Исцеляющий Импульс Голтиса

Собсна автор системы и его жизнеописание тут: http://www.goltis.info
Здесь фотографии автора: http://www.goltis.in...ry/category/C2/
Здесь некоторые результаты применения системы: http://www.goltis.in...ry/category/C5/

От себя могу сказать, что хоть на семинаре и его не был, но найдя методичку в нете и досканально изучив форум, систему освоил. И ни капельки не жалею потраченного времени.

Собсна суть системы: на всё провсё уходит 30-50 минут 4-5 раз в неделю. Загружаются все группы мыщц, причём по максимуму, так как все нагрузки без дополнительных весов и вы сами регулируете максимальное напряжение. Состояние после тренировок - летать хочется, хотя скажу честно, что после того как первый раз сделал 3 подхода на ноги (а с ними у меня было всё очень даже неплохо - несколько лет велосипедного спорта) пару дней один только вид лестниц вызывал ужас.

Через 2 месяца тренировок на мышцах бедра появился очень неплохой рельеф, то же самое касается некоторых других групп мышц. Сразу скажу, что эти результаты - во-первых, не главное, так как вы просто чувствуете, как увеличивается силы мышц внутренне, во-вторых, далеко не факт, что будет также и у вас, у меня уже была благодатная почва для этого. Через 2 месяца постоянных тренировок уменьшается количества сна, при 4-6 часах отдыха чувствовал себя полностью выспавшимся.

В общем, мне эта система очень понравилась, ну и если взглянуть на автора, его опыт и знания, то этой системе вполне можно доверять и скажу даже больше, уверен, что в скором времени она станет очень и очень известной.

Вот. интересны мнения тех, кто слышал, занимался или просто интерисуется

Мышцы растут от этого или что? суть особо непонял,на наращивание мышц идёт или что это даёт?

Сообщение изменено: Johni (18 марта 2009 - 18:40 )

Мышцы сначала укрепляются, изменяются внутренне, то есть их сила увеличивается не за счёт массы, а за счёт выносливости. Потом уже начинается увеличение массы мышечных волокон.

В обычном случае, когда человек пичкает себя протеинами, жрёт в огромных количествах белок, результаты тренировок растут за счёт увелечения массы мышц, а не их мощи, если можно так выразиться.
Бывали случаи, когда тяжелоатлеты, рвали мышцы, при приседаниях со штангой например. Восстановливаться после этого нереально сложно. Ну это крайний случай=)

А так, если вы гонитесь за большими мускулами за максимально короткий период времени, само собой, добавки, белки... всё это вам поможет. Главное потом не жаловаться, если вдруг после прекращения превращаешься в надутый пончик или проблемы со здоровьем возникают.=)

Alex-,
Блин название просто ЖЕСТЬ! +5 :-)

из рейтинга продуктов: 1ое место - Цветочная пыльца по 1 чай ложке 2 раза в день натощак (до еды).
*одел крылья, желто-полосатый костюм и полетел в цветочный...

тайсон с сигалом нервно курят в стороне дочитывая биографию...
по упражнениям ничего не нашел, судя по тематике и содержанию, чем больше голодаешь, тем сильнее становишься, самым сильным в мире становишься сразу как только заколачивают крышку твоего деревянного макинтоша ))

из рейтинга продуктов: 1ое место - Цветочная пыльца по 1 чай ложке 2 раза в день натощак (до еды).
*одел крылья, желто-полосатый костюм и полетел в цветочный...

тайсон с сигалом нервно курят в стороне дочитывая биографию...
по упражнениям ничего не нашел, судя по тематике и содержанию, чем больше голодаешь, тем сильнее становишься, самым сильным в мире становишься сразу как только заколачивают крышку твоего деревянного макинтоша ))

Ну всё пацаны бойтись,я теперь вообще не ЕМ,я мего силён(РОБОКОП)

спросите любого врача почему после 30, а сейчас уже и 25 у людей появляется столько заболеваний! вам ответят -что в 90% виной тому неправильное питание! это ФАКТ! и если продолжать жрать всё подряд потом скажется полюбому

а по-поводу того что он приводит продукты... то взгляните на фотографии этого человека, ничего лишнего, идеальная фигура, идеальные мышцы, и сейчас ему под 50 уже...

судя по тематике и содержанию, чем больше голодаешь, тем сильнее становишься

офигительно мозг работает, просто супер вывод. оставлю без комментариев
-хотя в чём-то ты прав. кто хоть раз голодал хотя бы день-два знает, как потом себя чувствуешь


Упражнения при желании можно найти в нете или на форуме.

Сообщение изменено: Alex- (19 марта 2009 - 22:36 )

офигительно мозг работает, просто супер вывод. оставлю без комментариев
-хотя в чём-то ты прав. кто хоть раз голодал хотя бы день-два знает, как потом себя чувствуешь
Упражнения при желании можно найти в нете или на форуме.

Во-первых, не вижу ничего нелогичного в работе своего мозга, чего не скажешь о твоем... С учетом что ты кидаешь народ на ресурс, в котором тонны статеек о голодании и диетах и ни слова о физических упражнениях + фото замечательного во всех смыслах рэмбо, выводы напрашиваются сами собой. Согласись глупо открывать оффициальный ресурс о какой-то системе, упражнения к которой нужно искать из других источников.
Про то, что надо правильно питаться, открытие Америки сорвано на корню... сути системы как таковой нету.. какая то фикция общества ботаников для порабощения мира )

Сообщение изменено: Jenot (20 марта 2009 - 16:57 )

С учетом что ты кидаешь народ на ресурс, в котором тонны статеек о голодании и диетах и ни слова о физических упражнениях + фото замечательного во всех смыслах рэмбо, выводы напрашиваются сами собой. Согласись глупо открывать оффициальный ресурс о какой-то системе, упражнения к которой нужно искать из других источников.

Не выкладываю инфу о упражнениях, потому что уважаю авторские права и человека, которые вложил немало сил и времени в её создание. Информация о всех аспектах даётся на его семинарах. Естесственно большинству нужно всё и бесплатно. В интернете есть это, но если нужно кому, уж в поиске найдёт. Огромное количество информации на форуме того же сайта, и там без проблем, можно найти всё, что нужно. Но для этого нужно хотя бы прочитать. Кому реально интересно - скину по почте методичку.

Если открывают официальный ресурс, посвященной автору системы, его семинарам и планам. Что в этом глупого? Опять офигительно мозг устроен твой...

Последнее, про питание там меньше 10 статей в разделе Тексты... это всё... так что заходя на сайт, смотри не предосудительным взглядом.

выводы напрашиваются сами собой

и какие-такие выводы?

Собсна суть системы: на всё провсё уходит 30-50 минут 4-5 раз в неделю

"Для занятых или ленивых" .. а чтобы в зал сходить на часок 3 раза в неделю нужно быть свободным и бодрым ?

"Для занятых или ленивых" .. а чтобы в зал сходить на часок 3 раза в неделю нужно быть свободным и бодрым ?

да

Johni, Если 5 раз по 50 минут, то времени того выходит больше

Не выкладываю инфу о упражнениях, потому что уважаю авторские права и человека, которые вложил немало сил и времени в её создание. Информация о всех аспектах даётся на его семинарах. Естесственно большинству нужно всё и бесплатно. В интернете есть это, но если нужно кому, уж в поиске найдёт. Огромное количество информации на форуме того же сайта, и там без проблем, можно найти всё, что нужно. Но для этого нужно хотя бы прочитать. Кому реально интересно - скину по почте методичку.

Если открывают официальный ресурс, посвященной автору системы, его семинарам и планам. Что в этом глупого? Опять офигительно мозг устроен твой...

Последнее, про питание там меньше 10 статей в разделе Тексты... это всё... так что заходя на сайт, смотри не предосудительным взглядом.
и какие-такие выводы?

я бы предпочел чтобы ты оставил мой мозг в покое, если я начну обсуждать тут возможности твоего мозга, это все уместится в пару элементарных фраз...
факт в том, что ты разводишь людей, все знают как сделать мускулы не ходя на семинары и не хавая цветочную пыльцу, для этого уже есть и упражнения и диеты и комплексы программ, и ничего нового изобрести невозможно, потому что за 100 лет люди не мутировали и не изменились физически. А это тупо пропаганда какой то очередной секты, биография этого бэтмана написана какими-то школярами, спецназ, в год по 50 поединков, но самого его вы не увидите он много путесшествует. Ты действительно думаешь, что народ на это поведется?
По поводу выводов читай мой пост от 19го марта, ах да.. не просто читай.. переваривай еще на всякий случай )

и ничего нового изобрести невозможно, потому что за 100 лет люди не мутировали и не изменились физически.

открою секрет что за последние 2000 лет люди особо не мутировали и физически не менялись. также в тридцатых годах 20 века, какой-то очень умный человек написал статью в Нью-Йорк Таймс о том, что человечество уже изобрело всё, что могло изобрести и далее прогресса не будет... это тебе на заметку=)

А это тупо пропаганда какой то очередной секты, биография этого бэтмана написана какими-то школярами, спецназ, в год по 50 поединков, но самого его вы не увидите он много путесшествует.

В 2010 с ним выйдет документальный фильм, где в качестве ведущего будет Жерар Депардье: http://video.mail.ru.../EQUITES/1.html - ролик о фильме.

Вся биография - правда от первого до последнего слова, ты хоть усрись - но с правдой не поспоришь

Разводить людей... чувак, ты видел хоть одно упоминание с моей стороны о деньгах или чём-то подобном?

Ты действительно думаешь, что народ на это поведется?

Моего интереса здесь 0. Я дал информацию, чтобы люди знали что есть такой человек и такая система, всё. Если кому-то поможет - здорово, нет - нет.

"Для занятых или ленивых" .. а чтобы в зал сходить на часок 3 раза в неделю нужно быть свободным и бодрым ?

Удобство системы не только в том, что отнимает она 30-50 мин за тренировку, в отличие от обычных методик и тренировочных программ, которые предпологают 1,5-2 часа на тренировку, но и то что совсем необязательно для этого ходить в зал.
Заниматься можно хоть дома, хоть в гостиничном номере.

Посему я и написал, для занятых и ленивых.
1 цикл - 4 дня - ноги, дельта, спина, грудь. Только для спины нужно заиметь перекладину. Остальное можно выполнять где-угодно.

открою секрет что за последние 2000 лет люди особо не мутировали и физически не менялись. также в тридцатых годах 20 века, какой-то очень умный человек написал статью в Нью-Йорк Таймс о том, что человечество уже изобрело всё, что могло изобрести и далее прогресса не будет... это тебе на заметку=)

чушь.. это ты придумал сам и это не имеет отношения к предмету разговора, поскльолку мы говорим не о техническом прогрессе, если ты этих вещей не различаешь, иди продавай лишнюю хромосому ))))

В 2010 с ним выйдет документальный фильм, где в качестве ведущего будет Жерар Депардье: http://video.mail.ru.../EQUITES/1.html - ролик о фильме.

не поленился посмотреть ролик и как бы и че? опять какой то тупой приплет.. ака ван дамм крутой кикбоксер в свое время фишка ходила)))

Вся биография - правда от первого до последнего слова, ты хоть усрись - но с правдой не поспоришь

я сам занимался боксом.. провести за год 43 поедника и сохранить нос неломанным - это сказки венского леса, которые иди рассказывай своей бабушке )

Разводить людей... чувак, ты видел хоть одно упоминание с моей стороны о деньгах или чём-то подобном?

"Естесственно большинству нужно всё и бесплатно." - если это не намек что семинары и система платная то к чему это?

Моего интереса здесь 0. Я дал информацию, чтобы люди знали что есть такой человек и такая система, всё. Если кому-то поможет - здорово, нет - нет.

какую ты дал информацию? даже нечего обсуждать. смотрите чуваки.. есть голтис.. это вам поможет, завтра все проснетесь качами.. тока найдите себе упражнения в инете. ты офигенно всем помог, боюсь дальше писать дабы не недооценить твой вклад в культуризм.

Сообщение изменено: Jenot (21 марта 2009 - 20:22 )

чушь.. это ты придумал сам и это не имеет отношения к предмету разговора,

1) Это было на самом деле. ТО что прогресс может быть только техническим - это уже ты прифантазировал. Если не знаешь что такое прогресс - милости прошу на википедию.
2) Ты написал, что ничего нового он придумать не мог, то есть твоя логика, что более в мире не будет появляться никаких новых программ, систем и подходов к бодибилдингу - бред полный. Тут обсуждать нечего.

не поленился посмотреть ролик и как бы и че? опять какой то тупой приплет.. ака ван дамм крутой кикбоксер в свое время фишка ходила)))

если ничё не понял - зря смотрел значит. больше не смотри
я же ролик добавлял к тому, что персонаж сий не вымышленный как ты писал, и биография его достижений тоже, она пишется на наших же глазах - и этот ролик тому подтверждение. 14 дней без воды... Он доказал, что это реально.

я сам занимался боксом.. провести за год 43 поедника и сохранить нос неломанным

а если б ты занимался плаванием и сказал, что проплыть более 10 км нереально, так как сам не проплыл, что тогда? значит это невозможно? если тебе его в первом поединке сломали, это не значит что у всех так должно быть!? по щам я думаю он наполучал, но нос могли и не сломать.

"Естесственно большинству нужно всё и бесплатно." - если это не намек что семинары и система платная то к чему это?

это намёк на то что "большинству нужно всё и бесплатно". в Эстонии его семинаров не предвидется даже.

какую ты дал информацию? даже нечего обсуждать. смотрите

тебе в рот нужно всё положить, чтобы съел? кому-то достаточно сказать, где лежит еда. дать удочку - поймает. факты и опыт людей показывает, что чем больше сил затрачивается на нахождении чего-либо тем ценне эта находка.

я сам на его семинарах не был. методичку нашел с нете. если для ТАК тяжело набрать в гугл, найти то что нужно, значит тебе это в этом нет необходимости.

и я сказал что кого это действительно заинтересовало - я скину на мыло. всё.

1) Это было на самом деле. ТО что прогресс может быть только техническим - это уже ты прифантазировал. Если не знаешь что такое прогресс - милости прошу на википедию.
2) Ты написал, что ничего нового он придумать не мог, то есть твоя логика, что более в мире не будет появляться никаких новых программ, систем и подходов к бодибилдингу - бред полный. Тут обсуждать нечего.

полоумщина... еще раз перечитай о чем речь.. и что накалякал ты.. ты написал про изобретения.. а я писал про человеческую физику... по ходу хромосом ты слету перепродал на одну больше.. сорри я учить тут никого не собираюсь по новой.. если ты не различаешь понятия изобретения и физиологическое развитие о чем с тобой дальше говорить? ))))

если ничё не понял - зря смотрел значит. больше не смотри
я же ролик добавлял к тому, что персонаж сий не вымышленный как ты писал, и биография его достижений тоже, она пишется на наших же глазах - и этот ролик тому подтверждение. 14 дней без воды... Он доказал, что это реально.

биография гавно... я тебе такую же сострогаю в две минуты. 14ть дней без воды - я думаю корешок.. иди остынь, далее уже фантазия захлебывается.. 14 дней это скорее твоя рука без онанизма пока тексты набивала ...

а если б ты занимался плаванием и сказал, что проплыть более 10 км нереально, так как сам не проплыл, что тогда? значит это невозможно? если тебе его в первом поединке сломали, это не значит что у всех так должно быть!? по щам я думаю он наполучал, но нос могли и не сломать.
это намёк на то что "большинству нужно всё и бесплатно".

то что ты "думаешь" (что еще под сомнением кстати), не значит что так и есть.. ибо не каждое воспаление мозга - факт ))) при 43 боях в армейских мастерских писать что сохранил нос небитым - это чушь для ботанов.. я не знаю ни одного боксера кому бы хрящи в носу не подправили даже в 4-5 боях ) если ты думаешь что в боксе дерутся пощечинами то можешь идти и проплыть километров 154879545 (опять же непонятно при чем тут плавание вообще) от этого ничего не изменится...

в Эстонии его семинаров не предвидется даже.

слава тебе коки ))

тебе в рот нужно всё положить, чтобы съел? кому-то достаточно сказать, где лежит еда. дать удочку - поймает. факты и опыт людей показывает, что чем больше сил затрачивается на нахождении чего-либо тем ценне эта находка.

я сам на его семинарах не был. методичку нашел с нете. если для ТАК тяжело набрать в гугл, найти то что нужно, значит тебе это в этом нет необходимости.

и я сказал что кого это действительно заинтересовало - я скину на мыло. всё.

теперь разбираем самое интересное... не знаю откуда у тебя стока опыта по ртам, видимо все таки система основательна и рельеф со временем появляется и на щеках.. тем не менее .. удочка и мышцы - просматривается совершенно четкий алгоритм занятий.. достаточно подымать удочку по 50 минут 4 раза в неделю.. и вы ихтиандр!!
тут еще и выясняется что методичка с других ресурсов, так звиняй.. ты тогда с тех ресурсов и начинай.. а не туси тут с плакатми всяких ахтунгов и воплями об анджеле дэвис .. это интересует всех .. но возникает вопрос с хера ли ты шифруешься и в личку только инфу сливаешь? )))

Сообщение изменено: Jenot (21 марта 2009 - 23:01 )

Енот, а если всё это бред и чушь, чего взбесился то так? а?

с пеной у рта опровергать то, о чём не имеешь никакого представления...
ник подходящий выбрал ты себе... Енот

я вообще то ничего не опровергаю, если ты не заметил.. я отстаиваю свое мнение, ибо на каждое ты отвечаешь претензиями ))))

взгляним на ситуацию со стороны: ты опровергаешь всё мною написанное - систему, его биографию и факты, которые я привожу, и всё это при-том, что ты не удосожился проверить что-либо прежде чем звиздеть!

ты мог бы написать в личку, я бы скинул тебе всю инфу по системе, которая есть у меня и исходя из текста ты писал бы что-то своё. нет ты упрямо как баран бьешся в ворота, хотя мог бы и войти, а там уже делать КОНКРЕТНЫЕ выводы на основании фактов или хотя бы здравых суждений, а не подвального юмора и догадок.

есть ли мне смысл спорить с тобой цитирую каждую твою фразу в стиле " это фантазии" и "бэтман вернулся" - нет. ибо проверить то о чём я пишу достаточно просто воспользовавшись не сайтом www.goltis.info , а другими так сказать "независимыми" источниками, и узнать, что о нём (Голтисе) пишут другие люди.
мне скрывать нечего и лгать ни к чему, это не моя система, я на этом денег не делаю. я познакомился с его методом, он мне понравился и я хочу поделиться этим с теми, кому интересно, при этом хотя бы частично сохраняя его авторские права и не выкладывая в открытый доступ.

поэтому у меня и возник резонный вопрос, чего ты взбесился то так?

На самом деле у него очень много дельных советов и программ, касаются они не только и не столько бодибилдинга, это несколько иная сфера. Помню, выкладывала его программу как можно быстрее загореть за короткий срок, которая правда работала, моя шкура тому подтверждение.

Да, читал, что люди загорали по принципу суперкомпенсации. сам не пробовал ещё. летом попробуем

гм.. ну из всех программ и техник это самая известная и популярная среди народа, ибо сложно найти человека, который не хочет себе красивого тела.
ещё раз напишу о плюсах его метода с моей точки зрения:
1- отнимает 30-50 минут за тренировку
2- не требует специальных тренажеров, можно тренироваться практически везде
3- удовольствие после тренировки и уменьшение количества сна через 2-3 месяца

взгляним на ситуацию со стороны: ты опровергаешь всё мною написанное - систему, его биографию и факты, которые я привожу, и всё это при-том, что ты не удосожился проверить что-либо прежде чем звиздеть!

ты мог бы написать в личку, я бы скинул тебе всю инфу по системе, которая есть у меня и исходя из текста ты писал бы что-то своё. нет ты упрямо как баран бьешся в ворота, хотя мог бы и войти, а там уже делать КОНКРЕТНЫЕ выводы на основании фактов или хотя бы здравых суждений, а не подвального юмора и догадок.

есть ли мне смысл спорить с тобой цитирую каждую твою фразу в стиле " это фантазии" и "бэтман вернулся" - нет. ибо проверить то о чём я пишу достаточно просто воспользовавшись не сайтом www.goltis.info , а другими так сказать "независимыми" источниками, и узнать, что о нём (Голтисе) пишут другие люди.
мне скрывать нечего и лгать ни к чему, это не моя система, я на этом денег не делаю. я познакомился с его методом, он мне понравился и я хочу поделиться этим с теми, кому интересно, при этом хотя бы частично сохраняя его авторские права и не выкладывая в открытый доступ.

поэтому у меня и возник резонный вопрос, чего ты взбесился то так?

слушай.. че за дество?.. "баран" "звиздеть" ... ты еще напиши пять пять королевская печать )))

вернись и почитай, я написал пост, который вообще ничего не опровергал, просто посмеялся над темой, а уж тут-то и понеслось, что мой мозг дескать неправильно работает и я бы на твоем месте молчал у кого пена ртом пошла.. системы в посте никакой не описано, следовательно и опровергать то толком нечего, акромя того что звездный голтис есть...
сомнительны также причины, по которым ты информацию кидаешь только в личку, это форум, здесь темы создаются для обсуждения, если ты кидаешь ссылку что тема для тех кому лень или некогда ходить в зал, то должно быть и содержание соответствующим, а пост ради поста - это сродни нарциссизму, так что я бы посоветовал варежку широко не разевать, а то обратка замучает )

На самом деле у него очень много дельных советов и программ, касаются они не только и не столько бодибилдинга, это несколько иная сфера. Помню, выкладывала его программу как можно быстрее загореть за короткий срок, которая правда работала, моя шкура тому подтверждение.

рассказывай

слушай.. че за дество?.. "баран" "звиздеть" ... ты еще напиши пять пять королевская печать )))

вернись и почитай, я написал пост, который вообще ничего не опровергал, просто посмеялся над темой, а уж тут-то и понеслось, что мой мозг дескать неправильно работает и я бы на твоем месте молчал у кого пена ртом пошла.. системы в посте никакой не описано, следовательно и опровергать то толком нечего, акромя того что звездный голтис есть...
сомнительны также причины, по которым ты информацию кидаешь только в личку, это форум, здесь темы создаются для обсуждения, если ты кидаешь ссылку что тема для тех кому лень или некогда ходить в зал, то должно быть и содержание соответствующим, а пост ради поста - это сродни нарциссизму, так что я бы посоветовал варежку широко не разевать, а то обратка замучает )

"Темы создаются для обсуждения" - это ты вернись и прочитай конец моего первого поста - это первое.
Второе, кто ты такой чтобы говорить мне, как мне писать и тем более что?
Третье - даже по поводу "звёздного" голтиса, ты ничего толкового нам выдать не смог, пара фактов собсной биографии и рвотный комок юмора о невозможности всего написанного.
четвёртое - темы создаются для оБсуждения - видимо у тебя нестыковочка в мозгу опять вышла, судя по твоим постам темы создаются для оСуждения. если ничего конкретного не сказать - лучше молчать.

кто хотел, методичку получил. ты же можешь преспокойно продолжать свой опус и том что всё это вымысел и фантастика - мешать не буду!!!

Методика очень здравая. Сначала я скачал подготовительный курс. Некогда бы не подумал что такими простыми упражнениями, если их выполнять правильно можно загрузить организм. Сейчас скачал методичку и собираюсь ее осваивать. Ну а питаюсь я правильно уже давно. Вобщем присоединяйтесь!

интересное чтиво! надо будет попробывать, спасибо автору!

Лень писать многобуков...одним словом - бред.
Не стоит вестить на эту замануху.
Всё это, действительно, больше смахивает на секту...