и чем же они вредные?
Пишут что на печень плохо влияют.
3364 ответов в этой теме
#781
groov
-
- Пользователь
-
- 152 сообщений
Отправлено 30 января 2012 - 21:01
Пишут что на печень плохо влияют.
watch out
#782
RudeBoy
-
- Пользователь
-
- 495 сообщений
Отправлено 02 февраля 2012 - 20:03
Возник вопрос:
Сколько примерно можно хранить протеин? Хочу 4.5 кг mvp pro whey в пакете взять на пробу. Стоит не дорого, пишут, что вкусный и хорошо мешается.
Дело в том, что больше 1 порции в день пока есть смысла не вижу, поэтому пролежит он около 4 месяцев +-.
Вот интересно, не испортится ли за столько времени?
Сколько примерно можно хранить протеин? Хочу 4.5 кг mvp pro whey в пакете взять на пробу. Стоит не дорого, пишут, что вкусный и хорошо мешается.
Дело в том, что больше 1 порции в день пока есть смысла не вижу, поэтому пролежит он около 4 месяцев +-.
Вот интересно, не испортится ли за столько времени?
Сообщение изменено: RudeBoy (02 февраля 2012 - 20:03 )
#783
ebuprofen
-
- Пользователь
-
- 865 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 02 февраля 2012 - 20:08
RudeBoy, ты на пачке посмотри до какого годен 
у них больше года срок хранения
у них больше года срок хранения
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
#784
RudeBoy
-
- Пользователь
-
- 495 сообщений
Отправлено 02 февраля 2012 - 20:16
RudeBoy,
если бы я мог съездить и посмотреть... Ну раз больше года, то думаю, можно рискнуть заказать. Если вдрук сроки будут поджимать, придется непланово увеличивать кол-во белка
если бы я мог съездить и посмотреть... Ну раз больше года, то думаю, можно рискнуть заказать. Если вдрук сроки будут поджимать, придется непланово увеличивать кол-во белка
#785
Pohmel4uk1
-
- Пользователь
-
- 92 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 03 февраля 2012 - 10:12
RudeBoy бери и не запаривайся, не 1 мешок сьел пока на гидролиз не перепрыгнул, мне больше чем на 4 месяца хватало
Сообщение изменено: Pohmel4uk1 (03 февраля 2012 - 10:12 )
#786
E 90
-
- Пользователь
-
- 20 сообщений
Отправлено 18 февраля 2012 - 23:08
Ребята помогите правилно распределить спортивное питание,когда что лучше принимать и в каких дозах.Сколько в тренировочные дни и сколько в дни отдыха.
Добавки такие:
1)100% Whey Protein Gold Standart
2)BCAA 1000
3)Витамины OptiMen
4)Omega 3
Программа тренировок такая:
Пн,Ср,Пт силовая тренировка
Вт,Чт,СБ Велотренажер (1 час)+Пресс
Вс Выходной
Добавки такие:
1)100% Whey Protein Gold Standart
2)BCAA 1000
3)Витамины OptiMen
4)Omega 3
Программа тренировок такая:
Пн,Ср,Пт силовая тренировка
Вт,Чт,СБ Велотренажер (1 час)+Пресс
Вс Выходной
#787
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 19 февраля 2012 - 20:08
По-моему скромному мнению ... трибулус вообще как-то не айс!!!
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#788
E 90
-
- Пользователь
-
- 20 сообщений
Отправлено 20 февраля 2012 - 21:56
Такие вы конечно бесполезные,знатоки блин)
#789
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 20 февраля 2012 - 22:01
E 90, употребляй как в инструкции ....
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#790
E 90
-
- Пользователь
-
- 20 сообщений
Отправлено 20 февраля 2012 - 22:10
Инкуб,
То есть если протеин уже содержит бцаа ето ничего?дозировку бцаа не поменшать?
Так нoрмально будет если с утра и перед сном протеин,а бцаа перeд тренировкои и после неё?
И как ешё поступать с бцаа в дни отдыха?
То есть если протеин уже содержит бцаа ето ничего?дозировку бцаа не поменшать?
Так нoрмально будет если с утра и перед сном протеин,а бцаа перeд тренировкои и после неё?
И как ешё поступать с бцаа в дни отдыха?
#791
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 20 февраля 2012 - 22:19
E 90, большее количество BCAA не навредит это точно ... протеин у тебя смесь из трех (если я правильно помню) ... то есть действует до 5-6 часов ... думаю если ты питаешься 3-4 раза в день ... то да, достаточно утром и после тренировки ... вообще лучше всего протеин из пищи набирать по возможности...
Вообще ... склоняюсь к тому что не надо ничего пропускать... всегда надо поддерживать в организме определенный (заданый тобой самим) уровень веществ...
Вообще ... склоняюсь к тому что не надо ничего пропускать... всегда надо поддерживать в организме определенный (заданый тобой самим) уровень веществ...
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#792
perfect :)
-
- Постоялец
-
- 1 660 сообщений
Отправлено 20 февраля 2012 - 22:29
я бы бцаа принимал (жидкие) либо во время, либо в конце интенсивных тренировок. В другое время - особого смысла не вижу. зря тратить продукт.
#793
Gennadi4
-
- Постоялец
-
- 4 890 сообщений
Ilya ViG
- Откуда:Tallinn
Отправлено 20 февраля 2012 - 22:35
я решил таки подкачаться! чтобы массу набрать.
но мне без доавок никак! у меня скоростной метаболизм.
финский стафф больше брать не буду
выюор пал на такую штуку
http://fitshop.fitne...Bolic 6000 1kg/
кто нибудь пробовал? отзывы?
но мне без доавок никак! у меня скоростной метаболизм.
финский стафф больше брать не буду
выюор пал на такую штуку
http://fitshop.fitne...Bolic 6000 1kg/
кто нибудь пробовал? отзывы?
_-=Илья ViG=-_
#794
perfect :)
-
- Постоялец
-
- 1 660 сообщений
Отправлено 20 февраля 2012 - 22:43
Gennadi4,
думаешь, если на еде не можешь набрать - наберешь на добавках?
вот тебе курс на массу - 600-800г куринных грудок, 400г творога, 10-15 яиц (без желтков), 4-5 тарелки каши))
Если при таком питании не будешь расти - докупай свои добавки и пей дополнительно))
А почему выбор пал именно на этот гейнер?
думаешь, если на еде не можешь набрать - наберешь на добавках?
вот тебе курс на массу - 600-800г куринных грудок, 400г творога, 10-15 яиц (без желтков), 4-5 тарелки каши))
Если при таком питании не будешь расти - докупай свои добавки и пей дополнительно))
А почему выбор пал именно на этот гейнер?
#795
Ohmna!
-
- Пользователь
-
- 302 сообщений
- Откуда:father balls
Отправлено 20 февраля 2012 - 22:48
perfect ,
Думаешь за день в него это все влезет?
, Думаешь за день в него это все влезет?
#796
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 20 февраля 2012 - 22:49
Ohmna!, а это не важно ... главное напугать )) А там сам откажется от своей идеи!
а это не важно ... главное напугать )) А там сам откажется от своей идеи!
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#797
Gennadi4
-
- Постоялец
-
- 4 890 сообщений
Ilya ViG
- Откуда:Tallinn
Отправлено 20 февраля 2012 - 22:55
perfect ,
так на то это и добавка, чтобы в дополнение к еде шло
, так на то это и добавка, чтобы в дополнение к еде шло
_-=Илья ViG=-_
#798
OptiMass
-
- Пользователь
-
- 185 сообщений
Отправлено 20 февраля 2012 - 23:07
Ребята помогите правилно распределить спортивное питание,когда что лучше принимать и в каких дозах.Сколько в тренировочные дни и сколько в дни отдыха.
Добавки такие:
1)100% Whey Protein Gold Standart
2)BCAA 1000
3)Витамины OptiMen
4)Omega 3
Программа тренировок такая:
Пн,Ср,Пт силовая тренировка
Вт,Чт,СБ Велотренажер (1 час)+Пресс
Вс Выходной
Все как на упаковках:
Протеин: 2-3 порции в день. В дни тренеровок за час перед, после треньки можно сразу.
В обычные дни 2-3 порции между приемами пищи. Можно 1 порцию сразу как проснулся.
BCAA1000 - 2 капсулы за 30мин-1 час до треньки. 2 сразу после. В обычные дни и 2 капсул хватит.
Витамины Опти-мен. 3 капсулы с утра с завтраком, можешь 3 капсулы с обедом. Каждый день. Если тебе много, то раздели 2 утром с завтроком, во время обеда +1.
Omega 3 - пей с пищей, принимай как на упаковке, обычно 1мг с обедом. каждый день
Сообщение изменено: OptiMass (20 февраля 2012 - 23:09 )
#799
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 21 февраля 2012 - 13:13
Вот ... знающие люди ... посоветуйте какой сейчас казеиновый белок на рынке хороший?
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#800
ebuprofen
-
- Пользователь
-
- 865 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 21 февраля 2012 - 13:18
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
#801
MrDron
-
- Референт
-
- 11 495 сообщений
Отправлено 21 февраля 2012 - 14:16
согласен с вышенаписанным
Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)
#802
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 21 февраля 2012 - 14:27
Спасибо ... будем пробовать.
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#803
MrDron
-
- Референт
-
- 11 495 сообщений
Отправлено 21 февраля 2012 - 15:23
только от него сушняк с утра
Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)
#804
Бульбец
-
- Модератор
-
- 2 895 сообщений
- Откуда:Ласнагорск
Отправлено 21 февраля 2012 - 15:36
MrDron, От любого сушняк если круто мешать. Т.к. для расчепления понадобится вода, а где её взять когда ты спишь?
Suum cuique
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#805
E 90
-
- Пользователь
-
- 20 сообщений
Отправлено 22 февраля 2012 - 08:35
Так тут ешё такое дело,не оказалось витаминов которые хотел и мне втюхали Animal Pak,прочитал про ети витамини,какие то они очень серьёзные,теперь встал вопрос принимать мне их или нет?Нагрузки не такие сильние у меня,а если и принимать то может не каждый день,мне главное чтобы не во вред.
#806
Andre.
-
- Пользователь
-
- 111 сообщений
Отправлено 22 февраля 2012 - 09:56
у кого Optimen можно купить?
#807
Ohmna!
-
- Пользователь
-
- 302 сообщений
- Откуда:father balls
Отправлено 22 февраля 2012 - 12:24
E 90,
Вдвое дозу сократи просто.
Вдвое дозу сократи просто.
#808
E 90
-
- Пользователь
-
- 20 сообщений
Отправлено 22 февраля 2012 - 12:37
Ohmna!,
Ну там ведь надо випивать целии пакетик 11 штук разом.
Ну там ведь надо випивать целии пакетик 11 штук разом.
#809
Ohmna!
-
- Пользователь
-
- 302 сообщений
- Откуда:father balls
Отправлено 22 февраля 2012 - 13:05
E 90,
вот на другом форуме нашел.
"Поставлю под сомнения,выше сказанное мнение.
На мой взгляд "одни из лучших витаминов"
А те кто говорят мол ядерные,то что состав даёться на одну порцию(2 пакетика)все забывают
Делим на 2 получаеться к примеру той же "Аскорбиновой кислоты"(Витамин С) 500мг,и если посмотреть на "неспортивные"витамины того же класса,то к примеру компания Hemofarm выпускает Аскорбиновую к-ту в шипучих таблетках по 250 мг и 1000 мг.
Имхо 2 пакетика кушать при интенсивных нагрузках смысл вижу,при подготовке и во время витаминной недостаточности,а так кушать по 1 дному в день."
Я просто посоветовал то,что делал обычно сам с витаминами,где большая концентрация активного вещества,я обычно просто на два делил и было счастье мне.
вот на другом форуме нашел.
"Поставлю под сомнения,выше сказанное мнение.
На мой взгляд "одни из лучших витаминов"
А те кто говорят мол ядерные,то что состав даёться на одну порцию(2 пакетика)все забывают
Делим на 2 получаеться к примеру той же "Аскорбиновой кислоты"(Витамин С) 500мг,и если посмотреть на "неспортивные"витамины того же класса,то к примеру компания Hemofarm выпускает Аскорбиновую к-ту в шипучих таблетках по 250 мг и 1000 мг.
Имхо 2 пакетика кушать при интенсивных нагрузках смысл вижу,при подготовке и во время витаминной недостаточности,а так кушать по 1 дному в день."
Я просто посоветовал то,что делал обычно сам с витаминами,где большая концентрация активного вещества,я обычно просто на два делил и было счастье мне.
#810
S.Holms
-
- Пользователь
-
- 172 сообщений
Отправлено 22 февраля 2012 - 14:15
странно..... я примерно так и ел + прот синту там или гейнер....Ohmna!,
ИМХО очень дорого + белка очень мало в ппрциия решил таки подкачаться! чтобы массу набрать.
но мне без доавок никак! у меня скоростной метаболизм.
финский стафф больше брать не буду
выюор пал на такую штуку
http://fitshop.fitne...Bolic 6000 1kg/
кто нибудь пробовал? отзывы?
И я никогда не понимал почему существуют упаковки в 1 кг?это-же гейнер....
У норм производителей 1 порция 200-400 грамм -и это 2-3 раза в день.
ИМХО но 1 кг это..........мало....
Лучше на эти 15 или 16 евро купить творога молока и бананов (питательной ценности будет больше
)
