Новые публикации

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

2 голосов

Спортивное питание

Started By AlteRnaTiVe, мар 05 2009 16:09

Вы не можете создать новую тему
Please log in to reply

3364 ответов в этой теме

#631 Black Jack

Постоялец
4 672 сообщений

Откуда:Таллинн/СПб

Отправлено 09 октября 2011 - 14:47

Red,
а теперь фотку спереди, можно с бикини, а можно и без)))

Каждому свое.
Live your dream

Наверх

#632 S.S.

Постоялец
2 605 сообщений

Отправлено 09 октября 2011 - 14:52

а мне не нравиться :blink:

если бы не волосы длинные подумалаб что мужик

Тонкость так же необходима уму, как изящество телу.

Наверх

#633 Red

Кольдь

Постоялец
5 255 сообщений

Отправлено 09 октября 2011 - 18:37

Red,
а теперь фотку спереди, можно с бикини, а можно и без)))

в другую тему топай- про фотки- там 'передок' :wink:

Я представляла себе бикини-моделей, как высоких тощенький девушек.

смотри какие они- сплошная мышца

а палки что просто в купальниках ходють- це не спорт)

Наверх

#634 S.S.

Постоялец
2 605 сообщений

Отправлено 09 октября 2011 - 19:46

ну это да, а у нас в фитнесс модел просто тощие учавствуют...

Тонкость так же необходима уму, как изящество телу.

Наверх

#635 Red

Кольдь

Постоялец
5 255 сообщений

Отправлено 09 октября 2011 - 20:11

ну это да, а у нас в фитнесс модел просто тощие учавствуют...

ну они тощие- ничего не занимают- даже у нас :wink:

до такой формы надо года 3-4 пахать не вылезая...

Наверх

#636 Lamii

Постоялец
5 408 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 10 октября 2011 - 17:46

На видео понравилось только первая девочка, формы более мягче и женственней. :unsure:

Я представляю как не легко быть мужем таких женщин, если что, мало не покажется :lol:

Наверх

#637 Pohmel4uk1

Пользователь
92 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 10 октября 2011 - 20:30

Я думаю у таких женщин мужья соответствующие а не дрыщи или ботаны ))) им боятся нечего

Сообщение изменено: Pohmel4uk1 (10 октября 2011 - 20:31 )

Наверх

#638 ParadoxL

Постоялец
5 023 сообщений

Откуда:Edinburg

Отправлено 10 октября 2011 - 21:08

Я думаю у таких женщин мужья соответствующие а не дрыщи или ботаны ))) им боятся нечего

Ты что-то против ботанов имеешь?

Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

Наверх

#639 Pohmel4uk1

Пользователь
92 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 10 октября 2011 - 22:32

Это образное выражение )))

Наверх

#640 ebuprofen

Пользователь
865 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 13 октября 2011 - 10:44

OptiMass, а Jack3d по какой цене у вас?

ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

Наверх

#641 Человег

Пользователь
281 сообщений

Отправлено 25 октября 2011 - 20:07

А от аминокислот вообще может "переть"? В смысле более быстрый рост массы. Просто друг л-карнетин употреблял и результат был ощутимый. Или это от правильного питания?

Наверх

#642 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 25 октября 2011 - 22:00

А от аминокислот вообще может "переть"? ...

нет.

Наверх

#643 Petroff

Постоялец
985 сообщений

Откуда:Tallinn - Royal Docks London

Отправлено 03 ноября 2011 - 11:03

Вот посоветовали попробовать http://www.bonsuna.c...43e9605003e5c13 , что скажите?

Наверх

#644 Black Jack

Постоялец
4 672 сообщений

Откуда:Таллинн/СПб

Отправлено 03 ноября 2011 - 11:11

Petroff,
что нужно соблюдать диету, что бы был эффект.

или что ты хочешь услышать*?

Каждому свое.
Live your dream

Наверх

#645 RudeBoy

Пользователь
495 сообщений

Отправлено 03 ноября 2011 - 16:04

Недавно перебрался после 4-х месяцев занятий дома в зал. За 4 месяца дома набрал 10кг жира и мышц. Естественно, по непривычке относительно больших рабочих весов пока не могу взять в тренажерке.

Диета такова, что при весе 75кг (жира мало, но есть) потребляю белка: 60-70г по дням между тренеровками и 90-100 в дни тренеровок. А должно быть поидее 150+г, но это надо съедать в день банки 3 тунца + твогор на ночь. Помимо этого же еще кушаешь что-то и такое кол-во пищи просто не влазит в день. Да и 4 евро на одни лишь белки в день - как-то дороговато.

В этой ситуации я не знаю, что более целесообразно покупать: креатин, л-карнитин или протеин. Вроде и рабочий вес надо поднимать, но в то же время не хватает белка. На то и другое сразу, денег пока нет. Нужен совет.

Сообщение изменено: RudeBoy (03 ноября 2011 - 16:05 )

Наверх

#646 ebuprofen

Пользователь
865 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 03 ноября 2011 - 16:25

RudeBoy, a тебе что надо то? мышцы накачать или чё?

ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

Наверх

#647 Мусик-Пусик

Постоялец
2 351 сообщений

Отправлено 03 ноября 2011 - 16:36

Посоветуйте протеин , желательно с минимумом углеводов . Брал ON gold standart 100% WHEY , впринципе доволен , но незнаю где его сейчас купить . Или может кто посоветует чего + что бы можно было легко купить-заказать.

Наверх

#648 MrDron

Референт
11 495 сообщений

Отправлено 03 ноября 2011 - 16:55

Посоветуйте протеин , желательно с минимумом углеводов . Брал ON gold standart 100% WHEY , впринципе доволен , но незнаю где его сейчас купить . Или может кто посоветует чего + что бы можно было легко купить-заказать.

muscletech
у оптимасс есть

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)

Наверх

#649 RudeBoy

Пользователь
495 сообщений

Отправлено 03 ноября 2011 - 17:50

ebuprofen,
да, нужно набрать мышечную массу.

Наверх

#650 ebuprofen

Пользователь
865 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 03 ноября 2011 - 18:12

тогда про л-карнитин забудь, купи кучу протеина и желательно углеводов к нему, креатин не помешает, если деньги ест, только не покупай моногидрат, это прошлый век уже, лучше малат какой нибудь или магнат, или смесь из нескольких, еще какой нибудь preworkout неплохо было бы, но это уже совсем не дешего (хотя дешевле, чем обычное питание).

в день два раза протеин пей, 3 раза из еды протеин, тогда будет что то расти, я с моими тренировками в 4 тренки 4 отдыха (из за работы) за 3 месяца 5 кг прибавил, ну и в зале надо работать, а не филонить.

и если хочешь массу растить, надо хавать достаточно углеводов, когда достигнешь желаемого веса, тогда уже можешь сгонять жир, аэробные треньки и л-карнитин, термо хрень и тд.

Сообщение изменено: Бульбец (03 ноября 2011 - 22:04 )

ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

Наверх

#651 S.Holms

Пользователь
172 сообщений

Отправлено 03 ноября 2011 - 22:23

Собсна где:?

Наверх

#652 FameniX

Постоялец
762 сообщений

Отправлено 08 ноября 2011 - 17:33

Народ, где щас купить Jack3D ?

Наверх

#653 ebuprofen

Пользователь
865 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 08 ноября 2011 - 17:47

на объявления только видел, но там цена ваще не прикольная

ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

Наверх

#654 Ohmna!

Пользователь
302 сообщений

Откуда:father balls

Отправлено 09 ноября 2011 - 08:36

FameniX,
Все от Оптимасса ждем.

Наверх

#655 Гургенчик

Пользователь
618 сообщений

Отправлено 09 ноября 2011 - 23:19

Кто кушал протеины и гейнеры фирмы Fast nutrition те,что в спортландах и др. продаются,что можете сказать?
Где вообще можно хорошее питание взять?

Наверх

#656 Pohmel4uk1

Пользователь
92 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 09 ноября 2011 - 23:54

Хорошее питание можно купить на рынке и приготовить дома ))) Лично я уважаю фирму Optinum Nutrition,шведское питание очень даже ничего, Dymatise есть парочку хороших вещей... BSN и MuscleTech разрекламированы но слишком дороги для меня.

А вообще у всех фирм есть хорошие продукты и далеко не очень.