Хотелось бы видеть комментарии по этому поводу.
Кто знает методы избавления или снижение боли?
Сообщение изменено: ko77 (03 сентября 2009 - 13:32 )
Отправлено 03 сентября 2009 - 13:39
Отправлено 03 сентября 2009 - 20:18
Сообщение изменено: Артурик (03 сентября 2009 - 20:19 )
Отправлено 06 сентября 2009 - 10:07
Отправлено 18 сентября 2009 - 18:03
решил вспомнить прошлое и записался в секцию бокса...первый час идет разминочный, это прыжки, бег, скакалка в общем упражнения на выносливость и дыхалку в конце этого часа идет растяжка.это из-за молочной кислоты в мышцах. Избавляется контрастным душем+баней.
Коли ты задаешь такие вопросы, то просто интересуюсь...
Ты делаешь разминку ДО треньки и разтяжку после?
Отправлено 26 сентября 2009 - 19:29
Да соглашусь,лошадиная мазь очень хороша.Мой папа после работы мажет ею колени да и ноги с целом,очень помогает после большой нагрузки на мышцытак называемая лошадиная мазь, продаеться в иподроме. не только после первой тренировки но и вобще после любой очень тяжелой тренировки помогает.
Отправлено 27 сентября 2009 - 09:07
Отправлено 27 сентября 2009 - 19:32
думаешь, она никакой роли не играет?
если на следующий день, нечего не болит, то позанимлся хреново!