Что делаешь?
#813
Отправлено 21 марта 2011 - 02:01
#816
Отправлено 22 марта 2011 - 11:34
Сообщение изменено: _Mona_ (22 марта 2011 - 11:35 )
- Только взглядом, господа, только взглядом © :DDD
#826
Отправлено 23 марта 2011 - 12:52
Жую Вивину шоколадку
- Только взглядом, господа, только взглядом © :DDD
#827
Отправлено 23 марта 2011 - 19:01
А тебе советую, раз уж пупок проколот, то не мучить обручем, а просто делать другие упражнения на талию. Есть довольно эффективные и в домашних условиях так же можно делать.
Сообщение изменено: ~OceanOfTrance (23 марта 2011 - 19:02 )
#831
Отправлено 23 марта 2011 - 22:22
Сцуко, только сейчас заметил, КАК этот кот косится на пустую рюмку
VectorArt,
Чего это вдруг? Не похоже на тебяслушаю грустные песни ... депрессирую
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#833
Отправлено 23 марта 2011 - 22:43
в последнее время настроение меняется как погода Все из-за переезда.VectorArt,
Чего это вдруг? Не похоже на тебя
Сейчас постоянные встречи,тусовки с друзьями.Устала уже немного от этого всего,не мое это.
Но больше всего душу беспокоит то,что буду очень далеко от семьи
учу немецкий ...
#834
Отправлено 23 марта 2011 - 22:48
а что это так страшно?
не, наоборот, сейчас же весна еще к тому же))
Нипанятна. Скинь с ютуба пример какой-нить
ыыы вот тут смотри все подряд))
Mky,
не надо, локально жир упражнениями не уберёшь, а талия будет ещё толще засчёт роста мышц.
если с минимальным отягощением, в темпе и много повторений, оно же как аэробное пойдёт, разве нет?
#836
Отправлено 23 марта 2011 - 23:02
для кардио лучше выбрать какое-нибудь другое более эффективное упражнение где можно держать пульс в раёне 120-150 не менее 20 минут - бег/плавание/велик/элипс. Не долюбливаю я эти наклоны если честно - с большим весом травмируешь спину, а с маленьким нет смысла делать ))
_Mona_,
успокойся, не обсирал я тебя ))
#837
Отправлено 23 марта 2011 - 23:26
При кручении хула-хупа мышцы талии в самом деле почти не работаютне надо, локально жир упражнениями не уберёшь, а талия будет ещё толще засчёт роста мышц.
Спасибо. Ты, как всегда, не мог пройти мимо не обосрав.
Есть другие упражнения:
http://www.sunjulia....deem/talia.html
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.