нет времени. не хожу в зал- набираю вес. из воздуха наверно. хрен знает. короче мне 6пак нужен) а силы кончились. а еще 2 месяца такой херниБанально отдохнуть не вариант?
жалейте меня полностью!
3364 ответов в этой теме
#1051
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 31 августа 2012 - 23:56
жалейте меня полностью!
#1052
HaT
-
- Постоялец
-
- 760 сообщений
Отправлено 31 августа 2012 - 23:57
Эллипс, как и любое кардио, сильно жгет сахар. Я не могу его делать без углеводного напитка, иначе потом как в коме хожу. Паршивое состояние. Чтобы заниматься с железом нужны угли.
#1054
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:06
Grenade 3шт. и аминки порцию.Red, а ты предтренировочное что нибудь употребляешь?
ну или бег, любое кардио жжет сахар) в этом то и суть, сначала сахар потом жир.Эллипс, как и любое кардио, сильно жгет сахар. Я не могу его делать без углеводного напитка, иначе потом как в коме хожу. Паршивое состояние. Чтобы заниматься с железом нужны угли.
#1055
ebuprofen
-
- Пользователь
-
- 865 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:08
и чё, Grenade тебя не возбуждает?
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
#1056
HaT
-
- Постоялец
-
- 760 сообщений
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:19
Grenade 3шт. и аминки порцию.
ну или бег, любое кардио жжет сахар) в этом то и суть, сначала сахар потом жир.
Если у тебя такая жесткая диета, что все во имя цели, то повышай дозировку аминок. 20гр могут перебить гипу (низкий сахар), дать энергии. Тем более, амины поднимают настроение, вызывают легкую эйфорию и спокойствие. Но это, если не по 2гр есть
Если хочешь, могу помочь с аминами. У меня много.
#1057
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:26
чо? у тебя кокос что ли? на меня аминки- никак не действуют вообще. у меня Гаспари- бцаа 6000.Если у тебя такая жесткая диета, что все во имя цели, то повышай дозировку аминок. 20гр могут перебить гипу (низкий сахар), дать энергии. Тем более, амины поднимают настроение, вызывают легкую эйфорию и спокойствие. Но это, если не по 2гр есть
неа( прилива сил нет. я пробовала гринейд тот что перед тренькой- крутая штука. но я потом дерганная как нарик, хожу озираюсь по сторонам.... передоз кофеина сказывается видать. мне нужен для энергии но без кофеина- no xploud я заказывала, но не пропустили.и чё, Grenade тебя не возбуждает?
#1058
HaT
-
- Постоялец
-
- 760 сообщений
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:32
чо? у тебя кокос что ли? на меня аминки- никак не действуют вообще. у меня Гаспари- бцаа 6000.
неа( прилива сил нет. я пробовала гринейд тот что перед тренькой- крутая штука. но я потом дерганная как нарик, хожу озираюсь по сторонам.... передоз кофеина сказывается видать. мне нужен для энергии но без кофеина- no xploud я заказывала, но не пропустили.
В высоких дозировках bcaa способствует выделению, если не ошибаюсь, допомина (гормон "радости"). Когда я гипу заедую аминами, то ментально чувствую подъем и спокойствие (легкий приход, если хочешь). Тогда и глюкоза не нужна.
Gaspari - хороший бренд, но дорогой. Мне нравятся амины от bulkpowders.co.uk, британский noname, если хочешь. Я там годами закупаюсь и мне нравится качество. Амины их мне нравятся не меньше раскрученных брендов.
#1059
ebuprofen
-
- Пользователь
-
- 865 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:32
а Olimp Massacra? правда он с кофеином, но от него збз и энергии и концетрация и после треньки не как какашка ))))
))))
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
#1060
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:36
мне без кофеина нужен, потому что нельзя жиросжигатель с кофеином и предтренировочныйа Olimp Massacra? правда он с кофеином, но от него збз и энергии и концетрация и после треньки не как какашка
с ним же, серце ахренеет от такого.
HaT
я всякую ноу нейм хрень в себя не пихаю. мне может еще детей рожать надо будет. не пихала и не планирую.
Сообщение изменено: Red (01 сентября 2012 - 00:37 )
#1061
HaT
-
- Постоялец
-
- 760 сообщений
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:37
а Olimp Massacra? правда он с кофеином, но от него збз и энергии и концетрация и после треньки не как какашка
Кофеин - стимулятор. Эффект временный, нагрузка на сердце большая. В итоге больше проблем может быть, чем пользы.
#1063
HaT
-
- Постоялец
-
- 760 сообщений
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:44
Ладно.
Я сейчас закинул 12гр амин и готов ко сну. Всем спокойной ночи. Red желаю больше спать, а не сидеть ночами в нете.
Я сейчас закинул 12гр амин и готов ко сну. Всем спокойной ночи. Red желаю больше спать, а не сидеть ночами в нете.
#1064
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 01 сентября 2012 - 00:48
не спится мне! думу думаю, за жиззь и прочие) режим сбился. мечтаю о тортиках и чипсах
#1065
Ohmna!
-
- Пользователь
-
- 302 сообщений
- Откуда:father balls
Отправлено 01 сентября 2012 - 12:38
Что-то устал за неделю и решил вчера перед тренировкой Jack3d закинуться. Непосредственно перед тренировкой(хотя надо бы за 30 минут, но ступил).Пока размялся нихрена даже не чувствовал,но вот по истечению 30 минут так сказать приход пришел покалывание легкое пошло,усталости никакой. После тренировки приятная усталость появилась,что в последнее время редко было.Вообщем хороший предтренник,жалко только что привыкание говорят быстро приходит,поэтому буду по неделькам чередовать.
покалывание легкое пошло,усталости никакой. После тренировки приятная усталость появилась,что в последнее время редко было.Вообщем хороший предтренник,жалко только что привыкание говорят быстро приходит,поэтому буду по неделькам чередовать.
#1066
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 01 сентября 2012 - 13:01
бета-аланина чайную ложку перед трешей ... такое покалывание будет ))))
))))
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#1067
El_coyote
-
- Постоялец
-
- 3 575 сообщений
Отправлено 01 сентября 2012 - 13:10
От джека странный эффект. Физической усталости меньше, рвешься в бой, а вот нервная система запаздывает. От такой обманчивости чую когда-нибудь штангой придавит 
#1068
Ohmna!
-
- Пользователь
-
- 302 сообщений
- Откуда:father balls
Отправлено 01 сентября 2012 - 13:30
Инкуб,надо будет попробывать)
#1069
Человег
-
- Пользователь
-
- 281 сообщений
Отправлено 02 сентября 2012 - 20:29
кто подскажет где мелотонина прикупить можно?
#1070
ShagY
-
- Пользователь
-
- 116 сообщений
Отправлено 04 сентября 2012 - 18:26
зачем тебе ?
Сам сейчас пью , вообще эффекта нету)
Покупал в России)
Сам сейчас пью , вообще эффекта нету)
Покупал в России)
#1071
Человег
-
- Пользователь
-
- 281 сообщений
Отправлено 04 сентября 2012 - 20:09
попробовать будет ли эффект сам в россии покупал и случайно забыл его там же 
сам в россии покупал и случайно забыл его там же
#1072
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 11 сентября 2012 - 19:48
Завтра попробую что за штука
Прикрепленные файлы
-
283047_420838684646246_1542037998_n.jpg 114,39К
86 Количество загрузок
#1073
OptiMass
-
- Пользователь
-
- 185 сообщений
Отправлено 14 сентября 2012 - 15:03
А говоришь гадость в себя не пихаешь...
Я бы сказал, что HaT совсем неправильно выразился о bulkpowders.co.uk.. Они ни чего вообще не раскручивают, а вот публика у них огромная. Производят далеко не дрянь-качество питание, европейские бренды точно не выше качеством. Тот кто ищет дешевое и без всяких вкусовых добавок, то стоит обратить внимание на bulkpowders...
Да взять эту фотку сверху... Смотришь на коробку: куча огня, череп, устрашающий вид коробки, что хочет показать производитель? - Сдохнешь? Станешь скелетом? Коробка больше похожа на фейерверк...
мелатонин - эффект есть, не знаю какой бренд в России, но советую пробовать линейку NATROL. Пару капсул перед сном и спишь отлично. Можно брать сразу комплексом: Animal PM и подобные, эффект еще лучше, комплексы для более быстрого восстановления во время сна.
Я бы сказал, что HaT совсем неправильно выразился о bulkpowders.co.uk.. Они ни чего вообще не раскручивают, а вот публика у них огромная. Производят далеко не дрянь-качество питание, европейские бренды точно не выше качеством. Тот кто ищет дешевое и без всяких вкусовых добавок, то стоит обратить внимание на bulkpowders...
Да взять эту фотку сверху... Смотришь на коробку: куча огня, череп, устрашающий вид коробки, что хочет показать производитель? - Сдохнешь? Станешь скелетом? Коробка больше похожа на фейерверк...
мелатонин - эффект есть, не знаю какой бренд в России, но советую пробовать линейку NATROL. Пару капсул перед сном и спишь отлично. Можно брать сразу комплексом: Animal PM и подобные, эффект еще лучше, комплексы для более быстрого восстановления во время сна.
Сообщение изменено: OptiMass (14 сентября 2012 - 15:05 )
#1074
Orlova
-
- Пользователь
-
- 30 сообщений
Отправлено 19 сентября 2012 - 10:53
не могу выбрать между BCAA и Amino Gold oт Ultimate Nutrition, какие посоветуете?
Good girl
#1075
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 19 сентября 2012 - 11:54
Ни те ни другие)) Гаспари 6000не могу выбрать между BCAA и Amino Gold oт Ultimate Nutrition, какие посоветуете?
#1076
Orlova
-
- Пользователь
-
- 30 сообщений
Отправлено 19 сентября 2012 - 12:39
окэ. бат вааай?Ни те ни другие)) Гаспари 6000
Good girl
#1077
ebuprofen
-
- Пользователь
-
- 865 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 19 сентября 2012 - 13:06
бикоз Гаспари Нутришн рулз 
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
#1078
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 19 сентября 2012 - 17:21
Прежде чем что то покупать, известных фирм- бодибилдинг.ком смотрим рейтинги, отзывы. У Гаспари там 9,8 из 10 это МЕГА! Я уже третью банку беру.
#1079
Maxwanted
-
- Пользователь
-
- 307 сообщений
Отправлено 20 сентября 2012 - 13:19
BCAA пью всегда Optimum Nutrition.
а вот протеин Gaspari рулит.
Вообще ИМХО хорошо иногда чередовать бренды =)
а вот протеин Gaspari рулит.
Вообще ИМХО хорошо иногда чередовать бренды =)
photodomino.com - свадебное фото, студийные работы, природа, стоки
nordicsand.com - видео рекламы, репортажное видео, свадьбы.
#1080
JIOCb
-
- Постоялец
-
- 4 365 сообщений
Отправлено 20 сентября 2012 - 13:39
Какая разница, какой рейтинг у ВСАА. Все-равно никакого ощутимого эффекта от них не наблюдается. И если я не ошибаюсь, многие фирмы фасуют один и тот же порошок. Главное, чтобы не мэйд ин подвал имхо.
Сообщение изменено: JIOCb (20 сентября 2012 - 13:40 )
