Как поживает качалка в 64 школе?
#4
Отправлено 14 февраля 2010 - 16:16
день на день конечно
но народ есть всегда. Самый наплыв в 5-7 потом на спад
работает с 3х до 9.
Баня по четвергам *но там моются женщины, поэтому помыться никак с 7 до 8*.
Плюс чётная неделя Среда
Нечётная Пятница
Сообщение изменено: Бульбец (14 февраля 2010 - 16:16 )
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#6
Отправлено 14 февраля 2010 - 16:41
Да ... и кстати ... модеры ... соедените темы. Есть одна тема "качалка" там можно всё обсуждать ... а не прыгать ... по темам.
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#7
Отправлено 14 февраля 2010 - 16:45
всё блестит и блины от гуччи позолоченые.
Нормальный зал. Куда люди ходят заниматься и заниматься в 3 раза дешевле, чем где либо ещё.
Конечно, если у тебя уже уровень Колемана, тогда прости...
И да модеры, не объединяйте. Неудобно искать потом темы про разные залы
Сообщение изменено: Бульбец (14 февраля 2010 - 16:46 )
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#8
Отправлено 14 февраля 2010 - 16:47
#9
Отправлено 14 февраля 2010 - 16:53
а безпонов он тем что там просто отсутствуют елементарныэ станки ,на ноги в етом зале не имеется ровно не чего ни одного станка ,нет даже елементарной скамйи скотта,EZ грифа,разброс гантеле примерно таков 5 кг,17кг,32кг,некоторыэ гантели в еденичном екземпляре,да базу там можно делат но не более,единственный плюс етого зала что там ест мешок ,покрайне мере ранше был.Инкуб ты был в етом зале?
EZ есть
Мешок есть
Ноги... я тебе столько упражнений с твоим весом дам, что потом на лестницу задом будешь заходить
Скамья скотта это элементарное? Необходимое так упражнение
Гантели разборные и единичных нет
Какой-то очень необъективный отзыв.
ПС и что вы хотели от подвального зала с ценой в 250 крон месяц?
Идакескус, например, 80крон раз. Сомневаюсь, что намного эффективней там можно заниматься
Сообщение изменено: Бульбец (14 февраля 2010 - 16:55 )
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#10
Отправлено 14 февраля 2010 - 17:00
Набор гантель с переходами по 2,5 кг? Бицуху и без скота удачно можно качать.
Фигурный гриф тоже не обязателен (конечно если суставы вообще никуда ... тогда лучше гантелями) ...
Для ног достаточно приседаний для начинающего ... в таких качках главное обстановка "подвального качка" ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#14
Отправлено 14 февраля 2010 - 17:07
прямой гриф эффективнее работает, чем ЕЗ. Что вы к н нему прицепились?
Спорное мнение ... вообще повторюсь ... этот гриф для снижения давления на суставы при выполнении.
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#15
Отправлено 14 февраля 2010 - 17:12
Насчет скомйи скота ит д не спорю,сам когда за граничей работал имел с собой еспандер и сборныэ гантели по 15 кг,+ сделал турник и нормалек.Просто мне нравится залы которыэ хорошо укомплентованы,приятней когда гантели с готовыми весами а не каздий раз собират на наборных что при супер сетах совсем не удобно,кому как .Anton55555, не, к сожалению (или к счастью) не был... ну а что за 250 еек ты хотел?
Набор гантель с переходами по 2,5 кг? Бицуху и без скота удачно можно качать.
Фигурный гриф тоже не обязателен (конечно если суставы вообще никуда ... тогда лучше гантелями) ...
Для ног достаточно приседаний для начинающего ... в таких качках главное обстановка "подвального качка" ...
#17
Отправлено 15 февраля 2010 - 14:02
#18
Отправлено 06 января 2011 - 21:50
что за xxl и где он находитсяв 64-ой был зал нормальный только где-то в конце девяностых / начале двухтысячных, потом там полная хрень творилась, им просто не занимались, а если занимались то тетеньки-вахтерши, при которых кстати большинство гантелей и блинов оттуда просто внаглую вынесли. я если честно не в курсе, что там сейчас, но после ремонта я пару раз туда сходил и больше даже не пытался, перешел к Валере в xxl, не буду расписывать что там лучше и как, скажу только что все в сравнении познается и дело конечно же не только в тренажерах но и вообще в концепции зала и отношении к нему со стороны того, кто им заведует.
(Блейз Паскал)
#27
Отправлено 18 февраля 2011 - 22:24
он ещё и привыкание вызываетСпорное мнение ... вообще повторюсь ... этот гриф для снижения давления на суставы при выполнении.
когда постоянно, несколько лет, делал с этим грифом, потом долго привыкал к прямому)
У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина