Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 1 голосов

Худеем вместе


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1976 ответов в этой теме

#1621 FavolaRussa

FavolaRussa
  • Постоялец
  • 1 405 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 11 Февраль 2012 - 20:29

перед тренировкой л-карнитин пью, не знаю как по жирам, но энергии добавляет, поэтому тренировка проходит "в полную силу". Но вот кг не уходят совсем. Летом не ходила на тренировки+бросила курить = привет 6-7 кг. И никуда не могу от них деться. Питаюсь нормально.
из сжигателей присмотрела этот комплектик http://sportlab.ee/m.../kombod/kombo-6
  • 0
Если Ваше мнение не совпадает с изложенным выше, то это еще не значит.... Собственно, это вообще ничего не значит.

#1622 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2012 - 20:34

поэтому тренировка проходит "в полную силу". Но вот кг не уходят совсем.....И никуда не могу от них деться. Питаюсь нормально.


Вот не верю, чесслово.
Или неправильная нагрузка, или не то питание.
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1623 FavolaRussa

FavolaRussa
  • Постоялец
  • 1 405 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 11 Февраль 2012 - 20:40

SluttyNurse тренировка 3 раза в нед. 2 кардио и 1 силовая, питание...не идеальное, но и не ужасное (от кусочка тортика в гостях не откажусь, но и каждый день сладкое не ем, после 6 не ем. Но и например от пасты на обед не откажусь)
  • 0
Если Ваше мнение не совпадает с изложенным выше, то это еще не значит.... Собственно, это вообще ничего не значит.

#1624 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2012 - 20:43

SluttyNurse тренировка 3 раза в нед. 2 кардио и 1 силовая, питание...не идеальное, но и не ужасное (от кусочка тортика в гостях не откажусь, но и каждый день сладкое не ем, после 6 не ем. Но и например от пасты на обед не откажусь)


Вам Лену Миро бы почитать насчёт покушать тортиков )) НЕТ. Если надо похудеть, то никаких тортиков. Никак и никогда. И паста только исключительно аль денте и из муки грубого помола.
А после 6 есть не пойнт. Нужно не есть часа за 4 до сна.
  • 3
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1625 FavolaRussa

FavolaRussa
  • Постоялец
  • 1 405 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 11 Февраль 2012 - 20:56

Вам Лену Миро бы почитать насчёт покушать тортиков )) НЕТ. Если надо похудеть, то никаких тортиков. Никак и никогда. И паста только исключительно аль денте и из муки грубого помола.
А после 6 есть не пойнт. Нужно не есть часа за 4 до сна.

ну со сном у меня так и получается, в 10 вечера спать. А паста-то хоть и из "правильной" муки, да что с того, если она со сливочным соусом например :D . Вообщем буду бороться со вкусняшками. Самое трудное для меня есть вареную индейку с листом салата ^_^
  • 0
Если Ваше мнение не совпадает с изложенным выше, то это еще не значит.... Собственно, это вообще ничего не значит.

#1626 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2012 - 20:59

А я поэтому никогда и не ставлю фотки свое еды в кулинарке. Она у меня совершенно некрасивая :lol: Зато дико полезная ))
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1627 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 11 Февраль 2012 - 21:56

Питаюсь нормально.


ага, все так говорят :D

А после 6 есть не пойнт. Нужно не есть часа за 4 до сна.


нужно не есть за 4 часа до сна !углеводы!, а не просто не есть :D

из сжигателей присмотрела этот комплектик http://sportlab.ee/m.../kombod/kombo-6


да не нужен он тебе, ты вначале питание в порядок приведи, потом уже деньги на такое трать (через меня можешь аж 3% скидку там получить :lol: )
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1628 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2012 - 22:00

нужно не есть за 4 часа до сна !углеводы!, а не просто не есть :D


Фигня. Я ем. Вес = Рост - 119 причём.
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1629 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 11 Февраль 2012 - 22:07

Фигня. Я ем. Вес = Рост - 119 причём.


мне, честно говоря, насрать на цифры, я никогда не считал вес показателем, надо обращать внимание на то, как ты выглядишь, а не сколько весишь :rolleyes:

может ты и весишь в теории, как (типо) надо, но по бокам булки висят или на животе складка огого :D
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1630 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2012 - 22:15

может ты и весишь в теории, как (типо) надо, но по бокам булки висят или на животе складка огого :D



На автатаре - йа. палка из разряда 90-60-90 и ростом под 180.
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1631 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 11 Февраль 2012 - 22:19

На автатаре - йа. палка из разряда 90-60-90 и ростом под 180.


ну на аватарке конечно все видно :lol: :lol:

ну хорошо, спорить не буду, у всех организм по своему худеет :D
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1632 Janeli

Janeli
  • Пользователь
  • 463 сообщений

Отправлено 04 Март 2012 - 15:41

:huh: Девчат, всё что ли? Никто больше не худеет? : )
  • 0
"Нам не дано летать. И всё, что мы можем - это постараться не падать."

#1633 Братец Тукс

Братец Тукс

    Хаба Баба

  • Постоялец
  • 922 сообщений

Отправлено 04 Март 2012 - 16:04

Весонаблюдатели самый эффективный из того, что прижилось. Все остальные потуги и попытки заканчивались криком "Гори оно все огнем!" и наяриванием всего, что только попадется под руку, с голодухи.
  • 0
- Доктор, помогите. Мне кажется, я - нимфоманка.
- Сейчас посмотрим. Вы только мой член отпустите, чтобы я мог карточку заполнить...

#1634 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 05 Март 2012 - 20:38

Весонаблюдатели самый эффективный из того, что прижилось. Все остальные потуги и попытки заканчивались криком "Гори оно все огнем!" и наяриванием всего, что только попадется под руку, с голодухи.

Если у человека совсем нет силы воли то тут никакие весонаблюдатели не могут. Причем половина из них шарлатонов. Вон мать моя пошла к одним на нарва мнт. сначала было всё нормально и взвесили, и советы полезные давали а потом начали втюхивать гербалайф <_<
  • 0

#1635 Братец Тукс

Братец Тукс

    Хаба Баба

  • Постоялец
  • 922 сообщений

Отправлено 05 Март 2012 - 20:43

Не надо никуда ходить, скачайте апп для телефона и живите счастливо.
  • 0
- Доктор, помогите. Мне кажется, я - нимфоманка.
- Сейчас посмотрим. Вы только мой член отпустите, чтобы я мог карточку заполнить...

#1636 floretpratum

floretpratum
  • Постоялец
  • 3 850 сообщений

Отправлено 05 Март 2012 - 20:57

Фаина Раневская говорила: хочешь похудеть, ешь голым перед зеркалом. :P
  • 1

#1637 Братец Тукс

Братец Тукс

    Хаба Баба

  • Постоялец
  • 922 сообщений

Отправлено 05 Март 2012 - 20:58

Хочешь похудеть - ешь полгода суп вилкой.

Да-да.
  • 1
- Доктор, помогите. Мне кажется, я - нимфоманка.
- Сейчас посмотрим. Вы только мой член отпустите, чтобы я мог карточку заполнить...

#1638 VillageIdiot

VillageIdiot

    Idiots are taking over.

  • Постоялец
  • 1 083 сообщений

Отправлено 05 Март 2012 - 21:21

:huh: Девчат, всё что ли? Никто больше не худеет? : )


лень :mellow: :(
  • 0

#1639 Eridia

Eridia

    Профессиональный консультант по парфюмерии и косметике

  • Референт
  • 2 242 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 05 Март 2012 - 21:56

Фаина Раневская говорила: хочешь похудеть, ешь голым перед зеркалом. :P

Фига себе...
А как права :D
  • 0
Профессия: купаться в духах. Ищу последователей :)

#1640 ~~NiKi~~

~~NiKi~~

    Happy

  • Постоялец
  • 2 046 сообщений
  • Откуда:Пирита-Ласнамяу

Отправлено 07 Март 2012 - 17:34

гербалайф

развод людей на деньги.
  • 0
Бог знает,что делает. Нашёл же Он мне Tебя.

#1641 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 07 Март 2012 - 17:49

развод людей на деньги.

Ладно если бы это был просто развод, сколко людей загубили
  • 0

#1642 eveliwa

eveliwa
  • Новобранец
  • 12 сообщений

Отправлено 08 Март 2012 - 21:54

кто-нибудь подскажите хорошую диету быструю:( а то у меня отчаяние уже, я то худею, то сразу набираю :( перевес в 15 кг :(
  • 0

#1643 Bonnie blue

Bonnie blue
  • Постоялец
  • 2 297 сообщений

Отправлено 08 Март 2012 - 22:02

eveliwa,
лол, мы если тебе быструю подскажем, то ты и после нее сразу наберешь.
чтобы не набрать сразу, худеть надо медленно. не за 3 недели ,а за пол года, скажем.
  • 0

#1644 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 08 Март 2012 - 22:03

кто-нибудь подскажите хорошую диету быструю:( а то у меня отчаяние уже, я то худею, то сразу набираю :( перевес в 15 кг :(


Диета должна быть медленная, чтобы не набирать "сразу". На полгода минимум. Чтобы кулинарные пристрастия поменялись намертво.

eveliwa,
лол, мы если тебе быструю подскажем, то ты и после нее сразу наберешь.
чтобы не набрать сразу, худеть надо медленно. не за 3 недели ,а за пол года, скажем.


Гы :D
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1645 floretpratum

floretpratum
  • Постоялец
  • 3 850 сообщений

Отправлено 08 Март 2012 - 22:04

кто-нибудь подскажите хорошую диету быструю:( а то у меня отчаяние уже, я то худею, то сразу набираю :( перевес в 15 кг :(

Cудя по всему, у вас не только к весу такой подход: быстро, дешево, но чтоб надолго и качественно. Так бывает, но редко. Надежная диета, которой придерживаться всю жизнь, но вам будет скучно и неинтересно, называется: меньше кушать, больше спорта. Сладкое, мучное, жирное в первые 3 месяца исключить. Потом понемножку раз в месяц, так и быть.

Сообщение изменено: floretpratum (08 Март 2012 - 22:05 )

  • 0

#1646 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 08 Март 2012 - 22:29

да да, и мне напишите чтоб за месяц 8 pack сделать :lol:
  • 1
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1647 Bulletproof

Bulletproof

    хЭр майор

  • Постоялец
  • 2 249 сообщений

Отправлено 09 Март 2012 - 13:09

у меня тоже перевес наметился
:censored:й тортики и булки,конфеты и морожки,картошки и котлеты,и прочие иже с ними говелистые фтопку

но патология в том,что я ваапще ничего жрать не могу,а от спокойного жития бытия,перевес радостно на мне цветёт :hammer:

Сообщение изменено: Bulletproof (09 Март 2012 - 13:09 )

  • 0
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''

#1648 Хло

Хло
  • Постоялец
  • 1 913 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 09 Март 2012 - 13:13

Bulletproof,
точно как и у меня. И что с этим делать ума не приложу(
  • 0
we bury what we fear the most

#1649 Bulletproof

Bulletproof

    хЭр майор

  • Постоялец
  • 2 249 сообщений

Отправлено 09 Март 2012 - 13:22

Хло,
ненавидеть себя с лишним перевесом! от ненависти к себе появляется злость,оттуда и мотивация на убить перевес :wink:
вот поддержать тот перфектный результат куда труднее,чем привести себя в более приятное состояние,чем брюзжание живота при каждом шаге

рожавшим(и не раз)которым уже за 30 перевалило,сложно добиться девичьего тела,но подтянуть,придать телу тонусу можно,ненависть и злость на себя - хороший мотиватор!
  • 1
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''

#1650 Хло

Хло
  • Постоялец
  • 1 913 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 09 Март 2012 - 13:30

Bulletproof,
да, так и есть. Нельзя безумно любить своё тело когда оно... кхе кхе. Мотивация есть, только вот побороть эту зимнюю апатию ко всему очень сложно. Неделю назад на шейпинг пошла, купила абонемент, надо себя в руки брать.
Только вот плохо что время не очень легко найти когда маленькие дети, муж до 6-7 на работе. Хорошо если 2 раза в неделю получится сходить.

Сообщение изменено: Хло (09 Март 2012 - 13:33 )

  • 1
we bury what we fear the most