Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3364 ответов в этой теме

#3331 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 24 сентября 2018 - 12:00

А где самые норм батончики цена/качество?


  • 0

#3332 БатырЪ

БатырЪ
  • Постоялец
  • 9 110 сообщений

Отправлено 13 января 2019 - 14:52

Есть что то лучше и не дорогое?
У этого такой противный вкус. Ппц.

Прикрепленные файлы


  • 0
нет подписи.

#3333 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 14 января 2019 - 17:15

Есть что то лучше и не дорогое?
У этого такой противный вкус. Ппц.

А зачем ты ешь их? Ты тренируешься?
Я сам пью грушевые SCITEC XPRESS


  • 0

#3334 БатырЪ

БатырЪ
  • Постоялец
  • 9 110 сообщений

Отправлено 14 января 2019 - 18:20

А зачем ты ешь их? Ты тренируешься?
Я сам пью грушевые SCITEC XPRESS

 ну как тренируюсь.

хожу в зал,гантельки,штанги по тихоньку тягаю,бегаю!

думал вообще без этого,но тут подвернулось,решил попробовать,оказалось,что с такой штукой как то энергичнее  выходит!  Но на вкус жесть!


Сообщение изменено: БатырЪ (14 января 2019 - 18:22 )

  • 0
нет подписи.

#3335 Pronto Avanti

Pronto Avanti
  • Пользователь
  • 29 сообщений

Отправлено 14 января 2019 - 18:32

То что энергичнее выходит, это наверное самовнушение. Переходи на креатин, от него хоть польза есть.


  • 0

#3336 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 14 января 2019 - 18:51

Ну хз, если тренишь не особо по харду, то смысл стремится к 0, т.к. всё то же можно из еды получить. Такое полезно пить, если нужно быстрее восстанавливаться и тренировки энергозатратные. Не пил месяц - не особо разницы заметил. Имеет смысл вкупе со строгой диетой.


  • 1

#3337 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 894 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 14 января 2019 - 19:02

Вот, уже подошли советники)
Думаю БатырЪ точно воду задержать в мышцах не хочет и максимальный вес толкать не будет ещё долго.
Зачем ему креатин, вопрос риторический.

БЦАА по цене будут примерно одинаковы. Таблетки подороже, капсулы ещё больше.Е
Если так обламывает пить порошки (хотя что там пить-то 100мл), возьми в таблетках.

А по-большому счёту, я сомневаюсь что ты настолько активно тренируешься.
Думаю пачка творога в день больше пользы принесёт за примерно тот же бютжет :)

 


  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#3338 БатырЪ

БатырЪ
  • Постоялец
  • 9 110 сообщений

Отправлено 14 января 2019 - 21:16

мне просто банку подогнали за символическую цену,вот и решил попробовать. а так да,не особо и надо!


  • 0
нет подписи.

#3339 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 15 января 2019 - 08:21

Если весишь много до сих пор, то нужно скинуть вес - много гулять и ходить на дорожке, кушать правильно и лишь потом уже появляется смысл пользоваться амино-добавками. Сейчас это как фейерверк в воздух пускать) Сейчас можно налечь на всякие колёса, которые тепло дают, жирок сжигают. Мне нравится иногда пить капсулы Grenade (Black Ops). Особенно вставляют когда бегаю летом дохера.


  • 0

#3340 Pronto Avanti

Pronto Avanti
  • Пользователь
  • 29 сообщений

Отправлено 15 января 2019 - 11:20

Суть креатина не только воду задержать и максимальный вес толкать, втф? речь шла про "энергинее выходит".  Креатин пьют все от боксеров до футболистов. Так что кто тут еще советчиком выглядит со своими бцаа хороший вопрос )

Я просто, если уж хочется что то употреблять, предложил рабочую штуку, которую из еды как не старайся, в достаточном содержании, не получить и действие которого доказано. Можете пить эти бцаа хоть пачками, я же вас не отгавариваю.


  • 0

#3341 БатырЪ

БатырЪ
  • Постоялец
  • 9 110 сообщений

Отправлено 15 января 2019 - 11:37

а вес как  скинуть?

 по занятиям?


  • 0
нет подписи.

#3342 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 4 365 сообщений

Отправлено 16 января 2019 - 20:19

Для скидывания веса всего 1 рецепт: жрать меньше, чем твоя норма калорий.

Можно, конечно, часами на беговой дорожке сжигать наеденные калории, но это слишком затратно по времени.


  • 2

#3343 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 894 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 16 января 2019 - 22:39

Хе-хе, года идут, а вопрос всё неизменен: какое упражнение на пресс делать, чтоб жир с пуза ушёл) 


  • 1
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#3344 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 16 января 2019 - 22:47

4 подхода ПП в день)


  • 0

#3345 davenom

davenom
  • Пользователь
  • 290 сообщений

Отправлено 17 января 2019 - 12:58

4 подхода ПП в день)

6 :lol:

 Я когда в зал начал ходить, кстати чтоб похудеть, приучил себя к дисциплине  :) сейчас уже полтора года не хожу, но привычка "ПП" и режима остались. Младшая как подрастет - вернусь обязательно, без железа уже не то  :)  В первый год, тоже активные надежды возлагал на спортпит, а потом методом проб и ошибок, высчитал свою дневную норму по ккал, и от неё начал плясать. ПОделюсь своими "ПП"шными темами.

В принципе, если на сцену не метить, то необходимость в спортпите отпадает(ИМХО). Практически всё можно получать из еды.

Только прот и креатин покупал в итоге. Прот - потому что 160-200+г белка из еды набрать уже тяжело, а креатин - хавать килограммами говядину тоже анрил. Гейнер на 2000+ ккал стал делать сам в блендере - Овсянка, отруби, мёд, арахисовая паста, халва, чтото еще... вкусом можно играть заменяя тот или иной компонент  :)

 

upd. до сих пор покупаю 5кг шные упаковки овсянки, бурого риса, гречи и цельнозерновые мкароны. Хватает на 4 месяца.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  113919.jpg   84,93К   0 Количество загрузок
  • Прикрепленный файл  075939.jpg   142,12К   0 Количество загрузок
  • Прикрепленный файл  170008.jpg   78,15К   0 Количество загрузок
  • Прикрепленный файл  170739.jpg   42,75К   0 Количество загрузок
  • Прикрепленный файл  215131.jpg   47,33К   0 Количество загрузок
  • Прикрепленный файл  214938.jpg   176,32К   0 Количество загрузок

Сообщение изменено: davenom (17 января 2019 - 13:01 )

  • 2

#3346 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 17 января 2019 - 14:52

Красава :)


  • 0

#3347 DexterFox

DexterFox
  • Постоялец
  • 896 сообщений
  • Откуда:TLL

Отправлено 15 мая 2019 - 11:53

Кто-нибудт подскажет что с fitworld.ee ?

Закрылся насовсем? Или ребрендинг?

Ато цены больно вкусные у них были.

 

Кто где покупает?

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  zakazz.jpg   39,47К   0 Количество загрузок

  • 0
на самом деле, идиотов гораздо меньше, чем нормальных людей. Просто расставлены они настолько грамотно, что встречаются на каждом шагу. ;)

#3348 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 15 мая 2019 - 15:42

ifit/bodyvision

 

цены примерно везде одинаковые +- 5 евро


  • 0

#3349 DexterFox

DexterFox
  • Постоялец
  • 896 сообщений
  • Откуда:TLL

Отправлено 15 мая 2019 - 16:33

ifit/bodyvision

 

цены примерно везде одинаковые +- 5 евро

Ну.. как бы 16 против 25 за Аминки разница значительная...


  • 0
на самом деле, идиотов гораздо меньше, чем нормальных людей. Просто расставлены они настолько грамотно, что встречаются на каждом шагу. ;)

#3350 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 15 мая 2019 - 19:54

Ну.. как бы 16 против 25 за Аминки разница значительная...

 

Ну хз я ем эти, хватает на 2 месяца примерно, цена одинаковая в обоих магазах https://www.bodyvisi...press-700g.html


  • 0

#3351 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 16 мая 2019 - 01:48

Хе-хе, года идут, а вопрос всё неизменен: какое упражнение на пресс делать, чтоб жир с пуза ушёл) 

 

не издевайся над детьми :))))


  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#3352 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 833 сообщений

Отправлено 01 января 2020 - 19:13

подскажите по поводу хлеба... думаю включить в рацион но хз какой покупать... сначала думал, что любой черный хлеб сойдет, а оказывается нет, нужно именно из грубого помола... а это какой?)) какие хлеба отвечают этому требованию у нас в магазинах. (марки, названия)


  • 0

#3353 Urmas

Urmas
  • Постоялец
  • 1 718 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 02 января 2020 - 12:09

Где Täistera написано, там должна быть мука грубого помола. 


  • 1

#3354 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 833 сообщений

Отправлено 03 января 2020 - 19:30

ясно спасибо


  • 0

#3355 Maxim_Andreev

Maxim_Andreev
  • Пользователь
  • 32 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 02 декабря 2021 - 22:18

Привет всем. Хожу в зал. Подскажите, что нужно употреблять для набора веса. Ну и мышечная масса тоже чтобы росла разумеется. Что из натуральных продуктов кушать? Из спортивного питания тоже можно что-нить...


  • 0

#3356 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 894 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 03 декабря 2021 - 14:40

Недельный каллораж/вес?


  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#3357 Maxim_Andreev

Maxim_Andreev
  • Пользователь
  • 32 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 04 декабря 2021 - 20:58

Это сколь я хочу набрать что ли в каллориях или в кг?) Да мне главное набирать...


  • 0

#3358 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 04 декабря 2021 - 22:44

Здарова, бот. В ютубе домозгиллиард тематических видео где всё разжуют и объяснят :) Достаточно ввести запрос: как набрать массу


  • 0

#3359 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 894 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 05 декабря 2021 - 13:01

Это сколько ты потребляешь сейчас))

Пишешь недельный каллораж по дням, выписывая белки-жиры-углеводы

Приходишь сюда и тогда посмотрим


  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#3360 Maxim_Andreev

Maxim_Andreev
  • Пользователь
  • 32 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 07 декабря 2021 - 11:42

Это сколько ты потребляешь сейчас))

Пишешь недельный каллораж по дням, выписывая белки-жиры-углеводы

Приходишь сюда и тогда посмотрим

 

О как все сурьезно) будем статистику тогда вести...


  • 0