Отправлено 03 мая 2013 - 21:44
Ты о чём? Где ответ на мой вопрос. Конечно можно быть нутым, жить с мамой, отжираться, высыпаться и хвастаться телом. Однако отсутствие мозга перевешивает наличие тела, поэтому девушки не клюютпопозже выложу неделю назад снимали в спортзале жду когда фото пришлют
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 03 мая 2013 - 21:50
Хорошо. Утро: С трудом в себя впихиваю 1 - 2 бутерброда и глазированный сырок. Обед: Блюдо второе, что - то вроде мяса, сосисок, макарон, картофеля, хлеба и опять что - нибудь вроде сырочка, творожка или другой сладости. Ужин: ЛЕНЬ. Либо пиво, либо какой - нибудь лёгкий перекус.
Сообщение изменено: Bo1K (03 мая 2013 - 21:50 )
Отправлено 03 мая 2013 - 21:53
Сложно, очень сложно. Если утро начинается в 6.30 железно, то обед и ужин хаотично. Обед с положенных 12ти может и в 15 быть, а ужин так вообще с 17 до ...!Утро: грамм 200 овсянки на воде, омлет из пяти яиц и чаёчек, для меня не проблема совершенно, с утра я дико голодный, поэтому всё залетает в милую.
Опять таки, смотря во сколько утро началось, поэтому в промежутке между 9 и 12 первый приём пищи, назовём обедом, медленные углеводы грамм 150+рыба или мясо грамм 200.
Снова через пару часиков литр кефирчику, не проблема.
На ужин часов в шесть-семь. повтор обеда. заходит за милую душу.
Перед сном творожка. грамм 200.
Вот и всё. на всё хватает и времени и мыслей.
Отправлено 03 мая 2013 - 21:57
Видимо всё реально для тех, у кого трудовые будни вписываются в строгие временные рамки. А у кого хаотично - худей.mRusik, ну это уже лично твои проблемы. с этого и надо начинать. мой ответ был к тому, чтобы показать, что всё реально и очень не напряжно.
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 03 мая 2013 - 22:01
Сообщение изменено: Bo1K (03 мая 2013 - 22:07 )
Guest_*Summer*_*
Отправлено 03 мая 2013 - 22:04
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 03 мая 2013 - 22:06
Отправлено 03 мая 2013 - 22:07
Ты очень узко мыслишьmRusik, бодибилдинг вообще тяжёлый спорт. если мы говорим о любительском, а профессиональный так это вообще тупо жизнь подчинённая расписанию, где есть время только на спать, есть, жрать.
основная проблема людей, в 99% не умение организовать своё время. и соответственно выстроить свою жизнь. тот, кто говорит, что у него нет свободного времени - врёт. распиши своё расписание на неделю вперёд. и ты удивишься сколько у тебя свободного времени. вопрос в другом: на что ты его убиваешь сейчас. форум, ютуб, телек и сериалы?
бульбец, перфект, вы если снова будете тереть это, хоть в комнату отдыха перенесите, а то общаемся вроде и по теме, а сообщения безвозвратно улетают.
Оторвись от подростков. Включись в сферу работы руководящих звеньев. Времени свободного нет! Работа должна продолжаться. Лентяи не хотят работать. Нужно постоянно мотивировать их на работу. Вышестоящее руководство зажимает с деньгами. Рабочие бунтуют, производство встаёт. Ты - ответственный. Все шишки на тебя. От руководства не добиться материальной ценности на коллектив, ты остаёшься крайним. Все соки уходят на стресс, когда отъедаться?
Отправлено 03 мая 2013 - 22:09
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 03 мая 2013 - 22:10
Отправлено 03 мая 2013 - 22:11
Ужинать действительно лень. Работаю, иногда кажется, что один на компанию, где акционеры получают по 50 000 ежемесячных, а я там жалкие десятые части от их оклада.а что тут ответить если тебе даже ужинать просто лень ? при таком раскладе тебе никто не поможет. и работаешь ты наверно один во всей вселенной а остальные с мамой живут
Отправлено 04 мая 2013 - 09:09
Сообщение изменено: Turetskii (04 мая 2013 - 09:19 )
Отправлено 04 мая 2013 - 16:19
Ужинать действительно лень. Работаю, иногда кажется, что один на компанию, где акционеры получают по 50 000 ежемесячных, а я там жалкие десятые части от их оклада.
Отправлено 04 мая 2013 - 22:20
Сообщение изменено: Turetskii (04 мая 2013 - 22:21 )
Отправлено 04 мая 2013 - 23:10
Отправлено 05 мая 2013 - 08:04
даже не заморачивайся. Максимум, что получишь от него - повышенное либидо. На массу и силу не повлияет.Делал приседания, подошёл мужик показал на ошибки, поговорили о всяком.
Вобщем он сказал, почитать о таком препарате как трибестан/трибулус, я теперь сам запутался почитав, о чём из низ речь шла. Стимулирует выработку тестостерона организмом. Почтил разные форумы, мнения не однозначные, на кого-то действует, на кого-та нет. Что вы думаете на счёт этой штуки?
Сообщение изменено: perfect :) (05 мая 2013 - 08:17 )
Отправлено 05 мая 2013 - 09:10
Делал приседания, подошёл мужик показал на ошибки, поговорили о всяком.
Вобщем он сказал, почитать о таком препарате как трибестан/трибулус, я теперь сам запутался почитав, о чём из низ речь шла. Стимулирует выработку тестостерона организмом. Почтил разные форумы, мнения не однозначные, на кого-то действует, на кого-та нет. Что вы думаете на счёт этой штуки?
Knight Bachelor
Отправлено 05 мая 2013 - 14:58
Отправлено 05 мая 2013 - 15:16
Knight Bachelor
Отправлено 05 мая 2013 - 20:02
Отправлено 05 мая 2013 - 21:32
чел на ебее продавал за http://cgi.ebay.co.u...E:X:RTQ:GB:1123Один из лидеров на рынке в UK, Netherlands
Knight Bachelor
Отправлено 05 мая 2013 - 21:34
Отправлено 05 мая 2013 - 21:53
Где???У нас в магазине по обычной цене 39 евро
The Dark Knight
Отправлено 05 мая 2013 - 21:57
в рими )Где???
если я покажу свои сиськи то ты не отстанешь от них никогда, и я стану в сто раз популярнее всех баб на форуме и язык у тебя прилипнет к бороде)))) Потому что у меня очень роскошный бюст, но я ни за что не нуждаюсь, чтоб на него пялились похотливые ненасытные брюсы; // удалите сообщения с моей синей фоткой где я под феном 
, я вам другую поставлю)))
Отправлено 05 мая 2013 - 22:04
Да ладно? Емое. Я тут травлюсь не проверенными фирмами типо Scitec или как их там, венгерский что ли. А можно брать этот за хорошую цену. То есть там прям где-то секции или как? Я давно не был в рими.в рими )
Knight Bachelor
Отправлено 05 мая 2013 - 22:14
В UK / НидерландахГде???
Отправлено 05 мая 2013 - 22:26
Сообщение изменено: Кто-то из Мяса (05 мая 2013 - 22:26 )
Отправлено 05 мая 2013 - 22:35
так,
так, epicx, сколько будет стоит тебе отправить посылку мне в Эстонию?)
Bruce Wayne, что ты в Рими увидел? или ты пошутил так? а я повелся.
