Перейти к содержимому


Правила • Контакты
Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание

Started By AlteRnaTiVe, мар 05 2009 16:09

  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3364 ответов в этой теме

#1321 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 04 января 2013 - 07:12

я живу не для того что бы дрянь всякую сапожную есть) а ты как хочешь


Да я тоже не мазохист, в общем-то. Но мне без постоянного самоконтроля в плане питания никак. Да и цель оправдывает средства. Я готов терпеть ограничения в еде.)




Ребят, вам не кажется, что вы шибко сильно переживаете по поводу доступности протеина? Вы все на фарме чтоли сидите, что у вас дневная потребность белка в 250+ гр., и вы не можете столько есть? Цены на протеин не такие уж страшные, а если и этих денег нет, тогда у меня для вас плохие новости. А что если я вам скажу, что 80кг парень может прогрессировать с 100-120гр белка в день? Формула 2*вес тела в кг будет актуальна, если вы вкалываете в зале очень объёмно, и не 3 раза в неделю. Лучше бы за углеводы беспокоились.
  • 0
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick

#1322 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 04 января 2013 - 09:05

не поняла причем тут самоконтроль и невкусный творог. разница в кал. минимальная. но чем давится невкусным за разницу в 20кал....
  • 0

#1323 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 605 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 04 января 2013 - 10:43

Размещенное изображение
а у нас наверное такое не найти...tolkooo imeeeja horooosie kontaaaaaaktid



FAST же фины делают. Значит в Финляндии можно найти такие мешки исходного продукта для FAST продукции. )
  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1324 El_coyote

El_coyote
  • Постоялец
  • 3 575 сообщений

Отправлено 04 января 2013 - 12:08

FAST - деньги в унитаз
  • 0

#1325 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 4 365 сообщений

Отправлено 04 января 2013 - 12:19

у нас тоже прот делают\делали. Биолаб или как-то так называется. Год назад видил их прот 5кг ведро за 40 евро. Вот тебе те же 15кг за 120 евро. Но нужен ли он, и какой белок используют для его приготовления?
  • 0

#1326 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 05 января 2013 - 07:02

Red, да я преувеличил с сапогом. На самом деле обычный, абсолютно нежирный, сухой и несладкий творог. Ну, и удобно, что пачка 250гр. и белка соответственно много. Меня его есть не напрягает абсолютно, но рядовой потребитель ванильных творожков сочтёт меня не особо адекватным, наверное.
  • 0
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick

#1327 Tim Lazer

Tim Lazer
  • Новобранец
  • 12 сообщений

Отправлено 05 января 2013 - 08:50

ох помрёте анаболики чертовы)
  • 0

#1328 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 05 января 2013 - 12:43

Ежедневно умираем.
Ну концентрат это то чистяк, брендовый - бадяга, в зависимости от бренда и разное качество.
  • 0

#1329 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 05 января 2013 - 17:12

Да, плюсую. Тренируемся на грани жизни и смерти...
  • 0
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick

#1330 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 373 сообщений

Отправлено 05 января 2013 - 17:18

многие тут ААС используют, что так реагируют на сообщение выше?)
  • 0
Справедливости нет и не будет.

#1331 NoProblem

NoProblem
  • Пользователь
  • 334 сообщений

Отправлено 05 января 2013 - 20:39

Где у нас в тлн есть магазины где продают спорт. питание?( где хороший выбор и разумные цены)
  • 0

#1332 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 05 января 2013 - 20:41

интернет шоп sportlab показался самым разумным
  • 1

#1333 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 05 января 2013 - 20:42

Где у нас в тлн есть магазины где продают спорт. питание?( где хороший выбор и разумные цены)


https://forum.ee/t25...ne/page__st__30
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#1334 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 05 января 2013 - 21:49

Bo1K, нет конечно, ты что думаешь, мы дураки чтоли на астеройдах сидеть.
  • 0
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick

#1335 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 373 сообщений

Отправлено 05 января 2013 - 22:22

Billy, так это дело каждого, я просто не понимаю. какой смысл реагировать так на каждого человека, который не отличает протеин и аас)
  • 0
Справедливости нет и не будет.

#1336 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 06 января 2013 - 01:03

Bo1K, а я не понимаю, почему каждый человек, который не отличает протеин от аас считает своим святым долгом сообщить нам, что мы все скоро умрём от протеина. Такие мы идиоты. Без него бы не разобрались ведь и сдохли в неведении.
  • 1
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick

#1337 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 4 365 сообщений

Отправлено 06 января 2013 - 13:08

Bo1K, нет конечно, ты что думаешь, мы дураки чтоли на астеройдах сидеть.

почему сразу дураки? Фарма - значительное ускорение прогресса. Не все хотят качаться по 10 лет ради средненькой формы. Метаном пару раз курсануть - уже норм. Вреда не больше, чем от пива по выходным и курева...
  • -2

#1338 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 06 января 2013 - 23:48

JIOCb, во-первых, это был сарказм. Во-вторых, средненькая форма набирается за год качественного тренинга. Качественный тренинг включает в себя и питание, и режим, и сам трен. процесс. В-третьих, человек, который не может стряпать себя путём качественного тренинга, будучи ещё не очень серьёзным спортсменом(то есть мяса у него особо-то и нет), на метане только заплывет и ничего не наберёт толком. Почему? Потому что он не сможет извлечь пользу из ситуации. В-четвертых, метан -- это один из самых "грязных" препов, от которого выхлоп не так уж велик. Не веришь -- пробуй, потом расскажешь. ;)
  • 1
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick

#1339 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 4 365 сообщений

Отправлено 07 января 2013 - 00:51

Billy, у нас, наверное разное понятие средненькой формы. Это раз)). За год относительно неплохо спрогрессировать можно только если хорошо знать теорию, уметь ее применять, знать свое тело (особенности строения, уметь чотко попадать в нужную мг). Это все приходит с опытом и временем, а не имеется на старте с нуля. Да и нормальной пляжной формой там пахнуть и не будет. Будет, конечно, видно, что человек занимается силовым спортом (аля турникмэн или физкультурник), но здоровым его не назовешь. Я ни 1 здорового парня с таким стажем не видил.

Что надо курсить людям с маленьким стажем и бараним весом никто не говорил вообще - это два.

Метан привел как самый простой вариант. Я сам именно им хотел начать курсить, поэтому про всякие побочки и составление грамотного курса читал).
  • 0

#1340 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 07 января 2013 - 02:08

JIOCb, ну, обрисуй тогда примерно, что в твоём понимании средненькая форма. Я хоть буду знать, от чего отталкиваться.

Просто читать-то хорошо(я тоже с темой знаком в целом, читать тоже люблю), а я видел ребят, кто курсил метаном. В целом, прогресс был, конечно, однако весьма скромный. Я просто всё это к тому, что ты написал, мол, для хорошей формы нужно 10 лет пахать, а так оп и нате. На самом же деле прогресс будет очень крутой и стремительный только в том случае, если ты, во-первых, присядешь на серьёзные препы, во-вторых, в определённом смысле посвятишь свою жизнь тренингу(в этот период именно). Ну и, конечно же, либо дальше ровно без фанатизма химичить, либо форму несильно подрастеряешь форму, но только при условии всё того же фанатизма. Иначе заплывёшь, если эндоморф, и схуднешь, если эктоморф. Всё просто. Видели, знаем.

Никакого волшебства нет, если мы говорим о том, чтобы держать форму десятилетиями, а не на одно лето.


Я понимаю, что нужны знания и умения, но я разве писал, что за первый год сразу же? Имелось в виду, что если человек в течение своего тренинга дошёл до верных мыслей, освоил теорию и практику, ему понадобится ещё год, чтобы привести себя в средненькую форму. Допустим, ты тренировался пол года, впитывал в себя. Постепенно твой тренинг становится качественным. 10 лет -- это слишком много. Если задаться целью, до порога своего можно дойти за 4-5. По-моему, вполне адекватная цифра, по сравнению с другими видами спорта.
  • 0
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick

#1341 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 09 января 2013 - 23:53

hydro fusion или mutant whey?
  • 0

#1342 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 605 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 10 января 2013 - 09:16

Billy, ну вот и проверим твою теорию с одним годом. У меня куплен абонимент ровно на год, потом если не забуду выложу фотки до и после. ))
  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1343 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 10 января 2013 - 16:03

hydro fusion или mutant whey?

посоны, что лучше то?)
  • 0

#1344 gygKa

gygKa
  • Пользователь
  • 254 сообщений
  • Откуда:tln

Отправлено 10 января 2013 - 19:14

посоны, что лучше то?)

да ЙЮХ его его знает, посмотри рейтинг на бодибилдинг.ком и выбирай тот, у которого больше.
  • 0

Извините, Вы не видели мою судьбу?

#1345 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 10 января 2013 - 19:18

я много читал последние дни, но как-то хз, ON всё такие склонаюсь, цена соблазнительна у мутанта, 46 за 5lb, сейчас правда ON Whey по скидке 56 5 lb
  • 0

#1346 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 1 007 сообщений

Отправлено 10 января 2013 - 21:43

Кто-то из Мяса,
это где щас такие цены не подскажешь?
  • 0

#1347 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 4 289 сообщений

Отправлено 10 января 2013 - 23:06

Кто-то из Мяса,
это где щас такие цены не подскажешь?

sportlab.ee
  • 1

#1348 AivanGavr

AivanGavr
  • Пользователь
  • 102 сообщений

Отправлено 29 января 2013 - 19:02

Ребят , что скажите на счёт Grenade Fat Burner ?
В 2 капсулах содержится: Зеленый чай 500мг Кожура горького апельсина 420мг Кофеин 225мг Кайенский перец 200мг Фенилаланин 25мг Необжаренные зерна кофе 10мг

Сообщение изменено: AivanGavr (29 января 2013 - 19:02 )

  • 0

#1349 El_coyote

El_coyote
  • Постоялец
  • 3 575 сообщений

Отправлено 29 января 2013 - 19:43

Ребят , что скажите на счёт [font='Ubuntu Regular', ', sans-serif} ']Grenade Fat Burner [/font] ?
В 2 капсулах содержится: Зеленый чай 500мг Кожура горького апельсина 420мг Кофеин 225мг Кайенский перец 200мг Фенилаланин 25мг Необжаренные зерна кофе 10мг

Гранату пробовал, не впечатлила, к тому же в европе кастрированная версия без йохимбина, в отличие от америки, а это важный компонент, который реально работает.

Сообщение изменено: El_coyote (29 января 2013 - 19:46 )

  • 0

#1350 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 4 365 сообщений

Отправлено 29 января 2013 - 22:33

а у нас йохимбин вообще есть в продаже или только с России везти?
  • 0
Вернуться в Фитнес и Спортзал


  1. FORUM.EE
  2. → Тематические форумы
  3. → Спортивный форум
  4. → Фитнес и Спортзал