Clement, Ярунда. Я щас в тему здоровье зашел, хотел такую же тему создать. Друзья, это просто лебедец. Проблема полагаю началась с того, что я работаю на двух работах. На одной из них приходиться работать сутки, т.е. 24часа. В 8 утра прихожу и только на след. утро в 8 часов утра сменяюсь.Но после этого нужно сразу идти в офис и работать на другой работе. Короче график настолько разхлябаный, что один день могу 10-12 часов поспать после смены, другой сразу в офис. В итоге я немогу спать ни днем ни ночью. Я за последние 60 часов в сумме спал около 5-8 часов. Вот и сейчас сижу на работе, насильно пытаюсь заставить спать а никак. Вроде и на сходке был, и пил, домой пришел, воскикнул от радости, мол целых 4 часа можно поспать. Ага. Из них 3 я смотрел в окно, курил и бродил из угла в угол. Снотворное было не принять потому чт оскоро вставать. Спал может час, полтора. А мне с утра наработу. И вот прошло 20 часов, а я немогу спать. Просто немогу. Блин это проклятие какое то. Может витаминов нехватает, может переработка большая, может это из-за депресняка или стресса. Я реально не знаю что мне делать. Только появляеться время поспать, когда НУЖНО поспать, а я немогу. Немогу, немогу, немогу, меня это бесит! Глаза болят, постоянно краснющие, а заснуть никак. Бляха чо делать то ?
Сообщение изменено: Гномуняка (14 декабря 2009 - 03:29 )
Тема закрыта
да да , не более трех часов в сутки сплю. или так что 3 или 4 дня подряд (по чесноку) не сплю потом сутки сплю. Буквально неделю назад обнаружил проблемы с памятью. Впервые в жизни такое произошло - я пришел откуда то (вроде в гостях был) лег спать через несколько часов просыпаюсь - и не понимаю что я делал , где был , и что надо сдeлать - в итоге пропустил несколько встреч , мне стали названивать - мол ты че из ума выжил? - я в панике звоню всем подряд и спрашиваю вы не знаете что я вчера делал - где был а что мне надо было сделать сегодня. Все конечно 
стал списывать на общую усталость и загруженность работой. В общем - немогу выйти из такого состояния. Чуствую что я уже больной на голову чел. А ведь есть дела , нужно работать , девушка обижается , родители беспокоются , друзья бесятся и тоже беспокоются. Да я и сам немогу так больше. Сейчас уехал за город погостить у родственников. Может есть варианты выхода ? толькo давайте без стеба - он тут неуместен 
