Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Бросил курить..


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
33 ответов в этой теме

#1 KIMVSR

KIMVSR
  • Постоялец
  • 1 500 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Апрель 2009 - 00:01

Три недели назад я бросил курить..

Причём бросил довольно оригинально: приболел, курить было очень неприятно, т.к. болело горло..
Не покурил один день.. потом второй.. третий.. в итоге решил попробовать отказаться от столь вредной привычки!

Курил лет 6..
Прошлым летом бросил на три месяца.. потом выпил и опять закурил (:

Вот уже около трёх недель ни одной сигареты, ни единого затяга!

Только вот курить то хочется!

Вот такой вот у меня крик души..
  • 0

#2 LYS

LYS
  • Пользователь
  • 99 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Апрель 2009 - 00:10

Лет 6??? и вот так сейчас держишься... ну молодец :)
вот и держись :) чтобы не зря было.
смотрю сейчас мода бросать, особенно при болезни :)
главное Сила Воли.! :D
  • 0
IATB

#3 LostControl

LostControl
  • Пользователь
  • 353 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 15 Апрель 2009 - 00:13

Только вот курить то хочется!

да уж понимаю :)
зы сам пока так и не осилил данную бредовую привычку
  • 0

#4 KIMVSR

KIMVSR
  • Постоялец
  • 1 500 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Апрель 2009 - 00:18

Лет 6??? и вот так сейчас держишься... ну молодец :)
вот и держись :) чтобы не зря было.
смотрю сейчас мода бросать, особенно при болезни :)
главное Сила Воли.! :D

Да я особо о моде не задумывался..

На самом деле моя проблема немного больше, чем кажется:

Мне нравилось курить.. нравилось идти по улице и потихонечку тянуть сигаретку.. нравилось сидеть на форуме, а раз в пол часа бегать на балкон.. нравился сам процесс!

Почему я бросил? Не знаю..
Я просто всегда прекрасно понимал, насколько это вредная привычка..

И я боюсь того, что в один прекрасный день я снова начну курить!
Почему? Да потому, что мне постоянно хочется курить..
Я когда три месяца не курил, постоянно об этом только и думал!
Мне даже сны снились, что я снова курить начал.. и начал, как выяснилось (:

А теперь я опять в такой ситуации..
Все говорят, что это временное явление и скоро тяга к сигаретам исчезнет!

Только вот в тот раз она три месяца не исчезала.. а потом я сдался..

Спасибо.

Сообщение изменено: KIMVSR (15 Апрель 2009 - 00:19 )

  • 0

#5 shb

shb

    New life, much more options

  • Постоялец
  • 5 253 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Апрель 2009 - 08:38

KIMVSR, будешь думать об этом желании - закуришь :) Забудь!
  • 0
Мыслящий человек просто обязан время от времени поднимать себя за волосы © Тот самый Мюнгхаузен

Joga Bonito!

#6 ~ Levis ~ ™

~ Levis ~ ™

    Житель форума

  • Постоялец
  • 758 сообщений
  • Откуда:Таллинн Сити

Отправлено 15 Апрель 2009 - 08:41

-Курить ляблю!И е-аться!Так бы весь в п-ду и залез,только рот оставил.
-Дышать?
-Нет,я же говорил,курить люблю.
  • 0
Intel Core i5-750,
Akasa Nero-S,
Apacer DDR3 4GB 1333MHz,
Gigabyte GA-P55A-UD3R F8,
Seagate 1000GB 7200.12,
Seagate 500GB 7200.12,
Samsung 400GB,
Club3D HD5850 1GB,
Chieftec CFT-750-14CS,
DVD-RW LG,
Antec Twelve Hundred,
Creative Inspire P5800,
Samsung 24" LED BX2450,
VX Revolution.

#7 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 10:23

Если нет определенной причины, почему бросил, я думаю, тяжко так.
Советую искать причины. Или курить дальше, пока причины сами не постучаться.

Трахать мозг не советую. Сопротивляться своим желаниям. Или курить и думать, что это плохо.
Одно дело различать свои желания. Но, дело в том, что, много того, что написано против курения, для сознания другово человека мало что значит, пока он сам к этому не придет. Тут ничего не поделаешь. А если человек не воспринимает информацию лично, то сознание не видит вязкой причины чтобы бросить курить. Просто трахаеться мозг.

Советую сравнить свое физическое состояние, как было раньше и как сейчас. Но, если физическое состояние нужно для того, что бы сидеть на стуле на работе и ходить пешком до нашины. Тут ничего не поделаешь. Так как нет нужды в его поправке и оно полностью удовлетворяет требованиям жизни.

Советую почитать более научную литературу по поводу курения. Как что работает. Почему хочеться курить и не ограничиваться словом - привычка.

Советую изучить поглубже такое явление как стресс.

Последний совет: регулярный секс.



3 года не курю. Доволен. :)

Сообщение изменено: _Garik_ (15 Апрель 2009 - 10:41 )

  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#8 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 10:30

я вот наоборот начать пытаюсь.. сцуко не получается... сигарету выкуришь (если не по пьяне)плохо становится и потом дня 2 вообще видеть их не охото :))

Сообщение изменено: Туз (15 Апрель 2009 - 10:31 )

  • 0

#9 Sidis

Sidis
  • Пользователь
  • 250 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 10:38

Ещё пару недель и будет чуть попроще . Что бы справиться с желанием поменяй образ жизни . Хоть не на долго .
  • 0

#10 basic

basic

    В погоне за пивом

  • Постоялец
  • 3 883 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 10:43

Начни бегатй. Будешй боятся закуритй, вспоминая о том, как задыхаешся во время бега. На месяцок хватит.
  • 0
Любовь пьянит.....но водка дешевле!

#11 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 10:46

Начни бегатй. Будешй боятся закуритй, вспоминая о том, как задыхаешся во время бега. На месяцок хватит.

Я считаю, необходимо понимать, для чего бегать. Если бегать ради того, чтобы бросить курить. Можно просто курить, что бы не бегать. Получаеться замкнутый круг.

Сообщение изменено: _Garik_ (15 Апрель 2009 - 10:47 )

  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#12 zltlskaiujgxz

zltlskaiujgxz
  • Пользователь
  • 369 сообщений
  • Откуда:T

Отправлено 15 Апрель 2009 - 10:46

1) Иди в качалку, бросишь курить, т.к сигареты мешают набору мышечной массы
2) Займись бегом на длинные дистанции, тоже курить перестанешь )
3) Ищи причину, чтобы не курить - желтые зубы, плохой запах изо рта
4) Заведи девушку, которая терпеть не может запах сигарет
5) Терпи еще пару месяцев, тяга должна пройти, а запах сигарет стать неприятным для тебя.
  • 0

#13 Neron

Neron
  • Постоялец
  • 974 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Апрель 2009 - 10:54

Аллен Карр - "Лёгкий способ бростиь курить" тебе в помощь, сам так бросил и все знакомые кто читал=)
  • 0
AAED

#14 Tpuaga

Tpuaga

    wtf ?!

  • Постоялец
  • 1 106 сообщений
  • Откуда:Ревелъ

Отправлено 15 Апрель 2009 - 10:59

а ты попробуй щас затянись , уверен что не понравится т.к. организм за такое время полностью освобождается от никотина и при очередном затяге будет довольно не приятный вкус во рту и совсем другой эффект
  • 0
Чтобы дойти до цели, надо идти.

#15 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 11:04

а ты попробуй щас затянись , уверен что не понравится т.к. организм за такое время полностью освобождается от никотина и при очередном затяге будет довольно не приятный вкус во рту и совсем другой эффект

Советую почитать более научную литературу по поводу курения. Как что работает. Почему хочеться курить...
  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#16 Tpuaga

Tpuaga

    wtf ?!

  • Постоялец
  • 1 106 сообщений
  • Откуда:Ревелъ

Отправлено 15 Апрель 2009 - 11:17

говорю по своему опыту... даже после месяца без сигарет желание меня не покидало до первого затяга
  • 0
Чтобы дойти до цели, надо идти.

#17 KIMVSR

KIMVSR
  • Постоялец
  • 1 500 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Апрель 2009 - 12:09

Аллен Карр - "Лёгкий способ бростиь курить" тебе в помощь, сам так бросил и все знакомые кто читал=)

Начал, но не осилил.. (:
Хотя слышал довольно много положительных отзывов об этом издании!

а ты попробуй щас затянись , уверен что не понравится т.к. организм за такое время полностью освобождается от никотина и при очередном затяге будет довольно не приятный вкус во рту и совсем другой эффект

После 3-х месячного отказа от сигарет я также испытывал неприятный вкус, отвращение к дыму..
Но, тем ни менее, это не помешало мне вновь начать курить (:

KIMVSR, будешь думать об этом желании - закуришь smile.gif Забудь!

Уверен, что ты никогда не курил и не знаешь, что такое табачная зависимость!
Как можно не думать о том, чем я занимался каждый час на протяжении последних 6-ти лет? (:

Последний совет: регулярный секс.

После секеса курить хочется особенно сильно..

я вот наоборот начать пытаюсь..

Искренне не советую портить жизнь себе и всем тем, кто тебя окружает!

Начни бегатй.

У меня итак довольно маленький вес для своего роста..
Поэтому желания терять лишние калории у меня нет (:

Всем спасибо.
  • 0

#18 Tpuaga

Tpuaga

    wtf ?!

  • Постоялец
  • 1 106 сообщений
  • Откуда:Ревелъ

Отправлено 15 Апрель 2009 - 12:17

У меня итак довольно маленький вес для своего роста..
Поэтому желания терять лишние калории у меня нет (:

вот и стимул :) бросись курить поправишься как пить дать
  • 0
Чтобы дойти до цели, надо идти.

#19 Neron

Neron
  • Постоялец
  • 974 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Апрель 2009 - 12:22

как раз таки нельзя пробовать затягиваться если пытаешься брость! тебе сигарета покажется противной и ты сам не поймёшь как можно хотеть курить и что больше никогда не привыкнешь к этому, но дозу никотина ты уже получил! а это заставит организм через какое то время опять захоеть наркотика и опять понимая, что не привыкнешь к противной сигарете затянешься через недельку, но сигарета будет уже менее неприятной и всё по новой- начнёшь курить (наверное сложно понять что имелось в виду у А. Карра намного понятнее всё описано, что да как)
  • 0
AAED

#20 Depish

Depish

    тролль на стажировке

  • Постоялец
  • 7 637 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 12:23

у меня похожая ситуация была, курила 6 лет, а в один день стало противно курить, задыхаться стала при курении, мне тоже нравился сам процесс и очень не хотела бросать. пробовала снова закурить, но не получилось. последний год не курю, может раз раз в пару месяцев по праздникам, правда потом всегда плохо :(
чтобы отвлечься советую есть фрукты и заниматься спортом, мне помогло.
  • 0
улыбаемся и машем!

#21 Cerfy

Cerfy
  • Пользователь
  • 235 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 12:54

ага, бросил ты вадя.... пить ты тожа бросил :D
особенно в ту пятницу (вроде как) ты #ойцо бросил (:
  • 0
Don't forget, kids...
The more posts you have, the bigger your penis is.

#22 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 12:55

После секеса курить хочется особенно сильно..

ах. Ну да.

Но я имел ввиду секс = спорт + удовольствие. Потенция и стамина курящего человека хуже чем у токого же не курящего.
  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#23 KIMVSR

KIMVSR
  • Постоялец
  • 1 500 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Апрель 2009 - 13:01

Потенция и стамина курящего человека хуже чем у токого же не курящего.

Скажите мне, Гарик, а что у курящего человека может быть лучше? (:

По сабжу: дома не так сильно курить хочется..
Слушаешь музыку, сидишь на форуме, общаешься - отвлекает!

А вот когда на улицу выходишь, рука так в карман за сигареткой и тянется.. (:

Про машину и говорить не хочется:
Это, наверное, для меня самое сложное, т.к. я постоянно курил за рулём!

Сообщение изменено: KIMVSR (15 Апрель 2009 - 13:02 )

  • 0

#24 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2009 - 14:01

Скажите мне, Гарик, а что у курящего человека может быть лучше? (:

:) Настроение в короткий промежуток времени.
Осознавание того, что все будет хорошо, ведь: "у меня еще есть сигареты". Что являеться определенным стимулятором. Другой пример: "ах, заипала эта работа... приду домой, а там пиво в холодильнике".

Если есть в кармане пачка сигарет, значит все не так уж плохо на сегодняшний день...


Сообщение изменено: _Garik_ (15 Апрель 2009 - 14:06 )

  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#25 лун@тик

лун@тик
  • Пользователь
  • 301 сообщений

Отправлено 16 Апрель 2009 - 14:07

Три недели назад я бросил курить..

Причём бросил довольно оригинально: приболел, курить было очень неприятно, т.к. болело горло..
Не покурил один день.. потом второй.. третий.. в итоге решил попробовать отказаться от столь вредной привычки!

Курил лет 6..
Прошлым летом бросил на три месяца.. потом выпил и опять закурил (:

Вот уже около трёх недель ни одной сигареты, ни единого затяга!

Только вот курить то хочется!

Вот такой вот у меня крик души..


Молодец!! Держись! :)
Я тоже около трех недель назад бросил :) . Правда постоянно о сигаретах не думаю но бывают такие типа как приступы, накатывает такой жуткий страх, паника появляется и такое ощущение что если сейчас не покурю то порву себя на части =\ Пережить такие моменты помогают зубочистки и пара глубоких вдохов :)

И как и тебе, мне тоже нравился сам процесс курения. Но как то мне сказали что бросить я уже не смогу и жестоко посткапались, а потом еще девченка одна сказала что я слабовольный как тряпка, не способен на решительные действия. И вот в один прекрасный день после жуткой пьянки я решил больше не курить :) Специально, всем на зло :) И доказать себе что не такой уж я и безнадежный :)

А вообще мне кажется что все это самовнушение. Что мы сами (или кто другой) впарил нам, что курение доставляет какое то удовольствие. И мне кажется что именно поэтому так тядело не курить. А если начать самовнушать себе что не курить это блаженство, то наверное и бросить будет легче. Вот например я уже начинаю пожимать плоды своего "нового образа жизни". :) Набрал чуть чуть в весе, почти пропала отдышка. Теперь чувствую кокое то преводсходство нам курящими парнями, когда вижу как от них, только что покуривших, разбегаются девченки :D

Вобщем держись, не сдавайся :) и знай что ты не один такой :)
  • 0
- Простите. А как с этим жить? - А жить не надо. Смотреть надо и восхищаться!

#26 KIMVSR

KIMVSR
  • Постоялец
  • 1 500 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 16 Апрель 2009 - 14:57

лун@тик, спасибо за поддержку!
Надеюсь, что желание со временем пропадёт..
Слышал, что мятные конфетки хорошо помогают (:

Через пол года напишу тебе в ЛС и спрошу, как твои успехи.. ;)
  • 0

#27 Сиржант Пэриц

Сиржант Пэриц

    Dark side of the Force

  • Пользователь
  • 160 сообщений
  • Откуда:Эстония

Отправлено 16 Апрель 2009 - 15:11

синьки ему синьки!
  • 0
"Evil is a word used by the ignorant and the weak. The dark side is about survival. It's about unleashing your inner power. It glorifies the strength of the individual."

#28 ПрохожаЯ

ПрохожаЯ
  • Новобранец
  • 4 сообщений
  • Откуда:Эстония

Отправлено 22 Апрель 2009 - 15:30

Я курила на протяжении 5 лет, сейчас бросила. Сначала было тяжело не курить и не думать о сигаретах, руки сами тянулись за пачкой. Здесь главное сила воли и меньше стрессов, так как после любого напряжения хочется покурить, если ты с кем - то поссорился- сигареты, уменьши стресс себе, найди стимул бросить. Есть ещё способ, один знакомый бросил с помощью своей девушки, она как человек не курящий ради него выкурила одну сигарету и после поцелуя с ней, знакомому так стало противно чувствовать неприятный привкус во рту, что отказался навсегда.
  • 0

#29 Salamandra

Salamandra

    фея на полставки

  • Постоялец
  • 5 560 сообщений

Отправлено 22 Апрель 2009 - 16:46

Верно тут советовали, хорошо бы найти такое увлечение, которое не вязалось бы с сигаретами.
Вообще, не сказала бы что 6 лет - это огромный срок. Все зависит от того, чувствует ли себя организм без никотина плохо и насколько сильна была сама привычка. Помогает просто занимать себя чем-то в те моменты, когда курения кажется наиболее уместно. По твоим словам получается, что на улице больше тянет, значит надо в такой момент чем-то себя озадачивать, хоть йо-йо куритить, хоть смс-ки отсылать, хоть жевать что нибудь. Думаю, общая мысль ясна.

А если начать самовнушать себе что не курить это блаженство

Проблема в том, что внушить себе что-то специально очень и очень не просто (

Сообщение изменено: Salamandra (22 Апрель 2009 - 16:42 )

  • 0
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...

#30 SweetMisery

SweetMisery
  • Пользователь
  • 383 сообщений
  • Откуда:Estonia

Отправлено 23 Апрель 2009 - 17:02

респеkт и уважуха, за то что бросил....
  • 0
Изящество подобает женщинам, мужчинам - труд. (Гай Марий)