хром)отбивает тягу к сладкому.
1981 ответов в этой теме
#1501
Niesch
-
- S-Модератор
-
- 11 942 сообщений
Сущность...
- Откуда:Эстония, Таллинн
Отправлено 12 января 2011 - 13:26
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
#1502
Bulletproof
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
хЭр майор
Отправлено 12 января 2011 - 13:37
Хло,
да ну перестань,я ни в кого камни не кидаю =)твой пост признаюсь не читала,вот теперь надо его прочесть..
я писала по другому поводу..
пы.сы по поводу твоего поста
в связи с такой погодой,я счас тоже не часто на улице бываю...но тем не менее борюсь с зимней *голодухой*
после которой лишние см равномерно по всему тельцу наплывают..
можно подурковать дома с дочкой(выкидывай стеснения свои всякие)врубай музыку и уперёд,не думаю,что твоя дочурка танцевать не любит
да ну перестань,я ни в кого камни не кидаю =)твой пост признаюсь не читала,вот теперь надо его прочесть..
я писала по другому поводу..
пы.сы по поводу твоего поста
в связи с такой погодой,я счас тоже не часто на улице бываю...но тем не менее борюсь с зимней *голодухой*
после которой лишние см равномерно по всему тельцу наплывают..можно подурковать дома с дочкой(выкидывай стеснения свои всякие)врубай музыку и уперёд,не думаю,что твоя дочурка танцевать не любит
Сообщение изменено: Bulletproof (12 января 2011 - 13:49 )
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
#1503
VectorArt
-
- Постоялец
-
- 1 211 сообщений
Отправлено 12 января 2011 - 13:52
эхх....настало и мое время )
вся такая влюбленная..счастливая....есть стимул похудеть )
за неделю - 2 кг ))
правда как таковой диеты нет ) еще не выбрала...
но (!) результат нравится )
еще чуток сброшу и вновь пойду в спортзал )
а так же танцы живота..
вся такая влюбленная..счастливая....есть стимул похудеть )
за неделю - 2 кг ))
правда как таковой диеты нет ) еще не выбрала...
но (!) результат нравится )
еще чуток сброшу и вновь пойду в спортзал )
а так же танцы живота..
Вдохновение рождается только от труда.
#1504
Хло
-
- Постоялец
-
- 2 649 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 12 января 2011 - 14:01
Niesch, оо, сеньк, пойду в аптеку))
Bulletproof, конечно любит танцевать. Это видно надо один раз перебороть себя и тогда и стеснение пройдёт
Bulletproof, конечно любит танцевать. Это видно надо один раз перебороть себя и тогда и стеснение пройдёт
we bury what we fear the most
#1505
Marilyn
-
- Постоялец
-
- 2 230 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 12 января 2011 - 14:12
Можно заниматься, пока дочка спит днём) Просто музыку не так громко включать или вообще без неё.
#1506
Хло
-
- Постоялец
-
- 2 649 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 12 января 2011 - 14:44
Marilyn,
ей почти 7 лет, она уже не спит днём, а помимо дочки у мну ещё двойняшки 9-месячные)) А старшая хорошая, говорит : мама, как можно смеяться, когда кто-то упражнения делает??
Это мама уже тупит)))
Оффтоп.
ей почти 7 лет, она уже не спит днём, а помимо дочки у мну ещё двойняшки 9-месячные)) А старшая хорошая, говорит : мама, как можно смеяться, когда кто-то упражнения делает??
Это мама уже тупит)))
Оффтоп.
we bury what we fear the most
#1507
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 12 января 2011 - 14:54
Активный образ жизни - всему голова 
Сорри, что влез в Ваш раздел
Сорри, что влез в Ваш раздел
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#1508
Marilyn
-
- Постоялец
-
- 2 230 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 12 января 2011 - 16:35
Хло, аа) А то я прочитала про коляску и подумала, что дочка совсем маленькая))
Ну, тогда, пока дочка в школе или гуляет
Ну, тогда, пока дочка в школе или гуляет
#1509
Lamii
-
- Постоялец
-
- 5 408 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 12 января 2011 - 18:54
А кто, что скажет про л-карнитин?
#1510
Bulletproof
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
хЭр майор
Отправлено 12 января 2011 - 19:08
Хло,
вспомни детство,тогда ты мало кого стеснялась из чужих то людей,а тут свои родные ещё и поддержит тебя с радостью
так что перебарывать себя не надо,расслабься и получай удовольствие
вспомни детство,тогда ты мало кого стеснялась из чужих то людей,а тут свои родные
ещё и поддержит тебя с радостью так что перебарывать себя не надо,расслабься и получай удовольствие
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
#1511
dfgdvbnm
-
- Постоялец
-
- 3 178 сообщений
золотая пыльца
- Откуда:Таллинн
Отправлено 12 января 2011 - 19:11
Lamii, имеет смысл только во время занятий спортом, а так, штука неплохая, работает!
В мире снова кто-то неправ? Да и Бог с ним! Выпей лучше чаю, бро! Кто чай не пьет, тот - чмо!
#1512
SluttyNurse
-
- Постоялец
-
- 3 809 сообщений
Отправлено 12 января 2011 - 20:34
хром)
А ещё вот так бы, как с сигаретами:
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.
#1513
Lamii
-
- Постоялец
-
- 5 408 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 12 января 2011 - 21:50
Omnia,
Есессно с залом, я для этого и спрашиваю...всегда занимаю без него, а тут мне его так расхвалили. Вроде как энергетик но без всяких кофеинов, тауринов.
Ты сама его пробовала?
Есессно с залом, я для этого и спрашиваю...всегда занимаю без него, а тут мне его так расхвалили. Вроде как энергетик но без всяких кофеинов, тауринов.
Ты сама его пробовала?
#1514
SluttyNurse
-
- Постоялец
-
- 3 809 сообщений
Отправлено 12 января 2011 - 22:02
Omnia,
Есессно с залом, я для этого и спрашиваю...всегда занимаю без него, а тут мне его так расхвалили. Вроде как энергетик но без всяких кофеинов, тауринов.
Ты сама его пробовала?
Это не энергетик, не смесь. Это самостоятельное вещество, аминокислота, включается в кольцо энергетического метаболизма и там ... не, ща разойдусь и всё равно никто ничё не поймёт
Вобщем при аэробной нагрузке оно худо бедно имеет действие. Просто так - нет.
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.
#1515
perfect :)
-
- Постоялец
-
- 1 660 сообщений
Отправлено 12 января 2011 - 22:15
вместе с аеробными нагрузками можно.А кто, что скажет про л-карнитин?
У кого-то от него есть эффект, у кого-то нет. Попробуй.
#1516
Царская водка
-
- Пользователь
-
- 167 сообщений
- Откуда:Тлн
Отправлено 13 января 2011 - 09:41
у кого нет возможности посещать спортзал, то хорошие упражнения - это 8-10 минутки (в нете можно скачать), вроде ничего особенного да и по 8 - 10 мин на определенную часть тела, но эффект есть
Несмотря на мой милый вид, в душе я диктатор.
#1517
Alisia
-
- S-Модератор
-
- 8 495 сообщений
жена Jonnykа :)
Отправлено 13 января 2011 - 10:24
Лучше бы там было написано "жопа танк будет".А ещё вот так бы, как с сигаретами:
Самая счастливая с ним.
#1518
Lamii
-
- Постоялец
-
- 5 408 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 13 января 2011 - 11:38
SluttyNurse,
Разойдись пожалуйста=)
Или скажите мне, знающие люди, для чего он вообще нужен?
И как он сможет помочь похудению?
(сама посещаю 2 раза в неделю тренажерку и 2 раза в неделю шейпинг)
Разойдись пожалуйста=)
Или скажите мне, знающие люди, для чего он вообще нужен?
И как он сможет помочь похудению?
(сама посещаю 2 раза в неделю тренажерку и 2 раза в неделю шейпинг)
#1519
SluttyNurse
-
- Постоялец
-
- 3 809 сообщений
Отправлено 13 января 2011 - 11:47
SluttyNurse,
Разойдись пожалуйста=)
Или скажите мне, знающие люди, для чего он вообще нужен?
И как он сможет помочь похудению?
(сама посещаю 2 раза в неделю тренажерку и 2 раза в неделю шейпинг)
Говорю максимально упрощённо: способствует более эффективному включению жирных аминокислот в процесс метаболизма и получения энергии из оных. Но так как сам левокарнитин всего лишь транспорт для этих самых жирных кислот внутрь митохондрий(где этот самый процесс и проиcходит), то и выгода от него.. ну так.. не разбежиссе.
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.
#1520
Lamii
-
- Постоялец
-
- 5 408 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 13 января 2011 - 17:32
SluttyNurse,
Спасибо
Короче ясно, хрень это всё, я так и знала...
Спасибо
Короче ясно, хрень это всё, я так и знала...
#1521
susslicheg
-
- Пользователь
-
- 19 сообщений
Отправлено 20 января 2011 - 21:15
L-carnitin очень полезная штука укрепляет сердечную мыщцу .Cама пью жидкий и вкусно и полезно!
1 литр в месяц и всё замечательно! Принимая его вес остается тем же ,, ну конечно это не значит что можно кушать каждые день что хочешь и много! Это самый полезный жиросжигатель и конечно от него можно похудеть 1-2 кг но при правильном питании.
В основном карнитин (carnitine) применяют как жиросжигатель для стабилизации веса. При занятиях фитнесом, аэробикой и бодибилдингом. Карнитин выступает не только как жиросжигатель – он так же выполняет массу других полезеных функций!
Карнитин (Carnitine)способствует более быстрому восстановлению после интенсивных тренировок за счет ускорения обменных процессов в организме. Помогает сохранить в мышцах аминокислоты ВСАА, способствуя высвобождению энергии в первую очередь их жирных кислот.
В аэробных видах спорта (плавание, гребля, бег) карнитин (carnitine) применяется для повышения выносливости организма.
Организм генерирует карнитин (carnitine) самостоятельно и получает его с пищей из внешней среды. Но иногда телу требуется больше карнитина. В этом случае помогут пищевые добавки с L-карнитином, которые с каждым годом становятся популярнее на рынке спортивного питания.
Принимая его вес остается тем же, в смыле то что не толстеешь ! =)
1 литр в месяц и всё замечательно! Принимая его вес остается тем же ,, ну конечно это не значит что можно кушать каждые день что хочешь и много! Это самый полезный жиросжигатель и конечно от него можно похудеть 1-2 кг но при правильном питании.
В основном карнитин (carnitine) применяют как жиросжигатель для стабилизации веса. При занятиях фитнесом, аэробикой и бодибилдингом. Карнитин выступает не только как жиросжигатель – он так же выполняет массу других полезеных функций!
Карнитин (Carnitine)способствует более быстрому восстановлению после интенсивных тренировок за счет ускорения обменных процессов в организме. Помогает сохранить в мышцах аминокислоты ВСАА, способствуя высвобождению энергии в первую очередь их жирных кислот.
В аэробных видах спорта (плавание, гребля, бег) карнитин (carnitine) применяется для повышения выносливости организма.
Организм генерирует карнитин (carnitine) самостоятельно и получает его с пищей из внешней среды. Но иногда телу требуется больше карнитина. В этом случае помогут пищевые добавки с L-карнитином, которые с каждым годом становятся популярнее на рынке спортивного питания.
Принимая его вес остается тем же, в смыле то что не толстеешь ! =)
#1522
SluttyNurse
-
- Постоялец
-
- 3 809 сообщений
Отправлено 22 января 2011 - 13:25
L-carnitin очень полезная штука укрепляет сердечную мыщцу .Cама пью жидкий и вкусно и полезно!
1 литр в месяц и всё замечательно! Принимая его вес остается тем же ,, ну конечно это не значит что можно кушать каждые день что хочешь и много! Это самый полезный жиросжигатель и конечно от него можно похудеть 1-2 кг но при правильном питании.
В основном карнитин (carnitine) применяют как жиросжигатель для стабилизации веса. При занятиях фитнесом, аэробикой и бодибилдингом. Карнитин выступает не только как жиросжигатель – он так же выполняет массу других полезеных функций!
В аэробных видах спорта (плавание, гребля, бег) карнитин (carnitine) применяется для повышения выносливости организма.
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.
#1523
Lamii
-
- Постоялец
-
- 5 408 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 23 января 2011 - 15:06
Кстати да, что то тут явно не так
#1524
Julique
-
- Пользователь
-
- 132 сообщений
Отправлено 24 января 2011 - 01:00
Недавно с МЧ решили пойти на курсы бальных танцев, занятия раз в неделю. Также раз в неделю хожу играть в волейбол.
И вот задумалась, а достаточная ли это физ.нагрузка или можно, например, ее подкрепить также 10минутками из ютуба?
Ну просто нет возможности ходить в спортзал.
И вот задумалась, а достаточная ли это физ.нагрузка или можно, например, ее подкрепить также 10минутками из ютуба?
Ну просто нет возможности ходить в спортзал.
#1525
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 24 января 2011 - 01:05
Julique, всё зависит от образа жизни ...
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#1526
Julique
-
- Пользователь
-
- 132 сообщений
Отправлено 24 января 2011 - 01:18
Инкуб, зимой в основном лениво-сидячий.
Ну, конечно с поездками на выходных куда-нибудь за город покататься с горок на любых средствах спуска и полазить в сугробах попояс.
Ну, конечно с поездками на выходных куда-нибудь за город покататься с горок на любых средствах спуска и полазить в сугробах попояс.
#1527
Marilyn
-
- Постоялец
-
- 2 230 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 24 января 2011 - 02:23
Мне кажется, что много спорта и много движений не бывает
#1528
Alisia
-
- S-Модератор
-
- 8 495 сообщений
жена Jonnykа :)
Отправлено 24 января 2011 - 09:22
Девочки, ну давайте про спорт в другую тему уже писать. Ну сколько можно повторять, что тут только о диетах тема.
Понимаю, что лень искать и проще отписаться где попало, но всё же - https://forum.ee/t59...sportom-vmeste/
Просто буду скоро удалять всё то, что не по теме.
Понимаю, что лень искать и проще отписаться где попало, но всё же - https://forum.ee/t59...sportom-vmeste/
Просто буду скоро удалять всё то, что не по теме.
Сообщение изменено: AlisJandra (24 января 2011 - 09:26 )
Самая счастливая с ним.
#1529
Lamii
-
- Постоялец
-
- 5 408 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 24 января 2011 - 10:13
AlisJandra,
А вот с этим можно поспорить.
Смотри, ты когда тему создавала у тебя там пунктик есть
В топике разрешается:
2. Задавать любые вопросы в области похудения.
А спорт, разные упражнения и пищевые добавки напрямую связаны с похудением. Мы ведь не о машинах говорим, которые здесь никуда не вписываются.
А вот с этим можно поспорить.
Смотри, ты когда тему создавала у тебя там пунктик есть
В топике разрешается:
2. Задавать любые вопросы в области похудения.
А спорт, разные упражнения и пищевые добавки напрямую связаны с похудением. Мы ведь не о машинах говорим, которые здесь никуда не вписываются.
#1530
Niesch
-
- S-Модератор
-
- 11 942 сообщений
Сущность...
- Откуда:Эстония, Таллинн
Отправлено 24 января 2011 - 10:21
1. Тему не Алиса создавала.)
2. Не стоит цепляться к словам) Есть отдельная тема про спорт, туда и топайте)
2. Не стоит цепляться к словам) Есть отдельная тема про спорт, туда и топайте)
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
