Спортивное питание
#482
Отправлено 10 марта 2011 - 13:56
44г - порция (1 мерная ложка). Будет 22г белка. Нормально.
Где ты это нашел? Сейчас помострел на другом сайтеРекомендации по применению BSN Syntha 6:
Добавьте две ложки продукта в 250–300 мл холодной воды
Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 44 г) продукта:
Калории – 200, в т. ч. Калории от жиров – 50
Протеин – 22 г
Всего углеводов – 15 г
Всего жиров – 6 г
Холестерин – 60 мг
Натрий – 170 мг
Калий – 190 мг
Сообщение изменено: perfect :) (10 марта 2011 - 13:57 )
#483
Отправлено 10 марта 2011 - 17:22
первая ссялка на google если набрат syntha 6
http://www.flexonlin...N-Syntha-6.html
Для мужчин
Добавьте 1-2 мерные ложки (22-44 г протеина)
http://www.viofit.ru...s/bsn-syntha-6/
Сообщение изменено: BASS (10 марта 2011 - 17:25 )
#487
Отправлено 18 марта 2011 - 17:56
Сегодня забрал для себя посылочку, заказал себе продукцию Gaspari Nutrition: RealMass, Mzofuision, IntraPro.
Вот открыл и попробовал банановый MyoFusion.
Вкус приятный. 1 порцию - это 36 грам, из них 25 грам протеина. Растворимость хорошая. Взял его как основную спорт. добавку для получения белка.
Надо отметить, что когда этот продукт появился на рынке, то стоил где-то 32-30 долларов, спрос очень хороший на продукт был и есть, и цену заметно увеличили до 40 долларов.
Пробую данный продукт первый раз, фирма нравится, протеин хороший.
#488
Отправлено 19 марта 2011 - 13:31
Сегодня пробовал RealMass
RealMass — гейнер для набора сухой мышечной массы, необычайно высокое соотношение протеина по отношению к сложным углеводам — 1: 1,56, содержит 4-гидроксиизолейцин (для стимуляции выработки инсулина), углеводы длительного действия, комплекс энзимов для улучшения усвоения.
Его намерен употреблять сразу после тренировки: белок+углеводы+стимуляция выроботки инсулина. Есть БЦАА. Хорошая добавка между концом треньки и хорошим обедом или ужином.
Вкус: шоколадное мороженое. Вкус хороший, но чего то грандиозного нет. Хотя этого и не ждал. Удолетворительно, пить можно, непротивно даже с водой! Пъю с водой.
Размешивается вполне хорошо.
Фотка:
А вот вторая добавка, что попробовал:
IntraPro™ Competition Advantage™ предоставляет самое высшее качество протеина для взыскательных культуристов. Макропитательный профиль разработан для существенного роста мышц и постоянного поддержания значительно более низкого уровня жира в теле. IntraPro™ содержит липидный комплекс, поэтому его можно использовать в качестве замены низко-углеводного приема пищи.
— Анаболическая/антикатаболическая формула чистого сывороточного протеина
— Усилен BCAA и глютамином
— Невероятно долгое удовольствие от вкуса
— Технология медленного высвобождения
— Около 100% биодоступности
— Стимулирует супердолгую задержку азота для роста мышц
— Супер низко-углеводная формула без сахара
Вкус: Ванильный, очень приятный, размешивается чудесно ложкой. Пил с водой. Очень приятная вещь. Намерен его уже использовать в первой половине дня.
Осталось определиться с креатином, пока склоняюсь к Jack3d.
Прихожу в зал, постоянно вижу, все что-то пъют... делитесь своими впечатлениями от спорт пита)
#489
Отправлено 21 марта 2011 - 10:28
Я уже давно хочу снести или в трёп переименовать.
В скрытой ветке начал свою тему (жалко что описание собраное ранее умерло вместе с хардом), где хоть какой-то обзор есть (плюсы, минусы, как и сколько принимать, состав, цена + описано человеческим языком). Сорри, но копи-пэйст радужного описания от производителя с гугла это не обзор...
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#490
Отправлено 25 марта 2011 - 20:54
кто нибудь пробовал? отпишитесь
http://fitshop.fitne...Bolic 6000 4кг/
#495
Отправлено 27 марта 2011 - 15:27
а так набирать 300-400 грамм углеводов (сложных)кушая в достаточном количестве рис, картошку, макароны, гречку- вполне и вполне возможно.
Но на самом деле это да, проблема начинаюших, не привыкших есть много и чего требуется
Сообщение изменено: Ведёркин (27 марта 2011 - 15:29 )
#500
Отправлено 28 марта 2011 - 17:25
Мое мнение от этих протеинов - хорошее. Вкус, качество - нравится. После тренировки мышцы забиваются хорошо, очень хорошо. Восстановление лучше. Проблем с желудком нет. IntraPro, после него через час уже очень хочется кушать.
Сейчас добавлю еще перед тренировкой SuperPump250.
П.С. От описания производителя октазываться не стоит, лучше вынести его в полном размере в спойлер, т.к. каким бы ты знатоком не был, самостоятельно ни когда и ни кому не выйдет узнать ни что за протеин, ни сколько там белка, ни что там намешано.
А вообще стоило бы тут собрать все добавки что пробуем в одинаковом формате. Шаблон нужен)
#501
Отправлено 28 марта 2011 - 17:30
Тема даже начатая уже есть, думаю что оставлю закрытой и описание отсюда буду добавлять просто.
Форма на могла бы быть такой.
А) Описание (человечное и удобоваримое)
Б) Этикетка с содержанием
Ц) Применение
Д) Плюсы и Минусы
Если есть какие-нибудь пожелания, можем расширить. Например где лучше купить и сколько заплатить.
Сообщение изменено: Бульбец (28 марта 2011 - 17:44 )
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#504
Отправлено 29 марта 2011 - 16:52
Ну я впринципе про это и имел ввиду,краткий обзорчик,результаты и все дела,просто иногда эти отзывы из интернета на тот или иной продукт не всегда полны,как хотелось бы,а про список я имел ввиду,чтобы проще было найти,например название фирмы и кто какой ништячок пропил и сразу обзорчик,так сказать для удобного поиска,ну я думаю ты понял,про что я.
#507
Отправлено 31 марта 2011 - 18:13
А) Описание
Gaspari nutrition SuperPump250. Креатин-пампинг. Употреблять перед тренировкой. Имеется много различных вкусов.
Вкусы: фруктовый пунш, освежающий апельсин, черничный лед, лимонный взрыв, тропический пунш, клубничный лимонад, прохладительный виноград
Самый лучшие, на мой взгляд - апельсин. Кислый, но выпил, взбодрился и бегом на треньку. Пить за 30-45 минут. Фирма Гаспари довольно знаменита, выпускает много хорошей продукции, что действительно работает. Данная вещь напичкана аргинином, довольно мало кофеина, есть таурин - на мой взгляд это и есть главные вещи, которые дают пампинг. Так же есть смесь креатинов + матрица для быстрого усвоения.
Вообще одна из моих рабочих и любимых добавок. Не занимался месяц уже всвязи с командировкой, сейчас начал восстанавливаться, поэтому взял сразу СуперПамп250 (сп250). Работает хорошо: Выпил на голодный желудок за 30 минут, взял 2 черпака на 250 мл, кисло, но оно того стоит. Минут через 15-20 уже чувствуешь небольшую дрожь. (достаточно чувствителен к НО системам). Позанимался отлично, мышцы хорошо забиваются. Ушел с треньки довольным! Забыл взять с собой что нибудь перекусить после треньки - это была ошибка. Ехать до дома 30-40 минут. Минут через 10 после нагрузки вы почувствуете уже голод, минут через 25 - ужасный голод, минут через 40 если не поесть - вас уже будет почти трясти. Кстате действие у СП250 где то 2-6 часов после приема, т.е. будете его чувствовать и после. Поел через 40 минут сегодня, через час СНОВА захотите есть, еще раз можно покушать. Пил сегодня первый раз после перерыва в 1-1,5 месяца, поэтому и действие сегодня отличное.
Добавка не БОМБА, но хорошая вещь. No Xplode - я вообще не чувствую, вижу работает, вижу очень хорошо сохраняет мышцы, хорошо с ним качаться, но на треньки ни какого пампинга, ни чего не чувствую. NanoVapor - очень сильный, советуют 3 черпака - нереально выдержить, работает, но довольно сильно повышает давление. И НаноВапор НА МНЕ перестает действовать после 1-ой недели приема, т.е. потом привыкание! СП250 - очень нравится, не сильно в голову бъет, но хорошо действует. Для меня - рабочая вещь!
Б) Этикетка с содержанием
Ц) Применение
За 30-45 минут до тренировки на пустой желудок.(последний прием пищи как минимум 2 ч. назад, прием протеина мин. 1 ч.)
На сытый желудок - НЕТ СМЫСЛА)
Д) Плюсы и Минусы
Плюсы:
1. Работает, есть пампинг.
2. Весы растут!
3. Довольно быстро начинает работать.
Минусы:
1. Вкусы: цитрус довольно кислый. (но мне это нраится, для меня это +)
2. Довольно большая порция, советуют пить 3 ложки - это почти 50-60 гр!!!
3. Много воды надо выпить за 1 прием (400-500 мл).
У нас этот продукт не является самым хитом, но у соседей: Латвия-Литва - они ни чего кроме ГАСПАРИ не признают.(многие профы)
В России - один их хитовых товаров, в США в топ 50 ВСЕГДА! У нас 1 порция будет стоить примерно: 0.87-0.9 евро. Если удачно найти)
Хорошо бы такую вещь сочитать с протеином, т.к. кушать хочеться постоянно, можно между этими "Хочеться" - выпить порцию. Так же хорошо бы выпить протеин сразу после треньки!
ФОТКА ПРОДУКТА:
Сообщение изменено: Бульбец (31 марта 2011 - 18:26 )
#508
Отправлено 05 апреля 2011 - 17:52
Много слышал о MuscleTech CellTech и о самой фирме от клиентов, кому то очень нравится, кому то нравится, но не по карману. Кто то мне сказал даже такую фразу: "Хочешь реально накачаться? - то бери только MuscleTech, остальное туфта."
Я же всем отвечаю: Если есть бюджет - пробуйте, мое мнение - дорого, но работает. Но не только эта фирма работает!
Ну очень завышена цена у них на продукты, я конечно понимаю, что они производят миллионные аналицы и разработки, но дорого!
И так, речь пойдет о MuscleTech Nitro-Tech Pro Series!!
Месяца 3 назад я еще застал то время, когда пришла последняя посылка со старым НитроТеком, пришлось пить самому. Вкус был шоколадный и довольно отвратительный, о чем я тут и писал! Но признаюсь, спустя неделю даже вошел во вкус) Но всеравно - вкус не их конек. Ну и не надо, главное чтоб работало и живот не мутило. Протеин рабочий.
Сегодня открыл новый нитротек, уже Pro series. Вкус попался Strawberry Milk Shake. Сразу приятно стало, что пить его 1 порцию на 150 грамм воды. Понизили норму.
Протеин приятный, вкус хороший, значительно его улучшили!!! Пил с водой. Правдо вот привкус небольшой остался как и в старой версии, но видимо это что то из состава самого протеина. Производитель запихал в протеин много аминокислот, которые способствуют сильному анаболическому эффекту! Так же в составе видим Аргинин, Таурин - видимо пытаются создать что то типа ПРОТЕИН-ЭНЕРГЕТИК) Так же запихали сюда и креатин, думаю его доля очень мала, но есть! Есть еще матрица для усваиваимости (Кстате этим МускулТек очень гордится, правдо не знаю на сколько хорошо работает эта матрица).
На 1 мерную ложку приходиться 25 гр. белка. Неплохо!
СОСТАВ:
ПРИМЕНЕНИЕ:
Очень интересный пункт. Производитель советует 2 мерных ложки 3 раза в день и принимать 6 недель!! В упаковке впринципе 56 порций!
Плюсы и минусы
+ Великолепно растворяется
+ Очень приятный вкус
+ Ни каких проблем с усвоением
+ Производитель напихал и креатина и аминокислот
- Дорогой.
От себя
Производитель обещает увелечение силы, лучшее усвоение протеина даже на 73%. Быстрое увелечение мышечной массы, силовых показателей, отличную анаболическую формулу... Буду пить - буду следить, увидим на сколько он хорош.
Сообщение изменено: OptiMass (05 апреля 2011 - 17:55 )
#510
Отправлено 05 апреля 2011 - 19:00
Сколько такая банка стоит? (1.8 кг)
Выскажу свое имхо. Я не фанат всяких супер птореинов, новых формул и разных азотников. Конечно, какое-то преимущество перед обычным протеином (тем же голд стандартом) может и есть, но разве это стоит того, чтобы настолько переплачивать?)
"Хочешь реально накачаться? - то бери только MuscleTech, остальное туфта."
хочшь реально накачаться (или нереально?) - наладь питание и тренировки и сделай себе пару курсов))
Сообщение изменено: perfect :) (05 апреля 2011 - 19:05 )