Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

нужен метан


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
71 ответов в этой теме

#1 profesor

profesor
  • Пользователь
  • 160 сообщений
  • Откуда:IABB

Отправлено 01 Июнь 2005 - 13:19

Люди, спортсмены, может кто-нить знает где достать метан. если так все секретно то пишите в ЛС

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  img.asp.jpg   86,2К   116 Количество загрузок

  • 0

#2 галбаывр

галбаывр
  • Постоялец
  • 929 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2005 - 13:45

Люди, спортсмены, может кто-нить знает где достать метан

как раз спортсмены метан и не жрут.

сходи к доктору, попросит ритаболил
  • 0

#3 ДурмаН

ДурмаН

    ориентирование на местности

  • Постоялец
  • 757 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2005 - 13:48

profesor, дорого стоит
  • 0

#4 profesor

profesor
  • Пользователь
  • 160 сообщений
  • Откуда:IABB

Отправлено 01 Июнь 2005 - 15:35

мне говорили что метан не дорогой... ну что никто не знает где достать его?
  • 0

#5 KissMyLovegun

KissMyLovegun
  • Постоялец
  • 1 199 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 01 Июнь 2005 - 15:39

Знаю, где пропан достать !
  • 0

#6 Фонтан

Фонтан

    Кисо

  • Постоялец
  • 3 813 сообщений
  • Откуда:Чердак

Отправлено 01 Июнь 2005 - 15:40

А я где вольфрам :) Тут, недалеко :)

Сообщение изменено: Фнтн (01 Июнь 2005 - 15:41 )

  • 0
Оптимистка.
Верю в счастливый конец света.

#7 rythmic

rythmic
  • Пользователь
  • 234 сообщений
  • Откуда:tallinn

Отправлено 01 Июнь 2005 - 15:43

извините не по теме но зачем спортсменам метан?
  • 0
Всё фигня, кроме пчёл.
Хотя если разобраться-пчёлы тоже фигня.

#8 Sansero

Sansero

    Аццкий афтар.

  • Постоялец
  • 3 183 сообщений
  • Откуда:Я гражданин Мира

Отправлено 01 Июнь 2005 - 18:23

Сердечко своё не жалко? Знакомый мой метаном себе сердце "спалил"... щас как Щварц здоровый а напрягаться низя...

Сообщение изменено: Sansero (01 Июнь 2005 - 18:24 )

  • 0

#9 the_people

the_people

    абориген

  • Пользователь
  • 429 сообщений

Отправлено 02 Июнь 2005 - 08:52

Сердечко своё не жалко? Знакомый мой метаном себе сердце "спалил"... щас как Щварц здоровый а напрягаться низя...

 


vot te na , eto skolko ego shavat nado b6lo ..

kto poskajet skolka kurs soit ?!?
  • 0

#10 fmaster

fmaster
  • Постоялец
  • 659 сообщений

Отправлено 02 Июнь 2005 - 11:49

Метан - это жопа. Масса продержиться максимум 2 года, потом сдуешься, до прежних форм, если жрать его не будешь. Зато посадишь себе печень, сердце, и письку :) У меня 2 знакомых употребляли, теперь жалеют. Бери лучше креатин и протеин - это безопасно.

Сообщение изменено: fmaster (02 Июнь 2005 - 11:50 )

  • 0

#11 Хонда

Хонда
  • Новобранец
  • 11 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 02 Июнь 2005 - 15:20

Гррррррр :angry: Знаю где взять, далеко ходить не надо.. и не скажу! Вредно очень, fmaster всё точно отписал. Похоже ты любитель.. Или ты к соревнованиям готовишься, хочешь стать мистером Олимпом? Если последнее, то сам узнаешь где взять. А для любителя вполне достаточно протеина с креатином.

Сообщение изменено: Хонда (02 Июнь 2005 - 15:24 )

  • 0

#12 profesor

profesor
  • Пользователь
  • 160 сообщений
  • Откуда:IABB

Отправлено 03 Июнь 2005 - 15:10

так че лучше всего хавать, чтобы энергии было дофига, мышечная масса наращивалась и для здоровья не очень вредно было...?
  • 0

#13 Дельфин

Дельфин
  • Новобранец
  • 2 сообщений
  • Откуда:Нарва

Отправлено 03 Июнь 2005 - 15:12

profesor,
Протеин,креатин+праведьное питание + правильное занятие.
  • 0
Но все же хочется верить, что где-то прячутся глаза,
В которых тайною сердца кровоточит слеза
В которых видно на белке от боли красную нить
И ради этих глаз я буду жить...

#14 profesor

profesor
  • Пользователь
  • 160 сообщений
  • Откуда:IABB

Отправлено 03 Июнь 2005 - 17:14

а где креатин и протеин продаются?
  • 0

#15 fmaster

fmaster
  • Постоялец
  • 659 сообщений

Отправлено 03 Июнь 2005 - 17:25

profesor, везде где спортивное питание продаётся.
Раньше в Отеле Пирита был отдел, может и сейчас там есть. При спортивных клубах тоже продаются. Раньше в Ревале тоже продавались.

Сообщение изменено: fmaster (03 Июнь 2005 - 19:57 )

  • 0

#16 profesor

profesor
  • Пользователь
  • 160 сообщений
  • Откуда:IABB

Отправлено 07 Июнь 2005 - 13:33

ааа. у меня же тут рядом с домом качалка есть, там строго эти добавки имеются..
  • 0

#17 Juri S.

Juri S.
  • Пользователь
  • 104 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 08 Июнь 2005 - 09:25

profesor, У тренера попроси метана,он тебе подскажет где купить...Хотя на твоём месте,лучше бы анабол похавать - метан ведь - самая грязная химия для нароста мышечной массы.
  • 0

#18 Wilderweiny

Wilderweiny
  • Пользователь
  • 363 сообщений

Отправлено 21 Июнь 2005 - 22:40

метан - посадишь сердце, печень и пипиську :) я тебе правду говорю! сначала будет все классно, супер, - но потом как аукнется на здоровье... :wacko:
  • 0
А будете орать - я в дом котенка принесу... Он вам на диван насикает!!!

#19 FreaK

FreaK

    The Brotherhood of the Long men ......

  • Постоялец
  • 431 сообщений
  • Откуда:Estonia --- Tallinn

Отправлено 22 Июнь 2005 - 11:26

так че лучше всего хавать, чтобы энергии было дофига, мышечная масса наращивалась и для здоровья не очень вредно было...?

 

Ты кушай просто творожок , пей сливки , также жареное мясо...
А метан ГАВНО . Усреш себе организм . Его тольеко дебилы употребляют.
Да даже белочек обычный в банках нежелательно!
Все тоже самое можно получить из настояших продуктов.

Сообщение изменено: Жестокая (22 Июнь 2005 - 11:50 )

  • 0

#20 поджигатель

поджигатель
  • Постоялец
  • 410 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 20 Июль 2005 - 20:55

Хах ничего не зная о метане и накачивании мышц собирался его завать ... у меня просто нет слов друг тоже его хавал потамучто не знал побочных эфектов хотел мрачно накачатся и не просто хавал по 3 таблетки в день как нужно а по 7!!! и теперь у него больное серце аритмично бъётся и он быстро выдыхается ... так что я думаю лучше хавать креотин перед тренеровкой а потом через годик два когда мышцы увеличатся тогда можно их протэином поддерживать ..

Сообщение изменено: mySpitfire (20 Июль 2005 - 20:56 )

  • 0
Всё ху*ня кроме пчёл! Хотя если вдуматься то и пчёлы ху*ня! Пасечник

#21 tsegotolkonebivaet

tsegotolkonebivaet
  • Новобранец
  • 24 сообщений

Отправлено 24 Июль 2005 - 23:26

Очень интересно наблюдать за людьми, которые на своей шкуре не пробывали...но "советы" давать умеют:-)
Я соревнующийся атлет. Культурист... заметте не хочу и не буду делать рекламу химии но всё таки позвольте высказаться.

Отвечу сразу создателю темы...точнее кое что хочу уточнить:
1 Твой стаж занятий?
2 Вес, рост и силовые показатели напиши.

В данном топике человек хочет знать где достать препарат "Метандростенолон" чтож.каждый добывает его там где может:-) и имный понимающий в этом человек тебе ни когда не скажет этого в открытую.

Что касается советов "ешь больше" и так далее...то если парень дошол до своей генетической точки СТОП то ут уже ни чего не поможет.
Всё сборная СССР по тяж.атлетике и всё ГДР-овская сборная выросла на "метане". меняли его тогда НАШИ на видио, на джинсы...ТАМ за бугром (вот были времена :-) и что? нормальные ребята.
Кто то тут советовал АНАБОЛ, что то я не понял..АНАБОЛ безопаснее чем "метан"? :-) Ребята не смешите...и не пишиите если совсем в этом ни бум-бум.
А вообще от себя скажу.ненадо ни какой химии если стажа нет в зале 3 лет минимум. Нет у вас ни чего не отвалится от 100 и даже 500 табов...просто надо себя вытренировать, а потом уже помогать другими средствами.
Если есть вопросы, обращайтесь, помогу!
Но по части "где купить" "достать" и прочее...сразу скажу - ПОМОГАТЬ НЕ БУДУ!
С Уважением.ЗНАЮЩИЙ ;-)
  • 0

#22 поджигатель

поджигатель
  • Постоялец
  • 410 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 25 Июль 2005 - 22:18

Я вот год назад качкой заинтерисовался не для
соревнований а просто для себя чтобы было красивое тело
и все дела -)) метан и эту всякую дрянь не пробывал и не собираюсь
научен горьким опытом знакомого использую только креатин хотел вот узнать
будет ли эфективнее если я добавлю протэина в смысле в миниралку буду одновременно протэин креатин
и энергетик ложить?

И ещё вопрос если ты метан хавал на здоровии это както сказалось? I k stati govorja v kakoi ka4alke trenishsja? :)

Сообщение изменено: mySpitfire (25 Июль 2005 - 22:33 )

  • 0
Всё ху*ня кроме пчёл! Хотя если вдуматься то и пчёлы ху*ня! Пасечник

#23 tsegotolkonebivaet

tsegotolkonebivaet
  • Новобранец
  • 24 сообщений

Отправлено 26 Июль 2005 - 10:28

Что касается метана то его по одиночки "грызут" только в самом начале химизации, то есть так скажем для пробы. Далее соревнующиеся культуристы делают так называемые КУРСЫ.
Курс химии - это научно составленная программа по которой употребляют препараты. Не один, а несколько. Именно так химия действует лучше, именно так от неё есть толк...и в конце курса ЧТО НЕ ДЕЛАЮТ ПОСЛЕ МЕТАНА организм ЧИСТИТСЯ спец.препаратами...
Всё по науке.

В одиночку метандростенолон может тоже приминятся, но это лучше делать для того что бы посомтреть как химия будет цеплять тебя. Еслть люди которые делают курс метандростенолона от 100 - 300 табов и им эффекта меньше чем от креатина. Такой уж организм.
Что касается побочек в таких дозах, то тут могут быть (в зависимости от организма): прыщи, повышенное давление, насморк т.н "грипозное состояние" больше ни чего не замечено.

Ты собираешься креатин разбовлять минеральной водой? Если я правельно понял?
Вообще креатин должен употребляться с простыми углеводами. Знаешь что такое?
Сок это и есть то с чем лучше всего пить креатин.
У тебя уже прошла креатиновая загрузка?
Лучше делай так: протеин пей в течении дня...креатин днём порцию и после тренеровки в течении 45 минут пока есть "окно" употреби вторую дозу. Несмешывай креатин с протеином. И делай перерывы межу приёмом кратина и протеина. Так лчуше они будут усваиваться...

Протеин разбовляешь с водой, а креатин с соком.
  • 0

#24 поджигатель

поджигатель
  • Постоялец
  • 410 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 26 Июль 2005 - 13:15

Я креатин взял у брата там осталось грам 50г решил использовать покачто как энергетик т.е пью его за 45 мин перед пол бутылки (250мл) и остальное после тренеровки, когда законьчится купллю новый и тогда уже сделаю нагрузку на банке написано 5 дней по 25 - 30г в день отдельными порцыями потом 5 - 30 дней по 5 - 10 г в день и потом отдых я его разбавляю как когда иногда с водой иногда с соком и иногда с морзом .. а от протэина с креатином может быть сып или прыщи как побочнгый эффект??
  • 0
Всё ху*ня кроме пчёл! Хотя если вдуматься то и пчёлы ху*ня! Пасечник

#25 tsegotolkonebivaet

tsegotolkonebivaet
  • Новобранец
  • 24 сообщений

Отправлено 26 Июль 2005 - 13:24

Если разбовляешь его с водой то ещё можешь туда не много сахару насыпать. Как уже говорил, креатин с простыми углеводами любит в организм попадать.
Что касается сыпи и прочей аллергической реакции, то тут чисто индивидуально. В этих пищевых добавках (креатин, протеин и т.д) не содержится гормональных веществ, по этому реакции типо угревой сыпи и прочего быть не должно. Если толкьо аллергия ну тут уж ни чего не поделать у некоторых и на пыльцу аллергия.
  • 0

#26 поджигатель

поджигатель
  • Постоялец
  • 410 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 26 Июль 2005 - 16:41

Вот чейчас вернулся с качка и съел творога пачку фарми он заменит протэин? И как думаеш что лучше кушать после тренки чтобы в мышцы пошло? И хотел узнать какими темпами увеличивать веса стоит? Вот на применр сейчас жим лёжа делаю 70 кг 10 раз по 3 подхода через сколько тренеровак следует увеличивать и на сколько?? я занимаюсь 3 - 4 раза в неделю

P.s Bolshoe spasibo za cenuju infu =]

Добавлено в [mergetime]1122388874[/mergetime]
У меня есть как тренеровался Лу ферриго и ещё какойто атлет из Германие и они все когда делают подходы сначало ставят средний вес потом больше а потом самый большой а я всегда делаю самым большим есть ли разница и как эфективней??

Сообщение изменено: mySpitfire (26 Июль 2005 - 16:22 )

  • 0
Всё ху*ня кроме пчёл! Хотя если вдуматься то и пчёлы ху*ня! Пасечник

#27 tsegotolkonebivaet

tsegotolkonebivaet
  • Новобранец
  • 24 сообщений

Отправлено 26 Июль 2005 - 16:46

После тренеровки лучше сьесть именно протеины. То есть или напиток тот что ты пьёшь или любой продукт который содержит белок.
Скажем если ты тренировку заканчиваешь посзже..ну в 20-21час то только белок поесть а если раньше то через часика полтора после тренировки и прнятия белка, можно сьесть углеводов. Допустим рис или кашу...Каши очень хороши.
И ещё маленький совет после тренеровки сьесть скажем "сырок" есть такие творожные..думаю знаешь. Он сладкий а после тренеровки очень важно повысить не много инсулин.

Ну во первых веса увеличивают когда полнстью уверены в своей востанавливаемости. Есть схему тренеровок допустим считают:
5х5 это на силу
5х8-10 это масса

Если ты в подходе делаешь 8-10 повторений с весом (в данном случае с 70кг) то можешь смело увеличивать на 2,5кг. Есть в зале блины по
1,25кг? Если нет то можешь и 2,5кг вешать.
Рекомендую раз в 3недели делать силовую тренировку. То есть примерно будет выглядеть так..если подразумеваем жим то:
1 подход разминка
2 -------- 8-10 повторов
3 -------- 5-8
4 -------- 5
5 -------- 1 + негатив.
Негатив это когда ты делаешь с парнтёром ОН помогает тебе тащить штангу наверх (выдёргивает её), а ты МЕДЛЕННО опускаешь её сам вниз. 2-4 повторения таких.
НО! Ты должен перед силовой хорошо отдохнуть и восстановиться. Не рекомундую проводить на одной недели силовой тренинг для всех групп мышц.
Какой у тебя стаж занятий? Напиши свй вес, рост тип телосложения...и примреную тренеровочную програму..
  • 0

#28 поджигатель

поджигатель
  • Постоялец
  • 410 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 26 Июль 2005 - 17:24

Я хoжу в спорт комплекс в ласнамяе возле крсного креста почти на против меки там есть 2 качалки хорошая за 50еек и ушлая арена за 20еек до 4 и за 30еек после, хажу в ту что за 50еек там стоят немецкие тренажоры Гум 80 не знаю как каждый называется, но поищу фотки в инэте или может сайт найду этого комплекса ...

Мне 19 лет качаюсь уже окало года естественно как и любой новичок первые два три месяца качался не правильно ... вес 67кг Рост 176 - 178 телосложение спортивное

За тренеровку делаю:

1) Жим лёжа на прямой скамъе - 70кг - 10 раз - 3 подхода на 2ой и трейтий подход повторения уменьшаются 8 и 6- 7 сейчас добавил 4ой подход ещё
2) С грузом 15кг на спине сгибание с зафексироваными ногами 20раз 3 подхода
3) Тяга с верху сидя 65кг 3 подхода по 11 раз
4) Тяга сидя на себя 65кг 3 подхода по 18 раз
5) Свод рук сидя 60кг 3 подхода по 15 раз
6) Жим на наклонной скамъе головой вверх 60кг 3 подхода по 8 раз
7) Сгибание с зафиксироваными руками и ногами 80кг 3 подхода по 20 раз
8) на брусьях сгибание рук (трицэпс) свой вес(67кг) 3 подхода 12 раз
9) подтягивания 9 раз в 3 подхода
10) Прес на наклонной скамъе 32 раза 1 подход
11) Поднятие веса ногами сидя 60кг по 12 раз в подхода
12) лёжа на животе поднятие ногами 45кг 10 раз в 3 подхода


Ещё отдельно дома делаю своей штангой весом примерно 40 -45 кг
1) Тяга штанги к подбородку 20 раз в 3 подхода
2) сгиб рук со штангой к шее 14 раз в 3 подхода
3) поднятие штанги над головой 12 раз в 3 подхода
4) присидание со штангой 20 раз в 3 подхода
5) держа штангу за головой вставание на цыпочки 3 подхода по 30 раз
6) отжимание на кулоках 30 раз по 3 подхода

Вроде всё написал там вот такие тренажоры на них я выполняю вышеперчисленые уапражнения ...

Сообщение изменено: mySpitfire (26 Июль 2005 - 17:42 )

  • 0
Всё ху*ня кроме пчёл! Хотя если вдуматься то и пчёлы ху*ня! Пасечник

#29 tsegotolkonebivaet

tsegotolkonebivaet
  • Новобранец
  • 24 сообщений

Отправлено 26 Июль 2005 - 18:02

Астановую я смотрю ты не делашь?
  • 0

#30 поджигатель

поджигатель
  • Постоялец
  • 410 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 26 Июль 2005 - 18:11

Становую? а как её делать? и на какие мышцы нацэлино упражнениe

a забыл сказать что после этих всех упражнений повтoряю ещё гдето полoвину с более лёгкими весами

Сообщение изменено: mySpitfire (26 Июль 2005 - 18:28 )

  • 0
Всё ху*ня кроме пчёл! Хотя если вдуматься то и пчёлы ху*ня! Пасечник