Ешь овёс будешь как конь !
3364 ответов в этой теме
#2342
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 10 декабря 2013 - 16:40
зашёл из интереса на ebay глянуть как дела там со спорт питом..с цен прифигел))) уж лучше у нас
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#2343
Igorons
-
- Пользователь
-
- 143 сообщений
- Откуда:Нарва
Отправлено 10 декабря 2013 - 21:36
Наверное уже обсуждали такой вопрос.
Хотел узнать, если я куплю протеин, я его должен есть каждый день или только в тренировочные дни?!
Или можно уменьшать порцию протеина в свободные дни от зала?!?!
#2344
банифаций
-
- Постоялец
-
- 892 сообщений
- Откуда:Таллин
Отправлено 10 декабря 2013 - 21:39
Наверное уже обсуждали такой вопрос.
Хотел узнать, если я куплю протеин, я его должен есть каждый день или только в тренировочные дни?!
Или можно уменьшать порцию протеина в свободные дни от зала?!?!
напрашивается глупый вопрос - а что ли эти самые "дни" случаются ? 
#2345
Kiborg
-
- Пользователь
-
- 886 сообщений
Отправлено 10 декабря 2013 - 22:29
напрашивается глупый вопрос - а что ли эти самые "дни" случаются ?
случаются, но не у всех, а только у тех, кто сведения с разведениями делает
#2346
банифаций
-
- Постоялец
-
- 892 сообщений
- Откуда:Таллин
Отправлено 10 декабря 2013 - 22:30
случаются, но не у всех, а только у тех, кто сведения с разведениями делает
жжошь сцуко
*drunk sorry*
#2347
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 10 декабря 2013 - 22:53
Наверное уже обсуждали такой вопрос.
Хотел узнать, если я куплю протеин, я его должен есть каждый день или только в тренировочные дни?!
Или можно уменьшать порцию протеина в свободные дни от зала?!?!
хавай каждый день..
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#2348
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 12 декабря 2013 - 10:32
хавай каждый день..
Хавай столько сколько не добираешь в день, считай белок, хотя бы по 2 грамма на килограмм веса, всё что с обычной едой не доедаешь, допивай протеином.
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
#2349
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 12 декабря 2013 - 10:53
HДа пусть больге ест,нне вредно..я шас вместо трех таблеток аминок по 6 хаваю
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#2350
Kiborg
-
- Пользователь
-
- 886 сообщений
Отправлено 12 декабря 2013 - 13:09
Лучше дозу борща удвойHДа пусть больге ест,нне вредно..я шас вместо трех таблеток аминок по 6 хаваю
#2351
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 12 декабря 2013 - 13:37
От удвоения боевать уже тянуть будет
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#2352
Pevko
-
- Пользователь
-
- 261 сообщений
Отправлено 12 декабря 2013 - 22:38
Посоветуйте что-нить для набора веса. Для бати =) И нормально , если чуть больше 50-ти ему =) Боится кони двинуть =) , если будет что то пить.
#2353
Ведёркин
-
- Постоялец
-
- 1 007 сообщений
Отправлено 12 декабря 2013 - 23:19
да все стандартно: мясо, гречка, яйца, протеин. Батя увлекся накачкой?
#2355
Pevko
-
- Пользователь
-
- 261 сообщений
Отправлено 12 декабря 2013 - 23:38
да все стандартно: мясо, гречка, яйца, протеин. Батя увлекся накачкой?
Просто весит мало..очень мало..вот вес надо набрать..есть вроде нормально, а все равно ничего не набирает..пытаюсь в него протеин свой вдолбить..но как то не очень он настроен..может есть ультра эффективное что то?
#2356
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 13 декабря 2013 - 10:07
Казеин посоветуйте, что у нас сейчас на рынке есть?
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#2357
Kiborg
-
- Пользователь
-
- 886 сообщений
Отправлено 13 декабря 2013 - 19:12
Очередной страдалец-хардгейнер
#2358
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 15 декабря 2013 - 13:15
http://www.ifit.ee/j...mance-Whey-19kg
ON Performance Whey 1.9
46 евро за место 52, рождественские скидки типа. Буду брать, решил поделиться может кого заинтересует. =)
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
#2359
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 15 декабря 2013 - 13:23
Я какие то шаколадки пробовал, они были настолько сухие что не запивать их было не возмжно, по этому я разочарован в шаколадках. )
и ужасно сладкие. Даже для сладкоежки, даже если они без подсластителей.
#2360
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 15 декабря 2013 - 14:33
протеиновые шоколадки что я покупал и в ifit и в призме больше на жвачку были похожи..сухими точно не были..но жевать их долго
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#2361
JIOCb
-
- Постоялец
-
- 4 365 сообщений
Отправлено 15 декабря 2013 - 19:10
Как думаете, в колбасных изделиях кол-во белка примерно соответствует заявленному? Их же из говна всякого делают. У меня такое ощущение, что их можно и не считать вообще за источник белка, хоть и пишут 16г\100
#2362
Paul lll
-
- Пользователь
-
- 665 сообщений
Отправлено 15 декабря 2013 - 20:49
Как думаете, в колбасных изделиях кол-во белка примерно соответствует заявленному? Их же из говна всякого делают. У меня такое ощущение, что их можно и не считать вообще за источник белка, хоть и пишут 16г\100
можно считать)
Посоветуйте что-нить для набора веса. Для бати =) И нормально , если чуть больше 50-ти ему =) Боится кони двинуть =) , если будет что то пить.
Видел вроде в спантале, или радемаре 98% гейнер, думаю для бати пойдет,)
http://www.ifit.ee/j...mance-Whey-19kg
ON Performance Whey 1.9
46 евро за место 52, рождественские скидки типа. Буду брать, решил поделиться может кого заинтересует. =)
Мука какая-то..пустйо порошок.. тебе он для чего? в качестве предтренника?
#2363
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 15 декабря 2013 - 20:52
Мука какая-то..пустйо порошок.. тебе он для чего? в качестве предтренника?
Не пред, а как обычный протеин использовать, после треньки, там сравнение с голдом по ссылки ниже, разницы особо нет
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
#2365
Ведёркин
-
- Постоялец
-
- 1 007 сообщений
#2367
Paul lll
-
- Пользователь
-
- 665 сообщений
Отправлено 15 декабря 2013 - 23:59
Не пред, а как обычный протеин использовать, после треньки, там сравнение с голдом по ссылки ниже, разницы особо нет
22 грамма протеина,+ несколько гарммов аминок и витамнов, а где углеводы? это мизерная доза.. вообще никогда бы не использовал после трени.. тем более, так для разнообразия если только.
http://www.ifit.ee/ecdisten-ekdisten
кто-нить пробовал? Польза есть?
Прям волшебная таблетка..
#2368
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 16 декабря 2013 - 06:05
Сколько же их сожрать надо для эффекта за такие бабки
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#2369
dropp3r
-
- Пользователь
-
- 112 сообщений
Отправлено 17 декабря 2013 - 22:17
какой пред-трен лучше взять? Больше для энергии, а не пампа (+ что посоветуете ?)
#2370
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 18 декабря 2013 - 09:23
какой пред-трен лучше взять? Больше для энергии, а не пампа (+ что посоветуете ?)
Джека
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
