Бросил курить!
#65
Отправлено 12 июля 2009 - 11:59
это тоже самовнушение ))Осталось не много совсем))
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk
#69
Отправлено 12 июля 2009 - 13:51
молодец что бросили Барс.
Я сам бросаю, правда не по Алану Карру, а само убеждениями.
Уже снизилось кол-во выкуриваемых сигарет в день)) Осталось не много совсем))
я тоже не по книге бросал. я её только из интернета скачал и распечатал. так она успешно пролежала в шкафу год...
бросил резко, не тяня кота за яйца. с ходу. мотивацией был текст о раке лёгких из интернета. просто представил как это хeрово кашлять хeрнёй, задыхаться умереть в страшных болях.
п.с.
если первая стадия рака лёгких (что заметить самому без диагностики невозможно. рентген не видит рака, болей никаких нет. себя не выдаёт), то врачи дают только 60% больным гарантию, что они проживут больше 5 лет.
вторая стадия- лёгкие боли в груди (еле чувствуются), одышка, лёгкий кашель, свист в лёгких, постоянная усталость. (уже определяется рентгеном) врачи вылечивают 30% больных, которые проживают больше 5 лет. лечится: операцией по удалёнию опухоли, лазером выжигают опухоль и мощными антибиотиками, от которых выпадают даже волосы!!! от антибиотиков возможна язва желудка. короче ПИ3ДЕЦ уже полный!
третья стадия- заключительная. отхаркивающийся постоянный кашель. мокрота- коричневая или с кровью. постоянная одышка, невыносимая боль в лёгких. не лечится. до пяти лет доживает только 5% больных
вот так я понял прочитанное. мне показалось, что аргументов хватает бросить сразу. в ящике до сих пор остались 3 пачки сигарет КЕНТ и одна пачка с одной недокуренной сигаретой...
давай без иронии.забавно, я вот например понятия не имею когда курить бросила. а тут народ точную дату знает, вы случайно время не засекали?
Сообщение изменено: Барс (12 июля 2009 - 13:54 )
#71
Отправлено 12 июля 2009 - 15:01
Сообщение изменено: Depish (12 июля 2009 - 15:03 )
#83 Guest_наглый сурикат_*
Отправлено 29 августа 2009 - 06:29
А психологически ты будешь зависеть всю жизнь теперь.Рефлекс в голове остался у тебя на всегда.Так что ты не курить бросил а прекратил и хорошо бы на всю жизнь.....
#84
Отправлено 01 октября 2009 - 19:24
1. начинают уже через месяц чувствоваться запахи и вкусы по другому. более резко.
МИФ. ничего не произошло! как пахла ромашка ромашкой так до сих пор и пахнет. а жареное мясо не стало вкуснее или сахар слаще!
2. пропадёт одышка, станешь лучше себя чувствовать.
МИФ. одышки не было никогда. (для себя бегаю иногда). самочувствие осталось прежнем. совершенно без каких либо изменений.
3. появится другая привычка. свято место пусто не бывает.
МИФ. совершенно ни каких новых привычек.
4. наберёшь вес.
МИФ. если не считать лишних 3кг после 10 дневного отпуска в Греции "всё включено" сейчас вес вернулся обратно.
5. будет оставаться больше денег.
по подсчётам у меня уходило около 1000 крон на дым. теоретически- да. но! по 32 кроны это на столько незаметно, как и то что их стало больше на 1000 в месяц. не ощутимо.
в общем ни каких изменений! что лишний раз доказывает бесперспективность затеи "КУРИТЬ" в принципе. не понимаю ишь одного, почему это до меня дошло после 11-14 лет стажа курильщика.
П.С. мысли навеяли сигареты на прилавке магазина. пока стоял в очереди огорчался что так долго курил.
#87
Отправлено 02 октября 2009 - 15:42
5. будет оставаться больше денег.
по подсчётам у меня уходило около 1000 крон на дым. теоретически- да. но! по 32 кроны это на столько незаметно, как и то что их стало больше на 1000 в месяц. не ощутимо.
обсолютно согласен!
#90
Отправлено 03 октября 2009 - 13:55
Сообщение изменено: colt (03 октября 2009 - 13:57 )