Диеты.
#121
Отправлено 29 марта 2005 - 23:31
Так что, девушки, манную кашу исключить.
чем гвоздь, закрученный отверткой.
#123
Отправлено 30 марта 2005 - 10:56
CrazyCandy, ну вот у меня последнюю неделю вообще начала голова кружиться от недостатка сахара.
теперь включила себе в рацион немного варенья к чаю.
Дорогая, срочно купите в аптеке глюкозу. Она продаётся в виде жевательных таблеток с разными вкусами. Стоит, по-моему, 8 крон. Жевать по две штучки в день. Обязательно!
Этак Вы заработаете диабет первого типа, и будете как я, падать в обморок, или заглатывать сахар ложками.
#124
Отправлено 30 марта 2005 - 11:12
У меня знакомая похудела за 1 год на 18кл.заменяла обед и ужин пищевыми добавками,кстати без ущерба для здоровья! Фирма щвейцарская "Юст-Нарин" натур продукт.
#126
Отправлено 02 апреля 2005 - 01:13
Добавлено в [mergetime]1112397211[/mergetime]
Пейте больше воды.
#130
Отправлено 02 апреля 2005 - 13:26
#133
Отправлено 02 апреля 2005 - 15:29
CrazyCandy, Я думаю действует на всех по-разному,моя подруга тоже особо не заметила больших изменений,но неск кг всё-таки сбросила.
#134
Отправлено 02 апреля 2005 - 17:31
А насчёт риса и так далее...да пробывала представь себе...на такой диете и сижу.Всё?Вопросов больше не имеется?
Добавлено в [mergetime]1112455890[/mergetime]
White Chocolate, И за какой промежуток времени ты сбросила столько кг?
#135
Отправлено 02 апреля 2005 - 18:00
Если бы вы, уважаемая, хотя бы соизволили по теме почитать где-нибудь, кроме Космополитана, то нашли бы следующее.
Рис крепит. А в любой диете важно, чтобы кишечник очищался. Иначе будет происходить медленная интоксикация организма.
К тому же, рис достаточно калориен, чтобы на одной чашке риса можно было вполне себе реально прожить день. Поэтому рис советуется есть черный или коричневый.
Есть одна короткая монодиета, где три дня - рис, три дня - курица, три дня - яблоки. Но наберете вы после этого в два раза больше.
Идем дальше. Соки. Везде написано, что соки очень калорийны. А) потому что в них куча сахара б) потому что они сделаны из фруктов, которые представляют собой углеводы.
Исключение, конечно, составляют выжатые цитрусовые соки, которые применяются во время голодания для очистки организма.
Ну и безусловно овощные свежевыжатые соки. Морковный, капустный, сельдерейный. Но сомневаюсь, что вы такое потребляете.
А томатный сок тоже противопоказан, даже если он без соли. Он вызывает задержку жидкости в организме.
Следующее. Овощи. Да, капуста-морковка-свекла безусловно приведут к потере веса. Но опять же, как только вы прекратите вести кроличий образ жизни, все наберется заново.
Есть диета Протасова, в которой упор делается на сырые овощи.
Но при такой диете обязательно надо употреблять белки. Из-за отсутствия белков, организм будет брать у вас энергию из мышц, а не из жировых запасов. В итоге, вес-то уменьшится, но жира меньше не станет.
Ну и еще ваша эта диета, если она долгосрочная (а на иной нет смысла сидеть, если только вам не надо похудеть к конкретному дню для конкретного платья), скажется на ваших умственных способностях. В худшую сторону.
Хотя, вроде тут особо уже нечему ухудшаться.
чем гвоздь, закрученный отверткой.
#137
Отправлено 02 апреля 2005 - 19:43
4) Помните, что остальные пользователи - не копия Вас и их точка зрения может отличаться от Вашей. Считайтесь с мнением другого пользователя, даже если оно не совпадает с Вашим. Посты типа "Да чё ты за фигню городишь" лучше оставить при себе.
Надеюсь вас это немного усмерит...аривиедерче мисс.
#138
Отправлено 02 апреля 2005 - 19:48
Пунктик, который вы выбрали из правил, в данном случае неуместен.
Вы спороли глупость, а я вас немного просвятила. Но вы отказались слушать полезные вещи и встали в позу. Что вас вовсе не украшает.
И писать научитесь.
чем гвоздь, закрученный отверткой.
#139
Отправлено 02 апреля 2005 - 19:55
мне нужно за месяц немного похудеть в бёдрах и попе.
какую диету попробовать?
дело в том, что занимаюсь лёгкой атлетикой и больше там мыжц, но жирок тоже пролазит. хочу от него избавиться. а когда мыжцы - это сложнова-то как-то..
помогите.
Девушки, ну! Не жадничайте. Поделитесь секретами..
#140
Отправлено 02 апреля 2005 - 20:13
Ну и еще ваша эта диета, если она долгосрочная (а на иной нет смысла сидеть, если только вам не надо похудеть к конкретному дню для конкретного платья), скажется на ваших умственных способностях. В худшую сторону.
Хотя, вроде тут особо уже нечему ухудшаться.
Это ваши слова?Ну и кто тут на кого ещё ополчился?И кто пытается кого унизить?Мммм?
#141
Отправлено 02 апреля 2005 - 20:15
чем гвоздь, закрученный отверткой.
#145
Отправлено 03 апреля 2005 - 00:56
Добавлено в [mergetime]1112482619[/mergetime]
Я тоже последнее время стала замечать,что рис считают скорее вредным,чем полезным!
#147
Отправлено 04 апреля 2005 - 16:40
Кто со мной,тот герой.
Одной как-то не хочется,нужна моральная поддержка
http://dietka.ru/7.html
#149
Отправлено 04 апреля 2005 - 16:48