родственник сыроедил полмесяца где-то. похудел на несколько килограммов, стал меньше есть по возвращении на обычное питание - вообще, в целом изменилось отношение к еде. ажиотаж по поводу вкусненько пожрать пропал. самочувствие улучшилось.
тож хочу попробовать.
450 ответов в этой теме
#62
IcanSeeYou1990
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
Отправлено 16 января 2010 - 12:36
Вы что, прямо сырую курицу, свинину, говядину можете есть?
#63
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 16 января 2010 - 18:52
IcanSeeYou1990, сыроедение подразумевает отсутствие всего этого в питании.
#64
IcanSeeYou1990
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
Отправлено 16 января 2010 - 19:54
А чем вы тогда питаетесь. Да и как можно без мяса жить? 
#65
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 16 января 2010 - 19:59
IcanSeeYou1990, утрудите себя предыдущую страницу прочитать. Там подробно написано,что и как едят.
И представьте себе можно,и очень даже хорошо .
И представьте себе можно,и очень даже хорошо .
Сообщение изменено: Мэри (16 января 2010 - 19:59 )
#66
taja239
-
- Пользователь
-
- 63 сообщений
Отправлено 16 января 2010 - 21:31
Нужно ли есть мясо или нет легко проверить. Если вы смотрите на корову и вам хочется подбежать и откусить кусочек, значит мясо вам необходимо. Если такое желание не появляется, значит не нужно. А вот если представить гроздь винограда на ветке спелую и вкусную съесть её точно захочется. 
Carina, кэроб я не нашла.
И вообще у меня обращение ко всем сыроедам и не только. Может кто знает, где в Эстонии можно купить сразу много фруктов и овощей и дешевле, чем в маркете. Или где в Эстонии купить натуральные орехи и сухофрукты, не обработанные, как в магазинах.
Я была бы очень признательна. И вообще давайте общаться, единомышленники всегда нужны в любом деле
Carina, кэроб я не нашла.
И вообще у меня обращение ко всем сыроедам и не только. Может кто знает, где в Эстонии можно купить сразу много фруктов и овощей и дешевле, чем в маркете. Или где в Эстонии купить натуральные орехи и сухофрукты, не обработанные, как в магазинах.
Я была бы очень признательна. И вообще давайте общаться, единомышленники всегда нужны в любом деле
http://newfood.livejournal.com/ мой журнал
#67
дмитро
-
- Пользователь
-
- 123 сообщений
- Откуда:tallinn
Отправлено 16 января 2010 - 22:03
Нужно ли есть мясо или нет легко проверить. Если вы смотрите на корову и вам хочется подбежать и откусить кусочек, значит мясо вам необходимо. Если такое желание не появляется, значит не нужно. А вот если представить гроздь винограда на ветке спелую и вкусную съесть её точно захочется.
Carina, кэроб я не нашла.
И вообще у меня обращение ко всем сыроедам и не только. Может кто знает, где в Эстонии можно купить сразу много фруктов и овощей и дешевле, чем в маркете. Или где в Эстонии купить натуральные орехи и сухофрукты, не обработанные, как в магазинах.
Я была бы очень признательна. И вообще давайте общаться, единомышленники всегда нужны в любом деле
Да проблема с нужными продуктами и у меня, наши эстонские магазины очень схожи по выбору продуктов, особенно по выбору натуральных продуктов. Честно говоря так как я никогда не питал пристрастие ко всяким приготовлениям, я питаюсь довольно дико, например сегодня мой день прошёл так - утром три яблока, днём морковку с чесноком и майонезом (пока что я позволяю себе баловаться майонезом) вечером виноград. С такой системой мне не далеко и до "моносыроедение" судя по твоим познаниям я уверен что ты знаешь что это такое
Расскажи как у тебя в среднем проходит день?
#68
ooooooo
-
- Пользователь
-
- 283 сообщений
Отправлено 16 января 2010 - 22:29
ты же здоровый мужик, который должен получать нормальное количество белков, жиров и углеводов, чтобы хоть как-то поддерживать мышечную массу. Что это за питание девочки-анорексички? Или ты решил похудеть за счет экстремаьного урезания питания? Чтобы худеть, не нужно сильно урезать питание. Питайся 6-8 раз в день маленькими порциями, сбалансированно. Орехи - обязательно, бобы - обязательно, ты должен получать достаточное количество каллорий, чтобы организм не сжигал все мышцы, для получения энергии. Физические нагрузки - тоже обязательно нужны.утром три яблока, днём морковку с чесноком и майонезом (пока что я позволяю себе баловаться майонезом) вечером виноград.
#69
Disco Bear
-
- Постоялец
-
- 7 907 сообщений
Чудненько!
- Откуда:Ласна
Отправлено 16 января 2010 - 22:38
ты ошибаешься, от фруктов идёт самая энергия
#70
ooooooo
-
- Пользователь
-
- 283 сообщений
Отправлено 16 января 2010 - 22:48
Куммикару , фруктоза и глюкоза - да. Витамины - да. Минералы - да. Каллорийность - невысокая. Жиров мало. Белков в яблоке, морковке, винограде очень мало, и их аминокислотный состав довольно скудный. При сыроедении можно питаться правильно и полезно, не во вред себе, ао то, как поступает дмитро - глупость.
Почему бы в перекус не взять горсть сушеных фиников (углеводы), и не сьесть? Орехов (много высококачественного белка, полезные жиры), бобы на обед/ужин (опять таки высококачественный белок). Салат с оливковым маслом? Скудный рацион и ограничения в еде к здоровью не приведут.
, фруктоза и глюкоза - да. Витамины - да. Минералы - да. Каллорийность - невысокая. Жиров мало. Белков в яблоке, морковке, винограде очень мало, и их аминокислотный состав довольно скудный. При сыроедении можно питаться правильно и полезно, не во вред себе, ао то, как поступает дмитро - глупость.Почему бы в перекус не взять горсть сушеных фиников (углеводы), и не сьесть? Орехов (много высококачественного белка, полезные жиры), бобы на обед/ужин (опять таки высококачественный белок). Салат с оливковым маслом? Скудный рацион и ограничения в еде к здоровью не приведут.
а вот вместо маёнезика, мог бы побаловать себя тунцом каким-нибудь.майонезом (пока что я позволяю себе баловаться майонезом)
Сообщение изменено: LetsGetLost (16 января 2010 - 22:52 )
#71
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 16 января 2010 - 23:00
Который кстати усваивается организмом легче,чем мясо.бобы на обед/ужин (опять таки высококачественный белок)
#72
Disco Bear
-
- Постоялец
-
- 7 907 сообщений
Чудненько!
- Откуда:Ласна
Отправлено 16 января 2010 - 23:02
а вообще соябобы на обед/ужин (опять таки высококачественный белок)
Который кстати усваивается организмом легче,чем мясо.
заменяет полность мясо
#73
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 16 января 2010 - 23:10
мало кто употребляет. Всё-таки вкус специфический.а вообще соя
#75
Disco Bear
-
- Постоялец
-
- 7 907 сообщений
Чудненько!
- Откуда:Ласна
Отправлено 16 января 2010 - 23:13
жаренная соя очень даже вкусна
#76
дмитро
-
- Пользователь
-
- 123 сообщений
- Откуда:tallinn
Отправлено 16 января 2010 - 23:17
LetsGetLost, сыроедение подразумевает собой принципиально новое питание,где совершенно по иному рассматривается система пищеварения, витаминов. Например я не просто решил взять и забить на мясо. Есть много литературы и фильмов на эту тему где приводятся на мой взгляд убедительные доказательства об эффективности такой системы питания. Кстати о вышеописанном мной дне - (яблоки, морковка и виноград) у меня была интенсивная тренировка по хоккею с которой я справился на "ура" забив два гола))
#77
ooooooo
-
- Пользователь
-
- 283 сообщений
Отправлено 16 января 2010 - 23:25
ага, теперь, чтобы поддерживать азотистый баланс, нужно питаться только яблоками, морковками и виноградом)сыроедение подразумевает собой принципиально новое питание,где совершенно по иному рассматривается система пищеварения, витаминов.
Напомнило про передачу, в которой рассказывалось про людей, которые перестали питатьтся вообще, они получали энергию из солнца))
ну это да, очень веский аргументКстати о вышеописанном мной дне - (яблоки, морковка и виноград) у меня была интенсивная тренировка по хоккею с которой я справился на "ура" забив два гола))
#78
Disco Bear
-
- Постоялец
-
- 7 907 сообщений
Чудненько!
- Откуда:Ласна
Отправлено 16 января 2010 - 23:33
зимой вообще да, надо что-то поплотнее а летом я жил на фруктах и овощах и энергии было хоть отбавляй
а летом я жил на фруктах и овощах и энергии было хоть отбавляй
#79
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 16 января 2010 - 23:37
Куммикару , ну там климат один чего стоит!Тоже не маловажно
#80
дмитро
-
- Пользователь
-
- 123 сообщений
- Откуда:tallinn
Отправлено 16 января 2010 - 23:38
LetsGetLost,
Мне просто лень предоставлять тебе аргументы, ты из тех парней которым дай только поспорить, ведь ты просто мог просто пройти эту тему мимо. Внимательнее прочитай заглавие поста, там сказано скорее о поиске единомышленников а ты на такого похож не очень...
Мне просто лень предоставлять тебе аргументы, ты из тех парней которым дай только поспорить, ведь ты просто мог просто пройти эту тему мимо. Внимательнее прочитай заглавие поста, там сказано скорее о поиске единомышленников а ты на такого похож не очень...
#81
Disco Bear
-
- Постоялец
-
- 7 907 сообщений
Чудненько!
- Откуда:Ласна
Отправлено 16 января 2010 - 23:39
такой климат жрал мою энергию дай божеКуммикару , ну там климат один чего стоит!Тоже не маловажно
и мяса мне хотелось
#82
Carina
-
- Постоялец
-
- 2 433 сообщений
Отправлено 16 января 2010 - 23:41
а что делать с B12, который якобы ,если не ошибаюсь, только в мясе есть полноценно
#83
ooooooo
-
- Пользователь
-
- 283 сообщений
Отправлено 16 января 2010 - 23:45
Я не сыроед, и не веган, только потому, что мне тяжело поддерживать физическую форму на бобах и орехах (:Мне просто лень предоставлять тебе аргументы, ты из тех парней которым дай только поспорить, ведь ты просто мог просто пройти эту тему мимо. Внимательнее прочитай заглавие поста, там сказано скорее о поиске единомышленников а ты на такого похож не очень...
А так я ничего не имею против грамотного и рационального сыроедения.
#84
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 17 января 2010 - 00:36
Витаминкит никто не отменял,те мболее в нашем климате без никх никак.а что делать с B12, который якобы ,если не ошибаюсь, только в мясе есть полноценно
#85
Carina
-
- Постоялец
-
- 2 433 сообщений
Отправлено 17 января 2010 - 03:03
что за витаминкит? таблеточки-витаминки глотать?
#86
IcanSeeYou1990
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
Отправлено 17 января 2010 - 09:09
Господа, ну а если вас летом пригласят на пикник покушать вкусный, сочный шашлык? Вы хотите сказать, тоже сможете устоять перед таким соблазном? 
Надо будет тему создать для мясоедов
Надо будет тему создать для мясоедов
Сообщение изменено: IcanSeeYou1990 (17 января 2010 - 09:12 )
#87
Akim_2
-
- Пользователь
-
- 73 сообщений
Отправлено 17 января 2010 - 10:43
Можно в ампулах купить и колоть себе. Я так делал.что за витаминкит? таблеточки-витаминки глотать?
:-)
#88
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 17 января 2010 - 12:29
Да. Я круглый год практически принимаю витанимы. Пройду курс,сделаю небольшую передышку на месяц,полтора и снова. Потому что при таком скудном солнечном свете и таком качестве продуктов без дополнительных вливаний долго тут не протянуть,учитывая конечно бешеный темп жизни. Если заниматься ничегонеделаньем,то может быть и можно)что за витаминкит? таблеточки-витаминки глотать?
Ну,как бы я неоднократно этим летом ездила на пикники с друзьями,которые так же как и вы без мяса жизнь свою не представляют. И совершенно спокойно себя там чувствовала и голодной не сидела. Блин кроме мяса много других продуктов (походите по магазинам с открытыми глазами). И тем более я не считаю смыслом выезда на природу поедание шашлыка,хотя многие мои друзья как раз таки в этом и видят основную задачу того же Иванова дня,что-то вроде "Какой Иванов день без шашлыка?". А я отвечу вам,что очень хороший)Господа, ну а если вас летом пригласят на пикник покушать вкусный, сочный шашлык? Вы хотите сказать, тоже сможете устоять перед таким соблазном?
И вообще IcanSeeYou1990 заканчивайте тут уже свою пропаганду или как ещё назвать то,что вы тут несёте. Не для этого и не для таких как вы тема создана.
Сообщение изменено: Мэри (17 января 2010 - 12:31 )
#89
Disco Bear
-
- Постоялец
-
- 7 907 сообщений
Чудненько!
- Откуда:Ласна
Отправлено 17 января 2010 - 12:32
а вообще свежовыжитые соки решают а я витамины не употребляю, насмотрелся на конференции как их делают вообще ехинацея решает, полный заряд иммуной системы
а я витамины не употребляю, насмотрелся на конференции как их делают вообще ехинацея решает, полный заряд иммуной системы
#90
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 17 января 2010 - 12:37
Да,хорошая штука. Умница,пять)вообще ехинацея решает, полный заряд иммуной системы
