Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3294 ответов в этой теме

#2371 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 18 Декабрь 2013 - 15:27

JIOCb, Ел по 5 х 4 раза с едой. Возможно слегка повысился аппетит (хотя никогда не испытвал проблем). Никакого особого эффекта не наблюдал. Принимал в напряжённый период на работе.


  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#2372 qweqwe100500

qweqwe100500
  • Пользователь
  • 119 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 18 Декабрь 2013 - 19:23

Всю жизнь занимаюсь спортом, возник вопрос. Зачем вы всё это едите ? Я так понимаю, что эти добавки только для тех, кто совсем серьёзно уходит в бодибилдинг. 


  • 0

#2373 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 18 Декабрь 2013 - 19:29

qweqwe100500,

нет, ты не понимаешь


  • 5

#2374 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 18 Декабрь 2013 - 21:41

Для тех, кому деньги жгут карман :)
  • 2

#2375 dropp3r

dropp3r
  • Пользователь
  • 112 сообщений

Отправлено 18 Декабрь 2013 - 22:08

Джека

где взять его ? и ты про микро или обычгый ?)


  • 0

#2376 Russow

Russow
  • Пользователь
  • 58 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2013 - 18:21

Кто какой L-glutamine принимает и по какой схеме?


  • 0

#2377 Vicente

Vicente
  • Постоялец
  • 790 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 28 Декабрь 2013 - 21:12

Кто какой L-glutamine принимает и по какой схеме?

У меня он вместе с BCAA, поэтому принимаю за пол часа до и сразу после тренеровки (т.е. так же, как бы я принимал просто BCAA без него)
Если у тебя он отдельно, то принимать нужно совсем иначе, читай тут http://sportswiki.ru...iki.ru/Глютамин


  • 0

когда-нибудь, я куплю себе гэтэр и больше никогда не появлюсь online


#2378 Russow

Russow
  • Пользователь
  • 58 сообщений

Отправлено 28 Декабрь 2013 - 23:22

У меня он вместе с BCAA, поэтому принимаю за пол часа до и сразу после тренеровки (т.е. так же, как бы я принимал просто BCAA без него)
Если у тебя он отдельно, то принимать нужно совсем иначе, читай тут http://sportswiki.ru...iki.ru/Глютамин

 

 

Да я там и прочитал, что толку от него не много. Спасибо smile.png


Для тех, кому деньги жгут карман smile.png

 

Да не, толк есть на самом деле. Вот от BCAA толк не почувствовал как-то, заменил на протеин. BCAA это реально дорого и есть смысл принимать когда ты реально к соревнованиям готовишься, в больших количествах, чтобы мышцы не жечь. А если плюс-минус килограмм - то деньги на ветер.


Сообщение изменено: Russow (28 Декабрь 2013 - 23:23 )

  • -1

#2379 Gennadi4

Gennadi4

    Ilya ViG

  • Постоялец
  • 4 890 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 30 Декабрь 2013 - 15:36

честное слово, не помню, спрашивал я здесь или нет, если да, то извиняюсь дико!!!

 

кто нибудь пробовал GAIN BOLIC 6000 ? ваше мнение?

гейнер с креатином и таурином.

вроде 57 евро за 4 кг.

 

нагуглил кучу положительных отзывов. из негативных только что плохо размешивается и вкус не очень.


  • 0
_-=Илья ViG=-_

#2380 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 30 Декабрь 2013 - 17:06

честное слово, не помню, спрашивал я здесь или нет, если да, то извиняюсь дико!!!

 

кто нибудь пробовал GAIN BOLIC 6000 ? ваше мнение?

гейнер с креатином и таурином.

вроде 57 евро за 4 кг.

 

нагуглил кучу положительных отзывов. из негативных только что плохо размешивается и вкус не очень.

 

 

Протеин от Олимп без миксера было не размешать. Об это тоже самое пишут


  • 1
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2381 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2013 - 21:22

Gennadi4, не трать деньги на УГ. купи нормальный американский гейнер и будет тебе счастье.
  • 0

#2382 Gennadi4

Gennadi4

    Ilya ViG

  • Постоялец
  • 4 890 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 30 Декабрь 2013 - 23:53

Red, американский типо Optimum Nutrition?


  • 0
_-=Илья ViG=-_

#2383 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 11:23

Red, американский типо Optimum Nutrition?

 

У меня как раз от них.

55 евро, 5,5кг  в iFit. Хотя это всего 16 порций.


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2384 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 11:32

Gennadi4, и он в том числе, айфит как ни крути самый нормальный магазин в эст.
  • 0

#2385 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 13:46

что ето за хрень такая? нафига брать 5.5 кило если там всего 16 порции? ето что получается на 2 недели?какими порциями там жрать надо


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2386 dropp3r

dropp3r
  • Пользователь
  • 112 сообщений

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 14:31

Там одна порция 335 гр. Можно есть половину порции сразу после тренировки с 350 мл молока и это будет где-то 625 калорий с гейнера и 190 с молока. Итого  815 калорий. Тогда мешка хватит на 32 раза. Если есть только после тренировки, то хватит не на один месяц :)


  • 0

#2387 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 16:02

335 гр..охринеть порцайка)))))))))


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2388 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 16:34

335 гр..охринеть порцайка)))))))))

 

Угу, я каждый раз охреневаю когда его пью ))))


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2389 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 18:24

Зачем так нагружаться.. разбивали бы, а так желудок захлебывается такое кол-во перерабатывать.


  • 1

#2390 Gennadi4

Gennadi4

    Ilya ViG

  • Постоялец
  • 4 890 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 18:50

5,5 кг стоят 55 евро??? 

я помню он был гораздо дороже.

или этот ваш айфит настолько выгодный магазин?:)


  • 0
_-=Илья ViG=-_

#2391 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 20:12

Gennadi4,  ога) выгодный

335 гр..охринеть порцайка)))))))))

твой размерbiggrin.png 

да не, по половине минимум) а то сплохеет laugh.png


  • 0

#2392 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 931 сообщений

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 20:21

Кто Olymp спортпит ел? 100 евро 2кг. Ел кто его?
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#2393 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 20:38

Кто Olymp спортпит ел? 100 евро 2кг. Ел кто его?

Я ел, чуть выше писал что без миксера протеин размешать невозможно


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2394 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 21:01

польское говно этот олимп. На российских форумах читал нелестные отзывы + 1 знакомый пил - так там вкус не соответствовал заявленному на банке))

Я вообще не понимаю, если честно. Вроде взрослые люди, ездят на тачках, имеют стабильный доход, а экономят копейки на протеине, травясь третьим сортом, где достоверность состава продукта под большим вопросом :)


  • 1

#2395 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 931 сообщений

Отправлено 31 Декабрь 2013 - 22:42

А почему 2 кг стоит больше 100 евро?
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#2396 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 01 Январь 2014 - 01:23

MrDron,  потому что есть те кто купить) вот и стоит. есть за 15 есть за 50 и за 100. ну я же крут, куплю за 100, и пофиг что шляпа полная)

эстох разводят


  • 0

#2397 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 931 сообщений

Отправлено 01 Январь 2014 - 12:23

MrDron,  потому что есть те кто купить) вот и стоит. есть за 15 есть за 50 и за 100. ну я же крут, куплю за 100, и пофиг что шляпа полная)

эстох разводят

http://fitshop.fitne...Strong-Protein/ мы об одном и том же говорим?


  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#2398 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 01 Январь 2014 - 13:19

http://fitshop.fitne...Strong-Protein/ мы об одном и том же говорим?

да.


  • 0

#2399 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 931 сообщений

Отправлено 01 Январь 2014 - 13:22

вот так разочарование. чуть не купил. думал качество


  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#2400 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 01 Январь 2014 - 13:39

вот так разочарование. чуть не купил. думал качество

забудь вообще про спорт пит с фитнесс.ее wink2.gif


  • 0