Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 1 голосов

Худеем вместе


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1978 ответов в этой теме

#1411 Lantana

Lantana

    Gorgeous

  • Постоялец
  • 1 334 сообщений
  • Откуда:Где пальмы растут в золотых песках...

Отправлено 07 Ноябрь 2010 - 13:21

правильное питане- э то не порции по 200 грамм..
если по 200 грамм есть 5 раз в день например копченую колабсу с жареной картошшкой - толку ноль.
надо всегда смотерть сначала что ты ешь, а потом как и как часто=)
а вообще питаться маленькики порциями но часто - весьма приятно и полезно.

блин. аж кушать захотелось)

By the way я уже 63 =)
за последние 2 недели слетело у меня ещё 3 кг)

в общем зачете 18 кг в нокауте)
  • 0

#1412 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Ноябрь 2010 - 18:17

За осень набрала 2 кг (ну, это совершенно ествественно), за болезнь скинула 1 кг (на самом деле 2, но 1 кг восполнился вместе с жидкостью) :lol:
  • 0

#1413 О.K.

О.K.
  • Пользователь
  • 168 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 07 Ноябрь 2010 - 22:22

а я фиг знает,насколько похудела,потолстела,смотрю в зеркало,там все видно :lol:
ну а вообще объемы измеряю за неимением весов :( никак руки не доходят купить их.

кстати,какие весы самые-самые?:)

вот такие наверно ничего:) с % жира в организме:)

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  pic_2.jpg   23,71К   16 Количество загрузок

Сообщение изменено: MsOx (07 Ноябрь 2010 - 22:28 )

  • 0

#1414 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 09:56

By the way я уже 63 =)
за последние 2 недели слетело у меня ещё 3 кг)

в общем зачете 18 кг в нокауте)



Wow! Торжественно передаю пальму первенства! :D

Я на -17 остановилась, хватит уже баловства. :lol:
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1415 Red_Fury

Red_Fury
  • Пользователь
  • 154 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 11:09

вот такие наверно ничего с % жира в организме


У меня "умные весы" которые и массу жира и костей и проч. считают. Бесполезная штука. Пару раз использовалась эта функция баловства ради, а так просто весы и все.
Конечно если Вы планируете конспектировать показатели и сравнивать их, то да, может быть оно и надо... Но я пока таких не встречала )))
  • 0

#1416 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 12:57

Оо, здорово такие весы иметь. Можно узнать, сколько жира ушло и сколько мышц прибавилось через месяц тренировок :)
  • 0

#1417 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 13:06

Тоже есть дома такие весы, бред это всё.
Как весы могут высчитать % жира и % воды, просто на них встав? :blink:
  • 3

#1418 О.K.

О.K.
  • Пользователь
  • 168 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 13:33

да сейчас столько различных приборов напридумывали,только насколько они правильные-никто точно не знает:)
меня особо %жира в организме не интересует, мне важнее купить весы,которые не сломаются через месяц. Уже одни на помойке:)они правда были со стрелочкой -механические:)
  • 0

#1419 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 13:39

У меня 3ое весов, одни механические, но на них ничего не видно. Вторые просто электрические и третьи с разными процентами.
И ёпти все показывают разные цифры, вот кому верить? :lol:
  • 0

#1420 О.K.

О.K.
  • Пользователь
  • 168 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 13:45

:lol: такая же проблема была:) на механических одна цифра, на электронных другая:)))
ещё заметила,если пол неровный, то тоже цифра отличается-на электронных. Бред блин.
Правильно говорят, лучше объемы измерять:)сантиметры не наврут точно:)
  • 0

#1421 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 14:41

Я сейчас эту же методику провожу, раньше на весы чуть бы не каждый день вставала, граммы считала. :lol:
Сейчас нафиг, раз в месяц замеряюсь сантиметром и кстати парадокс. При меньшем весе у меня были объемы больше, чем сейчас когда вес немного больше. Странные вещи...
  • 0

#1422 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 15:04

Тоже есть дома такие весы, бред это всё.
Как весы могут высчитать % жира и % воды, просто на них встав? :blink:

Я тоже всегда поражалась "мозговитости" таких весов :unsure:
Человеку, чтобы определить ширину костей, % содержание жира, необходимо спец. инструментами воспользоваться. Весам же...и так всё ясно :blink:
  • 0
Katherine

#1423 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 19:09

Я не знаю, какое устройство в весах (наверно, такое же), но есть отдельное устройство, которые всё это измеряет. Ты берёшь такой прибор в руки, прибор посылает электрический сигнал (боли, есессно, не чувствуешь) -> у разных тканей различная электрическая проводимость, т.е. разные ткани оказывают разное сопротивление току. Сигнал как-то поступает обратно и прибор обрабатывает эту информацию :) Этот прибор даже в программе "Здоровье" показывали :)
Раньше в торговых центрах предлагали таким прибором измерить то ли уровень холестерина, то ли еще что-то)) Никогда не замечали этих людей?

Сообщение изменено: Marilyn (08 Ноябрь 2010 - 19:10 )

  • 0

#1424 О.K.

О.K.
  • Пользователь
  • 168 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 09 Ноябрь 2010 - 12:37

чтобы измерить уровень холестерина в крови, берут кровь из пальца (так же как и глюкозу измеряют), кровь капают на специальную бумажку,которую вставляют в прибор и получают результат.мы на практике этим пару раз занимались:)
для того,чтобы узнать %содержание жира в организме,тоже у нас был специальный прибор (на вытянутых вперед руках держали этот прибор и через несколько секунд уже узнавали результат).
так же и с весами:) везде свой механизм:)
  • 0

#1425 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 09 Ноябрь 2010 - 16:36

для того,чтобы узнать %содержание жира в организме,тоже у нас был специальный прибор (на вытянутых вперед руках держали этот прибор и через несколько секунд уже узнавали результат).

Во, точно, именно про этот прибор я и говорила :)
  • 0

#1426 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 12:47

Пришла выпендриться) С июля по сегодняшний день -15 кг
  • 3
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1427 Laylla

Laylla
  • Пользователь
  • 371 сообщений

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 14:58

Блин, вас тут почитаешь, начинают комплексы развиваться...Десятками кг сбрасываете, а мне всё никак не взяться за какие-то 2-3 кг... :unsure:
  • 0

#1428 Alisia

Alisia

    девушка Jonnykа :)

  • S-Модератор
  • 8 447 сообщений

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 15:23

Девочки, давайте если о спорте то в эту тему - https://forum.ee/t59...sportom-vmeste/
Эта тема о диетах, а не о спорте.
Спасибо)))

Laylla, могу дать совет как их сбросить.
Забей на них :D 2-3 кг лишних, это не ужасно)))

Niesch, молодца. А сколько ты сейчас весишь? Если не секрет :P

Сообщение изменено: AlisJandra (22 Ноябрь 2010 - 15:21 )

  • 0
Самая счастливая с ним.

#1429 Laylla

Laylla
  • Пользователь
  • 371 сообщений

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 16:38

Laylla, могу дать совет как их сбросить.
Забей на них :D 2-3 кг лишних, это не ужасно)))


Именно таким методом похудения я и пользуюсь :lol:
  • 0

#1430 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 17:09

Блин, вас тут почитаешь, начинают комплексы развиваться...Десятками кг сбрасываете, а мне всё никак не взяться за какие-то 2-3 кг... :unsure:

Я уже давно эту закономерность заметила. Когда вес большой и тебе надо скинуть кг 18-20, то он и уходит большими порциями.
А когда надо скинуть несчастные пару кг, тут настоящая бойня начинается.
Я сама первый 12 кг скинула как то легко, даже сама не заметила. А сейчас какие то блин 5-6 кг осталось, и хоть убейся ...никак.
  • 1

#1431 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 19:42

Laylla,
Не стоит. Сначала их надо набрать, хотя мои пришли не от объедания. Т.е. если ты сторйная, то ты молодец, ибо лучше ничего не делать, чем сделать, а потом исправлять.( В этом случае)
AlisJandra,
Пока секрет :rolleyes:

Я уже давно эту закономерность заметила. Когда вес большой и тебе надо скинуть кг 18-20, то он и уходит большими порциями.

Не знаю, я свои кровные сбрасывала и сбрасываю тяжело и с большими усилиями. :(

Вообще, мне кажется что сбрасывания кг это в бОльшей степени психология. Если ты уверен, что сбросишь определенное кол-во кг - ты их сбросишь 100%. Главное не зацикливаться на времени, за год так за год, за 2 так за два...
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1432 Flinston

Flinston

    Властелин Kлюча

  • Постоялец
  • 5 815 сообщений
  • Откуда:32 мая

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 19:50

это в бОльшей степени психология. Если ты уверен, что сбросишь определенное кол-во кг - ты их сбросишь 100%

т.е те кто неуверены - те не худеют никогда ?
а те , кто были уверены - почти все уже похудели давно ? :)

как в "Чародеях" , Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий!

Главное не зацикливаться на времени, за год так за год, за 2 так за два...

ну да, или похудеешь , или ишак сдохнет :D
  • 0

 

"..чтобы понять систему - нужно выйти из нее"


#1433 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 20:33

Flinston,
Человек должен верить в себя, а иначе мало что получится.

ну да, или похудеешь , или ишак сдохнет

Не лучше на липосакцию сразу, зато быстренько.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1434 Flinston

Flinston

    Властелин Kлюча

  • Постоялец
  • 5 815 сообщений
  • Откуда:32 мая

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 21:20

Flinston,
Человек должен верить в себя, а иначе мало что получится.

ты наверняка веришь в себя ?

A можешь сказать что у тебя многое получилось ?


как вообще определить много получилось , или мало ?
  • 0

 

"..чтобы понять систему - нужно выйти из нее"


#1435 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 21:22

Я уже давно эту закономерность заметила. Когда вес большой и тебе надо скинуть кг 18-20, то он и уходит большими порциями.
А когда надо скинуть несчастные пару кг, тут настоящая бойня начинается.
Я сама первый 12 кг скинула как то легко, даже сама не заметила. А сейчас какие то блин 5-6 кг осталось, и хоть убейся ...никак.

Дааа, я тоже заметила такое :(
13 кг сбросила без особых усилий (не ела после 7-ми вечера, спортом иногда занималась), а вот оставшиеся 4 - ну никаааак :angry:
  • 0

#1436 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 21:35

Flinston,
Такой забавный :) Прекращай оффтопить, я тебя "кормить" не буду)

а вот оставшиеся 4 - ну никаааак

А точно надо?)
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1437 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 22 Ноябрь 2010 - 22:15

А точно надо?)

Дааа)) Всю жизнь мечтала быть стройной :lol:
  • 0

#1438 Ralna

Ralna
  • Пользователь
  • 467 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 23 Ноябрь 2010 - 19:21

попробовать что ли тоже на диету сесть? <_<
  • 0

#1439 Highway666

Highway666
  • Пользователь
  • 92 сообщений

Отправлено 23 Ноябрь 2010 - 20:09

У кого легко, а у меня ничего не получается. 3 недели не ем после 6, 3 раза в день, маленькими порциями. Результата 0=(((( На работе уже 3 девчонки похудели, а у меня все не с места.
  • 0

#1440 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 23 Ноябрь 2010 - 20:48

Marilyn,
4 кг это просто мега толстуха)
Highway666,
А может вам и не надо?
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)