Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3294 ответов в этой теме

#2341 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 10 Декабрь 2013 - 01:08

Ешь овёс будешь как конь !
  • 0

#2342 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 612 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Декабрь 2013 - 16:40

зашёл из интереса на ebay глянуть как дела там со спорт питом..с цен прифигел))) уж лучше у нас


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2343 Igorons

Igorons
  • Пользователь
  • 140 сообщений
  • Откуда:Нарва

Отправлено 10 Декабрь 2013 - 21:36

Наверное уже обсуждали такой вопрос.

Хотел узнать, если я куплю протеин, я его должен есть каждый день или только в тренировочные дни?!
Или можно уменьшать порцию протеина в свободные дни от зала?!?!


  • 0

#2344 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 768 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 10 Декабрь 2013 - 21:39

Наверное уже обсуждали такой вопрос.

Хотел узнать, если я куплю протеин, я его должен есть каждый день или только в тренировочные дни?!
Или можно уменьшать порцию протеина в свободные дни от зала?!?!

 

напрашивается глупый вопрос - а что ли эти самые "дни" случаются ? :)


  • -1

#2345 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 10 Декабрь 2013 - 22:29

напрашивается глупый вопрос - а что ли эти самые "дни" случаются ? smile.png

случаются, но не у всех, а только у тех, кто сведения с разведениями делает :)


  • 1

#2346 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 768 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 10 Декабрь 2013 - 22:30

случаются, но не у всех, а только у тех, кто сведения с разведениями делает smile.png

 

жжошь сцуко :)

*drunk sorry*


  • 0

#2347 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 612 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Декабрь 2013 - 22:53

Наверное уже обсуждали такой вопрос.

Хотел узнать, если я куплю протеин, я его должен есть каждый день или только в тренировочные дни?!
Или можно уменьшать порцию протеина в свободные дни от зала?!?!

 хавай каждый день..


  • 1
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2348 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 12 Декабрь 2013 - 10:32

 хавай каждый день..

 

Хавай столько сколько не добираешь в день, считай белок, хотя бы по 2 грамма на килограмм веса, всё что с обычной едой не доедаешь, допивай протеином.


  • 1
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2349 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 612 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 12 Декабрь 2013 - 10:53

HДа пусть больге ест,нне вредно..я шас вместо трех таблеток аминок по 6 хаваю
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2350 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 12 Декабрь 2013 - 13:09

HДа пусть больге ест,нне вредно..я шас вместо трех таблеток аминок по 6 хаваю

Лучше дозу борща удвой
  • 0

#2351 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 612 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 12 Декабрь 2013 - 13:37

От удвоения боевать уже тянуть будет
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2352 Pevko

Pevko
  • Пользователь
  • 261 сообщений

Отправлено 12 Декабрь 2013 - 22:38

Посоветуйте что-нить для набора веса. Для бати =) И нормально , если чуть больше 50-ти ему =) Боится кони двинуть =) , если будет что то пить. 


  • 0

#2353 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 995 сообщений

Отправлено 12 Декабрь 2013 - 23:19

да все стандартно: мясо, гречка, яйца,  протеин. Батя увлекся накачкой?


  • 0

#2354 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 12 Декабрь 2013 - 23:21

Paul lll,  итить колотить, ты лучше гугл пользуй чем писать про транспортировку жиров) biggrin.png  куда транспортируют то?)Это кому еще штудировтаь надо интернет.


  • 0

#2355 Pevko

Pevko
  • Пользователь
  • 261 сообщений

Отправлено 12 Декабрь 2013 - 23:38

да все стандартно: мясо, гречка, яйца,  протеин. Батя увлекся накачкой?

Просто весит мало..очень мало..вот вес надо набрать..есть вроде нормально, а все равно ничего не набирает..пытаюсь в него протеин свой вдолбить..но как то не очень он настроен..может есть ультра эффективное что то?


  • 0

#2356 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 13 Декабрь 2013 - 10:07

Казеин посоветуйте, что у нас сейчас на рынке есть?


  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#2357 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 13 Декабрь 2013 - 19:12

Очередной страдалец-хардгейнер
  • 0

#2358 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 13:15

http://www.ifit.ee/j...mance-Whey-19kg

 

ON Performance Whey 1.9

46 евро за место 52, рождественские скидки типа. Буду брать, решил поделиться может кого заинтересует. =)


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2359 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 13:23

Я какие то шаколадки пробовал, они были настолько сухие что не запивать их было не возмжно, по этому я разочарован в шаколадках. )

и ужасно сладкие. Даже для сладкоежки, даже если они без подсластителей.


  • 0

#2360 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 612 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 14:33

протеиновые шоколадки что я покупал и в ifit и в призме больше на жвачку были похожи..сухими точно не были..но жевать их долго


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2361 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 963 сообщений

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 19:10

Как думаете, в колбасных изделиях кол-во белка примерно соответствует заявленному? Их же из говна всякого делают. У меня такое ощущение, что их можно и не считать вообще за источник белка, хоть и пишут 16г\100


  • 0

#2362 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 20:49

Как думаете, в колбасных изделиях кол-во белка примерно соответствует заявленному? Их же из говна всякого делают. У меня такое ощущение, что их можно и не считать вообще за источник белка, хоть и пишут 16г\100

можно считать)


Посоветуйте что-нить для набора веса. Для бати =) И нормально , если чуть больше 50-ти ему =) Боится кони двинуть =) , если будет что то пить. 

Видел вроде в спантале, или радемаре 98% гейнер, думаю для бати пойдет,)


http://www.ifit.ee/j...mance-Whey-19kg

 

ON Performance Whey 1.9

46 евро за место 52, рождественские скидки типа. Буду брать, решил поделиться может кого заинтересует. =)

Мука какая-то..пустйо порошок..  тебе он для чего? в качестве предтренника?


  • 0

#2363 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 20:52


Мука какая-то..пустйо порошок..  тебе он для чего? в качестве предтренника?

 

Не пред, а как обычный протеин использовать, после треньки, там сравнение с голдом по ссылки ниже, разницы особо нет


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2364 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 963 сообщений

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 22:52

http://www.ifit.ee/ecdisten-ekdisten

кто-нить пробовал? Польза есть?


  • 0

#2365 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 995 сообщений

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 23:00

JIOCb,

http://sportswiki.ru...iki.ru/Экдистен 


  • 0

#2366 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 963 сообщений

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 23:19

Ведёркин, это я читал. Слишком неоднозначно написано. По результатам каких-то исследований толку нет, а потом ниже пишут, что улучшает работоспособность и благотворно влияет на физическую форму и сердце.


  • 0

#2367 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 15 Декабрь 2013 - 23:59

Не пред, а как обычный протеин использовать, после треньки, там сравнение с голдом по ссылки ниже, разницы особо нет

22 грамма протеина,+ несколько гарммов аминок и витамнов,  а где углеводы? это мизерная доза..  вообще никогда бы не использовал после трени.. тем более, так для разнообразия если только.


http://www.ifit.ee/ecdisten-ekdisten

кто-нить пробовал? Польза есть?

Прям волшебная таблетка..


  • 0

#2368 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 612 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 16 Декабрь 2013 - 06:05

Сколько же их сожрать надо для эффекта за такие бабки
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2369 dropp3r

dropp3r
  • Пользователь
  • 112 сообщений

Отправлено 17 Декабрь 2013 - 22:17

какой пред-трен лучше взять? Больше для энергии, а не пампа (+ что посоветуете ?) 


  • 0

#2370 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 18 Декабрь 2013 - 09:23

какой пред-трен лучше взять? Больше для энергии, а не пампа (+ что посоветуете ?) 

 

Джека


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.