Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 1 голосов

Худеем вместе


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1978 ответов в этой теме

#121 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 09 Декабрь 2008 - 13:36

тчёрт я уже и незнаю что делать
такая чуйка что ползу по швам
питание сократила на нет уже,посешаю аэробику
но ничего не помогает,штаны всё плотнее и плотнее впиваютса в кожу и в конце концом они перестают застягиватса
что это такое
может какие гармоны или ешё что
к кому можно обратитса :(
девочки помогите

Сообщение изменено: lapupusik (09 Декабрь 2008 - 13:56 )

  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#122 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 09 Декабрь 2008 - 14:49

lapupusik, к эндокринологу.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#123 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 09 Декабрь 2008 - 14:51

Niesch, эт хто,он по каким частям
главно что бы со мной ничего не делали,типа зонтов
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#124 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 09 Декабрь 2008 - 14:53

lapupusik, это как раз дохтор по гормонам. Ничего в тебя пихать не будут. Гастроэнтеролог пихает.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#125 Salamandra

Salamandra

    фея на полставки

  • Постоялец
  • 5 560 сообщений

Отправлено 09 Декабрь 2008 - 17:44

lapupusik,
К врачу сходи, особенно если ещё какие симптомы есть. Убедись, что это не гормоны так влияют (ОК принимаешь?).
Почисти организм, это должно привести обмен веществ в порядок. Кстати, есть всякие пищевые добавки, которые также подгоняют обмен веществ.
И ещё, а ты случайно не пытаешься постоянно похудеть то начиная диету, то отъедаясь?
Не надо тебе сводить пищу на нет, организм перейдет в энергосберегающий режим и может умудриться даже во время диеты запасы делать, что уж говорить когда сорвешься. Плюс сейчас зима, он утепляется))) Спорт, здоровое питание, прогулки, меньше всякой гадости внутрь.
Кстати, как давно занимаешься аэробикой? Может у тебя мышцы растут?

Сообщение изменено: Salamandra (09 Декабрь 2008 - 17:45 )

  • 0
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...

#126 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 10 Декабрь 2008 - 14:47

Salamandra, ок принимаю ,но уже 4 года,неужели они могут дать какие то побочные эффекты через столько времени
почистить организм это простите как?

И ещё, а ты случайно не пытаешься постоянно похудеть то начиная диету, то отъедаясь?

нет как таковой диеты нету,отказалась от шаринья по холодильнику по ночам,вечером тяжёлую еду не ем,ну и с булочками и со сладостями осторожничаю,вообшем не обжираюсь и смотрю больше в сторону овошей у фруктов

Может у тебя мышцы растут?

:D нее 100%
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#127 avoncare

avoncare
  • Пользователь
  • 192 сообщений

Отправлено 10 Декабрь 2008 - 15:38

девчат, а хто ходит на вибротренинги и на сухие водные массажы?как вам?результаты есть?
  • 0

#128 Salamandra

Salamandra

    фея на полставки

  • Постоялец
  • 5 560 сообщений

Отправлено 11 Декабрь 2008 - 15:28

lapupusik,
Главное, это избегать чувства голода. Иначе оргазнизмус начнет бить тревогу.
Может изменился гормональный фон, а тут ещё и ок. Вообще, к эндокринологу хорошо и просто так сходить, ничего не потеряешь.
Чистить - кишечник чистят, печень, почки, шлаки выводят, токсины. Вводить в поиск и находишь кучу статей об этом. Кто биодобавками, кто клизмами, кто соками, кто в пищу определенные продукты употребляет, ну и т.д. Я настороженно отношусь к этому, стараюсь выбирать что-то разумное и щадящее. Ты почитай, подумай, а ещё лучше у семейного спроси. Пишут что помогает, да и я по себе вижу, что не зря, но советовать тут я не могу.

Сообщение изменено: Salamandra (11 Декабрь 2008 - 15:29 )

  • 0
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...

#129 Аферистка

Аферистка
  • Пользователь
  • 389 сообщений

Отправлено 16 Декабрь 2008 - 16:04

lapupusik,
К врачу сходи, особенно если ещё какие симптомы есть. Убедись, что это не гормоны так влияют (ОК принимаешь?).
Почисти организм, это должно привести обмен веществ в порядок. Кстати, есть всякие пищевые добавки, которые также подгоняют обмен веществ.
И ещё, а ты случайно не пытаешься постоянно похудеть то начиная диету, то отъедаясь?
Не надо тебе сводить пищу на нет, организм перейдет в энергосберегающий режим и может умудриться даже во время диеты запасы делать, что уж говорить когда сорвешься. Плюс сейчас зима, он утепляется))) Спорт, здоровое питание, прогулки, меньше всякой гадости внутрь.
Кстати, как давно занимаешься аэробикой? Может у тебя мышцы растут?

Я тут почитала про очистку печени, оказывается зашлакованность печени ведет к излишнему весу и целлюлиту. Как раз вся это ерунда навалилась на меня за пару месяцев, хоть и не меняла свой рацион питания, но тем не менее я поправилась на 10 :o кг и обросла целлюлитом. Это ужасно.....пока читала про процесс вывода всякой бяки из печени, я чуть не стошнилась....вот скопировала пример В течение дня наблюдайте за стулом: чистка печени сопровождается выходом желчи, белых сгустков и небольших камешков желтого или зеленого цвета. я тут же возле туалета и откинусь бы от увиденного :blink:

Сообщение изменено: Аферистка (16 Декабрь 2008 - 16:07 )

  • 0

#130 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Январь 2009 - 18:21

Ну, что, новогодние праздники уже позади, теперь можно и о фигуре вспомнить... ;)

Кто со мной?
  • 0
Katherine

#131 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 07 Январь 2009 - 18:23

то со мной?

я :D
у меня их было в 2 раза больше,в связи с моим и дочкиным др
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#132 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Январь 2009 - 18:28

lapupusik, я уже с 1 января калории считаю. А ты как планируешь избавляться от лишних кг? ;)
  • 0
Katherine

#133 Sonjuska

Sonjuska
  • Пользователь
  • 59 сообщений

Отправлено 07 Январь 2009 - 18:29

Я и не слезала с диет, так все праздники и просидела, зато гордости "полные штаны"! :D Так что я тоже с вами, если, конечно, возьмёте
  • 0

#134 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Январь 2009 - 18:31

Sonjuska, welcome to the club! :)
  • 0
Katherine

#135 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 07 Январь 2009 - 18:37

stolen voice, калории не считаю
мне нужно 2-3 кг в минус и животик подтянуть
ладно животик прес,а вот как -2,3 кг незнаааю просто
чем питаешся?

Я и не слезала с диет, так все праздники и просидела

эх нет у меня силы воли :(
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#136 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Январь 2009 - 18:42

lapupusik, ем абсолютно все! Но, естественно, в рамках 1000 ккал.

Наприер сегодня на завтрак съела кашу (на воде) с вареньем, на обед-пюре с ветчиной, а на ужин- полноценную порцию супа (замороженные овощи отваенные на бульоне), макароны с сыром и томатным соусом и киндер-пингвин. Все это даёт 630 ккал. ;) Думаю оставшиеся калории буду "добивать" шоколадными конфетами (60 ккал каждая).

Сообщение изменено: stolen voice (07 Январь 2009 - 18:42 )

  • 0
Katherine

#137 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 07 Январь 2009 - 19:05

кашу (на воде)

омг
жееесть
а без варенья,но на молоке не тоже самое? :D
хм я стока не ем в день
с утра кофе и 1или 2 бутика(без масла),чаше с сыром,ну или кашу вместо всего этого
обед ,суп редко,обычно кусочек чего нибудь из мясного(например сёдня куринное филе с овошами),и если хочетса что нибудь на гарнир тогда,но порции маленькии
ужина у меня нет,больше пью,если уж совсем не в моготу то ем молоко с хлопьями(их ешё рекламируют тип ешь и худей :D)
это мой обычный день без застольев
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#138 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 07 Январь 2009 - 19:20

моя основная проблема в том что я кусочничаю,особенно по вечерам когда кушать готовлю или делать когда нечего,сосиски сташу,кусочек колбаски и т.д.
я уже сама себе говорю НЕЛьЗЯ,не действует :D
ешё преобрела себе хулахуп,пока толку никакого,но он у меня только недели 2 где то,стараюсь крутить каждый день минут по 5-10
но какие синяки были первый раз это ужас
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#139 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Январь 2009 - 19:53

lapupusik, обруч- это нечто! :wacko: У меня мама купила обруч с пупырушками внутрь, так я его 1 раз еле-еле смогла покрутить около 15 минут, а на утро синяки по всему животу были. -_-

А насчет каши, то я молоко вообще не пью, поэтому на воде мне очень нравится. Только я исключительно беру кашу из серии "4 злака/зерновых", другие мне не нравятся.

Сообщение изменено: stolen voice (08 Январь 2009 - 22:14 )

  • 0
Katherine

#140 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 08 Январь 2009 - 22:15

Эх, радует меня супчик, который в 100 г содержит всего 8 ккал. Благодаря ему, уже 3 бублика съела. ;)
  • 0
Katherine

#141 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 09 Январь 2009 - 18:15

обруч- это нечто!

Прочитала,вспомнила,что надо покрутить:)
  • 0

#142 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 13 Январь 2009 - 23:55

За 2 недели -3 кг. Уря-уря, процесс пошел. ^_^
  • 0
Katherine

#143 Shinsilla

Shinsilla
  • Пользователь
  • 140 сообщений
  • Откуда:СтолиЧная

Отправлено 14 Январь 2009 - 00:09

Я на гречке с понедельника, посмотрю, как пойдёт.
  • 0

#144 Anneliska

Anneliska
  • Пользователь
  • 332 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 14 Январь 2009 - 00:23

Я на гречке с понедельника, посмотрю, как пойдёт.

Сидела на гречке неделю, года два назад, до сих пор гречку даже видеть не могу :D
  • 0

#145 Shinsilla

Shinsilla
  • Пользователь
  • 140 сообщений
  • Откуда:СтолиЧная

Отправлено 14 Январь 2009 - 00:28

Сидела на гречке неделю, года два назад, до сих пор гречку даже видеть не могу :D


Тяжелоооооо, без соли и приправ... бээээ. Поэтому я её ем с обжаренной морковкой с луком и каким-нибудь овощным салатиком. Не так противно, сытно, есть не хочется, и главное - по карману не бьёт.

Может быть такой вариант менее эффективный, но зато дольше продержаться можно.
  • 0

#146 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 14 Январь 2009 - 15:23

За 2 недели -3 кг

хочуууу
хнык хнык

Сидела на гречке неделю

и что кроме гречки совсем ничего?:blink:
извините за не скромносоть,а у вас запора не было с таким питанием или для этого тож какие то чаи пились?

меня мама купила обруч с пупырушками внутрь, так я его 1 раз еле-еле смогла покрутить около 15 минут, а на утро синяки по всему животу были.

ну я тоже какой то с пупурышками купила,ну там типа магнитные шарики или что то в этом роде
сначало не могла,больно было,обвязывалась шарфом и тада крутила,а сейчас спокойно уже привыкла
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#147 Anneliska

Anneliska
  • Пользователь
  • 332 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 14 Январь 2009 - 17:46

и что кроме гречки совсем ничего?:blink:
извините за не скромносоть,а у вас запора не было с таким питанием или для этого тож какие то чаи пились?

Кроме гречки совсем ничего, воды побольше и усё, со стулом было всё нормально.. ;)
  • 0

#148 Shinsilla

Shinsilla
  • Пользователь
  • 140 сообщений
  • Откуда:СтолиЧная

Отправлено 14 Январь 2009 - 18:14

Кроме гречки совсем ничего, воды побольше и усё, со стулом было всё нормально.. ;)


Кефир! И всё будет в порядке.
  • 0

#149 Эгоистка

Эгоистка
  • Пользователь
  • 399 сообщений
  • Откуда:Tartu

Отправлено 14 Январь 2009 - 18:27

если не трудно напишите кто-нибудь рецепт супчика на 8 ккал :) а то перечитывать тему леень :rolleyes:
  • 0
У меня есть мысль, и я буду её думать

#150 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 14 Январь 2009 - 21:59

Эгоистка, берешь 2 пакета замороженных овощей (смесь: морковка, капуста, горошек и т.в.), 2 бульона в кубике и где-то 2 литра воды. Вскипяти воду, добавь бульон и овощи. 15 минут и чудо-супец готов. Можно еще посолить, если соли мало покажется.

Сразу предупреждаю, суп на любителя. Если не нравятся замороженные овощи, то,думаю, суп тоже не будет подуше. Но мне нравится. ^_^ Хотя я и кашу на воде люблю...Вобщем, попробуй! Вдруг понравится.
  • 0
Katherine