Ну много кто не тянет физически, можно же стараться играть на позиции где не нужно сртолько бегать, либеро в защите например. А ешё, если сам не уверен в себе спрашивай у людей из окружения. Ну а перерывы мы не делаем, ибо тогда народ остывает, кто то ныть начинает и бывает уходит.
П.С. Народ, надо сделать правило что после одного часа смена ворот, и мини передышка