раздельное раздельным, но перед едой лично я стараюсь не пить, а просто меньше cxомячить :)
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#992 Кисиньку

Кисиньку

    милая леди

  • Постоялец
  • 144 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:15

marizabelle,


по весу он где-то так и есть 1,6 кг....ну первые дни получалось прокрутить раз по 5-6 круги:/)))))) теперь минут 10 кручу, без проблем....не падает....просто надо наловчиться...
кручу обычно 10 минут утром, как проснусь и 10 минут вечером перед сном
  • 0

#993 marizabelle

marizabelle
  • Пользователь
  • 133 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:18

Кисиньку,
Ну понятно, я впринципе и хотела минут по 20-30 в день крутить) Спасибо за ответ)))

Сообщение изменено: marizabelle (10 Март 2010 - 14:18 )

  • 0

#994 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 10 Март 2010 - 14:18

Ну раздельное раздельным, но перед едой лично я стараюсь не пить, а просто меньше cxомячить

Не могу совсем в сухомятку иначе после напьюсь, что гораздо хуже.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#995 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:20

Не могу совсем в сухомятку иначе после напьюсь, что гораздо хуже.


Ну мне тож неочень, но приходится терпеть или овощей побольше кладу))
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#996 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:32

кручу я этот хула хуп уже 3 недели,каждый божий день,толку вообше никакого,хоть бы талия показалась :D
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#997 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 10 Март 2010 - 14:38

Вы ее не слушайте, она без всяких хулахупов стройная и красивая :)
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#998 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:39

боковые жирки напрягают,в одежде этого не видно,а вот в купааальнике
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#999 marizabelle

marizabelle
  • Пользователь
  • 133 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:42

lapupusik,
А может хула-хуп маленький по весу?)) Или всё таки правду говорит Леди Осень ))
  • 0

#1000 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:47

marizabelle,
да нормальный,вроде 1,6 кг с пупурышками всё как положено :D
неее не правду она говорит :D
реально надо животик подтянуть
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#1001 marizabelle

marizabelle
  • Пользователь
  • 133 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:50

lapupusik,
Тогда надо дальше куртить))) Главное желание... Я вот вчера у подруги покрутила немного, сегодня ВЕЕЕсь живот и бока в синяках))) Ужасно выглядит конечно, ну а что поделать))
А надо крутить в разные стороны,да?
  • 0

#1002 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 14:58

marizabelle,
у меня тоже синяки были я шарф завязывала сначало,потом прошли и всё,сейчас без проблем,муж сейчас начал крутить,орёт,больно :D
я кручу в одну сторону
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#1003 marizabelle

marizabelle
  • Пользователь
  • 133 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 15:03

lapupusik,
)))Мне просто кто-то там сказал что надо крутить в разные стороны, а то похудеет одна сторона только))))) Я подумала что бред, но как-то сомневалась)))

Сообщение изменено: marizabelle (10 Март 2010 - 15:04 )

  • 0

#1004 Allochka

Allochka
  • Постоялец
  • 1 643 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 10 Март 2010 - 15:04

lapupusik,
я этот хула хуп на работе как попробовала покрутить... ОМГ :blink: было оооочень больно) но со временем да, привыкаешь, надо перетерпеть этот момент)
  • 0
Все девочки козлы и хотят от мальчиков только секса! ))

#1005 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 10 Март 2010 - 17:35

неее не правду она говорит

:no:
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1006 Affettuoso

Affettuoso
  • Пользователь
  • 435 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 18:32

кушайте овощи и пейте кефир и воду и всё ок будет ^_^
  • 0

Я лично выбираю мужчин по запаху, может, просто чую хороший генофонд.


#1007 Cake Proff

Cake Proff
  • Пользователь
  • 20 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 13 Март 2010 - 23:25

диеты это зло на самом деле, не понимаю тех кто тут хвастается -10 кг и тп.. Вы о будующем не думаете? Для того, что бы сесть не диету, надо с диетологом или врачем поговорить хотябы. Если так худеть, можно себе печень посадить, будет резко колцеловаться сахар в крови, может привести к диабету. Более 3 кг в месяц нельзя.
Лучше сбалансированное, здоровое питание и спорт!!! И спорт и еще раз спорт! Если только худеть, то чревато обвисанием кожи и "складчатой кожей".

На счет таблеток для похудения, вообще говорят это ерунда, но зная что некоторые "очищающие" организм лекарства например от холестерина содержат крысиный яд, который вызывает привыкание и сажает почки.
На счет хулахупа- сама не пробовала, не интересно как-то, подруга месяц крутила и ничего.
МИФ на счет булочек и так далее, человек должен употреблять ВСЕ в том количестве которое предусмотрено для человека, то есть не превышать нормы. И особенно, делайте лучше булочки сами или заказывайте у частных лиц, а не покупайте в магазине, так как магазинные тортики и прочее могут содержать трансжиры, стабилизаторы, сохраняющие вешества. Из всей химии не так страшны вкусовые добавки (но сходны натуральным, а не синтетические) и пищевые красители (но надо знать какие нормальные,а какие вредные и это тоже не значит что можно ими обьедаться).


После 19-00 не есть ничего тяжелого, из мяса говядину и курицу, овощи, некоторые фрукты (особенно яблоки), темный рис, каши (кроме манной), и другое понемножку. и СПОРТ !!! вот и весь рецепт :rolleyes:


Схема правильного питания:
http://www.biokor.ru...ge/piramida.gif

Сообщение изменено: Cake Proff (13 Март 2010 - 23:38 )

  • 0

#1008 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 14 Март 2010 - 12:03

Cake Proff,
Ошиблись темой. Вам сюда https://forum.ee/t146778/
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1009 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 14 Март 2010 - 14:07

А если я скажу, что со спортом я вообще никак не худею, а без спорта - прекрасно, ПрофессиональныйПирожок тоже будет утвержадть, что это так необходимо каждому? B)
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1010 Cake Proff

Cake Proff
  • Пользователь
  • 20 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 14 Март 2010 - 14:50

А если я скажу, что со спортом я вообще никак не худею, а без спорта - прекрасно, ПрофессиональныйПирожок тоже будет утвержадть, что это так необходимо каждому? B)

если + - 3 кг, то ничего, а если много сбрасывать, то кожу жалко. Если со спортом, то быстрее получится, а если заниматься спортом и при этом есть все что попало, обьедаться свининой, пирожными, закусывая чипсами, гамбургером и колой то конечно не похудеешь тут =)))
все должно быть в меру, моя знакомая сбросила 10 кг, просто ела больше овощей и ходила на шейпинг- то есть без особых диет, просто правильное питание, спорт и после 7-8 ничего не есть, только пить. И все это притом что у нее наследственные проблемы с обменом веществ.
Ну конечно дело каждого, хочешь ешь, хочешь не ешь, можно не заниматься спортом, не все любят..это да :rolleyes:

Cake Proff,
Ошиблись темой. Вам сюда https://forum.ee/t146778/

нет, не ошиблась, я тоже с вами =))
пока я только соблюдаю правильное питание, легкие зарядки, со следующей недели пойду на аэробику.
Мне впринципе много и не надо, только немного подтянуть и все, кг 3 сбросить будет достаточно. :rolleyes:
Интересует то что способствует похудению, например спец. травы, чаи, очищение и прочее, поэтому я тут :D

Сообщение изменено: Cake Proff (14 Март 2010 - 15:02 )

  • 0

#1011 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 14 Март 2010 - 14:54

ну если + - 3 кг, то ничего, а если много сбрасывать, то кожу жалко. Если со спортом, то быстрее получится, а если заниматься спортом и при этом есть все что попало, обьедаться свининой, пирожными, закусывая чипсами, гамбургером и колой то конечно не похудеешь тут =)))
все должно быть в меру, моя знакомая сбросила 10 кг, просто ела больше овощей и ходила на шейпинг- то есть без особых диет, просто правильное питание, спорт и после 7-8 ничего не есть, только пить. И все это притом что у нее наследственные проблемы с обменом веществ.


Я могу сказать, что ем или ела мегаправильно и в том и в другом случае. Да и образование позволяет ко всему пдходить с научной точки зрения, а не рыскать по тырнету в поисках псевдодиет.
Спорт не имеет никакой эффективности лично для меня. Кожа.. Кожа как кожа, ничего никуда никогда не обвисало.
Не надо всех чесать под одну гребёнку про всякие +- 3 не зная исходных физических данных каждого худеющего.
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1012 sashko

sashko

    одичавший инопланетянин

  • Постоялец
  • 10 142 сообщений
  • Откуда:Нарва

Отправлено 14 Март 2010 - 15:09

похудел за год с 75 до 63 кг. Вам слабо, девчата? :lol:
  • 0

#1013 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 14 Март 2010 - 17:41

похудел за год с 75 до 63 кг. Вам слабо, девчата? :lol:

Женшины, они, понимаешь, и коня на скаку остоновят, и в горящую избу войдут, поэтому, нет, не слобо нам, девочкам. ;)
  • 0
Katherine

#1014 Малинка

Малинка
  • Постоялец
  • 1 284 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 15 Март 2010 - 15:25

Cake Proff,
после диетолога меня увезли в скорую.... так что тож не выход на самом деле
  • 0

#1015 Cake Proff

Cake Proff
  • Пользователь
  • 20 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 15 Март 2010 - 16:46

Cake Proff,
после диетолога меня увезли в скорую.... так что тож не выход на самом деле


да, такое тоже может быть, врачи разные, наверное тебе неудачный попался.Я тоже когда-то так к незнакомому дерматологу
ходила, которая богом клялась что у меня "молодежное", а оказалось что аллергия и все то что она мне выписала нельзя было использовать.. :angry:

Я могу сказать, что ем или ела мегаправильно и в том и в другом случае. Да и образование позволяет ко всему пдходить с научной точки зрения, а не рыскать по тырнету в поисках псевдодиет.
Спорт не имеет никакой эффективности лично для меня. Кожа.. Кожа как кожа, ничего никуда никогда не обвисало.
Не надо всех чесать под одну гребёнку про всякие +- 3 не зная исходных физических данных каждого худеющего.


да я и не под одну гребенку, если человек кг так 80-100, то конечно он больше может скинуть.
На счет кожи, ну тебе повезло видимо, молодым проще вообще, а так я 3 раза видела неудачное похудение..в Одном случае кожа была складчатая не только на животе :blink: правда то были женщины в возрасте 35-45

ты наверное какие-то обвертывания делаешь? или совсем ничего?




www.vipmedicum.ee тут есть нормальные диеты :rolleyes:

Сообщение изменено: Cake Proff (15 Март 2010 - 16:36 )

  • 0

#1016 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 15 Март 2010 - 17:00

да я и не под одну гребенку, если человек кг так 80-100, то конечно он больше может скинуть.
На счет кожи, ну тебе повезло видимо, молодым проще вообще, а так я 3 раза видела неудачное похудение..в Одном случае кожа была складчатая не только на животе :blink: правда то были женщины в возрасте 35-45

ты наверное какие-то обвертывания делаешь? или совсем ничего?




www.vipmedicum.ee тут есть нормальные диеты :rolleyes:



Вообще ничего не делаю дополнительно. Просто правильное питание.
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1017 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 15 Март 2010 - 20:27

Вот кстати хорошо помогает контрастный душ.
Стоя (или лежа:) под душем, несколько раз меняете температуру воды, идущей из душа, делая ее то горячей (но, конечно, не обжигающей), то прохладной. Завершать контрастный душ надо на прохладной фазе, после душа растереться до красноты махровым полотенцем.

Контрастный душ для проблемных мест. Отличие от обычного контрастного душа в том, что вы не просто стоите под душем, а направляете струю воды на те места, откуда хотите убрать жир в первую очередь или где вас особенно донимает целлюлит
  • 0

#1018 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 15 Март 2010 - 20:53

www.vipmedicum.ee

Это такая "незаметная" реклама?
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1019 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 15 Март 2010 - 21:35

Cake Proff,
А про процедуру Vip Line Transion есть какая нибудь полезная информация?
  • 0

#1020 Vladlena26

Vladlena26
  • Пользователь
  • 44 сообщений

Отправлено 16 Март 2010 - 11:32

я а на весонаблюдателях сижу (сейчас они называются figuurisõbrad). при этом не голодная и вес уходит потихонечку - 1 кг в неделю. уже 4 скинула :rolleyes:
а спортом не занимаюсь, так как здоровье не позволяет.....
  • 0