Что вы сейчас едите [ФОТО]

Такой был сегодня завтрак

Сообщение изменено: Turetskii (09 марта 2014 - 21:19 )

Не бережёшь ты себя, Миша всякую химию жрёшь.

Не бережёшь ты себя, Миша всякую химию жрёшь.

Да пополезнее будет болшенства того что сдесь сфоткано )

 а как такая яичница получается? 

У меня только такая и получается. Медленно жарю пока сверху совсем на воду похоже. Как всё схватится наклоняю сковородку над тарелкой.

Сегодня впервые в жизни осмелилась сделать зефирные корзиночки.

Вроде получилось ...

Для холостяков.

Оливковым маслом обливаем сковороду. (Масло не жалейте, чем жирнее, тем дольше алкоголь будет впитываться в кровь)

Выкладываем порезанные пихвиды.

Поджарив их с одной стороны, переворачиваем и добавляем перепелиные яйца. (Можно и обычные, куриные, но это не модно и не так полезно)

Далее солим, перчим и прочие специи по вкусу. 

Я люблю сыр. Поэтому я добавляю его везде, где только возможно.

После того как сыр расплавился, наш хавчик готов.

Я люблю готовить это блюдо под песню:

Ну и как любой уважающий себя джентельмен, блюдо подаю на стол под хорошее вино. Я вина не пью, поэтому у меня Metaxa. 

Приятного аппетита. (Можно всё это дело разнообразить салатиком, но мне лень. Я ограничился чесночным соусом.

Сообщение изменено: mRusik (19 марта 2014 - 13:53 )

божественно!

этот сыр для закуски, а не в блюда добавляют )), лучшеб с пивом просто кубики поел ))

этот сыр для закуски, а не в блюда добавляют )), лучшеб с пивом просто кубики поел ))

Этот сыр везде хорош. Я его и в пиццу добавляю. 

mRusik,

от того что ты добавляешь перепелиные яйца, твое ,,блюдо,, не становится особо полезней) 

любителям бананов советую, вкус божественный , особенно когда тёплое, 

суперский низкокалорийный десерт

Бананы с творогом и йогуртом


Ингредиенты:
5 шт. бананов

200г нежирного творога
100г йогурта
20г меда
1 яйцо

Приготовление:

1.Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.

2..Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.

3.Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 - 30 мин.

*Summer*, покажи конечный вариант))

, сразу и сьели )), получается как творожная запеканка  с бананами, в выходные снова сделаю, для детей , 

Бананы к низкокалорийным десертам никак не относятся

Бананы к низкокалорийным десертам никак не относятся

я не считаю блюдо 80-90 калл на 100 гр калорийный

Калорийность запеченых бананов 102 ккал. Ну тут уже все относительно, по сравнению со 100 г чипсов это действительно диетический продукт, а с точки зрения диетологии бананы высококалорийны.

я не считаю блюдо 80-90 калл на 100 гр калорийным

Во-первых, запеканка состоит не только из бананов, но еще и из творога, и из йогурта, яиц, мёда - это тоже дополнительные килокалории. И да, калорийность одних только бананов ок.100 ккал/100 гр

Piaceri правильно сказала - с точки зрения диетологии бананы никак нельзя назвать низкокалорийными

Калорийность запеченых бананов 102 ккал. Ну тут уже все относительно, по сравнению со 100 г чипсов это действительно диетический продукт, а с точки зрения диетологии бананы высококалорийны.

Во-первых, запеканка состоит не только из бананов, но еще и из творога, и из йогурта, яиц, мёда - это тоже дополнительные килокалории. И да, калорийность одних только бананов ок.100 ккал/100 гр
Piaceri правильно сказала - с точки зрения диетологии бананы никак нельзя назвать низкокалорийными

Сообщение изменено: *Summer* (21 марта 2014 - 15:05 )

дело не в кал) а в углеводах и сахаре которых в банане дохя 

Сообщение изменено: Red (21 марта 2014 - 11:30 )

Хотя и диеты на бананах тоже есть

*Summer*, бананы=богатый источник белков?!

А теперь мои умные девочки расчёт, я не поленилась подсчитала
5 бананов=650 гр= 624 ккал
100 гр йогурта=50 ккал
200 гр творога = 98,4 ккал
1 яйцо =32 гр=14,2 ккал

Итого
942,6 ккал на 1 кг
Т.е 94 ккал на 100 гр
А если из яйца убрать желток , то ещё чуть меньше будет

Это что это за творог такой? Заходим на сайт тере и находим обычный обезжиренный творог без сахара - http://www.tere.eu/e...w=product&id=62

100 g toodet sisaldab keskmiselt

energia 79,0 kcal, т.е. в 200 гр = 158 ккал

 

Обычный безвкусный йогурт - http://www.tere.eu/e...w=product&id=52

100 g toodet sisaldab keskmiselt

energia 58,0 kcal

 

По стандартам яйцо размера М весит 53-63 g - http://www.tallegg.e...d/peremunad-m10

100 гр яиц = 143 ккал, т.е. 1 яйцо размера М = ок.60 ккал - http://tka.nutridata...ion?food.id=609

 

И вы еще мёд не посчитали ;) 20 гр мёда = 66 ккал

 

Т.е. более 100 ккал на 100 гр. Конечно, по сравнению с каким-нибудь шоколадным тортом, это действительно низкокалорийный десерт, но называть его абсолютно низкокалорийным не получится.

 

А то ваши расчёты похожи на фразу "ой, я ем всё такое диетическое, откуда столько лишних кг берётся?" )))

Сообщение изменено: Marilyn (21 марта 2014 - 13:45 )

Бабы, какие вы порой дибильнутые.  Грамм тут, грамм там. Зачем вообще так жить? Жизнь одна, прожить её нужно в удовольствие. 

*Summer*, и какой же творог "самый лучший"?) Ну, допустим, еще нашла Фарми - http://www.farmi.ee/...ed/kohupiim/742 - всё почти то же самое. 3,5 гр углеводов - это уууйййма сахарааа?)) Если вы не знали, то молоко содержит лактозу(=сахар), которая "переходит" в творог (и есессно концентрируется) и под действием молочнокислых бактерий разлагается на моносахариды, но которые всё равно никуда их творога не исчезают.

И теперь уже оказалось, что в вашем твороге 83 ккал ×2=166 ккал, а не 98,4 ккал, как написали изначально))

Яйцо я уже посчитала без скорлупы.

И мы сейчас не обсуждаем ни ваш вес, ни состав продуктов. Всё началось с вашей фразы, что вы приготовили низкокалорийный десерт, в котором от силы 80-90 ккал на 100 гр.

mRusik, "дибильнутый" в данном случае - это твой коммент ;)

Сообщение изменено: Marilyn (21 марта 2014 - 15:05 )

*Summer*, и какой же творог "самый лучший"?) Ну, допустим, еще нашла Фарми - http://www.farmi.ee/...ed/kohupiim/742 - всё почти то же самое. 3,5 гр углеводов - это уууйййма сахарааа?)) Если вы не знали, то молоко содержит лактозу(=сахар), которая "переходит" в творог (и есессно концентрируется) и под действием молочнокислых бактерий разлагается на моносахариды, но которые всё равно никуда их творога не исчезают.

И теперь уже оказалось, что в вашем твороге 83 ккал ×2=166 ккал, а не 98,4 ккал, как написали изначально))

 

Яйцо я уже посчитала без скорлупы.

 

И мы сейчас не обсуждаем ни ваш вес, ни состав продуктов. Всё началось с вашей фразы, что вы приготовили низкокалорийный десерт, в котором от силы 80-90 ккал на 100 гр.

 

mRusik, "дибильнутый" в данном случае - это твой коммент ;)

Да, да. Давай считай и дальше скорлупу от яиц. Я просто удивляюсь от таких  людей. Хотя чего скрывать, не удивляюсь, а сочувствую. 

ВЫ РЕАЛЬНО ЭТО БЕЗ ШУТОК И СЕРЬЁЗНО ВСЁ ОБСУЖДАЕТЕ?