Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3294 ответов в этой теме

#1051 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 31 Август 2012 - 23:56

Банально отдохнуть не вариант? Размещенное изображение

нет времени. не хожу в зал- набираю вес. из воздуха наверно. хрен знает. короче мне 6пак нужен) а силы кончились. а еще 2 месяца такой херни

жалейте меня полностью!Размещенное изображение
  • 0

#1052 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 31 Август 2012 - 23:57

Эллипс, как и любое кардио, сильно жгет сахар. Я не могу его делать без углеводного напитка, иначе потом как в коме хожу. Паршивое состояние. Чтобы заниматься с железом нужны угли.
  • 0

#1053 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 31 Август 2012 - 23:59

Red, а ты предтренировочное что нибудь употребляешь?
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1054 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:06

Red, а ты предтренировочное что нибудь употребляешь?

Grenade 3шт. и аминки порцию.

Эллипс, как и любое кардио, сильно жгет сахар. Я не могу его делать без углеводного напитка, иначе потом как в коме хожу. Паршивое состояние. Чтобы заниматься с железом нужны угли.

ну или бег, любое кардио жжет сахар) в этом то и суть, сначала сахар потом жир.
  • 0

#1055 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:08

и чё, Grenade тебя не возбуждает? :D
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1056 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:19

Grenade 3шт. и аминки порцию.

ну или бег, любое кардио жжет сахар) в этом то и суть, сначала сахар потом жир.


Если у тебя такая жесткая диета, что все во имя цели, то повышай дозировку аминок. 20гр могут перебить гипу (низкий сахар), дать энергии. Тем более, амины поднимают настроение, вызывают легкую эйфорию и спокойствие. Но это, если не по 2гр есть :) Если хочешь, могу помочь с аминами. У меня много.
  • 0

#1057 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:26

Если у тебя такая жесткая диета, что все во имя цели, то повышай дозировку аминок. 20гр могут перебить гипу (низкий сахар), дать энергии. Тем более, амины поднимают настроение, вызывают легкую эйфорию и спокойствие. Но это, если не по 2гр есть Размещенное изображение Если хочешь, могу помочь с аминами. У меня много.

чо? у тебя кокос что ли? на меня аминки- никак не действуют вообще. у меня Гаспари- бцаа 6000.

и чё, Grenade тебя не возбуждает? Размещенное изображение

неа( прилива сил нет. я пробовала гринейд тот что перед тренькой- крутая штука. но я потом дерганная как нарик, хожу озираюсь по сторонам.... передоз кофеина сказывается видать. мне нужен для энергии но без кофеина- no xploud я заказывала, но не пропустили.
  • 0

#1058 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:32

чо? у тебя кокос что ли? на меня аминки- никак не действуют вообще. у меня Гаспари- бцаа 6000.

неа( прилива сил нет. я пробовала гринейд тот что перед тренькой- крутая штука. но я потом дерганная как нарик, хожу озираюсь по сторонам.... передоз кофеина сказывается видать. мне нужен для энергии но без кофеина- no xploud я заказывала, но не пропустили.


В высоких дозировках bcaa способствует выделению, если не ошибаюсь, допомина (гормон "радости"). Когда я гипу заедую аминами, то ментально чувствую подъем и спокойствие (легкий приход, если хочешь). Тогда и глюкоза не нужна.
Gaspari - хороший бренд, но дорогой. Мне нравятся амины от bulkpowders.co.uk, британский noname, если хочешь. Я там годами закупаюсь и мне нравится качество. Амины их мне нравятся не меньше раскрученных брендов.
  • 0

#1059 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:32

а Olimp Massacra? правда он с кофеином, но от него збз и энергии и концетрация и после треньки не как какашка :)))))
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1060 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:36

а Olimp Massacra? правда он с кофеином, но от него збз и энергии и концетрация и после треньки не как какашка Размещенное изображение))))

мне без кофеина нужен, потому что нельзя жиросжигатель с кофеином и предтренировочный
с ним же, серце ахренеет от такого.

HaT
я всякую ноу нейм хрень в себя не пихаю. мне может еще детей рожать надо будет. не пихала и не планирую.

Сообщение изменено: Red (01 Сентябрь 2012 - 00:37 )

  • 0

#1061 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:37

а Olimp Massacra? правда он с кофеином, но от него збз и энергии и концетрация и после треньки не как какашка Размещенное изображение))))


Кофеин - стимулятор. Эффект временный, нагрузка на сердце большая. В итоге больше проблем может быть, чем пользы.
  • 0

#1062 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:40

HaT, я его не каждый месяц ем, один месяц через два-три где то, когда стимул пропадает :))))
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1063 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:44

Ладно.
Я сейчас закинул 12гр амин и готов ко сну. Всем спокойной ночи. Red желаю больше спать, а не сидеть ночами в нете. Размещенное изображение
  • 0

#1064 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 00:48

не спится мне! думу думаю, за жиззь и прочие) режим сбился. мечтаю о тортиках и чипсахРазмещенное изображение
  • 0

#1065 Ohmna!

Ohmna!
  • Пользователь
  • 302 сообщений
  • Откуда:father balls

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 12:38

Что-то устал за неделю и решил вчера перед тренировкой Jack3d закинуться. Непосредственно перед тренировкой(хотя надо бы за 30 минут, но ступил).Пока размялся нихрена даже не чувствовал,но вот по истечению 30 минут так сказать приход пришел :D покалывание легкое пошло,усталости никакой. После тренировки приятная усталость появилась,что в последнее время редко было.Вообщем хороший предтренник,жалко только что привыкание говорят быстро приходит,поэтому буду по неделькам чередовать.
  • 0

#1066 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 13:01

бета-аланина чайную ложку перед трешей ... такое покалывание будет :)))))
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#1067 El_coyote

El_coyote
  • Постоялец
  • 3 038 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 13:10

От джека странный эффект. Физической усталости меньше, рвешься в бой, а вот нервная система запаздывает. От такой обманчивости чую когда-нибудь штангой придавит Размещенное изображение
  • 0

#1068 Ohmna!

Ohmna!
  • Пользователь
  • 302 сообщений
  • Откуда:father balls

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 13:30

Инкуб,надо будет попробывать)
  • 0

#1069 Человег

Человег
  • Пользователь
  • 280 сообщений

Отправлено 02 Сентябрь 2012 - 20:29

кто подскажет где мелотонина прикупить можно?
  • 0

#1070 ShagY

ShagY
  • Пользователь
  • 116 сообщений

Отправлено 04 Сентябрь 2012 - 18:26

зачем тебе ?
Сам сейчас пью , вообще эффекта нету)
Покупал в России)
  • 0

#1071 Человег

Человег
  • Пользователь
  • 280 сообщений

Отправлено 04 Сентябрь 2012 - 20:09

попробовать будет ли эффект :) сам в россии покупал и случайно забыл его там же :(
  • 0

#1072 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 11 Сентябрь 2012 - 19:48

Завтра попробую что за штукаРазмещенное изображение

Прикрепленные файлы


  • 1

#1073 OptiMass

OptiMass
  • Пользователь
  • 185 сообщений

Отправлено 14 Сентябрь 2012 - 15:03

А говоришь гадость в себя не пихаешь...

Я бы сказал, что HaT совсем неправильно выразился о bulkpowders.co.uk.. Они ни чего вообще не раскручивают, а вот публика у них огромная. Производят далеко не дрянь-качество питание, европейские бренды точно не выше качеством. Тот кто ищет дешевое и без всяких вкусовых добавок, то стоит обратить внимание на bulkpowders...
Да взять эту фотку сверху... Смотришь на коробку: куча огня, череп, устрашающий вид коробки, что хочет показать производитель? - Сдохнешь? Станешь скелетом? Коробка больше похожа на фейерверк...

мелатонин - эффект есть, не знаю какой бренд в России, но советую пробовать линейку NATROL. Пару капсул перед сном и спишь отлично. Можно брать сразу комплексом: Animal PM и подобные, эффект еще лучше, комплексы для более быстрого восстановления во время сна.

Сообщение изменено: OptiMass (14 Сентябрь 2012 - 15:05 )

  • -1

#1074 Orlova

Orlova
  • Пользователь
  • 30 сообщений

Отправлено 19 Сентябрь 2012 - 10:53

не могу выбрать между BCAA и Amino Gold oт Ultimate Nutrition, какие посоветуете?
  • 0
Good girl

#1075 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 19 Сентябрь 2012 - 11:54

не могу выбрать между BCAA и Amino Gold oт Ultimate Nutrition, какие посоветуете?

Ни те ни другие)) Гаспари 6000
  • 0

#1076 Orlova

Orlova
  • Пользователь
  • 30 сообщений

Отправлено 19 Сентябрь 2012 - 12:39

Ни те ни другие)) Гаспари 6000

окэ. бат вааай?
  • 0
Good girl

#1077 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 19 Сентябрь 2012 - 13:06

бикоз Гаспари Нутришн рулз Размещенное изображение
  • 1
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1078 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 19 Сентябрь 2012 - 17:21

Прежде чем что то покупать, известных фирм- бодибилдинг.ком смотрим рейтинги, отзывы. У Гаспари там 9,8 из 10 это МЕГА! Я уже третью банку беру.
  • 0

#1079 Maxwanted

Maxwanted
  • Пользователь
  • 307 сообщений

Отправлено 20 Сентябрь 2012 - 13:19

BCAA пью всегда Optimum Nutrition.
а вот протеин Gaspari рулит.
Вообще ИМХО хорошо иногда чередовать бренды =)
  • 0

photodomino.com - свадебное фото, студийные работы, природа, стоки
nordicsand.com - видео рекламы, репортажное видео, свадьбы. 


#1080 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 20 Сентябрь 2012 - 13:39

Какая разница, какой рейтинг у ВСАА. Все-равно никакого ощутимого эффекта от них не наблюдается. И если я не ошибаюсь, многие фирмы фасуют один и тот же порошок. Главное, чтобы не мэйд ин подвал имхо.

Сообщение изменено: JIOCb (20 Сентябрь 2012 - 13:40 )

  • 0