Перейти к содержимому


Правила • Контакты
Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание

Started By AlteRnaTiVe, мар 05 2009 16:09

  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3364 ответов в этой теме

#271 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 07 октября 2010 - 13:36

... занимался пол года, вес 72 кг был, взял 1 банку, после того как закончил курс на грудь жал уже 90-95 кг.


:D сломал моск .... так это 72 на грудь брал или это его вес .. .а потом 95 стал весить или на грудь брать?

Хм... спасибо ... надо попробовать будет.
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#272 JoeDoy

JoeDoy
  • Пользователь
  • 172 сообщений

Отправлено 07 октября 2010 - 16:25

:D сломал моск .... так это 72 на грудь брал или это его вес .. .а потом 95 стал весить или на грудь брать?

Хм... спасибо ... надо попробовать будет.


72 - вес парня
95 - жим

Несколько раз попадал с ним на тренировках, сейчас не знаю сколько жмет.
  • 0
Lucky day

#273 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 07 октября 2010 - 16:28

Малова-то что-то он жмет для такого веса.
У меня корешь (партнер/подстрах@й по-треше) тоже 72 кг весит ... жим лежа 130 х 3.
Это к тому что 72 кг веса ... и 95 лежа не показатель качества БАТа... а может даже чуток наоборот. :D
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#274 JoeDoy

JoeDoy
  • Пользователь
  • 172 сообщений

Отправлено 07 октября 2010 - 17:11

Малова-то что-то он жмет для такого веса.
У меня корешь (партнер/подстрах@й по-треше) тоже 72 кг весит ... жим лежа 130 х 3.
Это к тому что 72 кг веса ... и 95 лежа не показатель качества БАТа... а может даже чуток наоборот. :D


Ну я в пример. Т.к. он так сказать новичек был, ему этого хватило, рад. Для меня неважно сколько ты жмешь, лишь бы сиськи росли хорошо. Сам наблюдаю ни раз как умудряются жать всем, но не грудью... Надо самому опробовать и поймешь нужен он тебе или нет. 1 банку 120 капсул сможешь достать в пределах 250 еек, а хватит тебе ее на 60 дней. 2 капсулы в день. Брало очень много народу, но все разобрали эстонцы, многие брали ни раз, сделал вывод для себя что работает, но отзывов мало обратно получил.
  • 0
Lucky day

#275 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 07 октября 2010 - 19:04

FunFan24, у тебя его нет? Какой конторы посоветуешь?
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#276 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 07 октября 2010 - 19:33

Инкуб,
если возмешь - потом отпишись.

Ем сейчас моногидрат бестбадивский - не сказал бы, что что-то изменилось.
  • 0

#277 JoeDoy

JoeDoy
  • Пользователь
  • 172 сообщений

Отправлено 07 октября 2010 - 22:10

FunFan24, у тебя его нет? Какой конторы посоветуешь?


http://www.bodybuild...re/aap/kre.html

вот он. У меня его нет уже. И думаю если появится то уже в конце ноября.
  • 0
Lucky day

#278 Pupakecen

Pupakecen
  • Пользователь
  • 55 сообщений

Отправлено 19 октября 2010 - 07:05

))
А вот начел тут я занематся боксом вообщем )
Бег прышки махание рук и тягать железо !
первая тренеровка и уже болят все мышци !
Знак )) свыше ! очень долго не чем не занимался !
вес приличный !
Так что кто может посоветовать наверно пока жирожигатель хороший и еффективный ?
  • 0

#279 Ohmna!

Ohmna!
  • Пользователь
  • 302 сообщений
  • Откуда:father balls

Отправлено 19 октября 2010 - 13:48

Pupakecen,
смотря чего ты хочешь добиться?
  • 0

#280 JoeDoy

JoeDoy
  • Пользователь
  • 172 сообщений

Отправлено 19 октября 2010 - 13:52

))
А вот начел тут я занематся боксом вообщем )
Бег прышки махание рук и тягать железо !
первая тренеровка и уже болят все мышци !
Знак )) свыше ! очень долго не чем не занимался !
вес приличный !
Так что кто может посоветовать наверно пока жирожигатель хороший и еффективный ?


Если хочешь избавиться от боли, то аминокислоты, бцаа.

Поясни чего хочешь точно?
  • 0
Lucky day

#281 Pupakecen

Pupakecen
  • Пользователь
  • 55 сообщений

Отправлено 19 октября 2010 - 20:49

Вообщем хочу скинуть вес очень быстро и прилично но вместе с этим боль в мышцах убрать и сразу скижываю вес и их качать )
Много прощу за раз? )
  • 0

#282 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 19 октября 2010 - 21:01

Pupakecen,
какой у тебя вес/рост?
  • 0

#283 Pupakecen

Pupakecen
  • Пользователь
  • 55 сообщений

Отправлено 20 октября 2010 - 17:52

рост 184
вес гдето 110-120
  • 0

#284 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 20 октября 2010 - 18:17

возми л-карнитин себе и побольше аэробных нагрузок.
  • 0

#285 Pupakecen

Pupakecen
  • Пользователь
  • 55 сообщений

Отправлено 21 октября 2010 - 14:57

у меня бокс )
там бокс и прышки восновном покачто !
по чем ? и где купить можно
  • 0

#286 huma.nity

huma.nity

    -=Адвокат Судьбы=-

  • Пользователь
  • 365 сообщений

Отправлено 05 ноября 2010 - 19:24

наконец-то нашёл то что искал..... а то рост 186 см..... вес 69.... грудью 93кг жму.... весу мне не ХВАТАТ....
  • 0
________________НОВЕНЬКИЙ не значит ЧУЖОЙ_________________

#287 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 06 ноября 2010 - 20:13

у меня бокс )
там бокс и прышки восновном покачто !
по чем ? и где купить можно


Соматропин тебе в помощь ... шутка. Я против фармы ... :D

А если серьезно ... то низкоуглеводная диета ...
и почитай здесь ...
там есть комплексные БАДы для сброса веса.
Чисто Л-карнитин мало действенен.

http://sportswiki.ru...u/Жиросжигатели
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#288 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 06 ноября 2010 - 20:43

или чередование
http://athlete.ru/fo...evod_chered.htm

Чисто Л-карнитин мало действенен.

видимо, на всех по разному действует.
Кореш летом с 89 до 81 скинул без потери силовых результатов.

Сообщение изменено: perfect :) (06 ноября 2010 - 20:52 )

  • 0

#289 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 14 ноября 2010 - 00:35

Вот вопрос, при какой температуре протеин хранить?
Обычно храню в шкафчике при комнатной температуре, но больше месяца пачка протеина не залеживается.
А тут сегодня нашел в багажнике забытый протеин, почти полная банка, больше 2kg whey gold standart.
Пролежал там месяца 3. Запах не очень. <_< Выкидывать целую банку жалко. Может пироги протеиновые с ним наделать? :D

Сообщение изменено: perfect :) (14 ноября 2010 - 00:35 )

  • 0

#290 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 14 ноября 2010 - 23:02

да пофигу ... я 5-ти летний хавал ... нормально пошел :D
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#291 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 14 ноября 2010 - 23:08

Инкуб,
5 летний :lol:
как на запах был?
Я, конечно, попробую, но запах явно тухловатый. Машина под солнцем стояла)
  • 0

#292 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 14 ноября 2010 - 23:24

perfect :), нормально ... соком залил и порядок...
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#293 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 19 ноября 2010 - 00:01

аргинин пробовал кто-нибудь?
  • 0

#294 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 19 ноября 2010 - 10:52

perfect :), регулярно на курсе употребляю ... так же вместе с орнитином , лизином и глютамином .... ну и глицин по возможности (чисто из-за его сладкого привкуса, шутка)... .
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#295 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 19 ноября 2010 - 11:23

А вообще склоняюсь к тому что ... проще употреблять амино паки ... там всё сбалансировано ... и париться не надо.
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#296 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 19 ноября 2010 - 11:44

на тренировке не расколбаситься. Мышцы холодные, тонус пропал.
Не знаю в чем дело. Сейчас отдых возьму на недельку-две. После думал с аргинином потренироваться.

Сообщение изменено: perfect :) (19 ноября 2010 - 11:44 )

  • 0

#297 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 19 ноября 2010 - 11:59

Я тоже постоянно делаю перерывы ... 1-2 месяца ... чтобы потом с новыми силами.
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#298 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 19 ноября 2010 - 12:06

на пару месяцев - это психически слишком тяжело будет.
Больно смотреть, как пропадает всё наработанное :D
Зато обычно после хорошего отдыха быстро догоняешь и перегоняешь достигшие раннее результаты.
  • 0

#299 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 06 декабря 2010 - 12:42

Купил себе Monster 100
Размещенное изображение

Кто нить хавал сие адское месиво? Как впечатления по сравнению с анималом?
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#300 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 06 декабря 2010 - 17:13

Бывают в продаже вообще пробники протеиновые?
ON и fast приелись как-то, хочу что-нибудь новое

Инкуб, откуда заказал и сколько стоит сие?
Напиши потом впечатления)

Сообщение изменено: perfect :) (06 декабря 2010 - 17:14 )

  • 0
Вернуться в Фитнес и Спортзал


  1. FORUM.EE
  2. → Тематические форумы
  3. → Спортивный форум
  4. → Фитнес и Спортзал