Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 1 голосов

Худеем вместе


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1978 ответов в этой теме

#1591 Кисиньку

Кисиньку

    милая леди

  • Постоялец
  • 144 сообщений

Отправлено 11 Март 2011 - 13:56

Lamii,


не не я вообще ничего не продавала такого...я через форум вообще еще ничего не продавала... :unsure: :blink:
  • 0

#1592 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 11 Март 2011 - 15:54

Значит аватар у девушки был такой же
обозналась, а то я уже за девушку перепугалась :lol:
  • 0

#1593 ~OceanOfTrance

~OceanOfTrance
  • Постоялец
  • 2 128 сообщений

Отправлено 20 Март 2011 - 02:36

Блин, надо всего лишь килограмма 3(ну, 4 для полного счастья) сбросить, а не идёт пока. Застопорился вес ровно и никак. Ни больше, ни меньше. :( Видать процесс возьмёт не меньше месяца.
  • 1

#1594 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 20 Март 2011 - 19:21

~OceanOfTrance, последние кг всегда тяжелее всего уходят.) Сама не могу 3-4 кг для полного счастья сбросить, хотя, первые 12 ушли нормально.
  • 0

#1595 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 20 Март 2011 - 19:36

~OceanOfTrance, последние кг всегда тяжелее всего уходят.) Сама не могу 3-4 кг для полного счастья сбросить, хотя, первые 12 ушли нормально.

Та же фигня <_<
  • 0

#1596 me-just-me

me-just-me
  • Пользователь
  • 719 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 21 Март 2011 - 20:50

решила поделиться недавно найденным "рецептом" диеты, может кому и пригодится
по сути всё до безобразия там просто, но как показалось мне, без знания особенностей своего организмы вы будите обречены на провал. + если ваш рацион и привычки в еде сильно отличаются от диеты, то делать вам нечего, но это мое мнение.

Диета с зелёным чаем

для это практически вариант "ешь что приспичит". при этом я еще умудряюсь многое и пропускать, а что-то вообще нафиг выкинула из диеты (рыбу готовить вообще не умею и всякие перекусы мне в горло не лезут). за неделю минус 4,5 кг...
  • 0
Она со всеми и ни с кем...

#1597 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 21 Март 2011 - 21:59

за неделю минус 4,5 кг...

И вы считаете это правильным худением? :)
Нам и в универе говорили, и я сама стопицот раз из разных источников слышала, что при правильном похудении в неделю должно уходить не более 1 кг, иначе, эти килограммы так же быстро придут обратно. :)
  • 1

#1598 Кисиньку

Кисиньку

    милая леди

  • Постоялец
  • 144 сообщений

Отправлено 22 Март 2011 - 01:19

:lol: я пол года с утра пила чашку зеленого чая и 150 гр йогурта.
В обед мясо и овощи
ужин мясо и фрукты овощи...
и конечно 3-4 чашки зеленого чая в день по любому...

даже не знала что есть типа диета такая
Сейчас из-за поста перестала пить йогурты, заменила 2 кусочками хлеба...эффект тот же... :lol:
  • 0

#1599 me-just-me

me-just-me
  • Пользователь
  • 719 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 22 Март 2011 - 10:23

Marilyn,
учитывая мой вес это вполне нормально :lol: естественно если бы мне надо было скинуть только 5 кг до желаемого, то это было бы качмар
  • 0
Она со всеми и ни с кем...

#1600 janata

janata

    kosmeetik

  • Пользователь
  • 643 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 23 Март 2011 - 18:01

по утрам Бодифлэкс по 20 мин на тощаг и результат не заставит себя ждать! Проверенно! :wink:
  • 0

#1601 NuO4enPloHaja

NuO4enPloHaja

  • Пользователь
  • 380 сообщений

Отправлено 25 Май 2011 - 01:31

Красавицы, принимайте и меня в свои ряды ^_^ Хочется к НГ парочку кг сбросить.

С понедельника "сижу на калориях". Самая любимая моя диета. Суть одна- придерживаться калоража в 1000-1200 ккал в день. Никаких ограничений в еде нет.


а где ты подсчитываешь калории? подскажи сайт...а то их таак много, и не знаю где лу4ше <_<
Решила тоже подсчитывать :rolleyes:
  • 0

#1602 О.K.

О.K.
  • Пользователь
  • 168 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 25 Май 2011 - 09:38

1 марта - 25 мая -5 кг, никаких диет, работа и небольшие ограничения в еде:)
ещё бы 5 к концу августа снять и будет шикарно:)
  • 0

#1603 nepovtorimaja

nepovtorimaja
  • Пользователь
  • 22 сообщений

Отправлено 25 Май 2011 - 18:41

начала где-то с середины марта активно ходить с палками,до 12 кушаю что хочу, до 6 стараюсь выбирать, и после 6 не кушаю. На сегодняшний день - 7 кг. Правда 1-2 кг бегают туда сюда. :unsure:

Сообщение изменено: nepovtorimaja (25 Май 2011 - 18:43 )

  • 0

#1604 Alisia

Alisia

    девушка Jonnykа :)

  • S-Модератор
  • 8 447 сообщений

Отправлено 15 Август 2011 - 19:09

Я с сегодняшнего дня тоже в клубе худеющих :facepalm:
Распустилась совсем!
Хорошо в доме весов нет. Меня бы наверное инфаркт схватил, если бы узнала сколько набрала лишнего :cry:

Сообщение изменено: AlisJandra (15 Август 2011 - 19:09 )

  • 0
Самая счастливая с ним.

#1605 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Август 2011 - 20:45

По-моему, сейчас самое время на арбузах худеть)) Я съем один-два кружочка и больше ничего проосто уже не лезет))
  • 1

#1606 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 16 Август 2011 - 10:26

Да в такое фруктовое время и в жару, вес как то уходит сам по себе. :rolleyes:
И да, арбузы у меня тоже сейчас номер один в рационе.
  • 0

#1607 Alisia

Alisia

    девушка Jonnykа :)

  • S-Модератор
  • 8 447 сообщений

Отправлено 16 Август 2011 - 10:57

Да в такое фруктовое время и в жару, вес как то уходит сам по себе.

Везёт вам.
Да. Арбуз сегодня буду есть)))
  • 0
Самая счастливая с ним.

#1608 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 21 Сентябрь 2011 - 12:11

Судя по по времени последнего камента, все уже худышки. Осталась одна я-толстушка :lol:
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1609 Alisia

Alisia

    девушка Jonnykа :)

  • S-Модератор
  • 8 447 сообщений

Отправлено 21 Сентябрь 2011 - 17:31

Niesch, не. Я всё такая же...по-прежнему не влезаю в джинсы(((

Сообщение изменено: AlisJandra (21 Сентябрь 2011 - 17:32 )

  • 0
Самая счастливая с ним.

#1610 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 04 Октябрь 2011 - 14:36

Никто ничего не может сказать о процедуре Dermajet в Идакескусе?
http://luxline.ee/ru...assazh-dermajet
  • 0

#1611 Carmit

Carmit
  • Пользователь
  • 566 сообщений

Отправлено 09 Октябрь 2011 - 17:33

Никто ничего не может сказать о процедуре Dermajet в Идакескусе?
http://luxline.ee/ru...assazh-dermajet

Я ходила пару лет назад, мне нравилось. Там 2 женщины его делали, одна хорошо, другая не очень.
  • 0

#1612 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Октябрь 2011 - 17:47

Я ходила пару лет назад, мне нравилось. Там 2 женщины его делали, одна хорошо, другая не очень.

А какие результаты?
  • 0

#1613 Carmit

Carmit
  • Пользователь
  • 566 сообщений

Отправлено 10 Октябрь 2011 - 18:25

А какие результаты?

Я тогда худела и курс массажа решила сделать в дополнение на проблемные зоны.
Результаты...кожа гладкая, более подтянутая, мне показалось, что с массажем быстрее жир с проблемных зон уходит.
  • 0

#1614 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Октябрь 2011 - 19:42

Я тогда худела и курс массажа решила сделать в дополнение на проблемные зоны.
Результаты...кожа гладкая, более подтянутая, мне показалось, что с массажем быстрее жир с проблемных зон уходит.

Гладкая и подтянутая кожа? А см. то сколько нибудь с ним ушло?
А сколько процедур ты брала?
  • 0

#1615 Carmit

Carmit
  • Пользователь
  • 566 сообщений

Отправлено 10 Октябрь 2011 - 20:04

Гладкая и подтянутая кожа? А см. то сколько нибудь с ним ушло?
А сколько процедур ты брала?

Ушло, я много делала раз 10 точно.
  • 0

#1616 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 11 Октябрь 2011 - 17:59

Ушло, я много делала раз 10 точно.

Спасибо.
Буду пробовать, сегодня пошла на первую процедуру. Вроде как понравилось, я думала будет больнее :unsure:
  • 0

#1617 FavolaRussa

FavolaRussa
  • Постоялец
  • 1 405 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 10 Февраль 2012 - 13:02

Девушки! У кого есть опыт использования препаратов типа fat burner, стОт пробовать или больше дают плацебо-эффект?
  • 0
Если Ваше мнение не совпадает с изложенным выше, то это еще не значит.... Собственно, это вообще ничего не значит.

#1618 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 11 Февраль 2012 - 16:04

Девушки! У кого есть опыт использования препаратов типа fat burner, стОт пробовать или больше дают плацебо-эффект?

Я думаю это всё баловство. Да конечно, ты перед тренировкой будешь пить эти таблетки и худеть, но это разве не удивительно? :)
А если ты про напиток, так это вообще хренатень.
  • 0

#1619 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 11 Февраль 2012 - 16:15

Девушки! У кого есть опыт использования препаратов типа fat burner, стОт пробовать или больше дают плацебо-эффект?

от них будет эффект, если у тебя питание в порядке и принимать их стоит до треньки, ну или во время, просто так пить - деньги на ветер

напиток ничё не фуфло, он поможет, но опят же, сначала нужно диету себе сделать и тренку нормальную, а уж потом, если надо будет сжечь ещё пару мм с пуза, то можно добавки попить :lol:
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1620 Bonnie blue

Bonnie blue
  • Постоялец
  • 2 297 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2012 - 17:13

девушки, если вдруг кто-то хочет сидеть на диете по типу *подсчета калорий* и не знает как посчитать сколько за день она съела и сколько надо/можно, то вот вам чудный сайт, который нам на физиологии показали: http://www.nutridata...gu/index.action правда тем у кого с эстонским плохо будет там тяжело разобраться.
выбираете toitumisprogramm, там зарегестрируйтесь и потом в тойтумиспяэвик пишете все что вы съели скажем за вчерашний день. с точностью до грамм. там очень удобно, когда продукт находишь можно выбрать "määra koguse piltides" и определить на глаз сколько вы съели, проще все таки) там внизу под всей едой увидите сколкьо это все в килокалориях+) если вам ровно 1000 или там 1200 нужно то в течении дня пишите что только что съели и узнаете сколько еще можно скушать сегодня) еще там написано сколько вам в идеале нужно (тыкнуть на Arvuta oma päevane energia soovitus для идеального подсчета), еще там рядышком есть кнопочка Арвута пяева менюю и там вам покажут чего в избытке/дефиците из белков/жиров/углеводов.
вообще если там все хорошо исследовать, то очень очень полезный сайт. :up:

Lamii,
это не хренотень. надо на состав смотреть. конечно если какой то нечестный производитель какуюто байду выпустит, то да, эффекта не будет, но вообще нормальные fat burn (таблетки, напитки) это действующая вещь, если в них добавлено все что должно быть. например туда добавляют витамины B2 B3 B5, BT , некоторые минералы + еще какие то добавки, которых я не знаю. они участвуют в оксидировании липидов и жир будет быстрее сжигаться, чем без них.

Сообщение изменено: Alesia (11 Февраль 2012 - 17:19 )

  • 0