Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3294 ответов в этой теме

#2611 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 15 Март 2014 - 01:13

Kiborg, , да ну тебя , пошляк

глотаю таблеточки то я в позе стоя ),

такая же проблема была с зондом, с 4-й попытки пропихнули,


Иногда даже очень пошляк, независимо от позы :)
Есть порошковые растворимые варианты
Если жалко выбрасывать моли в кофемолке и растворяй в чёмто, правда вкусно не будет... :)
  • 0

#2612 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 15 Март 2014 - 06:38

Kiborg,поэтому таблетки не раскусываю , потому что горькие
Какой порошковый или жидкий вариант посоветуешь?
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#2613 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 17 Март 2014 - 23:12

креатин всё же волшебная штука))) прёт от него бешено и помогает..да и массу подкидывает


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2614 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 701 сообщений

Отправлено 17 Март 2014 - 23:30

Я наверное левый хавал, чето всё как шло по-тихому, так и шло в своё время.


  • 0

#2615 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 17 Март 2014 - 23:37

Я наверное левый хавал, чето всё как шло по-тихому, так и шло в своё время.

У каждого организма своя реакция.


  • 0

#2616 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 17 Март 2014 - 23:39

да не бывает левого или правого..я в айфите брал от нутришина так всё отлично..но он плохо растворялся..как  пишет вики поидее то он и должен мило растворяться..а щас взял от трек нутришн..он с содой и витамином с..так сразу растворяется..и прёт точно так же как от первого..ну я щас загружаюсь по 30 грамм в день)))


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2617 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 17 Март 2014 - 23:39

Kiborg,поэтому таблетки не раскусываю , потому что горькие
Какой порошковый или жидкий вариант посоветуешь?

Ну ты и причину нашла, горькие -большие, не лезет, разве это помеха спортменам? Каждую треню через боль проходишь, а тут амины не лезут, плохо значит работаете в зале)


  • 0

#2618 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 17 Март 2014 - 23:58

Ну ты и причину нашла, горькие -большие, не лезет, разве это помеха спортменам? Каждую треню через боль проходишь, а тут амины не лезут, плохо значит работаете в зале)

Не сравнивай себя со сверхмалогабаритным женским организмом...хотя...если как следует потренировать глотку...:))
  • 1

#2619 5.p.y.0.n™

5.p.y.0.n™

    I'm watching you.

  • Пользователь
  • 163 сообщений
  • Откуда:Ласна

Отправлено 18 Март 2014 - 07:31

Mitrodont, Не в курсе, у нас Creapure где-нибудь продается? Похоже тот, что я с Англии заказал - развернули..


  • 0

#2620 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 18 Март 2014 - 09:04

Нет я на ети темы не в курсах
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2621 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 18 Март 2014 - 17:08

Не сравнивай себя со сверхмалогабаритным женским организмом...хотя...если как следует потренировать глотку...smile.png)

Дело не в сравнении, это не должно быть проблемой, если человек тренируется постоянно, то для него нет не вкусных или не габаритных аминок) Можно и толочь перед употреблением.


  • 0

#2622 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 18 Март 2014 - 18:10

Paul lll,и как я пойму сколько растолчённого поглотить? Так знаю 3 до и 3 после. А порошком? Их бы в 1,5 раза помельче
А что делать деру горло , глотаю (
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#2623 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 18 Март 2014 - 18:26

*Summer*,

берешь 3 капсулы и толочешь. истолоченные три капсулы и просто три содержат одинаковое кол-во вещества. окда? 


  • 0

#2624 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 18 Март 2014 - 19:10

Ведёркин,так мне каждые 3 по отдельной баночке фасовать? Не вариант.


Какие там жидкие варианты есть?
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#2625 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 18 Март 2014 - 20:34

Ведёркин,так мне каждые 3 по отдельной баночке фасовать? Не вариант.


Где тут загвоздка-то?  берешь 3 таблетки перед треней, толочешь их и внутрь, после трени приходишь домой и повтряешь процедуру, можно и всё 6 вместе смешать особо разницы не будет, если до или после съешь боьше, физически абсолютно никак не ощутишь..


Побори свой страх и кусай их)


  • 0

#2626 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 18 Март 2014 - 23:14

http://www.ifit.ee/T...Amino-Liquid-30

http://www.ifit.ee/T...e-orange-1000ml
я ваще за жидкие.и в работу вступают быстрее чем таблы..
сегодня у ребят из prosport.ee выйграл Vision-Nutrition Carbs-XXX, PillBox ja kaelapael.

1920024_490391081070702_1336255551_n.png

завтра начну пробовать)
 


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2627 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 18 Март 2014 - 23:19

Mitrodont, спс


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#2628 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 19 Март 2014 - 05:23

http://www.ifit.ee/T...Amino-Liquid-30
http://www.ifit.ee/T...e-orange-1000ml
я ваще за жидкие.и в работу вступают быстрее чем таблы..
сегодня у ребят из prosport.ee выйграл Vision-Nutrition Carbs-XXX, PillBox ja kaelapael.
1920024_490391081070702_1336255551_n.png
завтра начну пробовать)


Поздравляю , выиграл килограмм сахара :)
  • 2

#2629 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 19 Март 2014 - 06:23

Toiteväärtus 100g kohta teenindavad 40g% RDA Energeetiline väärtus 1557 kcal kJ/327 623 kcal kJ/149 Valk 0 g 0 g Süsivesikuid 98 g 37,2 g Fat 0 g 0 g Maltodekstriin 80 g 32 g Dekstroosi 4 g 10 g Isomaltuloos 0 g 3,2 g mineraalid: 16,2 mg Magneesium 6,5 mg 2,20% Kaalium 503,5 mg 201,4 mg 20,14% Vitamiinid: Wit. E 2,46 mg 0,98 mg 9,80% Wit. B1 0,46 mg 0,18 mg 12,90% Wit. B2 0,43 mg 0,17 mg 10,60% Wit. B6 0,64 mg 0,26 mg 13% Wit. B12 0,25 mg 0,10 mg 10% 0,05 mg Foolhape 0,02 mg 10% Pantoteenhape 1,76 mg 0,70 mg 11,70% Nikotiinamiid 4,75 mg 1,90 mg 10,50% Biotiin 0,04 mg 0,016 mg 10.70% Wit. C 15,84 mg 6,34 mg 10,60% % RDA - soovitatav päevane kogus
думаеш?


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2630 Buchstabieren

Buchstabieren
  • Пользователь
  • 844 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 19 Март 2014 - 11:54

Тут мальтодекстрин, что по сути еще хуже чем сахар, у него гликемический индекс больше.


  • 0
Get Busy Living or Get Busy Dying

#2631 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 19 Март 2014 - 12:46

А почему так надо сахара бояться?)в жнергетиках
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2632 defolt

defolt
  • Пользователь
  • 15 сообщений

Отправлено 19 Март 2014 - 12:59

Почему-же хуже ? Мальта - это глюкоза , а сахар - фруктоза и глюкоза на которые еще  расщепиться нужно . После трени глюкоза сразу  из желудка будет поступать в кровь и организм будет быстрее восстанавливаться при белково-углеводном окне. Это конечно не при сушке или кето диете ))


И перед треней угли не помешают .


  • 0

#2633 5.p.y.0.n™

5.p.y.0.n™

    I'm watching you.

  • Пользователь
  • 163 сообщений
  • Откуда:Ласна

Отправлено 19 Март 2014 - 17:33

Для противников сахара есть вот такое: http://www.myprotein...s/10529296.html

 

70г углеводов, 0г сахара. И до безобразия дешего. (Но, опять же, не знаю, доедет ли)


  • 0

#2634 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 19 Март 2014 - 17:39

А почему так надо сахара бояться?)в жнергетиках

Да не надо его бояться, просто сравни стоимость 1 кг сахара и твоей чудо смеси, которая по сути то же самое


  • 0

#2635 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 20 Март 2014 - 21:37

блин только от сахара полагаю так не прёт..какой то ето долгоиграющий энергетик будто..меня уже 2 день штырит,будто несколько банок энергетика укатал..буду пожалуй перед залом ето дело пить,просто так не стоит баловаться


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2636 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 27 Март 2014 - 14:25

*Summer*,

http://www.ifit.ee/T...CAA-Xpress-700g

 

ты там спрашивала про порошковые аминки, вот этот вариант вполне неплохой по цене и содержанию. взял себе яблочный, ваще нормал


  • 0

#2637 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 27 Март 2014 - 18:43

*Summer*,

http://www.ifit.ee/T...CAA-Xpress-700g

 

ты там спрашивала про порошковые аминки, вот этот вариант вполне неплохой по цене и содержанию. взял себе яблочный, ваще нормал

Поздно уже)


  • 0

#2638 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 27 Март 2014 - 18:45

Paul lll, не поздно

я тебе скинула то что сейчас у меня, а это мужнины остатки )), новые потом надо всё равно


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#2639 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 27 Март 2014 - 18:54

Paul lll, не поздно

я тебе скинула то что сейчас у меня, а это мужнины остатки )), новые потом надо всё равно

Так потом.


  • 0

#2640 Vicente

Vicente
  • Постоялец
  • 790 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 27 Март 2014 - 19:05

Ведёркин, прямо с водой размешивать нужно?

У меня были BCAA от Трека, в порошке, так очень пожалел когда чуть не задохнулся (реально без преувелечения, еслиб не было человека рядом, не писал бы этот пост скорее всего) пытаясь проглатить эту хрень. А продавец ещё в магазине предупреждал, что поначалу будет очень сложно глотать, потом привыкнешь и не будешь обращать внимания уже smile.png В общем в воде этот порошок не растворялся и везде было написано, что нужно именно запивать.

После этой баночки решил брать BCAA только в капсулах. smile.png

 



*Summer*,

http://www.ifit.ee/T...CAA-Xpress-700g

 

ты там спрашивала про порошковые аминки, вот этот вариант вполне неплохой по цене и содержанию. взял себе яблочный, ваще нормал

А что такого в содержании? 3 разветвлённые аминокислоты, которые собственно и есть BCAA и всё. От Трека в составе был ещё L-глютамин и витамин С.

 

Вот, вроде по составу по круче http://www.ifit.ee/T...ry-system-345-g
+по скидке, да и девушке глютамин самое то!


Сообщение изменено: Vicente (27 Март 2014 - 19:13 )

  • 0

когда-нибудь, я куплю себе гэтэр и больше никогда не появлюсь online