как востановить дыхание чтоб во время тренировок не задыхаться чтоб одышки не было.и как сесть на шпагат есть способ побыстрей сесть или на шпагат сесть это долгий и крапотливый труд.???
6 ответов в этой теме
#2
Тарас ©
-
- Пользователь
-
- 540 сообщений
Chelsea/Levadia Fan ;)
- Откуда:Leeds, UK
Отправлено 20 декабря 2009 - 12:35
Руки вверх, вдох и выдох... Обычно так и помогает. Растяжка, долго не торопясь.. Т.е. кропотливый труд
FCLT.EU
-------------------------------------------------
Pride of Tallinn - Levadia Football Club ™
-------------------------------------------------
Pride of Tallinn - Levadia Football Club ™
#3
Knock_Out
-
- Пользователь
-
- 149 сообщений
Отправлено 21 декабря 2009 - 17:28
как востановить дыхание чтоб во время тренировок не задыхаться чтоб одышки не было???
Бегать.
#4
Горбушка
-
- Постоялец
-
- 1 348 сообщений
комсомол
- Откуда:Tallinn
Отправлено 21 декабря 2009 - 18:52
ты вчера родился ?
хай
