Три недели назад я бросил курить..
Причём бросил довольно оригинально: приболел, курить было очень неприятно, т.к. болело горло..
Не покурил один день.. потом второй.. третий.. в итоге решил попробовать отказаться от столь вредной привычки!
Курил лет 6..
Прошлым летом бросил на три месяца.. потом выпил и опять закурил (:
Вот уже около трёх недель ни одной сигареты, ни единого затяга!
Только вот курить то хочется!
Вот такой вот у меня крик души..
33 ответов в этой теме
#2
LYS
-
- Пользователь
-
- 99 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 15 апреля 2009 - 00:10
Лет 6??? и вот так сейчас держишься... ну молодец 
вот и держись чтобы не зря было.
смотрю сейчас мода бросать, особенно при болезни
главное Сила Воли.!
вот и держись
чтобы не зря было.смотрю сейчас мода бросать, особенно при болезни
главное Сила Воли.!
IATB
#3
LostControl
-
- Пользователь
-
- 353 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 15 апреля 2009 - 00:13
да уж понимаюТолько вот курить то хочется!
зы сам пока так и не осилил данную бредовую привычку
#4
KIMVSR
-
- Постоялец
-
- 1 508 сообщений
Отправлено 15 апреля 2009 - 00:18
Да я особо о моде не задумывался..Лет 6??? и вот так сейчас держишься... ну молодец
вот и держись
смотрю сейчас мода бросать, особенно при болезни
главное Сила Воли.!
На самом деле моя проблема немного больше, чем кажется:
Мне нравилось курить.. нравилось идти по улице и потихонечку тянуть сигаретку.. нравилось сидеть на форуме, а раз в пол часа бегать на балкон.. нравился сам процесс!
Почему я бросил? Не знаю..
Я просто всегда прекрасно понимал, насколько это вредная привычка..
И я боюсь того, что в один прекрасный день я снова начну курить!
Почему? Да потому, что мне постоянно хочется курить..
Я когда три месяца не курил, постоянно об этом только и думал!
Мне даже сны снились, что я снова курить начал.. и начал, как выяснилось (:
А теперь я опять в такой ситуации..
Все говорят, что это временное явление и скоро тяга к сигаретам исчезнет!
Только вот в тот раз она три месяца не исчезала.. а потом я сдался..
Спасибо.
Сообщение изменено: KIMVSR (15 апреля 2009 - 00:19 )
#5
shb
-
- Постоялец
-
- 5 253 сообщений
New life, much more options
- Откуда:Таллинн
Отправлено 15 апреля 2009 - 08:38
KIMVSR, будешь думать об этом желании - закуришь Забудь!
Забудь!
Мыслящий человек просто обязан время от времени поднимать себя за волосы © Тот самый Мюнгхаузен
Joga Bonito!
Joga Bonito!
#6
~ Levis ~ ™
-
- Постоялец
-
- 758 сообщений
Житель форума
- Откуда:Таллинн Сити
Отправлено 15 апреля 2009 - 08:41
-Курить ляблю!И е-аться!Так бы весь в п-ду и залез,только рот оставил.
-Дышать?
-Нет,я же говорил,курить люблю.
-Дышать?
-Нет,я же говорил,курить люблю.
Intel Core i5-750,
Akasa Nero-S,
Apacer DDR3 4GB 1333MHz,
Gigabyte GA-P55A-UD3R F8,
Seagate 1000GB 7200.12,
Seagate 500GB 7200.12,
Samsung 400GB,
Club3D HD5850 1GB,
Chieftec CFT-750-14CS,
DVD-RW LG,
Antec Twelve Hundred,
Creative Inspire P5800,
Samsung 24" LED BX2450,
VX Revolution.
Akasa Nero-S,
Apacer DDR3 4GB 1333MHz,
Gigabyte GA-P55A-UD3R F8,
Seagate 1000GB 7200.12,
Seagate 500GB 7200.12,
Samsung 400GB,
Club3D HD5850 1GB,
Chieftec CFT-750-14CS,
DVD-RW LG,
Antec Twelve Hundred,
Creative Inspire P5800,
Samsung 24" LED BX2450,
VX Revolution.
#7
_Garik_
-
- Постоялец
-
- 3 875 сообщений
Quo
Отправлено 15 апреля 2009 - 10:23
Если нет определенной причины, почему бросил, я думаю, тяжко так.
Советую искать причины. Или курить дальше, пока причины сами не постучаться.
Трахать мозг не советую. Сопротивляться своим желаниям. Или курить и думать, что это плохо.
Одно дело различать свои желания. Но, дело в том, что, много того, что написано против курения, для сознания другово человека мало что значит, пока он сам к этому не придет. Тут ничего не поделаешь. А если человек не воспринимает информацию лично, то сознание не видит вязкой причины чтобы бросить курить. Просто трахаеться мозг.
Советую сравнить свое физическое состояние, как было раньше и как сейчас. Но, если физическое состояние нужно для того, что бы сидеть на стуле на работе и ходить пешком до нашины. Тут ничего не поделаешь. Так как нет нужды в его поправке и оно полностью удовлетворяет требованиям жизни.
Советую почитать более научную литературу по поводу курения. Как что работает. Почему хочеться курить и не ограничиваться словом - привычка.
Советую изучить поглубже такое явление как стресс.
Последний совет: регулярный секс.
3 года не курю. Доволен.
Советую искать причины. Или курить дальше, пока причины сами не постучаться.
Трахать мозг не советую. Сопротивляться своим желаниям. Или курить и думать, что это плохо.
Одно дело различать свои желания. Но, дело в том, что, много того, что написано против курения, для сознания другово человека мало что значит, пока он сам к этому не придет. Тут ничего не поделаешь. А если человек не воспринимает информацию лично, то сознание не видит вязкой причины чтобы бросить курить. Просто трахаеться мозг.
Советую сравнить свое физическое состояние, как было раньше и как сейчас. Но, если физическое состояние нужно для того, что бы сидеть на стуле на работе и ходить пешком до нашины. Тут ничего не поделаешь. Так как нет нужды в его поправке и оно полностью удовлетворяет требованиям жизни.
Советую почитать более научную литературу по поводу курения. Как что работает. Почему хочеться курить и не ограничиваться словом - привычка.
Советую изучить поглубже такое явление как стресс.
Последний совет: регулярный секс.
3 года не курю. Доволен.
Сообщение изменено: _Garik_ (15 апреля 2009 - 10:41 )
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.
Whatever you share, you share what's inside.
#8
Oops My Bad
-
- Постоялец
-
- 3 833 сообщений
Отправлено 15 апреля 2009 - 10:30
я вот наоборот начать пытаюсь.. сцуко не получается... сигарету выкуришь (если не по пьяне)плохо становится и потом дня 2 вообще видеть их не охото )
)
Сообщение изменено: Туз (15 апреля 2009 - 10:31 )
#9
Sidis
-
- Пользователь
-
- 250 сообщений
Отправлено 15 апреля 2009 - 10:38
Ещё пару недель и будет чуть попроще . Что бы справиться с желанием поменяй образ жизни . Хоть не на долго .
#10
basic
-
- Постоялец
-
- 4 257 сообщений
В погоне за пивом
Отправлено 15 апреля 2009 - 10:43
Начни бегатй. Будешй боятся закуритй, вспоминая о том, как задыхаешся во время бега. На месяцок хватит.
Любовь пьянит.....но водка дешевле!
#11
_Garik_
-
- Постоялец
-
- 3 875 сообщений
Quo
Отправлено 15 апреля 2009 - 10:46
Я считаю, необходимо понимать, для чего бегать. Если бегать ради того, чтобы бросить курить. Можно просто курить, что бы не бегать. Получаеться замкнутый круг.Начни бегатй. Будешй боятся закуритй, вспоминая о том, как задыхаешся во время бега. На месяцок хватит.
Сообщение изменено: _Garik_ (15 апреля 2009 - 10:47 )
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.
Whatever you share, you share what's inside.
#12
zltlskaiujgxz
-
- Пользователь
-
- 369 сообщений
- Откуда:T
Отправлено 15 апреля 2009 - 10:46
1) Иди в качалку, бросишь курить, т.к сигареты мешают набору мышечной массы
2) Займись бегом на длинные дистанции, тоже курить перестанешь )
3) Ищи причину, чтобы не курить - желтые зубы, плохой запах изо рта
4) Заведи девушку, которая терпеть не может запах сигарет
5) Терпи еще пару месяцев, тяга должна пройти, а запах сигарет стать неприятным для тебя.
2) Займись бегом на длинные дистанции, тоже курить перестанешь )
3) Ищи причину, чтобы не курить - желтые зубы, плохой запах изо рта
4) Заведи девушку, которая терпеть не может запах сигарет
5) Терпи еще пару месяцев, тяга должна пройти, а запах сигарет стать неприятным для тебя.
#13
Neron
-
- Постоялец
-
- 974 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 15 апреля 2009 - 10:54
Аллен Карр - "Лёгкий способ бростиь курить" тебе в помощь, сам так бросил и все знакомые кто читал=)
AAED
#14
Tpuaga
-
- Постоялец
-
- 1 106 сообщений
wtf ?!
- Откуда:Ревелъ
Отправлено 15 апреля 2009 - 10:59
а ты попробуй щас затянись , уверен что не понравится т.к. организм за такое время полностью освобождается от никотина и при очередном затяге будет довольно не приятный вкус во рту и совсем другой эффект
Чтобы дойти до цели, надо идти.
#15
_Garik_
-
- Постоялец
-
- 3 875 сообщений
Quo
Отправлено 15 апреля 2009 - 11:04
Советую почитать более научную литературу по поводу курения. Как что работает. Почему хочеться курить...а ты попробуй щас затянись , уверен что не понравится т.к. организм за такое время полностью освобождается от никотина и при очередном затяге будет довольно не приятный вкус во рту и совсем другой эффект
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.
Whatever you share, you share what's inside.
#16
Tpuaga
-
- Постоялец
-
- 1 106 сообщений
wtf ?!
- Откуда:Ревелъ
Отправлено 15 апреля 2009 - 11:17
говорю по своему опыту... даже после месяца без сигарет желание меня не покидало до первого затяга
Чтобы дойти до цели, надо идти.
#17
KIMVSR
-
- Постоялец
-
- 1 508 сообщений
Отправлено 15 апреля 2009 - 12:09
Начал, но не осилил.. (:Аллен Карр - "Лёгкий способ бростиь курить" тебе в помощь, сам так бросил и все знакомые кто читал=)
Хотя слышал довольно много положительных отзывов об этом издании!
После 3-х месячного отказа от сигарет я также испытывал неприятный вкус, отвращение к дыму..а ты попробуй щас затянись , уверен что не понравится т.к. организм за такое время полностью освобождается от никотина и при очередном затяге будет довольно не приятный вкус во рту и совсем другой эффект
Но, тем ни менее, это не помешало мне вновь начать курить (:
Уверен, что ты никогда не курил и не знаешь, что такое табачная зависимость!KIMVSR, будешь думать об этом желании - закуришь smile.gif Забудь!
Как можно не думать о том, чем я занимался каждый час на протяжении последних 6-ти лет? (:
После секеса курить хочется особенно сильно..Последний совет: регулярный секс.
Искренне не советую портить жизнь себе и всем тем, кто тебя окружает!я вот наоборот начать пытаюсь..
У меня итак довольно маленький вес для своего роста..Начни бегатй.
Поэтому желания терять лишние калории у меня нет (:
Всем спасибо.
#18
Tpuaga
-
- Постоялец
-
- 1 106 сообщений
wtf ?!
- Откуда:Ревелъ
Отправлено 15 апреля 2009 - 12:17
вот и стимулУ меня итак довольно маленький вес для своего роста..
Поэтому желания терять лишние калории у меня нет (:
бросись курить поправишься как пить дать
Чтобы дойти до цели, надо идти.
#19
Neron
-
- Постоялец
-
- 974 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 15 апреля 2009 - 12:22
как раз таки нельзя пробовать затягиваться если пытаешься брость! тебе сигарета покажется противной и ты сам не поймёшь как можно хотеть курить и что больше никогда не привыкнешь к этому, но дозу никотина ты уже получил! а это заставит организм через какое то время опять захоеть наркотика и опять понимая, что не привыкнешь к противной сигарете затянешься через недельку, но сигарета будет уже менее неприятной и всё по новой- начнёшь курить (наверное сложно понять что имелось в виду у А. Карра намного понятнее всё описано, что да как)
AAED
#20
Depish
-
- Постоялец
-
- 8 505 сообщений
тролль на стажировке
Отправлено 15 апреля 2009 - 12:23
у меня похожая ситуация была, курила 6 лет, а в один день стало противно курить, задыхаться стала при курении, мне тоже нравился сам процесс и очень не хотела бросать. пробовала снова закурить, но не получилось. последний год не курю, может раз раз в пару месяцев по праздникам, правда потом всегда плохо 
чтобы отвлечься советую есть фрукты и заниматься спортом, мне помогло.
чтобы отвлечься советую есть фрукты и заниматься спортом, мне помогло.
улыбаемся и машем!
#21
Cerfy
-
- Пользователь
-
- 235 сообщений
Отправлено 15 апреля 2009 - 12:54
ага, бросил ты вадя.... пить ты тожа бросил
особенно в ту пятницу (вроде как) ты #ойцо бросил (:
особенно в ту пятницу (вроде как) ты #ойцо бросил (:
Don't forget, kids...
The more posts you have, the bigger your penis is.
The more posts you have, the bigger your penis is.
#22
_Garik_
-
- Постоялец
-
- 3 875 сообщений
Quo
Отправлено 15 апреля 2009 - 12:55
ах. Ну да.После секеса курить хочется особенно сильно..
Но я имел ввиду секс = спорт + удовольствие. Потенция и стамина курящего человека хуже чем у токого же не курящего.
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.
Whatever you share, you share what's inside.
#23
KIMVSR
-
- Постоялец
-
- 1 508 сообщений
Отправлено 15 апреля 2009 - 13:01
Скажите мне, Гарик, а что у курящего человека может быть лучше? (:Потенция и стамина курящего человека хуже чем у токого же не курящего.
По сабжу: дома не так сильно курить хочется..
Слушаешь музыку, сидишь на форуме, общаешься - отвлекает!
А вот когда на улицу выходишь, рука так в карман за сигареткой и тянется.. (:
Про машину и говорить не хочется:
Это, наверное, для меня самое сложное, т.к. я постоянно курил за рулём!
Сообщение изменено: KIMVSR (15 апреля 2009 - 13:02 )
#24
_Garik_
-
- Постоялец
-
- 3 875 сообщений
Quo
Отправлено 15 апреля 2009 - 14:01
Скажите мне, Гарик, а что у курящего человека может быть лучше? (:
Настроение в короткий промежуток времени. Осознавание того, что все будет хорошо, ведь: "у меня еще есть сигареты". Что являеться определенным стимулятором. Другой пример: "ах, заипала эта работа... приду домой, а там пиво в холодильнике".
Если есть в кармане пачка сигарет, значит все не так уж плохо на сегодняшний день...
Сообщение изменено: _Garik_ (15 апреля 2009 - 14:06 )
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.
Whatever you share, you share what's inside.
#25
лун@тик
-
- Пользователь
-
- 301 сообщений
Отправлено 16 апреля 2009 - 14:07
Три недели назад я бросил курить..
Причём бросил довольно оригинально: приболел, курить было очень неприятно, т.к. болело горло..
Не покурил один день.. потом второй.. третий.. в итоге решил попробовать отказаться от столь вредной привычки!
Курил лет 6..
Прошлым летом бросил на три месяца.. потом выпил и опять закурил (:
Вот уже около трёх недель ни одной сигареты, ни единого затяга!
Только вот курить то хочется!
Вот такой вот у меня крик души..
Молодец!! Держись!
Я тоже около трех недель назад бросил
. Правда постоянно о сигаретах не думаю но бывают такие типа как приступы, накатывает такой жуткий страх, паника появляется и такое ощущение что если сейчас не покурю то порву себя на части =\ Пережить такие моменты помогают зубочистки и пара глубоких вдохов И как и тебе, мне тоже нравился сам процесс курения. Но как то мне сказали что бросить я уже не смогу и жестоко посткапались, а потом еще девченка одна сказала что я слабовольный как тряпка, не способен на решительные действия. И вот в один прекрасный день после жуткой пьянки я решил больше не курить
Специально, всем на зло И доказать себе что не такой уж я и безнадежный А вообще мне кажется что все это самовнушение. Что мы сами (или кто другой) впарил нам, что курение доставляет какое то удовольствие. И мне кажется что именно поэтому так тядело не курить. А если начать самовнушать себе что не курить это блаженство, то наверное и бросить будет легче. Вот например я уже начинаю пожимать плоды своего "нового образа жизни".
Набрал чуть чуть в весе, почти пропала отдышка. Теперь чувствую кокое то преводсходство нам курящими парнями, когда вижу как от них, только что покуривших, разбегаются девченки Вобщем держись, не сдавайся
и знай что ты не один такой
- Простите. А как с этим жить? - А жить не надо. Смотреть надо и восхищаться!
#26
KIMVSR
-
- Постоялец
-
- 1 508 сообщений
Отправлено 16 апреля 2009 - 14:57
лун@тик, спасибо за поддержку!
Надеюсь, что желание со временем пропадёт..
Слышал, что мятные конфетки хорошо помогают (:
Через пол года напишу тебе в ЛС и спрошу, как твои успехи..
Надеюсь, что желание со временем пропадёт..
Слышал, что мятные конфетки хорошо помогают (:
Через пол года напишу тебе в ЛС и спрошу, как твои успехи..
#27
Сиржант Пэриц
-
- Пользователь
-
- 160 сообщений
Dark side of the Force
- Откуда:Эстония
Отправлено 16 апреля 2009 - 15:11
синьки ему синьки!
"Evil is a word used by the ignorant and the weak. The dark side is about survival. It's about unleashing your inner power. It glorifies the strength of the individual."
#28
ПрохожаЯ
-
- Новобранец
-
- 4 сообщений
- Откуда:Эстония
Отправлено 22 апреля 2009 - 15:30
Я курила на протяжении 5 лет, сейчас бросила. Сначала было тяжело не курить и не думать о сигаретах, руки сами тянулись за пачкой. Здесь главное сила воли и меньше стрессов, так как после любого напряжения хочется покурить, если ты с кем - то поссорился- сигареты, уменьши стресс себе, найди стимул бросить. Есть ещё способ, один знакомый бросил с помощью своей девушки, она как человек не курящий ради него выкурила одну сигарету и после поцелуя с ней, знакомому так стало противно чувствовать неприятный привкус во рту, что отказался навсегда.
#29
Salamandra
-
- Постоялец
-
- 5 561 сообщений
фея на полставки
Отправлено 22 апреля 2009 - 16:46
Верно тут советовали, хорошо бы найти такое увлечение, которое не вязалось бы с сигаретами.
Вообще, не сказала бы что 6 лет - это огромный срок. Все зависит от того, чувствует ли себя организм без никотина плохо и насколько сильна была сама привычка. Помогает просто занимать себя чем-то в те моменты, когда курения кажется наиболее уместно. По твоим словам получается, что на улице больше тянет, значит надо в такой момент чем-то себя озадачивать, хоть йо-йо куритить, хоть смс-ки отсылать, хоть жевать что нибудь. Думаю, общая мысль ясна.
Вообще, не сказала бы что 6 лет - это огромный срок. Все зависит от того, чувствует ли себя организм без никотина плохо и насколько сильна была сама привычка. Помогает просто занимать себя чем-то в те моменты, когда курения кажется наиболее уместно. По твоим словам получается, что на улице больше тянет, значит надо в такой момент чем-то себя озадачивать, хоть йо-йо куритить, хоть смс-ки отсылать, хоть жевать что нибудь. Думаю, общая мысль ясна.
Проблема в том, что внушить себе что-то специально очень и очень не просто (А если начать самовнушать себе что не курить это блаженство
Сообщение изменено: Salamandra (22 апреля 2009 - 16:42 )
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...
#30
SweetMisery
-
- Пользователь
-
- 383 сообщений
- Откуда:Estonia
Отправлено 23 апреля 2009 - 17:02
респеkт и уважуха, за то что бросил....
Изящество подобает женщинам, мужчинам - труд. (Гай Марий)
