Проблема заключается в том,что во время занятий плаванием через какое-то время начинает сводить ноги. Отпускает довольно быстро,но после этого уже особо не поплаваешь,по все той же причине. Подскажите,пожалуйста,кто что знает об этой проблеме и что нужно делать,чтобы судороги не мешали заниматься?
9 ответов в этой теме
#2
Горбушка
-
- Постоялец
-
- 1 348 сообщений
комсомол
- Откуда:Tallinn
Отправлено 13 сентября 2009 - 11:45
разминать может? или крем спортивный! слышал не знаю правда ли, уколоть место надо, нерв отвлечь)))
хай
#3
sashko
-
- Постоялец
-
- 10 234 сообщений
Отправлено 13 сентября 2009 - 11:54
пей молока или ешь творог - раз
пей жидкости 2 литра в день
раньше часто сталкивался с этой проблемой, пока не понял, что все дело в нехватке воды в организме
пей жидкости 2 литра в день
раньше часто сталкивался с этой проблемой, пока не понял, что все дело в нехватке воды в организме
#4
InsatiableLove
-
- Пользователь
-
- 138 сообщений
Отправлено 13 сентября 2009 - 15:29
Спасибо за совет!пей молока или ешь творог - раз
пей жидкости 2 литра в день
раньше часто сталкивался с этой проблемой, пока не понял, что все дело в нехватке воды в организме
Я им воспользуюсь.
#5
Dilaila
-
- Постоялец
-
- 808 сообщений
Отправлено 13 сентября 2009 - 19:00
говорят надо пить побольше какао)
#6
s1avk1n
-
- Постоялец
-
- 384 сообщений
(-_-(0_o)-_-)
Отправлено 09 февраля 2010 - 16:48
добавить Mg в свой рацион.
.:Я тут был:.
#7
sashko
-
- Постоялец
-
- 10 234 сообщений
Отправлено 09 февраля 2010 - 16:50
InsatiableLove,
ну как у тебя дела? Помогло?
ну как у тебя дела? Помогло?
#8
Весёлый Мудрец
-
- Постоялец
-
- 1 784 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 26 сентября 2010 - 21:25
Если свело ногу то вылези на бортик, сядь и тяни на себя носок, опустит, но уже не нагружай ноги сильно.
Еще слышал, что можно ногу уколоть чем-то и всё ок будет, не пробывал,незнаю.
Еще слышал, что можно ногу уколоть чем-то и всё ок будет, не пробывал,незнаю.
#9
sashko
-
- Постоялец
-
- 10 234 сообщений
Отправлено 25 июня 2011 - 10:50
если ногу свело, включай диктофон и начинай петь, потом начинай продавать пластинки, потом начинай давать выступления, радио, телевидение 
#10
Женько
-
- Постоялец
-
- 1 140 сообщений
Водитель
- Откуда:Klooga
Отправлено 25 июня 2011 - 12:19
Пью много молока,много какао ) и всеравно очень часто сводит ногу утром) когда начинаешь тянутся... уже достало.
Зато офигенный способ быстро простнутся.
Зато офигенный способ быстро простнутся.
И у меня нормально всё ха, чё там кому не нравится а?
