Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3294 ответов в этой теме

#1291 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 29 Декабрь 2012 - 23:43

Turetskii, ты Fast и ON не сравнивай, порция да 334г, но это дожопы, 1250ккал, я в два раза меньше брал, так что на месяц хватает
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1292 Gennadi4

Gennadi4

    Ilya ViG

  • Постоялец
  • 4 890 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 02:55

прочитал о пользе арахисового масла. применяю в еде
  • 0
_-=Илья ViG=-_

#1293 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 12:39

я готова масло арахисовое вкусное (марк и спенсер например) есть тоннами, то что хрустящее.... ааааааааа
кайф!
  • 0

#1294 Evja

Evja

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 077 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 13:05

Red, ложками что ли? фу
  • -1

#1295 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 13:18

В арахисовом масле прилично насыщенных жирных кислот. Злоупотреблять им не очень хорошо.

Я вот недавно купил масло грецкого ореха, чтобы немного повышать за счет него калорийность. 25г масла = 221 ккал, ну и состав у него хороший.
  • 0

#1296 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 13:22

Не слишком ли много калорий выходит?
  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1297 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 17:10

Я вот недавно купил масло грецкого ореха, чтобы немного повышать за счет него калорийность. 25г масла = 221 ккал, ну и состав у него хороший.


Сумо занимаешься ?
  • 0

#1298 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 18:37

Kiborg, Как ты угадал?)) За вечер могу выпить бутылку 0.5 этого масла.
  • 0

#1299 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 20:30

Red, ложками что ли? фу

ты попробуй сначала хорошее масло, а потом фукать будешь. фукалка форумская
  • 0

#1300 Нео Жиданно

Нео Жиданно

    Воспитан стервами, попробуй удиви.

  • Постоялец
  • 1 778 сообщений
  • Откуда:Вернулся из рая.

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 21:49

я готова масло арахисовое вкусное (марк и спенсер например) есть тоннами, то что хрустящее.... ааааааааа
кайф!

Я так завтракал продолжительное время, тостеры, на них орахисовое масло и шоколад.
  • 0

Я ни кого и ни чего не жду, поговорим после смерти.


#1301 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 22:06

Я так завтракал продолжительное время, тостеры, на них орахисовое масло и шоколад.

я масло на один, а на другой Филадельфию с МилкойРазмещенное изображение
но не долгл музыка играла, сейчас кодуюст на завтрак- и все.Размещенное изображение
  • 0

#1302 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 22:15

я масло на один, а на другой Филадельфию с МилкойРазмещенное изображение
но не долгл музыка играла, сейчас кодуюст на завтрак- и все.Размещенное изображение


Какой кодуюст?)
Я например ем только Альма 200 г баночки где укроп нарисован. Остальные сколько не пробывал, тошнотворные какие-то. ))
Может ты какой вкуснее знаешь?)
  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1303 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 22:46

Творог фарми в синей упаковке самый хороший. :D Подумаешь, как сапог на вкус. Зато 45 грамм белка и 200 ккал.
  • 0
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick

#1304 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2012 - 22:52

Творог фарми в синей упаковке самый хороший. Размещенное изображение Подумаешь, как сапог на вкус. Зато 45 грамм белка и 200 ккал.

я живу не для того что бы дрянь всякую сапожную есть) а ты как хочешь

Какой кодуюст?)
Я например ем только Альма 200 г баночки где укроп нарисован. Остальные сколько не пробывал, тошнотворные какие-то. ))
Может ты какой вкуснее знаешь?)

я ем только с морошкой, от остального тошнит. как молоко с содой на вкус- буэ!

Сообщение изменено: Red (30 Декабрь 2012 - 22:52 )

  • 0

#1305 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 01 Январь 2013 - 22:55

Red, ложками что ли? фу


Я за сутки две банки по 340 гр. съел . Сам не ожидал, что так вкусно будет. )) Завтра поеду тариться большим кол-вом.

Какой кодуюст?)
Я например ем только Альма 200 г баночки где укроп нарисован. Остальные сколько не пробывал, тошнотворные какие-то. ))
Может ты какой вкуснее знаешь?)


У меня два фаворита: с укропом 4%, второй Farmi Ekstra Kodujuust maitsestamata jogurtiga. А так, любой кодуюст съедобен, если запивать молоком или жидким йогуртом.

Сообщение изменено: HaT (01 Январь 2013 - 22:51 )

  • 0

#1306 NoProblem

NoProblem
  • Пользователь
  • 330 сообщений

Отправлено 02 Январь 2013 - 12:09

Креатин какой фирмы посоветуете взять. Занимаюсь кикбоксингом + в зал хожу раза 2-3 в неделю. До этого его не принимал, поэтому особо не шарю в этом вопросе. Слышал, что все практически одинаковые, так ли?


  • 0

#1307 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 700 сообщений

Отправлено 02 Январь 2013 - 12:28

Слышал, что не каждый хороший подходит любому, то-есть может быть придется пару фирм менять для того, что бы подошел тебе какой-либо, Jack 3D говорят взрывной.
  • 0

#1308 El_coyote

El_coyote
  • Постоялец
  • 3 038 сообщений

Отправлено 02 Январь 2013 - 13:46

Jack 3D говорят взрывной

Простой креатин моногидрат и предтренировочный памп-креатин (NO) типа Джека немного разные вещи. В последнем намешаны ещё всякие кофеины, эктракты герани итд. А простой качественный креатин скорее всего одинаков у всех производителей.
  • 0

#1309 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 700 сообщений

Отправлено 02 Январь 2013 - 15:23

Простой креатин моногидрат и предтренировочный памп-креатин (NO) типа Джека немного разные вещи. В последнем намешаны ещё всякие кофеины, эктракты герани итд. А простой качественный креатин скорее всего одинаков у всех производителей.

да, я не совсем в курсе, ограничиваюсь пока белком, но так или иначе читал, что не каждый креатин одинаков, не каждый вступает в реакцию с каждым организмом одинаково.
  • 0

#1310 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 02 Январь 2013 - 18:17

http://www.ifit.ee/T...call-50-50-15KG
Купил такое, после тренировки пить.
Посчитал, выходит достаточно дёшево.

Что можете о этом сказать, стоило ли покупать?
  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1311 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 02 Январь 2013 - 23:36

http://www.ifit.ee/T...call-50-50-15KG
Купил такое, после тренировки пить.
Посчитал, выходит достаточно дёшево.

Что можете о этом сказать, стоило ли покупать?


Хороший состав. Можно и на тренировке между подходами.
  • 0

#1312 ~Такая life~

~Такая life~
  • Пользователь
  • 127 сообщений
  • Откуда:Estonia, Tallinn

Отправлено 03 Январь 2013 - 18:31

.

Я пил такой креатин: Размещенное изображение
Без загрузки, 2 капсулы каждый день - это чуть меньше 3г. На спортлабе его многие хвалят, т.к. штырит хорошо, не надо нифига замешивать и стоит очень дешего (15 евро на 2 месяца хватает).


Слушай где его можно купить в Таллинне?

И у меня такой вопрос вообще можно употреблять Креатин и жирожигатель ?
  • 0

#1313 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 03 Январь 2013 - 19:07

~Такая life~, http://sportlab.ee/et/creator.html
  • 0

#1314 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 700 сообщений

Отправлено 03 Январь 2013 - 20:18

Неужели никто не берет с каких-нибудь складов мешками этот протеин? Брать с этих интернет магазинов не очень то выгодно.
  • 0

#1315 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 071 сообщений

Отправлено 03 Январь 2013 - 20:27

Так как тут в эсти с молочным производством? Желательно именно с детским питанием, знакомые культуристы, но из Белоруссии закупали мешками да, КСБ, достаточно высокого качества, т.к. она шла на детское питание, а вот как тут с этим, мхм.
  • 0
Справедливости нет и не будет.

#1316 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 700 сообщений

Отправлено 03 Январь 2013 - 20:42

Размещенное изображение
а у нас наверное такое не найти...tolkooo imeeeja horooosie kontaaaaaaktid
  • 0

#1317 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 071 сообщений

Отправлено 03 Январь 2013 - 20:57

рад, что возможно) говорю же, не знаю как у нас тут с производством, и тем более не имею контактов)
  • 0
Справедливости нет и не будет.

#1318 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 03 Январь 2013 - 21:27

Размещенное изображение
а у нас наверное такое не найти...tolkooo imeeeja horooosie kontaaaaaaktid

что это за жесть? :D
  • 1

#1319 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 700 сообщений

Отправлено 03 Январь 2013 - 21:41

концентрат сывороточного белка, слышал разве что плохо размешивается и для вкуса нужно смешивать с несквиком например, но выходит 100 евро за 15кг мешок, правда на пачках с протом еще красиво расписаны минералы и витамины, чего здесь, думаю, присутствует в наименьшем количестве. но в подробности я не вдавался, такое практикуется в других странах, не у нас, у нас всё красиво и человечно, хочешь здоровеньким и красивеньким быть, придется 50 евро заплатит, хочешь кайф ловить, айда за водкой в максиму, там скидочка 6 евро за литр и го пуржить.
  • 1

#1320 Gennadi4

Gennadi4

    Ilya ViG

  • Постоялец
  • 4 890 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 04 Январь 2013 - 06:41

главное чтобы белкИ были...а унлеводы самому можно добавить (мёд/сахар на крайний случай),
  • 0
_-=Илья ViG=-_