депрессия
#32
Отправлено 13 сентября 2009 - 15:20
Ну тогда это не депрессия, это просто временный, резкий спад настроения, пусть и очень низко. А от депрессии которая длиться уже несколько месяцев или даже лет, музыка и разговоры не помогут. В таком случае не радуют даже те вещи, которые раньше обычно могли вернуть к жизни и подарить счастье.
Тогда нужно кардинально менять жизнь, если причина одиночество, то поможет постоянное общение с приятными тебе людьми. Если бесполезность, надо искать любимую работу, увлечение, хобби. Только при депрессии кажется, что поменять ничего нельзя или же на это просто не найти сил, или нет возможностей, например изза отсуствия например тех же друзей и тех же хобби.
Обычо люди говорят "депрессия", по поводу обычного, более менее регулярно случающегося каждый год или несколько лет, сильного сплина, но всеже проходящего. А если это клиническая депрессия? Ее можно даже заглушить на время, но позже она вернется еще сильнее, и этим можно очень поломать себе жизнь.
#34
Отправлено 13 сентября 2009 - 16:06
А ты добилась хотя бы того же, чтобы судить, что они не сильные?
Пошли аргументы типа "Сначала добейся" и "Мне вас жаль"-Явный знак что настоящие аргументы кончились
Посмотри сколько творческих ранее известных людей становятся пьяницами, когда у них идет все не так.
А ктож виноват кроме них самих?
Одним из побочных эффектов от прочтения этого поста является так называемый butthurt.
Если вы начнёте ощущать боль в нижней части спины, следует немедленно прекратить дальнейшее чтение и смириться с фактом, что вы — интеллектуальное большинство
#35
Отправлено 13 сентября 2009 - 16:10
я так понимаю, если уже клиническая, то нужно обратиться к врачу, вы наверное к этому клонили? выпишут антидепресанты. у некоторых они вызывают зависимость (у знакомых так было).
или обратиться к психологу. но он тоже будет слушать как и близкий человек.
с чего-то надо начать.
#37
Отправлено 13 сентября 2009 - 21:51
Must kass, ну почему же? Главное найти те занятия, что тебе нравятся. У меня нет друзей, но у меня уйма увлечений, которые гораздо интереснее и увлекательнее, чем типичные пьянки. Главное - поискать и все подряд пробоватьУ меня она от этого еще больше. Потому что находится какая-то тупая хрень в основном =( Еще более скучная, чем сидеть дома, хотя многим нравится.
#38
Отправлено 13 сентября 2009 - 22:34
Думаю речь идет об унынии и соглашусь с банифацием
Must kass, тоже самое, в таком состоянии находишь ТАКИЕ приключения на попу, что все только усугубляет дело.
Сообщение изменено: yOlka (13 сентября 2009 - 22:35 )
#40
Отправлено 13 сентября 2009 - 23:12
Must kass, ну почему же? Главное найти те занятия, что тебе нравятся. У меня нет друзей, но у меня уйма увлечений, которые гораздо интереснее и увлекательнее, чем типичные пьянки. Главное - поискать и все подряд пробовать
Согласен. Надо скорее сконцентрироваться на себе, а куда-то выходить и чего-то искать - нафиг >_<
#42
Отправлено 03 октября 2009 - 22:12
#43
Отправлено 04 октября 2009 - 20:42
Ну и как любой девушке мне иногда хочется поплакать, пожаловаться на жизнь, и всё как-то само собой проходит!
Мне кажется, что то, что есть депрессии это даже хорошо, это говорит о том, что у нас есть чувства, эмоции. Просто мы очень быстро привыкаем к хорошему и перестаём его замечать, а замечаем только плохое. Надо себя хвалить, думать о том, что в жизни достиг, а не о том, чего достигли другие, а ты ещё нет... Ну и поощрять себя за то, какой ты молодец!!! А ты ведь молодец!
#45
Отправлено 05 октября 2009 - 12:45
#46
Отправлено 06 октября 2009 - 17:58
Оппа! Нифига себе способ избавления от депрессии! Это же коньки двинешь за 72 часа-то. Я слышала о таком способе избавления от депрессии. Но речь шла о 24 часах прогулок без перерыва. Люди говорили, что нет сил ни на депрессию, ни на злость. Одна мысль - поспать.суть состоит в том, чтобы в течении 72 часов находиться вне дома и постоянно бодрствовать. при чём активно "не спать". гулять по городу, ходить в те места, где никогда раньше не был.
А за 72 часа прогулок человек рискует избавится не только от депрессии, но и от жизни, а эта тема на форуме немного не об этом.
после такого "поиска приключений" в мозгу как-бы перезагрузка происходит и многие вещи начинают видиться по другому. но всё же стоит обратиться к психологу, так как если вы не разберётесь в причинах возникновения депресси, она может вернуться снова.
Эт точно, если выживешь такая перезагрузка произойдёт, что мама не горюй! Крышу снесёт без сна элементарно. Человек не может без сна длительное время находится.
Не жди чуда, чуди сама! ))
#48
Отправлено 06 октября 2009 - 19:42
Эт точно, если выживешь такая перезагрузка произойдёт, что мама не горюй! Крышу снесёт без сна элементарно. Человек не может без сна длительное время находится.
Есть такой метод лечения, депривация сна называется. Но не 72 часа, а одну ночь не спать. То есть вечером не ложишься, а чем-нибудь занимаешься до утра, а потом завтракаешь и идешь на работу, к примеру, как ни в чем не бывало. От долгого отсутствия сна в мозгу какие-то вещества вырабатываются, и настроение действительно поднимается. Но именно одну ночь. В тяжелых случаях рекомендуют устраивать такие ночи два раза в неделю. Но это максимум.
с 72 часами подряд, да еще и гуляния - кто-то что-то слишком загнул =)
#49
Отправлено 06 октября 2009 - 21:05
Лилёшка, здесь всё дело в том, что это экстренная мера. речь идёт о том, чтобы помочь человеку, которому даже медикаменты не помогают. и поверте, что за 24 часа ничего не случится, не изменится.
Ну, во первых этот топик создал, смею надеяться не такой безнадёжно больной, которому только и осталось дойти до состояния загнанной лошади, помочь которой можно только если её добить. Про 24 часа слышала, как о методе.
Слууууууушайте, только сейчас дошло! Представьте, что у вас глубооокая депрессия и вам сообщают, что вас лечить будут, а для этого нужно 3 суток не спать, только гулять. Ой, думаю вы от такой перспективы бы враз выздоровели!
Не жди чуда, чуди сама! ))
#53
Отправлено 09 октября 2009 - 12:59
#55 Guest_Morning23_*
#58
Отправлено 22 декабря 2013 - 12:34
Помогает генеральная уборка, как на уровне кварьтры/дома/двора, так и уборка в голове. У каждой депрессии есть причина -ЗНАЧИТ Я ДЕЛАЮ ЧТО-ТО НЕ ТАК. Надо принять себя сегодняшним, но начать делать НОВЫЕ ПОСТУПКИ, чтобы формировать себя нового завтрашнего.
А ещё очень важно - просто делать что-то бескорыстно для других людей - позвонить тому, кому хуже, собрать одежду для нищих, угостить самосделанным пирожком коллег по работе, поздравить старого знакомого с днем рождения и так далее....