Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3294 ответов в этой теме

#2281 bingo

bingo

    девочка по вызову

  • Постоялец
  • 2 068 сообщений
  • Откуда:самый лучший город на земле

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 09:40

*Summer*,  не сижу на диете.для   меня  составлена индивидуальная программа  питания..преобладает белок.  ну  и до кучи, я решила  взять эту бомбу.. 


  • 0

"Я соблюдаю такт и честь по месту, в коем нахожусь, -то я кажусь умней, чем есть,то я умней, чем я кажусь."
 


#2282 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 045 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 09:44

bingo,белковая.(диета) питание которое тебе предложили тоде самое что и предложила,максимально снизь количество углеводов на месяц.результат тот же но без химии
Спортом то хоть занимаешься.или просто на творогах сидишь?
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#2283 bingo

bingo

    девочка по вызову

  • Постоялец
  • 2 068 сообщений
  • Откуда:самый лучший город на земле

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 09:50

*Summer*, хоть занимаюсь))

 кстати, по этому  поводу тоже  вопросец.. после  летнего воздержания от спорта, до сих пор ,после каждой  тренировки   болят  мышцы(2 месяца)..да,я  конечно  с каждым  разом  увеличиваю нагрузку, но  не  с фанатизмом.. раньше, болели  только  после   первых тренировок..  чё за  фигня-то? хожу  как  парализованная.


  • 0

"Я соблюдаю такт и честь по месту, в коем нахожусь, -то я кажусь умней, чем есть,то я умней, чем я кажусь."
 


#2284 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 09:52

а как на счёт  этого  http://www.ifit.ee/g...fat-burner-nr-1 ? пью  его четвёртую неделю.. в обмороки не падаю  но  спать вообще  перестала. это  может  быть как-то связано?

Ну, главное не принимать за 6 часов до сна, не пить кофе, зелёный/белый чай вообще. Тогда должно быть ок. У меня правда довольно быстро начал дёргаться глаз- у меня при передозе кофеина такое бывает. И это при том, что я принимала меньше написанного количества: только перед тренировкой  или в день без тренировки перед завтраком.


Сообщение изменено: Stormborn (11 Ноябрь 2013 - 09:53 )

  • 0

#2285 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 10:10

Попал мне в руки вот такой продукт:http://www.okfit.ru/...&productid=1292
Сижу думаю. Отдать или всё же самой попробовать. Страшно как то. Почитала отзывы так вообще засомневалась.
Действительно от этих жиросжигателей такие страшные побочки?


До этого принимала только лкарнитин, от него со мной ничего не было.

Лопай и ничего не бойся. В случае побочек просто снизь дозировку.
To Summer то же самое, там дозировка не на твои несчастные 40 кг расчитана, что ты там сушить собралась хз...
  • 0

#2286 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 045 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 10:12

Kiborg,есть там сто сушить))
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#2287 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 10:16

Kiborg,есть там сто сушить))

Чтобы чтото сушить надо сначала это чтото набрать, килограмм 5 мяса как минимум в стратегически важных местах :)
  • 0

#2288 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 045 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 10:18

Kiborg,чем сейчас до лета и занимаюсь
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#2289 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 10:22

Kiborg,чем сейчас до лета и занимаюсь


На 2 этаже ???:)))
  • 0

#2290 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 045 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 10:26

Kiborg,хватит меня стыдить
4 часа зала и 3 часа пластики в неделю нормально, я на бикини не замахиваюсь )
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#2291 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 11:50

а как на счёт  этого  http://www.ifit.ee/g...fat-burner-nr-1 ? пью  его четвёртую неделю.. в обмороки не падаю  но  спать вообще  перестала. это  может  быть как-то связано?

я пил его, спал нормально, только голова болела после приема. еффекта не дал. попробуй пить в первой половине дня, если вдруг вечером пьешь


  • 0

#2292 bingo

bingo

    девочка по вызову

  • Постоялец
  • 2 068 сообщений
  • Откуда:самый лучший город на земле

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 12:00

Ведёркин,последний прием в 15 часов..надо попробовать раньше.
  • 0

"Я соблюдаю такт и честь по месту, в коем нахожусь, -то я кажусь умней, чем есть,то я умней, чем я кажусь."
 


#2293 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 12:30

Lamii,  у меня сейчас такой, вторая упаковка уже идет, никаких побочек. я по 1шт принимаю, когда вообще сил нет и тоскливо то две. единственная побочка которая у меня когда либо была от жиросжигателя это кофеиновый передоз, и тот проходит за пару часов.

bingo,  купи BCAA или аминокислоты и будет счастье


  • 0

#2294 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 22:04

а нафига пить сжигатели, если не диетишься и не сушишься? Чтобы типа много жрать и растить кучу мяса на сухую? :). Для меня сжигатели всегда были и остаются загадкой, как и предтрены.


  • 0

#2295 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 22:06

JIOCb,  если ты не видишь ни от того ни от другого никакого эффекта то и не надо пить. а те кто видит разницу с или без, то смысл есть.


  • 1

#2296 EastHastings

EastHastings

    Титулярный советникъ

  • Постоялец
  • 2 852 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 22:30

а если кофе вообще не пьёшь и не пил никогда, то кофеин в таких дозах, наверно, не рекомендуется?


  • 0

юноша бледный со взором горящим


#2297 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 22:31

я не пробовал, поэтому и спрашиваю про жж.


  • 0

#2298 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 22:35

EastHastings,  я такой была, кто кофе не пил. начинать просто с 1 таблетки, смотреть как оно, обычно все окей.


  • 0

#2299 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 23:16

лкарнитин - не жиросжигатель, хоть обсовмещайся

Относится к жиросжигателям, это не значит, что просто его употребляя будет жир уходить, без физ нагрузок, желательно аеробных никуда он не уйдет. л-карнитин просто ускоряет процесс транспортировки  жиров  в область где происходит их расщепление с выделением энерги соответсвенно.


  • 0

#2300 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2013 - 00:11

Paul lll,  итить колотить, ты лучше гугл пользуй чем писать про транспортировку жиров) biggrin.png  куда транспортируют то?)


  • -2

#2301 Buchstabieren

Buchstabieren
  • Пользователь
  • 844 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 12 Ноябрь 2013 - 01:19

куда транспортируют то?)
 в задний проход наверное)))))))
  • -2
Get Busy Living or Get Busy Dying

#2302 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2013 - 08:01

Red,Buchstabieren

темные вы люди

carnitine.jpg


Сообщение изменено: Ведёркин (12 Ноябрь 2013 - 08:01 )

  • 3

#2303 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2013 - 10:54

Ведёркин,  так и надо было сначала так писать) что бы все точно прониклись!biggrin.png


  • 0

#2304 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 09:06

Взял вчера пол кило крЕтина...над попробовать как ета дрянь работает)
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2305 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 11:44

Взял вчера пол кило крЕтина...над попробовать как ета дрянь работает)

 

Какой именно? Они разные есть


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2306 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 14:35

ну всё готовь одежду не 2 размера больше 


  • 0

#2307 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 15:28

Да я и так xxl ношу,куда уж больше
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2308 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 16:17

Какой именно? Они разные есть

http://www.ifit.ee/T.../Creatine-500-g


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2309 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 17:41

Да я и так xxl ношу,куда уж больше

Ух ты ! А скока жмёшь - тянешь ?

*Summer*, не сижу на диете.для меня составлена индивидуальная программа питания..преобладает белок. ну и до кучи, я решила взять эту бомбу..

А разве индивидуальная программа питания не есть диета ??? А ещё интересно, кто её составил ,кто вообще этим у нас в эстонии занимается и сколько это стоит? Чтобы не троллить местных шарлатанов можно в лс :)
  • 0

#2310 bingo

bingo

    девочка по вызову

  • Постоялец
  • 2 068 сообщений
  • Откуда:самый лучший город на земле

Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 18:00

А разве индивидуальная программа питания не есть диета ??? 

нет.

 

кто её составил ,кто вообще этим у нас в эстонии занимается 

  мои тренера Елена и Виталий Малинины.

http://fitnessmodell.ee/contact.php


Сообщение изменено: bingo (13 Ноябрь 2013 - 18:02 )

  • 0

"Я соблюдаю такт и честь по месту, в коем нахожусь, -то я кажусь умней, чем есть,то я умней, чем я кажусь."